Valori Nutrizionali Alimenti

M&m's, con cioccolato al latte: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 208 grammi
1 porzione corrisponde a circa 21 grammi

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Principali
Caloriekcal492
Caloriekj2057
Calorie in M&m's, con cioccolato al latte
Grassig21.13
Carboidratig71.19
Proteineg4.33
Fibreg2.8
Zuccherig63.68
Acquag1.7
Cenerig1.63
Minerali
Calciomg105
Sodiomg61
Fosforomg146
Potassiomg261
Ferromg1.11
Magnesiomg44
Zincomg1.61
Ramemg0.344
Fluoromcg17.5
Manganesemg0.329
Seleniomcg3.3
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg56
Vitamina A, IUIU187
Betainamg0.8
Vitamina A, RAEmcg_RAE56
Tiamina (Vit. B1)mg0.079
Riboflavina (Vit. B2)mg0.213
Niacina (Vit. B3)mg0.27
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.33
Piridossina (Vit. B6)mg0.025
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg8
Folato, DFEmcg_DFE8
Folati, totalimcg8
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.53
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.5
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.36
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg4
Colina totale (Vit. J)mg21.7
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.64
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig5.183
Acidi grassi, polinsaturig0.921
Acidi grassi, saturig13.08
Acidi grassi, transg0.167
Colesterolomg14
Grassi saturi
4:0g0.462
6:0g0.167
8:0g0.095
10:0g0.181
12:0g0.199
13:0g0
14:0g0.609
15:0g0.063
16:0g5.465
17:0g0.06
18:0g5.605
20:0g0.157
22:0g0.017
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0.077
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.147
17:1g0.022
18:1 indifferenziatog4.937
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
24:1 cg0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.864
18:3 indifferenziatog0.057
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg14
Teobrominamg143