Valori Nutrizionali Alimenti

Crema di asparagi: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal69
Caloriekj289
Calorie in Crema di asparagi
Grassig3.26
Carboidratig8.52
Proteineg1.82
Fibreg0.4
Zuccherig0.72
Acquag84.05
Cenerig2.35
Minerali
Calciomg23
Sodiomg661
Fosforomg31
Potassiomg138
Ferromg0.64
Magnesiomg3
Zincomg0.7
Ramemg0.1
Manganesemg0.3
Seleniomcg1.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg5
Vitamina A, IUIU441
Vitamina A, RAEmcg_RAE26
Tiamina (Vit. B1)mg0.043
Riboflavina (Vit. B2)mg0.062
Niacina (Vit. B3)mg0.62
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.11
Piridossina (Vit. B6)mg0.01
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg19
Folato, DFEmcg_DFE19
Folati, totalimcg19
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.04
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg2.2
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.49
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg22
Colina totale (Vit. J)mg13
Carotene, betamcg256
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg13
Luteina + zeaxantinamcg326
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.75
Acidi grassi, polinsaturig1.46
Acidi grassi, saturig0.82
Colesterolomg4
Grassi saturi
4:0g0.04
6:0g0.03
8:0g0.02
10:0g0.04
12:0g0.03
14:0g0.12
16:0g0.34
18:0g0.17
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.04
18:1 indifferenziatog0.69
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog1.42
18:3 indifferenziatog0.04
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.137
Acido glutammicog0.466
Alaninag0.074
Argininag0.068
Cistinag0.024
Fenilalaninag0.076
Glicinag0.054
Isoleucinag0.077
Istidinag0.039
Leucinag0.13
Lisinag0.089
Metioninag0.033
Prolinag0.164
Serinag0.084
Tirosinag0.06
Treoninag0.062
Triptofanog0.023
Valinag0.091
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0