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Coscia di tacchino arrosto: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal206
Caloriekj862
Calorie in Coscia di tacchino arrosto
Grassig9.63
Carboidratig0
Proteineg27.93
Fibreg0
Acquag61.18
Cenerig0.98
Minerali
Calciomg35
Sodiomg80
Fosforomg200
Potassiomg281
Ferromg2.28
Magnesiomg23
Zincomg4.34
Ramemg0.157
Manganesemg0.022
Seleniomcg41.1
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.064
Riboflavina (Vit. B2)mg0.252
Niacina (Vit. B3)mg3.473
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.237
Piridossina (Vit. B6)mg0.34
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg9
Folato, DFEmcg_DFE9
Folati, totalimcg9
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.37
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.83
Acidi grassi, polinsaturig2.66
Acidi grassi, saturig2.99
Colesterolomg90
Grassi saturi
10:0g0
12:0g0.01
14:0g0.07
16:0g1.74
18:0g0.8
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.45
18:1 indifferenziatog2.31
20:1g0.03
22:1 indifferenziatog0.02
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog2.22
18:3 indifferenziatog0.11
20:4 indifferenziatog0.23
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0.03
22:6 n-3g0.05
Aminoacidi
Acido asparticog2.7
Acido glutammicog4.49
Alaninag1.764
Argininag1.962
Cistinag0.301
Fenilalaninag1.098
Glicinag1.58
Isoleucinag1.417
Istidinag0.851
Leucinag2.188
Lisinag2.572
Metioninag0.794
Prolinag1.253
Serinag1.236
Tirosinag1.074
Treoninag1.227
Triptofanog0.312
Valinag1.465
Altro