Valori Nutrizionali Alimenti

Tortillas: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal218
Caloriekj912
Calorie in Tortillas
Grassig2.85
Carboidratig44.64
Proteineg5.7
Fibreg6.3
Zuccherig0.88
Acquag45.89
Cenerig0.93
Minerali
Calciomg81
Sodiomg45
Fosforomg314
Potassiomg186
Ferromg1.23
Magnesiomg72
Zincomg1.31
Ramemg0.154
Manganesemg0.326
Seleniomcg6.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg0.4
Vitamina A, IUIU2
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.094
Riboflavina (Vit. B2)mg0.065
Niacina (Vit. B3)mg1.498
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.109
Piridossina (Vit. B6)mg0.219
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg5
Folato, DFEmcg_DFE5
Folati, totalimcg5
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.28
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg13.3
Carotene, betamcg1
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg1
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg3
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.692
Acidi grassi, polinsaturig1.419
Acidi grassi, saturig0.453
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.414
18:0g0.039
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.002
18:1 indifferenziatog0.69
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.385
18:3 indifferenziatog0.034
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.403
Acido glutammicog1.087
Alaninag0.434
Argininag0.289
Cistinag0.105
Fenilalaninag0.285
Glicinag0.238
Isoleucinag0.208
Istidinag0.177
Leucinag0.711
Lisinag0.163
Metioninag0.121
Prolinag0.506
Serinag0.275
Tirosinag0.236
Treoninag0.218
Triptofanog0.042
Valinag0.294
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0