Valori Nutrizionali Alimenti

Margarina: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 cucchiaio corrisponde a circa 14 grammi

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Principali
Caloriekcal717
Caloriekj2999
Calorie in Margarina
Grassig80.71
Carboidratig0.7
Proteineg0.16
Fibreg0
Acquag16.52
Cenerig1.92
Minerali
Calciomg3
Sodiomg654
Fosforomg5
Potassiomg18
Ferromg0.12
Magnesiomg1
Zincomg0.11
Vitamine
Tiamina (Vit. B1)mg0.012
Riboflavina (Vit. B2)mg0
Niacina (Vit. B3)mg0.003
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0
Piridossina (Vit. B6)mg0
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg1
Folato, DFEmcg_DFE1
Folati, totalimcg1
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg5.23
Fillochinone (Vit. K)mcg75
Tocoferolo betamg0.36
Tocoferolo gammamg43.79
Tocoferolo deltamg15.28
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig38.877
Acidi grassi, polinsaturig24.302
Acidi grassi, saturig15.189
Acidi grassi, transg14.89
Acidi grassi, trans-monoenoicig14.187
Acidi grassi, trans-polienoicog0.703
Beta-sistosterolomg275
Campesterolomg75
Colesterolomg0
Stigmasterolomg35
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.046
15:0g0.016
16:0g8.431
17:0g0.068
18:0g6.173
20:0g0.261
22:0g0.109
24:0g0.085
Grassi monoinsaturi
14:1g0
15:1g0
16:1 cg0.045
16:1 indifferenziatog0.045
16:1 tg0
17:1g0.023
18:1 cg24.488
18:1 indifferenziatog38.675
18:1 tg14.187
20:1g0.133
22:1 cg0
22:1 indifferenziatog0
22:1 tg0
24:1 cg0.001
Grassi polinsaturi
18:2 CLAsg0.027
18:2 indifferenziatog22.252
18:2 n-6 c,cg21.522
18:2 t not further definedg0.703
18:3 indifferenziatog2.04
18:3 n-3 c,c,cg1.957
18:3 n-6 c,c,cg0.083
18:4g0
20:2 n-6 c,cg0.004
20:3 indifferenziatog0.001
20:3 n-3g0
20:3 n-6g0.001
20:4 indifferenziatog0
20:5 n-3g0
22:4g0
22:5 n-3g0.006
22:6 n-3g0
Aminoacidi
Altro