Wafer alla vaniglia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Calorie	kcal	473
Calorie	kj	1979

Grassi	g	19.4
Carboidrati	g	71.1
Proteine	g	4.3
Fibre	g	2
Acqua	g	4.2
Ceneri	g	1
Minerali
Calcio	mg	25
Sodio	mg	306
Fosforo	mg	64
Potassio	mg	107
Ferro	mg	2.21
Magnesio	mg	12
Zinco	mg	0.33
Rame	mg	0.124
Manganese	mg	0.384
Selenio	mcg	11.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)	mcg	0
Vitamina A, IU	IU	1
Vitamina A, RAE	mcg_RAE	0
Tiamina (Vit. B1)	mg	0.361
Riboflavina (Vit. B2)	mg	0.209
Niacina (Vit. B3)	mg	2.976
Acido Pantotenico (Vit. B5)	mg	0.284
Piridossina (Vit. B6)	mg	0.024
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)	mcg	35
Folato alimentare	mcg	8
Folato, DFE	mcg_DFE	68
Folati, totali	mcg	43
Cobalamina (Vit. B12)	mcg	0.04
Acido ascorbico (Vit. C)	mg	0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturi	g	11.076
Acidi grassi, polinsaturi	g	2.437
Acidi grassi, saturi	g	4.936
Colesterolo	mg	0
Grassi saturi
4:0	g	0.001
6:0	g	0
8:0	g	0
10:0	g	0
12:0	g	0
14:0	g	0.097
16:0	g	2.526
18:0	g	2.307
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziato	g	0.002
18:1 indifferenziato	g	11.074
20:1	g	0
22:1 indifferenziato	g	0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziato	g	2.314
18:3 indifferenziato	g	0.123
18:4	g	0
20:4 indifferenziato	g	0
20:5 n-3	g	0
22:5 n-3	g	0
22:6 n-3	g	0
Aminoacidi
Acido aspartico	g	0.199
Acido glutammico	g	1.375
Alanina	g	0.136
Arginina	g	0.163
Cistina	g	0.093
Fenilalanina	g	0.2
Glicina	g	0.141
Isoleucina	g	0.169
Istidina	g	0.087
Leucina	g	0.303
Lisina	g	0.165
Metionina	g	0.073
Prolina	g	0.465
Serina	g	0.226
Tirosina	g	0.123
Treonina	g	0.131
Triptofano	g	0.062
Valina	g	0.193
Altro

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