Valori Nutrizionali Alimenti

Tartaruga: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

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Principali
Caloriekcal89
Caloriekj372
Calorie in Tartaruga
Grassig0.5
Carboidratig0
Proteineg19.8
Fibreg0
Zuccherig0
Acquag78.5
Cenerig1.2
Minerali
Calciomg118
Sodiomg68
Fosforomg180
Potassiomg230
Ferromg1.4
Magnesiomg20
Zincomg1
Ramemg0.25
Seleniomcg16.8
Vitamine
Retinolo (Vit. A)mcg30
Vitamina A, IUIU100
Vitamina A, RAEmcg_RAE30
Tiamina (Vit. B1)mg0.12
Riboflavina (Vit. B2)mg0.15
Niacina (Vit. B3)mg1.1
Piridossina (Vit. B6)mg0.12
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg0
Folato alimentaremcg15
Folato, DFEmcg_DFE15
Folati, totalimcg15
Cobalamina (Vit. B12)mcg1
Vitamina B-12, aggiuntamcg0
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Vitamina D (D2+D3)mcg0
Vitamina D3mcg0
Colecalcifenolo (Vit. D)IU0
Alpha-tocoferolo (Vit. E)mg0.5
Vitamina E, aggiuntamg0
Fillochinone (Vit. K)mcg0.1
Colina totale (Vit. J)mg65
Carotene, betamcg0
Carotene, alfamcg0
Criptoxantina, betamcg0
Licopenemcg0
Luteina + zeaxantinamcg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig0.088
Acidi grassi, polinsaturig0.17
Acidi grassi, saturig0.127
Colesterolomg50
Grassi saturi
4:0g0
6:0g0
8:0g0
10:0g0
12:0g0
14:0g0.002
16:0g0.09
18:0g0.035
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.015
18:1 indifferenziatog0.073
20:1g0
22:1 indifferenziatog0
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog0.033
18:3 indifferenziatog0.017
18:4g0
20:4 indifferenziatog0.052
20:5 n-3g0.023
22:5 n-3g0.012
22:6 n-3g0.033
Aminoacidi
Altro
Alcol etilicog0
Caffeinamg0
Teobrominamg0