Valori Nutrizionali Alimenti

Merluzzo nero, affumicato: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal257
Caloriekj1075
Calorie in Merluzzo nero, affumicato
Grassig20.14
Carboidratig0
Proteineg17.65
Fibreg0
Acquag60.14
Cenerig2.07
Minerali
Calciomg50
Sodiomg737
Fosforomg222
Potassiomg471
Ferromg1.69
Magnesiomg74
Zincomg0.43
Ramemg0.036
Manganesemg0.02
Seleniomcg50.2
Vitamine
Vitamina A, IUIU408
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.13
Riboflavina (Vit. B2)mg0.12
Niacina (Vit. B3)mg5.3
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.99
Piridossina (Vit. B6)mg0.39
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg20
Folato, DFEmcg_DFE20
Folati, totalimcg20
Cobalamina (Vit. B12)mcg2
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig10.605
Acidi grassi, polinsaturig2.688
Acidi grassi, saturig4.213
Colesterolomg64
Grassi saturi
12:0g0.012
14:0g0.946
16:0g2.703
18:0g0.537
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog1.609
18:1 indifferenziatog5.361
20:1g1.87
22:1 indifferenziatog1.716
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.217
18:3 indifferenziatog0.125
18:4g0.15
20:4 indifferenziatog0.137
20:5 n-3g0.891
22:5 n-3g0.222
22:6 n-3g0.945
Aminoacidi
Acido asparticog1.808
Acido glutammicog2.636
Alaninag1.068
Argininag1.057
Cistinag0.189
Fenilalaninag0.689
Glicinag0.848
Isoleucinag0.814
Istidinag0.52
Leucinag1.435
Lisinag1.622
Metioninag0.523
Prolinag0.624
Serinag0.72
Tirosinag0.596
Treoninag0.774
Triptofanog0.198
Valinag0.91
Altro