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Prugne: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal46
Caloriekj192
Calorie in Prugne
Grassig0.28
Carboidratig11.42
Proteineg0.7
Fibreg1.4
Zuccherig9.92
Acquag87.23
Amidog0
Cenerig0.37
Minerali
Calciomg6
Sodiomg0
Fosforomg16
Potassiomg157
Ferromg0.17
Magnesiomg7
Zincomg0.1
Ramemg0.057
Fluoromcg2
Manganesemg0.052
Seleniomcg0
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU345
Vitamina A, RAEmcg_RAE17
Tiamina (Vit. B1)mg0.028
Riboflavina (Vit. B2)mg0.026
Niacina (Vit. B3)mg0.417
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.135
Piridossina (Vit. B6)mg0.029
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg5
Folato, DFEmcg_DFE5
Folati, totalimcg5
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg9.5
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.26
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg6.4
Colina totale (Vit. J)mg1.9
Carotene, betamcg190
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg35
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg73
Tocoferolo betamg0
Tocoferolo gammamg0.08
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog5.07
Fruttosiog3.07
Galattosiog0.14
Lattosiog0
Maltosiog0.08
Saccarosiog1.57
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.134
Acidi grassi, polinsaturig0.044
Acidi grassi, saturig0.017
Colesterolomg0
Fitosterolimg7
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.014
18:0g0.003
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.002
18:1 indifferenziatog0.132
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.044
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.352
Acido glutammicog0.035
Alaninag0.028
Argininag0.009
Cistinag0.002
Fenilalaninag0.014
Glicinag0.009
Isoleucinag0.014
Istidinag0.009
Leucinag0.015
Lisinag0.016
Metioninag0.008
Prolinag0.027
Serinag0.023
Tirosinag0.008
Treoninag0.01
Triptofanog0.009
Valinag0.016
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0