Valori Nutrizionali Alimenti

Patata dolce, igname: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal118
Caloriekj494
Calorie in Patata dolce, igname
Grassig0.17
Carboidratig27.88
Proteineg1.53
Fibreg4.1
Zuccherig0.5
Acquag69.6
Cenerig0.82
Minerali
Calciomg17
Sodiomg9
Fosforomg55
Potassiomg816
Ferromg0.54
Magnesiomg21
Zincomg0.24
Ramemg0.178
Manganesemg0.397
Seleniomcg0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU138
Vitamina A, RAEmcg_RAE7
Tiamina (Vit. B1)mg0.112
Riboflavina (Vit. B2)mg0.032
Niacina (Vit. B3)mg0.552
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.314
Piridossina (Vit. B6)mg0.293
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg23
Folato, DFEmcg_DFE23
Folati, totalimcg23
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg17.1
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.35
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg2.3
Colina totale (Vit. J)mg16.5
Carotene, betamcg83
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.006
Acidi grassi, polinsaturig0.076
Acidi grassi, saturig0.037
Colesterolomg0
Fitosterolimg10
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.034
18:0g0.004
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.006
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.064
18:3 indifferenziatog0.012
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.155
Acido glutammicog0.181
Alaninag0.063
Argininag0.127
Cistinag0.019
Fenilalaninag0.071
Glicinag0.053
Isoleucinag0.052
Istidinag0.034
Leucinag0.096
Lisinag0.059
Metioninag0.021
Prolinag0.054
Serinag0.081
Tirosinag0.04
Treoninag0.054
Triptofanog0.012
Valinag0.062
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0