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Patate arrosto, con la buccia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal93
Caloriekj390
Calorie in Patate arrosto, con la buccia
Grassig0.13
Carboidratig21.15
Proteineg2.5
Fibreg2.2
Zuccherig1.18
Acquag74.89
Amidog17.27
Cenerig1.33
Minerali
Calciomg15
Sodiomg10
Fosforomg70
Potassiomg535
Ferromg1.08
Magnesiomg28
Zincomg0.36
Ramemg0.118
Manganesemg0.219
Seleniomcg0.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg0.2
Vitamina A, IUIU10
Vitamina A, RAEmcg_RAE1
Tiamina (Vit. B1)mg0.064
Riboflavina (Vit. B2)mg0.048
Niacina (Vit. B3)mg1.41
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.376
Piridossina (Vit. B6)mg0.311
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg28
Folato, DFEmcg_DFE28
Folati, totalimcg28
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg9.6
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.04
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg2
Colina totale (Vit. J)mg14.8
Carotene, betamcg6
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg30
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog0.44
Fruttosiog0.34
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0.4
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.003
Acidi grassi, polinsaturig0.058
Acidi grassi, saturig0.035
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.001
12:0g0.004
14:0g0.001
16:0g0.022
18:0g0.005
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.001
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.043
18:3 indifferenziatog0.013
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.583
Acido glutammicog0.427
Alaninag0.076
Argininag0.123
Cistinag0.029
Fenilalaninag0.099
Glicinag0.069
Isoleucinag0.08
Istidinag0.042
Leucinag0.119
Lisinag0.13
Metioninag0.038
Prolinag0.076
Serinag0.091
Tirosinag0.058
Treoninag0.081
Triptofanog0.025
Valinag0.125
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0