Valori Nutrizionali Alimenti

Coscia di tacchino: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal141
Caloriekj590
Calorie in Coscia di tacchino
Grassig6.34
Carboidratig0
Proteineg19.54
Fibreg0
Acquag72.98
Cenerig0.89
Minerali
Calciomg17
Sodiomg77
Fosforomg177
Potassiomg275
Ferromg1.59
Magnesiomg20
Zincomg3.22
Ramemg0.136
Manganesemg0.02
Seleniomcg27.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg1
Vitamina A, IUIU4
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.084
Riboflavina (Vit. B2)mg0.213
Niacina (Vit. B3)mg3.185
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.088
Piridossina (Vit. B6)mg0.34
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg10
Folato, DFEmcg_DFE10
Folati, totalimcg10
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.39
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.94
Acidi grassi, polinsaturig1.72
Acidi grassi, saturig1.94
Colesterolomg76
Grassi saturi
10:0g0
12:0g0.01
14:0g0.04
16:0g1.15
18:0g0.51
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.31
18:1 indifferenziatog1.58
20:1g0.02
22:1 indifferenziatog0.01
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.45
18:3 indifferenziatog0.07
20:4 indifferenziatog0.14
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0.02
22:6 n-3g0.03
Aminoacidi
Acido asparticog1.891
Acido glutammicog3.152
Alaninag1.229
Argininag1.37
Cistinag0.209
Fenilalaninag0.77
Glicinag1.076
Isoleucinag0.997
Istidinag0.598
Leucinag1.537
Lisinag1.809
Metioninag0.557
Prolinag0.863
Serinag0.866
Tirosinag0.756
Treoninag0.861
Triptofanog0.219
Valinag1.028
Altro