Valori Nutrizionali Alimenti

Mirtilli rossi, secchi, zuccherati: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

0 tazza corrisponde a circa 40 grammi

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Principali
Caloriekcal308
Caloriekj1289
Calorie in Mirtilli rossi, secchi, zuccherati
Grassig1.37
Carboidratig82.36
Proteineg0.07
Fibreg5.7
Zuccherig65
Acquag16
Cenerig0.2
Minerali
Calciomg10
Sodiomg3
Fosforomg8
Potassiomg40
Ferromg0.53
Magnesiomg5
Zincomg0.11
Ramemg0.08
Manganesemg0.265
Seleniomcg0.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.007
Riboflavina (Vit. B2)mg0.016
Niacina (Vit. B3)mg0.99
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.217
Piridossina (Vit. B6)mg0.038
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg1.07
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg3.8
Colina totale (Vit. J)mg4
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg33
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.198
Acidi grassi, polinsaturig0.658
Acidi grassi, saturig0.103
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.061
18:0g0.042
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.197
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.626
18:3 indifferenziatog0.032
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0