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Polipo: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal82
Caloriekj343
Calorie in Polipo
Grassig1.04
Carboidratig2.2
Proteineg14.91
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag80.25
Cenerig1.6
Minerali
Calciomg53
Sodiomg230
Fosforomg186
Potassiomg350
Ferromg5.3
Magnesiomg30
Zincomg1.68
Ramemg0.435
Manganesemg0.025
Seleniomcg44.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg45
Vitamina A, IUIU150
Vitamina A, RAEmcg_RAE45
Tiamina (Vit. B1)mg0.03
Riboflavina (Vit. B2)mg0.04
Niacina (Vit. B3)mg2.1
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.5
Piridossina (Vit. B6)mg0.36
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg16
Folato, DFEmcg_DFE16
Folati, totalimcg16
Cobalamina (Vit. B12)mcg20
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg5
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg1.2
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.1
Colina totale (Vit. J)mg65
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.162
Acidi grassi, polinsaturig0.239
Acidi grassi, saturig0.227
Colesterolomg48
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.025
16:0g0.148
18:0g0.05
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.066
18:1 indifferenziatog0.062
20:1g0.024
22:1 indifferenziatog0.01
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.009
18:3 indifferenziatog0
18:4g0.028
20:4 indifferenziatog0.039
20:5 n-3g0.076
22:5 n-3g0.006
22:6 n-3g0.081
Aminoacidi
Acido asparticog1.438
Acido glutammicog2.027
Alaninag0.902
Argininag1.088
Cistinag0.196
Fenilalaninag0.534
Glicinag0.933
Isoleucinag0.649
Istidinag0.286
Leucinag1.049
Lisinag1.114
Metioninag0.336
Prolinag0.608
Serinag0.668
Tirosinag0.477
Treoninag0.642
Triptofanog0.167
Valinag0.651
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0