Valori Nutrizionali Alimenti

Uova di coregone: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal104
Caloriekj436
Calorie in Uova di coregone
Grassig2.88
Carboidratig4.89
Proteineg14.66
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag76.24
Amidog0
Cenerig1.33
Minerali
Calciomg46
Sodiomg160
Fosforomg306
Potassiomg190
Ferromg5.95
Magnesiomg30
Zincomg2.1
Ramemg0.22
Manganesemg0.22
Seleniomcg92.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg91
Vitamina A, IUIU305
Betainamg8.2
Vitamina A, RAEmcg_RAE91
Tiamina (Vit. B1)mg0.088
Riboflavina (Vit. B2)mg0.403
Niacina (Vit. B3)mg0.956
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.06
Piridossina (Vit. B6)mg0.159
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg53
Folato, DFEmcg_DFE53
Folati, totalimcg53
Cobalamina (Vit. B12)mcg56.4
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg12
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg2.68
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.6
Colina totale (Vit. J)mg247.5
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0.01
Tocoferolo gammamg0.02
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog0
Fruttosiog0
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.046
Acidi grassi, polinsaturig1.073
Acidi grassi, saturig0.496
Colesterolomg439
Grassi saturi
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.045
15:0g0.009
16:0g0.361
17:0g0.018
18:0g0.063
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.254
17:1g0
18:1 indifferenziatog0.742
20:1g0.045
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0.005
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.073
18:3 indifferenziatog0.073
18:4g0.037
20:2 n-6 c,cg0.018
20:3 indifferenziatog0.028
20:4 indifferenziatog0.124
20:5 n-3g0.225
21:5g0.005
22:4g0.028
22:5 n-3g0.133
22:6 n-3g0.33
Aminoacidi
Acido asparticog1.58
Acido glutammicog2.18
Alaninag1.64
Argininag1.06
Cistinag0.23
Fenilalaninag0.9
Glicinag0.5
Isoleucinag1.07
Istidinag0.53
Leucinag1.64
Lisinag1.6
Metioninag0.56
Prolinag1.1
Serinag1.18
Tirosinag0.76
Treoninag1.01
Triptofanog0.28
Valinag1.28
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0