Valori Nutrizionali Alimenti

Melone d'estate: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal34
Caloriekj141
Calorie in Melone d'estate
Grassig0.19
Carboidratig8.16
Proteineg0.84
Fibreg0.9
Zuccherig7.86
Acquag90.15
Amidog0.03
Cenerig0.65
Minerali
Calciomg9
Sodiomg16
Fosforomg15
Potassiomg267
Ferromg0.21
Magnesiomg12
Zincomg0.18
Ramemg0.041
Fluoromcg1
Manganesemg0.041
Seleniomcg0.4
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU3382
Betainamg0.1
Vitamina A, RAEmcg_RAE169
Tiamina (Vit. B1)mg0.041
Riboflavina (Vit. B2)mg0.019
Niacina (Vit. B3)mg0.734
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.105
Piridossina (Vit. B6)mg0.072
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg21
Folato, DFEmcg_DFE21
Folati, totalimcg21
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg36.7
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.05
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg2.5
Colina totale (Vit. J)mg7.6
Carotene, betamcg2020
Carotene, alfamcg16
Criptoxantina, betamcg1
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg26
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.11
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog1.54
Fruttosiog1.87
Galattosiog0.06
Lattosiog0
Maltosiog0.04
Saccarosiog4.35
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.003
Acidi grassi, polinsaturig0.081
Acidi grassi, saturig0.051
Colesterolomg0
Fitosterolimg10
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0.001
14:0g0.001
16:0g0.043
18:0g0.005
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0
18:1 indifferenziatog0.003
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.035
18:3 indifferenziatog0.046
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.136
Acido glutammicog0.209
Alaninag0.095
Argininag0.029
Cistinag0.002
Fenilalaninag0.023
Glicinag0.026
Isoleucinag0.021
Istidinag0.015
Leucinag0.029
Lisinag0.03
Metioninag0.012
Prolinag0.019
Serinag0.042
Tirosinag0.014
Treoninag0.017
Triptofanog0.002
Valinag0.033
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0