Valori Nutrizionali Alimenti

Fave: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 256 grammi

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Principali
Caloriekcal71
Caloriekj297
Calorie in Fave
Grassig0.22
Carboidratig12.41
Proteineg5.47
Fibreg3.7
Acquag80.32
Cenerig1.58
Minerali
Calciomg26
Sodiomg453
Fosforomg79
Potassiomg242
Ferromg1
Magnesiomg32
Zincomg0.62
Ramemg0.109
Manganesemg0.288
Seleniomcg1.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU10
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.02
Riboflavina (Vit. B2)mg0.05
Niacina (Vit. B3)mg0.96
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.119
Piridossina (Vit. B6)mg0.045
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg33
Folato, DFEmcg_DFE33
Folati, totalimcg33
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg1.8
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.044
Acidi grassi, polinsaturig0.09
Acidi grassi, saturig0.037
Colesterolomg0
Grassi saturi
12:0g0.001
14:0g0
16:0g0.029
18:0g0.004
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.043
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.084
18:3 indifferenziatog0.007
Aminoacidi
Acido asparticog0.611
Acido glutammicog0.929
Alaninag0.224
Argininag0.505
Cistinag0.07
Fenilalaninag0.231
Glicinag0.229
Isoleucinag0.221
Istidinag0.139
Leucinag0.411
Lisinag0.35
Metioninag0.045
Prolinag0.23
Serinag0.25
Tirosinag0.173
Treoninag0.194
Triptofanog0.052
Valinag0.243
Altro