Valori Nutrizionali Alimenti

Pane di crusca: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 fetta corrisponde a circa 30 grammi

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal236
Caloriekj987
Calorie in Pane di crusca
Grassig4.4
Carboidratig39.8
Proteineg10.4
Fibreg4.5
Zuccherig7.7
Acquag44
Cenerig1.5
Minerali
Calciomg65
Sodiomg407
Fosforomg141
Potassiomg147
Ferromg3.12
Magnesiomg35
Zincomg0.89
Ramemg0.135
Manganesemg0.779
Seleniomcg30
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg2
Vitamina A, IUIU5
Vitamina A, RAEmcg_RAE2
Tiamina (Vit. B1)mg0.504
Riboflavina (Vit. B2)mg0.346
Niacina (Vit. B3)mg4.831
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.581
Piridossina (Vit. B6)mg0.073
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg56
Folato alimentaremcg25
Folato, DFEmcg_DFE120
Folati, totalimcg81
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.44
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg1.2
Colina totale (Vit. J)mg14.6
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg46
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.59
Acidi grassi, polinsaturig1.694
Acidi grassi, saturig0.697
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.002
14:0g0.005
16:0g0.526
18:0g0.157
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.03
18:1 indifferenziatog1.56
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.59
18:3 indifferenziatog0.103
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.547
Acido glutammicog3.162
Alaninag0.37
Argininag0.445
Cistinag0.234
Fenilalaninag0.518
Glicinag0.395
Isoleucinag0.399
Istidinag0.225
Leucinag0.733
Lisinag0.297
Metioninag0.179
Prolinag1.055
Serinag0.502
Tirosinag0.324
Treoninag0.299
Triptofanog0.131
Valinag0.461
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0