Valori Nutrizionali Alimenti

Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal220
Caloriekj922
Calorie in Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta
Grassig8.05
Carboidratig19.87
Proteineg17.19
Fibreg1.2
Zuccherig4.68
Acquag52.52
Cenerig2.38
Minerali
Calciomg95
Sodiomg630
Fosforomg215
Potassiomg226
Ferromg1.37
Magnesiomg32
Zincomg1.34
Ramemg0.089
Seleniomcg24.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg21
Vitamina A, IUIU359
Vitamina A, RAEmcg_RAE35
Tiamina (Vit. B1)mg0.172
Riboflavina (Vit. B2)mg0.186
Niacina (Vit. B3)mg5.575
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.826
Piridossina (Vit. B6)mg0.296
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg6
Folato alimentaremcg25
Folato, DFEmcg_DFE36
Folati, totalimcg31
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.47
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg4.4
Vitamina D (D2+D3)mcg0.1
Colecalcifenolo (Vit. D)IU5
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.61
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg8.7
Colina totale (Vit. J)mg47.8
Carotene, betamcg169
Carotene, alfamcg9
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg240
Luteina + zeaxantinamcg73
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.949
Acidi grassi, polinsaturig1.88
Acidi grassi, saturig3.109
Acidi grassi, transg0.071
Colesterolomg46
Grassi saturi
4:0g0.086
6:0g0.038
8:0g0.023
10:0g0.049
12:0g0.044
14:0g0.288
16:0g1.764
18:0g0.816
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.21
18:1 indifferenziatog2.702
20:1g0.037
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.623
18:3 indifferenziatog0.211
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.032
20:5 n-3g0.004
22:5 n-3g0.004
22:6 n-3g0.007
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0