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Banane, disidratate: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 100 grammi
1 cucchiaio corrisponde a circa 6 grammi

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Principali
Caloriekcal346
Caloriekj1448
Calorie in Banane, disidratate
Grassig1.81
Carboidratig88.28
Proteineg3.89
Fibreg9.9
Zuccherig47.3
Acquag3
Cenerig3.02
Minerali
Calciomg22
Sodiomg3
Fosforomg74
Potassiomg1491
Ferromg1.15
Magnesiomg108
Zincomg0.61
Ramemg0.391
Manganesemg0.574
Seleniomcg3.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU248
Vitamina A, RAEmcg_RAE12
Tiamina (Vit. B1)mg0.18
Riboflavina (Vit. B2)mg0.24
Niacina (Vit. B3)mg2.8
Piridossina (Vit. B6)mg0.44
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg14
Folato, DFEmcg_DFE14
Folati, totalimcg14
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg7
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.39
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg2
Colina totale (Vit. J)mg19.6
Carotene, betamcg101
Carotene, alfamcg96
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg84
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.153
Acidi grassi, polinsaturig0.337
Acidi grassi, saturig0.698
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.001
10:0g0.005
12:0g0.006
14:0g0.013
16:0g0.473
18:0g0.023
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.045
18:1 indifferenziatog0.102
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.211
18:3 indifferenziatog0.126
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.503
Acido glutammicog0.399
Alaninag0.222
Argininag0.176
Cistinag0.063
Fenilalaninag0.201
Glicinag0.19
Isoleucinag0.167
Istidinag0.333
Leucinag0.359
Lisinag0.162
Metioninag0.074
Prolinag0.229
Serinag0.226
Tirosinag0.121
Treoninag0.171
Valinag0.282
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0