Valori Nutrizionali Alimenti

Spaghetti al ragù: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 porzione corrisponde a circa 283 grammi

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Principali
Caloriekcal90
Caloriekj378
Calorie in Spaghetti al ragù
Grassig1.01
Carboidratig15.24
Proteineg5.05
Fibreg1.8
Zuccherig2.6
Acquag77.82
Cenerig0.88
Minerali
Calciomg18
Sodiomg212
Fosforomg49
Potassiomg144
Ferromg1.25
Magnesiomg15
Zincomg0.51
Ramemg0.125
Manganesemg0.213
Seleniomcg11.9
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU174
Vitamina A, RAEmcg_RAE9
Tiamina (Vit. B1)mg0.122
Riboflavina (Vit. B2)mg1.333
Niacina (Vit. B3)mg0.177
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.071
Piridossina (Vit. B6)mg0.07
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg37
Folato alimentaremcg9
Folato, DFEmcg_DFE72
Folati, totalimcg46
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.06
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg5.4
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.5
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.7
Colina totale (Vit. J)mg12.2
Carotene, betamcg104
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg3200
Luteina + zeaxantinamcg7
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.33
Acidi grassi, polinsaturig0.32
Acidi grassi, saturig0.35
Colesterolomg6
Fitosterolimg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.001
12:0g0.001
13:0g0
14:0g0.02
15:0g0.001
16:0g0.224
17:0g0.002
18:0g0.092
20:0g0.001
22:0g0.001
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0.001
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.024
17:1g0
18:1 indifferenziatog0.297
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.287
18:3 indifferenziatog0.028
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0.003
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.39
Acido glutammicog1.848
Alaninag0.218
Argininag0.267
Cistinag0.101
Fenilalaninag0.292
Glicinag0.215
Idrossiprolinag0.004
Isoleucinag0.24
Istidinag0.141
Leucinag0.44
Lisinag0.204
Metioninag0.073
Prolinag0.593
Serinag0.277
Tirosinag0.133
Treoninag0.21
Triptofanog0.079
Valinag0.265
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0