Valori Nutrizionali Alimenti

Funghi ovuli: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 156 grammi
1 lattina corrisponde a circa 132 grammi
10 fette corrisponde a circa 40 grammi

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Principali
Caloriekcal25
Caloriekj105
Calorie in Funghi ovuli
Grassig0.29
Carboidratig5.09
Proteineg1.87
Fibreg2.4
Zuccherig2.34
Acquag91.08
Cenerig1.67
Minerali
Calciomg11
Sodiomg425
Fosforomg66
Potassiomg129
Ferromg0.79
Magnesiomg15
Zincomg0.72
Ramemg0.235
Manganesemg0.086
Seleniomcg4.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.085
Riboflavina (Vit. B2)mg0.021
Niacina (Vit. B3)mg1.593
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.811
Piridossina (Vit. B6)mg0.061
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg12
Folato, DFEmcg_DFE12
Folati, totalimcg12
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.2
Vitamina D2mcg0.2
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU8
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.01
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg20.4
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.005
Acidi grassi, polinsaturig0.113
Acidi grassi, saturig0.038
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.001
12:0g0.003
14:0g0.001
16:0g0.019
18:0g0.006
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.005
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.111
18:3 indifferenziatog0.001
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.118
Acido glutammicog0.207
Alaninag0.12
Argininag0.047
Cistinag0.007
Fenilalaninag0.052
Glicinag0.055
Isoleucinag0.046
Istidinag0.034
Leucinag0.072
Lisinag0.065
Metioninag0.019
Prolinag0.046
Serinag0.057
Tirosinag0.026
Treoninag0.065
Triptofanog0.021
Valinag0.14
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0