Valori Nutrizionali Alimenti

Gombo, surgelato: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal30
Caloriekj125
Calorie in Gombo, surgelato
Grassig0.25
Carboidratig6.63
Proteineg1.69
Fibreg2.2
Zuccherig2.97
Acquag90.82
Cenerig0.61
Minerali
Calciomg81
Sodiomg3
Fosforomg42
Potassiomg211
Ferromg0.57
Magnesiomg43
Zincomg0.53
Ramemg0.083
Manganesemg0.873
Seleniomcg0.6
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU350
Vitamina A, RAEmcg_RAE18
Tiamina (Vit. B1)mg0.089
Riboflavina (Vit. B2)mg0.105
Niacina (Vit. B3)mg0.708
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.216
Piridossina (Vit. B6)mg0.042
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg148
Folato, DFEmcg_DFE148
Folati, totalimcg148
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg12.4
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.33
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg49.4
Colina totale (Vit. J)mg11.4
Carotene, betamcg210
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg482
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.041
Acidi grassi, polinsaturig0.066
Acidi grassi, saturig0.065
Colesterolomg0
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0
16:0g0.055
18:0g0.006
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.041
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.065
18:3 indifferenziatog0.001
18:4g0
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:5 n-3g0
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Acido asparticog0.122
Acido glutammicog0.228
Alaninag0.061
Argininag0.071
Cistinag0.016
Fenilalaninag0.055
Glicinag0.037
Isoleucinag0.058
Istidinag0.026
Leucinag0.089
Lisinag0.068
Metioninag0.018
Prolinag0.038
Serinag0.037
Tirosinag0.073
Treoninag0.055
Triptofanog0.014
Valinag0.077
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0