Valori Nutrizionali Alimenti

Farina di riso integrale: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 tazza corrisponde a circa 158 grammi

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Principali
Caloriekcal363
Caloriekj1519
Calorie in Farina di riso integrale
Grassig2.78
Carboidratig76.48
Proteineg7.23
Fibreg4.6
Zuccherig0.85
Acquag11.97
Cenerig1.54
Minerali
Calciomg11
Sodiomg8
Fosforomg337
Potassiomg289
Ferromg1.98
Magnesiomg112
Zincomg2.45
Ramemg0.23
Manganesemg4.013
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg0
Vitamina A, IUIU0
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.443
Riboflavina (Vit. B2)mg0.08
Niacina (Vit. B3)mg6.34
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg1.591
Piridossina (Vit. B6)mg0.736
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg16
Folato, DFEmcg_DFE16
Folati, totalimcg16
Cobalamina (Vit. B12)mcg0
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg1.2
Vitamina E, aggiuntamg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig1.008
Acidi grassi, polinsaturig0.996
Acidi grassi, saturig0.557
Colesterolomg0
Grassi saturi
12:0g0.003
14:0g0.01
16:0g0.475
18:0g0.05
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.01
18:1 indifferenziatog0.998
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.954
18:3 indifferenziatog0.042
Aminoacidi
Acido asparticog0.677
Acido glutammicog1.473
Alaninag0.422
Argininag0.548
Cistinag0.088
Fenilalaninag0.373
Glicinag0.356
Isoleucinag0.306
Istidinag0.184
Leucinag0.598
Lisinag0.276
Metioninag0.163
Prolinag0.339
Serinag0.374
Tirosinag0.271
Treoninag0.265
Triptofanog0.092
Valinag0.424
Altro
Alcol etilicog0