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Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese): Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 114 grammi

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Principali
Caloriekcal99
Caloriekj414
Calorie in Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)
Grassig0.1
Carboidratig21.44
Proteineg5.06
Acquag73.01
Cenerig0.39
Minerali
Calciomg4
Sodiomg60
Fosforomg25
Potassiomg35
Ferromg0.48
Magnesiomg9
Zincomg0.12
Ramemg0.008
Manganesemg0.374
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.094
Riboflavina (Vit. B2)mg0.026
Niacina (Vit. B3)mg0.51
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.235
Piridossina (Vit. B6)mg0.04
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg7
Folato, DFEmcg_DFE7
Folati, totalimcg7
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.026
Acidi grassi, polinsaturig0.031
Acidi grassi, saturig0.019
Colesterolomg0
Grassi saturi
10:0g0
12:0g0
14:0g0.001
16:0g0.013
18:0g0.001
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.001
18:1 indifferenziatog0.025
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.029
18:3 indifferenziatog0.002
Aminoacidi
Acido asparticog0.372
Acido glutammicog1.096
Alaninag0.248
Argininag0.317
Cistinag0.094
Fenilalaninag0.217
Glicinag0.332
Isoleucinag0.195
Istidinag0.119
Leucinag0.33
Lisinag0.214
Metioninag0.072
Prolinag0.306
Serinag0.26
Tirosinag0.105
Treoninag0.177
Triptofanog0.072
Valinag0.249
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