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Cosciotti di pollo, crudi: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal130
Caloriekj544
Calorie in Cosciotti di pollo, crudi
Grassig5.18
Carboidratig1.42
Proteineg18.28
Fibreg0
Acquag74.12
Cenerig1
Minerali
Calciomg10
Sodiomg77
Fosforomg207
Potassiomg226
Ferromg6.25
Magnesiomg18
Zincomg3.38
Ramemg0.268
Manganesemg0.163
Seleniomcg55.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg4374
Vitamina A, IUIU14566
Vitamina A, RAEmcg_RAE4374
Tiamina (Vit. B1)mg0.097
Riboflavina (Vit. B2)mg1.119
Niacina (Vit. B3)mg6.984
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg3.618
Piridossina (Vit. B6)mg0.47
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg394
Folato, DFEmcg_DFE394
Folati, totalimcg394
Cobalamina (Vit. B12)mcg12.95
Acido ascorbico (Vit. C)mg18.4
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.32
Acidi grassi, polinsaturig1.19
Acidi grassi, saturig1.64
Colesterolomg292
Grassi saturi
10:0g0
12:0g0
14:0g0.02
16:0g0.91
18:0g0.6
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.18
18:1 indifferenziatog1.12
20:1g0.01
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.81
18:3 indifferenziatog0.03
20:4 indifferenziatog0.28
20:5 n-3g0.01
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0.04
Aminoacidi
Acido asparticog1.718
Acido glutammicog2.703
Alaninag0.93
Argininag1.203
Cistinag0.243
Fenilalaninag0.841
Glicinag1.016
Isoleucinag0.927
Istidinag0.437
Leucinag1.496
Lisinag1.346
Metioninag0.452
Prolinag0.926
Serinag0.796
Tirosinag0.609
Treoninag0.826
Triptofanog0.217
Valinag1.007
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