Valori Nutrizionali Alimenti

Farina di triticale: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 130 grammi

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Principali
Caloriekcal338
Caloriekj1414
Calorie in Farina di triticale
Grassig1.81
Carboidratig73.14
Proteineg13.18
Fibreg14.6
Acquag10.01
Cenerig1.85
Minerali
Calciomg35
Sodiomg2
Fosforomg321
Potassiomg466
Ferromg2.59
Magnesiomg153
Zincomg2.66
Ramemg0.559
Manganesemg4.185
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.378
Riboflavina (Vit. B2)mg0.132
Niacina (Vit. B3)mg2.86
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg2.167
Piridossina (Vit. B6)mg0.403
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg74
Folato, DFEmcg_DFE74
Folati, totalimcg74
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.9
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.183
Acidi grassi, polinsaturig0.794
Acidi grassi, saturig0.318
Colesterolomg0
Grassi saturi
8:0g0.015
12:0g0.012
14:0g0.008
16:0g0.238
18:0g0.027
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.016
18:1 indifferenziatog0.154
20:1g0.013
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.741
18:3 indifferenziatog0.053
Aminoacidi
Acido asparticog0.794
Acido glutammicog4.048
Alaninag0.491
Argininag0.678
Cistinag0.278
Fenilalaninag0.644
Glicinag0.565
Isoleucinag0.484
Istidinag0.314
Leucinag0.92
Lisinag0.369
Metioninag0.206
Prolinag1.196
Serinag0.599
Tirosinag0.387
Treoninag0.409
Triptofanog0.158
Valinag0.615
Altro
Alcol etilicog0