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Patate gratinate, con margarina: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 245 grammi

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Principali
Caloriekcal132
Caloriekj552
Calorie in Patate gratinate, con margarina
Grassig7.59
Carboidratig11.27
Proteineg5.06
Fibreg1.8
Acquag74
Cenerig2.09
Minerali
Calciomg119
Sodiomg433
Fosforomg113
Potassiomg396
Ferromg0.64
Magnesiomg20
Zincomg0.69
Ramemg0.16
Manganesemg0.161
Seleniomcg2.7
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg60
Vitamina A, IUIU280
Vitamina A, RAEmcg_RAE64
Tiamina (Vit. B1)mg0.064
Riboflavina (Vit. B2)mg0.116
Niacina (Vit. B3)mg0.993
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.387
Piridossina (Vit. B6)mg0.174
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg3
Folato alimentaremcg8
Folato, DFEmcg_DFE13
Folati, totalimcg11
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg9.9
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Carotene, betamcg48
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.587
Acidi grassi, polinsaturig1.076
Acidi grassi, saturig3.53
Colesterolomg15
Grassi saturi
4:0g0.15
6:0g0.077
8:0g0.043
10:0g0.092
12:0g0.091
14:0g0.479
16:0g1.698
18:0g0.773
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.135
18:1 indifferenziatog2.388
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.978
18:3 indifferenziatog0.102
Aminoacidi
Acido asparticog0.569
Acido glutammicog1.141
Alaninag0.156
Argininag0.203
Cistinag0.044
Fenilalaninag0.254
Glicinag0.113
Isoleucinag0.284
Istidinag0.151
Leucinag0.443
Lisinag0.381
Metioninag0.117
Prolinag0.463
Serinag0.275
Tirosinag0.23
Treoninag0.192
Triptofanog0.07
Valinag0.325
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