Valori Nutrizionali Alimenti

Bagel: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal288
Caloriekj1207
Calorie in Bagel
Grassig1.72
Carboidratig57.11
Proteineg11.14
Fibreg2.6
Zuccherig5.82
Acquag28.27
Amidog48.7
Cenerig1.76
Minerali
Calciomg99
Sodiomg480
Fosforomg92
Potassiomg85
Ferromg4.5
Magnesiomg24
Zincomg1.3
Ramemg0.15
Manganesemg0.575
Seleniomcg25.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.602
Riboflavina (Vit. B2)mg0.27
Niacina (Vit. B3)mg4.375
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.229
Piridossina (Vit. B6)mg0.07
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg103
Folato alimentaremcg28
Folato, DFEmcg_DFE203
Folati, totalimcg131
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.12
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1
Colina totale (Vit. J)mg16.4
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg55
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.418
Acidi grassi, polinsaturig0.944
Acidi grassi, saturig0.283
Acidi grassi, transg0
Colesterolomg0
Fitosterolimg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
13:0g0
14:0g0
15:0g0
16:0g0.213
17:0g0
18:0g0.069
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.004
17:1g0
18:1 cg0.411
18:1 indifferenziatog0.411
18:1 tg0
20:1g0.003
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.834
18:3 indifferenziatog0.11
18:3 n-3 c,c,cg0.11
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.531
Acido glutammicog3.893
Alaninag0.386
Argininag0.427
Cistinag0.25
Fenilalaninag0.577
Glicinag0.414
Idrossiprolinag0
Isoleucinag0.449
Istidinag0.252
Leucinag0.817
Lisinag0.279
Metioninag0.209
Prolinag1.311
Serinag0.564
Tirosinag0.334
Treoninag0.334
Triptofanog0.138
Valinag0.507
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0