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Hamburger con pollo: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal283
Caloriekj1184
Calorie in Hamburger con pollo
Grassig16.18
Carboidratig21.26
Proteineg13.25
Acquag47.31
Cenerig2
Minerali
Calciomg33
Sodiomg526
Fosforomg128
Potassiomg194
Ferromg2.57
Magnesiomg19
Zincomg1.03
Ramemg0.127
Manganesemg0.26
Seleniomcg22.2
Vitamine
Vitamina A, IUIU55
Betainamg28.5
Tiamina (Vit. B1)mg0.18
Riboflavina (Vit. B2)mg0.13
Niacina (Vit. B3)mg3.74
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.33
Piridossina (Vit. B6)mg0.11
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg39
Folato alimentaremcg16
Folato, DFEmcg_DFE82
Folati, totalimcg55
Cobalamina (Vit. B12)mcg0.21
Acido ascorbico (Vit. C)mg4.9
Colina totale (Vit. J)mg35.3
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig5.72
Acidi grassi, polinsaturig4.606
Acidi grassi, saturig4.685
Colesterolomg33
Grassi saturi
10:0g0.003
12:0g0.006
14:0g0.16
16:0g3.018
18:0g1.408
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.541
18:1 indifferenziatog5.128
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog4
18:3 indifferenziatog0.527
20:4 indifferenziatog0.079
Aminoacidi
Acido asparticog1.077
Acido glutammicog2.44
Alaninag0.67
Argininag0.743
Cistinag0.183
Fenilalaninag0.554
Glicinag0.622
Isoleucinag0.666
Istidinag0.383
Leucinag0.978
Lisinag0.958
Metioninag0.334
Prolinag0.732
Serinag0.504
Tirosinag0.418
Treoninag0.523
Triptofanog0.155
Valinag0.659
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