Valori Nutrizionali Alimenti

Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal173
Caloriekj723
Calorie in Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto
Grassig6.28
Carboidratig0
Proteineg27.23
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag65.6
Cenerig1.01
Minerali
Calciomg6
Sodiomg47
Fosforomg227
Potassiomg357
Ferromg0.64
Magnesiomg26
Zincomg2.16
Ramemg0.079
Manganesemg0.007
Seleniomcg35.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Betainamg2.8
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.561
Riboflavina (Vit. B2)mg0.237
Niacina (Vit. B3)mg7.277
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.684
Piridossina (Vit. B6)mg0.713
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg0
Folato, DFEmcg_DFE0
Folati, totalimcg0
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.55
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0.4
Vitamina D3mcg0.4
Colecalcifenolo (Vit. D)IU18
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.1
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0
Colina totale (Vit. J)mg77.3
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig2.464
Acidi grassi, polinsaturig0.631
Acidi grassi, saturig1.927
Acidi grassi, transg0.051
Acidi grassi, trans-monoenoicig0.032
Acidi grassi, trans-polienoicog0.019
Colesterolomg79
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0.002
12:0g0
14:0g0.069
15:0g0
16:0g1.208
17:0g0.013
18:0g0.625
20:0g0.01
22:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0.145
17:1g0.002
18:1 cg2.247
18:1 indifferenziatog2.279
18:1 tg0.032
20:1g0.038
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.539
18:2 n-6 c,cg0.52
18:2 t,tg0.019
18:3 indifferenziatog0.02
18:3 n-3 c,c,cg0.02
18:3 n-6 c,c,cg0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0.019
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0.052
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog2.664
Acido glutammicog4.347
Alaninag1.598
Argininag1.812
Cistinag0.314
Fenilalaninag1.145
Glicinag1.227
Idrossiprolinag0.07
Isoleucinag1.34
Istidinag1.176
Leucinag2.32
Lisinag2.525
Metioninag0.75
Prolinag1.101
Serinag1.177
Tirosinag1.036
Treoninag1.223
Triptofanog0.287
Valinag1.423
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0