Valori Nutrizionali Alimenti

Semi di senape: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 cucchiaio corrisponde a circa 6 grammi
1 cucchiaino corrisponde a circa 2 grammi

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Principali
Caloriekcal508
Caloriekj2126
Calorie in Semi di senape
Grassig36.24
Carboidratig28.09
Proteineg26.08
Fibreg12.2
Zuccherig6.79
Acquag5.27
Cenerig4.33
Minerali
Calciomg266
Sodiomg13
Fosforomg828
Potassiomg738
Ferromg9.21
Magnesiomg370
Zincomg6.08
Ramemg0.645
Manganesemg2.448
Seleniomcg208.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU31
Betainamg1.9
Vitamina A, RAEmcg_RAE2
Tiamina (Vit. B1)mg0.805
Riboflavina (Vit. B2)mg0.261
Niacina (Vit. B3)mg4.733
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.81
Piridossina (Vit. B6)mg0.397
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg162
Folato, DFEmcg_DFE162
Folati, totalimcg162
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg7.1
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg5.07
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg5.4
Colina totale (Vit. J)mg122.7
Carotene, betamcg18
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg568
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg19.82
Tocoferolo deltamg0.81
Zuccheri
Destrosiog2.88
Fruttosiog0.02
Galattosiog0.2
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog3.69
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig22.518
Acidi grassi, polinsaturig10.088
Acidi grassi, saturig1.989
Acidi grassi, transg0
Acidi grassi, trans-monoenoicig0
Colesterolomg0
Fitosterolimg118
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
13:0g0
14:0g0
15:0g0
16:0g0.977
17:0g0
18:0g0.458
20:0g0.275
22:0g0.175
24:0g0.105
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.062
17:1g0
18:1 indifferenziatog8.463
18:1 tg0
20:1g3.994
22:1 indifferenziatog9.355
24:1 cg0.644
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog5.921
18:3 indifferenziatog3.792
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0.25
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog2.435
Acido glutammicog5.265
Alaninag1.173
Argininag1.933
Cistinag0.68
Fenilalaninag1.173
Glicinag1.587
Idrossiprolinag0
Isoleucinag1.183
Istidinag0.878
Leucinag2.08
Lisinag1.844
Metioninag0.483
Prolinag2.81
Serinag0.759
Tirosinag0.809
Treoninag0.838
Triptofanog0.256
Valinag1.509
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0