Valori Nutrizionali Alimenti

Patata dolce americana, lessa, senza buccia: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

Confronta questo alimento con un altro presente sul sito

Principali
Caloriekcal76
Caloriekj320
Calorie in Patata dolce americana, lessa, senza buccia
Grassig0.14
Carboidratig17.72
Proteineg1.37
Fibreg2.5
Zuccherig5.74
Acquag80.13
Amidog5.22
Cenerig0.63
Minerali
Calciomg27
Sodiomg27
Fosforomg32
Potassiomg230
Ferromg0.72
Magnesiomg18
Zincomg0.2
Ramemg0.094
Manganesemg0.266
Seleniomcg0.2
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU15740
Vitamina A, RAEmcg_RAE787
Tiamina (Vit. B1)mg0.056
Riboflavina (Vit. B2)mg0.047
Niacina (Vit. B3)mg0.538
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.581
Piridossina (Vit. B6)mg0.165
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg6
Folato, DFEmcg_DFE6
Folati, totalimcg6
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg12.8
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.94
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg2.1
Colina totale (Vit. J)mg10.8
Carotene, betamcg9444
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Tocoferolo betamg0.01
Tocoferolo gammamg0
Tocoferolo deltamg0
Zuccheri
Destrosiog0.54
Fruttosiog0.43
Galattosiog0
Lattosiog0
Maltosiog3.34
Saccarosiog1.43
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0
Acidi grassi, polinsaturig0.061
Acidi grassi, saturig0.031
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
15:0g0
16:0g0.031
17:0g0
18:0g0
20:0g0
22:0g0
24:0g0
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 indifferenziatog0
17:1g0
18:1 indifferenziatog0
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.061
18:3 indifferenziatog0
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0
20:3 indifferenziatog0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.335
Acido glutammicog0.135
Alaninag0.067
Argininag0.048
Cistinag0.019
Fenilalaninag0.078
Glicinag0.055
Isoleucinag0.048
Istidinag0.027
Leucinag0.081
Lisinag0.058
Metioninag0.025
Prolinag0.046
Serinag0.077
Tirosinag0.03
Treoninag0.073
Triptofanog0.028
Valinag0.075
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0