Valori Nutrizionali Alimenti

Pistacchi, salati: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 123 grammi

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Principali
Caloriekcal564
Caloriekj2362
Calorie in Pistacchi, salati
Grassig44.82
Carboidratig28.66
Proteineg20.95
Fibreg9.9
Zuccherig7.74
Acquag1.79
Amidog1.38
Cenerig3.79
Minerali
Calciomg107
Sodiomg428
Fosforomg469
Potassiomg1007
Ferromg4.03
Magnesiomg109
Zincomg2.34
Ramemg1.293
Manganesemg1.243
Seleniomcg10
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg0.8
Vitamina A, IUIU259
Vitamina A, RAEmcg_RAE13
Tiamina (Vit. B1)mg0.695
Riboflavina (Vit. B2)mg0.234
Niacina (Vit. B3)mg1.373
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.513
Piridossina (Vit. B6)mg1.122
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg51
Folato, DFEmcg_DFE51
Folati, totalimcg51
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg3
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg2.42
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg13.2
Colina totale (Vit. J)mg71.4
Carotene, betamcg156
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg1160
Tocoferolo betamg0.15
Tocoferolo gammamg23.56
Tocoferolo deltamg0.54
Zuccheri
Destrosiog0.26
Fruttosiog0.22
Lattosiog0
Maltosiog0.13
Saccarosiog7.12
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig23.676
Acidi grassi, polinsaturig13.448
Acidi grassi, saturig5.456
Acidi grassi, transg0
Acidi grassi, trans-monoenoicig0
Acidi grassi, trans-polienoicog0
Beta-sistosterolomg200
Campesterolomg10
Colesterolomg0
Stigmasterolomg3
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
13:0g0
14:0g0.018
15:0g0
16:0g4.83
17:0g0.01
18:0g0.498
20:0g0.049
22:0g0.039
24:0g0.011
Grassi monoinsaturi
14:1g0.005
15:1g0.009
16:1 indifferenziatog0.455
17:1g0.019
18:1 indifferenziatog23.026
18:1 tg0
20:1g0.157
22:1 indifferenziatog0.005
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog13.201
18:2 t not further definedg0
18:3 indifferenziatog0.238
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0.005
20:4 indifferenziatog0.005
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog1.907
Acido glutammicog4.062
Alaninag0.955
Argininag2.203
Cistinag0.36
Fenilalaninag1.107
Glicinag0.992
Isoleucinag0.932
Istidinag0.513
Leucinag1.599
Lisinag1.195
Metioninag0.343
Prolinag0.844
Serinag1.263
Tirosinag0.507
Treoninag0.703
Triptofanog0.284
Valinag1.262
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0