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Pesce gatto, impanato, fritto: Valori nutrizionali e composizione

I valori di questa tabella si riferiscono a 100 grammi di prodotto

1 filetto corrisponde a circa 87 grammi

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Principali
Caloriekcal229
Caloriekj956
Calorie in Pesce gatto, impanato, fritto
Grassig13.33
Carboidratig8.04
Proteineg18.09
Fibreg0.7
Acquag58.81
Cenerig1.26
Minerali
Calciomg44
Sodiomg280
Fosforomg216
Potassiomg340
Ferromg1.43
Magnesiomg27
Zincomg0.86
Ramemg0.101
Manganesemg0.04
Seleniomcg13.9
Vitamine
Vitamina A, IUIU28
Vitamina A, RAEmcg_RAE0
Tiamina (Vit. B1)mg0.073
Riboflavina (Vit. B2)mg0.133
Niacina (Vit. B3)mg2.282
Acido Pantotenico (Vit. B5)mg0.73
Piridossina (Vit. B6)mg0.19
Acido folico (Vit. B9 o M o Folacina)mcg14
Folato alimentaremcg17
Folato, DFEmcg_DFE39
Folati, totalimcg30
Cobalamina (Vit. B12)mcg1.9
Acido ascorbico (Vit. C)mg0
Zuccheri
Lipidi
Acidi grassi, monoinsaturig5.611
Acidi grassi, polinsaturig3.325
Acidi grassi, saturig3.288
Colesterolomg71
Grassi saturi
14:0g0.091
16:0g2.008
18:0g1.169
Grassi monoinsaturi
16:1 indifferenziatog0.171
18:1 indifferenziatog5.347
20:1g0.049
22:1 indifferenziatog0.002
Grassi polinsaturi
18:2 indifferenziatog2.616
18:3 indifferenziatog0.178
18:4g0.03
20:4 indifferenziatog0.098
20:5 n-3g0.119
22:5 n-3g0.057
22:6 n-3g0.222
Aminoacidi
Acido asparticog1.817
Acido glutammicog2.72
Alaninag1.103
Argininag1.077
Cistinag0.205
Fenilalaninag0.726
Glicinag0.851
Isoleucinag0.836
Istidinag0.53
Leucinag1.508
Lisinag1.597
Metioninag0.527
Prolinag0.686
Serinag0.764
Tirosinag0.622
Treoninag0.79
Triptofanog0.2
Valinag0.943
Altro