Valori Nutrizionali Alimenti

Alghe di mare, kelp: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal43
Caloriekj180
Calorie in Alghe di mare, kelp
Grassig0.56
Carboidratig9.57
Proteineg1.68
Fibreg1.3
Zuccherig0.6
Acquag81.58
Cenerig6.61
Minerali
Calciomg168
Sodiomg233
Fosforomg42
Potassiomg89
Ferromg2.85
Magnesiomg121
Zincomg1.23
Ramemg0.13
Manganesemg0.2
Seleniomcg0.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU116
Vitamina A, RAEmcg_RAE6
Tiamina (Vit. B1)mg0.05
Riboflavina (Vit. B2)mg0.15
Niacina (Vit. B3)mg0.47
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.642
Piridossina (Vit. B6)mg0.002
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg180
Folato, DFEmcg_DFE180
Folati, totalimcg180
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg3
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.87
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg66
Colina totale (Vit. J)mg12.8
Carotene, betamcg70
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.098
Acidi grassi, polinsaturig0.047
Acidi grassi, saturig0.247
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.031
16:0g0.11
18:0g0.086
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.004
18:1 indifferenziatog0.086
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.02
18:3 indifferenziatog0.004
18:4g0.004
20:4 indifferenziatog0.012
20:5 n-3g0.004
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.125
Acido glutammicog0.268
Alaninag0.122
Argininag0.065
Cistinag0.098
Fenilalaninag0.043
Glicinag0.1
Isoleucinag0.076
Istidinag0.024
Leucinag0.083
Lisinag0.082
Metioninag0.025
Prolinag0.073
Serinag0.098
Tirosinag0.026
Treoninag0.055
Triptofanog0.048
Valinag0.072
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0