Valori Nutrizionali Alimenti

Acqua di cocco: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 240 grammi
1 cucchiaio corrisponde a circa 15 grammi

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal19
Caloriekj79
Calorie in Acqua di cocco
Grassig0.2
Carboidratig3.71
Proteineg0.72
Fibreg1.1
Zuccherig2.61
Acquag94.99
Cenerig0.39
Minerali
Calciomg24
Sodiomg105
Fosforomg20
Potassiomg250
Ferromg0.29
Magnesiomg25
Zincomg0.1
Ramemg0.04
Manganesemg0.142
Seleniomcg1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.03
Riboflavina (Vit. B2)mg0.057
Niacina (Vit. B3)mg0.08
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.043
Piridossina (Vit. B6)mg0.032
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg3
Folato, DFEmcg_DFE3
Folati, totalimcg3
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg2.4
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg1.1
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.008
Acidi grassi, polinsaturig0.002
Acidi grassi, saturig0.176
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0.001
8:0g0.014
10:0g0.011
12:0g0.088
14:0g0.035
16:0g0.017
18:0g0.01
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.008
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.002
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.07
Acido glutammicog0.165
Alaninag0.037
Argininag0.118
Cistinag0.014
Fenilalaninag0.037
Glicinag0.034
Isoleucinag0.028
Istidinag0.017
Leucinag0.053
Lisinag0.032
Metioninag0.013
Prolinag0.03
Serinag0.037
Tirosinag0.022
Treoninag0.026
Triptofanog0.008
Valinag0.044
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0