Valori Nutrizionali Alimenti

Macinato di tacchino crudo: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal148
Caloriekj618
Calorie in Macinato di tacchino crudo
Grassig7.66
Carboidratig0
Proteineg19.66
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag72.36
Cenerig1
Minerali
Calciomg19
Sodiomg58
Fosforomg200
Potassiomg237
Ferromg1.09
Magnesiomg23
Zincomg2.35
Ramemg0.096
Manganesemg0.008
Seleniomcg21.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg20
Vitamina A, IUIU66
Betainamg6.3
Vitamina A, RAEmcg_RAE20
Tiamina (Vit. B1)mg0.066
Riboflavina (Vit. B2)mg0.156
Niacina (Vit. B3)mg6.733
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.993
Piridossina (Vit. B6)mg0.564
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg7
Folato, DFEmcg_DFE7
Folati, totalimcg7
Cobalamina (Vit. B12)mcg1
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.4
Colecalcifenolo (Vit. D)IU14
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.09
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg50.8
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.1
Tocoferolo deltamg0.02
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.635
Acidi grassi, polinsaturig2.205
Acidi grassi, saturig2.024
Acidi grassi, transg0.103
Acidi grassi, trans-monoenoicig0.078
Acidi grassi, trans-polienoicog0.025
Colesterolomg69
Grassi saturi
4:0g0.003
6:0g0
8:0g0.001
10:0g0.004
12:0g0.01
14:0g0.067
15:0g0.01
16:0g1.353
17:0g0.02
18:0g0.546
20:0g0.007
22:0g0.002
24:0g0.001
Grassi monoinsaturi
14:1g0.011
15:1g0
16:1 cg0.224
16:1 indifferenziatog0.23
16:1 tg0.005
17:1g0.015
18:1 cg2.272
18:1 indifferenziatog2.345
18:1 tg0.073
20:1g0.027
22:1 cg0.001
22:1 indifferenziatog0.001
22:1 tg0
24:1 cg0.006
Grassi polinsaturi
18:2 CLAsg0.013
18:2 indifferenziatog1.932
18:2 n-6 c,cg1.894
18:2 t not further definedg0.025
18:3 indifferenziatog0.108
18:3 n-3 c,c,cg0.103
18:3 n-6 c,c,cg0.006
18:3ig0
18:4g0.001
20:2 n-6 c,cg0.014
20:3 indifferenziatog0.01
20:3 n-3g0.001
20:3 n-6g0.009
20:4 indifferenziatog0.098
20:5 n-3g0.006
22:4g0.018
22:5 n-3g0.01
22:6 n-3g0.008
Aminoacidi
Acido asparticog1.897
Acido glutammicog3.144
Alaninag1.223
Argininag1.426
Cistinag0.208
Fenilalaninag0.765
Glicinag1.075
Idrossiprolinag0.163
Isoleucinag0.88
Istidinag0.582
Leucinag1.622
Lisinag1.757
Metioninag0.578
Prolinag0.869
Serinag0.835
Tirosinag0.696
Treoninag0.901
Triptofanog0.223
Valinag0.91
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0