Valori Nutrizionali Alimenti

Popcorn, cotti con olio: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 11 grammi

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Principali
Caloriekcal583
Caloriekj2440
Calorie in Popcorn, cotti con olio
Grassig43.55
Carboidratig45.06
Proteineg7.29
Fibreg8.1
Zuccherig0.46
Acquag1.2
Amidog34.4
Cenerig2.9
Minerali
Calciomg4
Sodiomg1058
Fosforomg199
Potassiomg182
Ferromg1.98
Magnesiomg79
Zincomg3.1
Ramemg0.162
Fluoromcg6.3
Manganesemg0.629
Seleniomcg2.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Betainamg0.3
Vitamina A, IUIU154
Vitamina A, RAEmcg_RAE8
Tiamina (Vit. B1)mg0.134
Riboflavina (Vit. B2)mg0.057
Niacina (Vit. B3)mg1.195
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.23
Piridossina (Vit. B6)mg0.109
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg25
Folato, DFEmcg_DFE25
Folati, totalimcg25
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0.3
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg2.43
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg4.1
Colina totale (Vit. J)mg12.6
Carotene, betamcg70
Carotene, alfamcg46
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg829
Tocoferolo betamg0.16
Tocoferolo gammamg24.88
Tocoferolo deltamg5.99
Zuccheri
Destrosiog0.07
Fruttosiog0.07
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog0
Saccarosiog0.31
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig9.809
Acidi grassi, polinsaturig23.191
Acidi grassi, saturig6.82
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g4.61
18:0g1.873
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.037
18:1 indifferenziatog9.654
20:1g0.118
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog22.339
18:3 indifferenziatog0.853
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.626
Acido glutammicog1.689
Alaninag0.674
Argininag0.448
Cistinag0.163
Fenilalaninag0.442
Glicinag0.369
Isoleucinag0.323
Istidinag0.275
Leucinag1.103
Lisinag0.253
Metioninag0.189
Prolinag0.785
Serinag0.428
Tirosinag0.366
Treoninag0.338
Triptofanog0.063
Valinag0.455
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0