Valori Nutrizionali Alimenti

Cavoletti di bruxelles, cotti: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 78 grammi

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Principali
Caloriekcal36
Caloriekj150
Calorie in Cavoletti di bruxelles, cotti
Grassig0.5
Carboidratig7.1
Proteineg2.55
Fibreg2.6
Zuccherig1.74
Acquag88.9
Cenerig0.95
Minerali
Calciomg36
Sodiomg21
Fosforomg56
Potassiomg317
Ferromg1.2
Magnesiomg20
Zincomg0.33
Ramemg0.083
Manganesemg0.227
Seleniomcg1.5
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU775
Betainamg0.2
Vitamina A, RAEmcg_RAE39
Tiamina (Vit. B1)mg0.107
Riboflavina (Vit. B2)mg0.08
Niacina (Vit. B3)mg0.607
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.252
Piridossina (Vit. B6)mg0.178
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg60
Folato, DFEmcg_DFE60
Folati, totalimcg60
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg62
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.43
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg140.3
Colina totale (Vit. J)mg40.6
Carotene, betamcg465
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg1290
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.038
Acidi grassi, polinsaturig0.255
Acidi grassi, saturig0.102
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0.003
10:0g0
12:0g0
14:0g0.001
16:0g0.093
18:0g0.005
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.004
18:1 indifferenziatog0.034
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.079
18:3 indifferenziatog0.173
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.002
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Argininag0.153
Cistinag0.016
Fenilalaninag0.074
Isoleucinag0.1
Istidinag0.057
Leucinag0.114
Lisinag0.116
Metioninag0.024
Treoninag0.091
Triptofanog0.028
Valinag0.117
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0