Valori Nutrizionali Alimenti

Alimenti che contengono Tiamina (Vit. B1) (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

La tiamina occupa un ruolo centrale nel metabolismo energetico cellulare. L'assorbimento della tiamina avviene principalmente a livello del duodeno, e si riduce gradualmente lungo il resto del tenue. In caso di abuso di alcool, l'assorbimento intestinale della tiamina viene notevolmente ridotto. La tiamina è largamente diffusa negli alimenti di origine animale e vegetale. È molto diffusa nei vegetali: tra questi, i più ricchi sono i cereali, dove si trova soprattutto nel germe e nella crusca. Particolarmente ricco è anche il lievito di birra. In Italia la deficienza tiaminica non viene identificata in forme clinicamente manifeste, ma è presente in forme marginali ed è generalmente associata con quadri e situazioni particolari quali la carenza proteico-energetica, l'alcolismo cronico, il malassorbimento o l'uso prolungato di farmaci.

Tali situazioni sono frequenti nei soggetti anziani. L'apporto medio di tiamina nella dieta italiana è stato stimato in 1,1 mg/die, con scarsa variabilità regionale. Il fabbisogno individuale in tiamina dipende, oltre che dallo stato fisiologico, dalla composizione della razione alimentare, dall´attività fisica e da fattori secondari che interferiscono con l´assorbimento e con il metabolismo, come l´alcool e il consumo abituale di farmaci.

Poichè la tiamina è principalmente coinvolta nel metabolismo energetico, i livelli di assunzione raccomandati di questo nutriente vengono definiti in funzione dell'introito energetico (circa 0,4 mg/1000 kcal). Il principale problema con questa vitamina non è comunque quello dei suoi apporti assoluti negli alimenti a crudo, bensì la garanzia che i trattamenti di preparazione degli alimenti ne preservino il contenuto. Nella lavorazione industriale dei cereali, ad esempio, una quota sostanziale di tiamina è persa con la raffinazione (farine 00) o con la brillatura (riso). Una certa quantità di tiamina viene persa durante la cottura degli alimenti (legumi circa 40%, carni circa 30%, uova circa 25% e cereali circa 10%) e durante i processi di raffinazione.

Carenza:la carenza di tiamina è associata ad alterazioni nel metabolismo dei carboidrati. Poichè ci sono scarse possibilità di immagazzinamento della tiamina, i primi disturbi metabolici appaiono dopo pochi giorni di assunzione di una dieta carente in vitamina B1.

Deficienza: dalla deficienza cronica grave di vitamina B1 deriva una sindrome caratterizzata da alterazioni a carico del sistema nervoso, del sistema cardiovascolare e dell'apparato gastroenterico, nota come "beri-beri". Tale sindrome è ancora diffusa in alcune regioni dell'Estremo Oriente nelle quali il riso brillato rappresenta l'alimento basilare della dieta. Deficienze acute, spesso legate ad alcoolismo o uso di droghe, provocano invece lesioni del sistema nervoso centrale.

Ruolo: coenzima coinvolto nel metabolismo dei carboidrati per la produzione di energia

Fonti alimentari: carne di maiale, fegato, legumi, frutta secca in guscio, cereali, insaccati.

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di Tiamina (Vit. B1)
Lievito di birra secco10.99mg
Crema di verdure5.18mg
Pancetta4.4mg
Ovomaltina4.233mg
Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia3.79mg
Cereali alla banana, per l'infanzia3.78mg
Fiocchi d'avena, per l'infanzia2.805mg
Hamburger di soia2.651mg
Riso e cereali, per l'infanzia2.645mg
Alga spirulina, essiccata2.38mg
Cereali, Kellog's All-bran2.27mg
Cereali, Kellogg's Corn flakes2.13mg
Cereali Cheerios1.932mg
Germe di grano1.882mg
Lievito di birra fresco1.88mg
Cereali, Kellogg's Rice Crispies1.822mg
Cereali, Kellogg's Special K1.7mg
Barretta cioccolato al latte, dietetica1.7mg
Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi1.69mg
Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia1.56mg
Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero1.5mg
Cereali, Kellogg's Choco Crispies1.49mg
Biscotti secchi, per l'infanzia1.459mg
Fiocchi glassati al cioccolato1.323mg
Foglie di coriandolo secche1.252mg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero1.25mg
Noci di macadamia1.195mg
Crusca, cruda1.17mg
Filetti vegetariani1.1mg
Lombo di maiale magro cotto1.017mg
Barretta frutta e cereali1mg
Filetto di maiale0.998mg
Lombo di maiale magro0.989mg
Lombo di maiale cotto0.988mg
Pangrattato0.967mg
Pane grattuggiato0.961mg
Filetto di maiale cotto0.95mg
Prosciutto crudo magro0.932mg
Salame di maiale, italiano0.93mg
Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia0.921mg
Pomodoro in polvere0.913mg
Muesli con nocciole e frutta secca0.91mg
Lombo di maiale senza osso0.901mg
Fagioli neri0.9mg
Spaghetti crudi0.891mg
Maccheroni surgelati0.891mg
Spalla di maiale, magra0.884mg
Coscio di maiale, magro0.875mg
Lenticchie0.873mg
Pistacchi0.87mg
Semi di papavero0.854mg
Bevanda istantanea al cioccolato0.85mg
Semolino0.811mg
Semi di senape0.805mg
Muesli0.8mg
Sesamo0.791mg
Prosciutto crudo0.777mg
Fagioli cannellini0.775mg
Fagioli rosa, secchi0.772mg
Spalla di maiale0.767mg
Fiocchi d'avena0.763mg
Salvia, fresca0.754mg
Fagioli borlotti freschi0.747mg
Maiale magro, coscia0.736mg
Muesli fatto in casa0.735mg
Carne macinata di maiale0.732mg
Prosciutto affumicato0.73mg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci0.72mg
Carne macinata di maiale, cotta0.706mg
Stufato vegetariano0.7mg
Pistacchi, salati0.695mg
Pistacchi, non salati0.695mg
Lombo di maiale, senza osso, magro0.693mg
Farina d'avena0.692mg
Barretta cioccolato e fibre0.688mg
Barretta di riso e mais0.682mg
Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole0.68mg
Lombo di maiale, senza osso0.667mg
Noci pecan0.66mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia0.658mg
Pane di crusca di riso0.653mg
Orzo decorticato0.646mg
Nocciole0.643mg
Arachidi0.64mg
Lupini0.64mg
Lombata di maiale cotta0.639mg
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia0.636mg
Coscia di maiale, arrosto0.635mg
Semi di cumino0.628mg
Spalla di maiale, magra, arrosto0.628mg
Cracker, a basso contenuto di grassi0.625mg
Siero di latte, acido, evaporato0.622mg
Croissant salato con uova, salsa e formaggio0.62mg
Barretta di latte e cereali0.615mg
Cuore di suino0.613mg
Bagel0.602mg
Focaccia al sesamo0.601mg
Pancetta di maiale, al microonde0.598mg
Kamut crudo0.591mg
Grissini0.589mg
Spalla di maiale, arrosto0.581mg
Farina di soia0.581mg
Tagliolini, chow mein (ricetta cinese)0.578mg
Riso, chicchi lunghi0.576mg
Biscotti prima colazione0.575mg
Cracker al formaggio0.57mg
Salsiccia di suino fresca, cruda0.568mg
Pane di riso, tostato0.568mg
Riso0.565mg
Fegato d'oca0.562mg
Carne di anatra, cruda0.562mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto0.561mg
Pita chips, salate0.56mg
Costolette di maiale magre cotte0.552mg
Lombo di maiale, senza osso, arrosto0.547mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato0.545mg
Pancake0.542mg
Pasta phyllo0.541mg
Lombo di maiale, magro0.54mg
Cracker al latte0.538mg
Ciambella all'uovo0.536mg
Carne di prosciutto da spalmare0.535mg
Carote disidratate0.534mg
Barretta di riso soffiato al cioccolato0.53mg
Pomodori secchi0.528mg
Lombo di maiale, senza osso, brasato0.526mg
Crusca di grano0.523mg
Cornetto al formaggio0.523mg
Costolette di maiale cotte0.522mg
Cuore di vitello0.52mg
Siero di latte, dolce, evaporato0.519mg
Lonza di maiale0.518mg
Muffin inglesi con uvette, tostati0.518mg
Lombata di maiale magra0.517mg
Rosmarino secco0.514mg
Timo essiccato0.513mg
Lombo di maiale, magro, alla griglia0.513mg
Pancake, con burro0.511mg
Coni gelato, zuccherati0.511mg
Carne di tacchino e salsa di suino0.51mg
Lombo di maiale, magro, brasato0.507mg
Pretzelts0.507mg
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto0.506mg
Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia0.506mg
Lombo di maiale, magro, arrosto0.505mg
Cracker, a basso contenuto di sale0.505mg
Pane di crusca0.504mg
Salsicce polacche di maiale0.502mg
Farina di frumento tipo 000.502mg
Lombo di maiale0.499mg
Salmone rosso, affumicato0.494mg
Lombata di maiale0.492mg
Lombo di maiale, alla griglia0.49mg
Lingua di maiale0.49mg
Maccheroni integrali crudi0.488mg
Spaghetti integrali crudi0.488mg
Lombo di maiale, brasato0.486mg
Costolette di maiale magre0.484mg
Lombo di maiale, arrosto0.482mg
Ceci0.477mg
Pane di tipo 00.473mg
Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia0.47mg
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde0.461mg
Pancetta di maiale, saltata in padella0.459mg
Cipolla in polvere0.457mg
Costolette di maiale0.456mg
Fagioli giapponesi azuki0.455mg
Noci pecan, secche0.45mg
Biscotti con la marmellata0.45mg
Cereali al miele con latte intero, per l'infanzia0.447mg
Muffin, McDonald's0.444mg
Farina di riso integrale0.443mg
Carne di caribù, cruda (Alaska)0.442mg
Biscotti alla frutta, per l'infanzia0.44mg
Arachidi tostate0.438mg
Pane all'uovo0.438mg
Crackers salati0.437mg
Aglio in polvere0.435mg
Pane di segale0.434mg
Pane francese0.433mg
Muffin inglese preparati con farina di frumento0.431mg
Muffin inglesi0.43mg
Bottatrice, cotta0.429mg
Tamarindo0.428mg
Biscotti da forno, al burro0.427mg
Baguette, pane francese0.427mg
Capocollo di suino0.426mg
Anacardi0.423mg
Miglio0.421mg
Semi di aneto0.418mg
Aneto in polvere0.418mg
Farina di grano saraceno0.417mg
Triticale0.416mg
Latte in polvere scremato0.415mg
Riso integrale, chicchi medi0.413mg
Muffin inglesi con uvette0.412mg
Grano tenero0.41mg
Pane bianco, dietetico0.41mg
Semi di finocchio0.408mg
Costine di maiale, brasate0.408mg
Torta alla crema0.408mg
Pancetta di maiale, cotta0.404mg
Fette biscottate0.404mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio0.404mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio0.404mg
Riso integrale, chicchi lunghi0.401mg
Pane d'avena0.399mg
Pancia di maiale0.396mg
Burrito, fagioli e carne, surgelato0.393mg
Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato0.393mg
Carne di cinghiale, cruda0.39mg
Miglio soffiato0.39mg
Croissant, al burro0.388mg
Cornetto al burro0.388mg
Grano duro0.387mg
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde0.387mg
Guanciale di maiale0.386mg
Mais, giallo0.385mg
Mais, bianco0.385mg
Pane all'uovo, tostato0.385mg
Ciambella alla cannella0.384mg
Cumino0.383mg
Pane di segale, tostato0.382mg
Cerfoglio secco0.38mg
Wurstel viennesi, crudi0.38mg
Succo d'arancia0.38mg
Farina di triticale0.378mg
Durian0.374mg
Muffin inglesi, tostati0.374mg
Bottatrice0.372mg
Cuore di ovino, crudo0.37mg
Biscotti al burro0.37mg
Fecola d'orzo0.37mg
Santoreggia0.366mg
Pinoli secchi0.364mg
Wafer alla vaniglia0.361mg
Anatra domestica0.36mg
Quinoa0.36mg
Pane di frumento0.358mg
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta0.357mg
Biscotti fatti in casa0.356mg
Castagne secche, sbucciate0.354mg
Pane dietetico0.354mg
Cotechino0.35mg
Cracker vegetali, per l'infanzia0.35mg
Trota0.35mg
Biscotti secchi0.35mg
Popcorn, cotti al microonde0.35mg
Pancetta di maiale, arrosto0.348mg
Pane d'avena, tostato0.347mg
Noce moscata0.346mg
Pancake congelato0.344mg
Wurstel larghi viennesi, crudi0.342mg
Noci fresche0.341mg
Semi di anice0.34mg
Semi di sedano0.34mg
Rene di maiale0.34mg
Soia0.34mg
Salmone atlantico, cotto0.34mg
Fegato di ovino, crudo0.34mg
Pita0.339mg
Pane con uva passa0.339mg
Nocciole secche0.338mg
Bombolone lievitato alla crema0.338mg
Crostata al cioccolato0.336mg
Hamburger, Burger King0.334mg
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato0.333mg
Farina di segale bianca0.331mg
Ciambella all'avena0.331mg
Paprika0.33mg
Pepe cayenne0.328mg
Patatine fritte, McDonald's0.328mg
Pumpernickel0.327mg
Biscotti al burro di arachidi0.325mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde0.324mg
Pasta sfoglia0.323mg
Fieno greco0.322mg
Carne di antilope, cruda0.32mg
Rene di vitello0.32mg
Coni di mais0.32mg
Costine di maiale0.319mg
Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare0.318mg
Segale0.316mg
Farina di segale scura0.316mg
Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia0.315mg
Tortellini ripieni al formaggio0.313mg
Macis0.312mg
Bombolone lievitato al miele, con glassa0.312mg
Burro di anacardio, salato0.312mg
Burro di anacardio, non salato0.312mg
Carne di cinghiale, arrosto0.31mg
Farina d'orzo0.309mg
Chicken whopper, Burger King0.307mg
Fegatini di pollo0.305mg
Cheeseburger, Burger King0.303mg
Funghi secchi0.3mg
Cozze, cotte0.3mg
Pasticiccini danesi alla cannella0.3mg
Pane irlandese con bicarbonato di sodio0.298mg
Castagne secche0.295mg
Salsiccia fresca di maiale, cotta0.294mg
Hamburger, fast food0.293mg
Carne di caribù, cotta (Alaska)0.291mg
Uovo, tuorlo essiccato0.29mg
Burrito con fagioli0.29mg
Maggiorana, essiccata0.289mg
Tagliolini, con uova, cotti0.289mg
Menta essiccata0.288mg
Farina di segale0.287mg
Muffin0.284mg
Savoiardi0.284mg
Latte in polvere intero0.283mg
Fegato di suino0.283mg
Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's0.283mg
Quaglia (solo carne) cruda0.283mg
Pancetta di maiale0.281mg
Chicken Sandwich, Burger King0.281mg
Semola0.28mg
Carne di piccione cotta0.28mg
Tonno, cotto0.278mg
Uova di pesce, disidratate0.277mg
Pane francese, congelato0.277mg
Wafer alla vaniglia, dietetici0.275mg
Wafer alla vaniglia, dietetici0.275mg
Spaghetti cotti0.274mg
Borlotti, bolliti, senza sale0.274mg
Semi di zucca0.273mg
Croissant salato con uova, pancetta e formaggio0.27mg
Luccio0.27mg
Merluzzo sotto sale0.268mg
Biscotti d'avena0.267mg
Double whopper con formaggio, Burger King0.267mg
Grasso di maiale cotto0.266mg
Piselli0.266mg
Torta alla carota0.265mg
Barretta al muesli0.264mg
Pizzelle0.263mg
Pasticiccini danesi alla frutta0.263mg
Biscotti farciti con crema0.261mg
Semi di soia, con sale0.26mg
Semi di soia, senza sale0.26mg
Cheeseburger0.259mg
Fagioli rosa, bolliti0.257mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello0.256mg
Brownie0.255mg
Curry in polvere0.253mg
Dragoncello0.251mg
Filet-o-fish, McDonald's0.251mg
Peperoncino in polvere0.25mg
Cono gelato, cialda0.25mg
Budino di riso0.248mg
Hamburger, McDonald's0.247mg
Farina di mais bianco0.246mg
Fagioli occhio nero, surgelati0.245mg
Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti0.245mg
Quaglia0.244mg
Fagioli neri, lessi, non salati0.244mg
Castagne, arrosto0.243mg
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia0.243mg
Zuccotto confezionato0.243mg
Crostini di pane0.243mg
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia0.242mg
Ciccioli0.241mg
Tonno, pinna blu0.241mg
Piccione giovane0.24mg
Salame, tipo Milano0.24mg
Hotdog0.24mg
Quaglia cruda0.24mg
Uova di pesce0.24mg
Semi di coriandolo0.239mg
Grasso di maiale0.238mg
Castagne0.238mg
Fagioli cannellini, lessi0.237mg
Ciambelle0.237mg
Sorgo0.237mg
Biscotti, per l'infanzia0.233mg
Salsiccia di suino secca0.233mg
Ciambelle, zuccherate o glassate0.233mg
Bulgur, crudo0.232mg
Cornetto alla mela0.232mg
Pasta con farina di grano, cruda0.231mg
Burrito con fagioli e carne0.23mg
Fecola di patate0.228mg
Uovo, sostituto in polvere0.226mg
Salmone dell'Atlantico0.226mg
Succo d'uva0.225mg
Grano saraceno, chicchi, crudi0.224mg
Cheeseburger, McDonald's0.223mg
Alga spirulina0.222mg
Cervo, carne cruda0.22mg
Burrito con fagioli e chili0.22mg
Quaglia cotta0.22mg
Orecchie di mare, fritte0.22mg
Pasticiccini danesi alle noci0.22mg
Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato0.22mg
Tacos0.216mg
Whopper senza formaggio, Burger King0.215mg
Whopper con formaggio, Burger King0.213mg
Carne di struzzo, cotta0.213mg
Macinato di struzzo bollito0.213mg
Piccione0.212mg
Cuore di tacchino0.212mg
Patatine light0.212mg
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0.212mg
Mandorle0.211mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda0.211mg
Giuggiola, secca0.21mg
Coda di maiale0.21mg
Pesce gatto0.21mg
Fagioli borlotti lessi0.21mg
Hamburger con pesce e salsa tartara0.21mg
Hamburger con salse e condimenti0.21mg
Pesce lupo, cotto0.208mg
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa0.205mg
Pane francese, fatto in casa0.204mg
Pancake al burro0.204mg
Wafer al cioccolato0.203mg
Praline0.203mg
Crema di riso, in polvere0.2mg
Aglio0.2mg
Gombo0.2mg
Mais bianco dolce0.2mg
Proteine isolate della soia0.2mg
Carne di capriolo0.2mg
Burrito con carne, formaggio e chili piccante0.2mg
Burrito con carne e chili piccante0.2mg
Salsa di cipolle0.2mg
Cardamomo0.198mg
Pasticcio di carne e verdure, surgelato0.197mg
Prezzemolo secco0.196mg
Carne di struzzo, cruda0.196mg
Fegato di alce, brasato0.196mg
Uovo, in polvere0.195mg
Biscotti al cioccolato0.195mg
Pancake ai mirtilli0.195mg
Pomodori secchi, sottolio0.193mg
Fagioli borlotti, bolliti0.193mg
Double whopper senza formaggio, Burger King0.193mg
Orzo perlato, crudo0.191mg
Caviale0.19mg
Aliotide0.19mg
Pasticiccini danesi al formaggio0.19mg
Zuppa di pollo0.19mg
Crostata0.184mg
Anguilla, cotta0.183mg
Biscotti della fortuna0.182mg
Carne macinata di struzzo, cruda0.182mg
Pasta fatta in casa senza uova, cotta0.182mg
Banane, disidratate0.18mg
Pesce lupo0.18mg
Hamburger con pollo0.18mg
Cervo, cotto, arrosto0.18mg
Carne di alce, macinata0.18mg
Carne di tricheco, cruda0.18mg
Sciroppo di nocciole0.18mg
Panino di pollo e formaggio0.18mg
Purè di ceci, in scatola0.18mg
Origano0.177mg
Focaccia con uvette0.177mg
Torta alla zucca, confezionata0.177mg
Torta alla zucca, confezionata0.177mg
Uovo, tuorlo0.176mg
Sgombro o maccarello0.176mg
Big mac, McDonald's0.176mg
Stufato di ghiande0.175mg
Carne di alce, pasticcio0.175mg
Patatine fritte0.175mg
Carne di anatra, arrosto0.174mg
Fegato di vitello0.173mg
Pasta all'uovo, cotta0.173mg
Patatine fritte, Burger King0.173mg
Bevanda al malto e cioccolato0.173mg
Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta0.172mg
Lingua di vitello0.17mg
Cookies0.17mg
Tofu, fritto0.17mg
Broccoletti di rapa, cotti0.169mg
Lenticchie, lesse0.169mg
Cioccolata dietetica0.169mg
Riso, cotto0.164mg
Wafer alla crema, dietetici0.164mg
Couscous crudo0.163mg
Riso, chicchi lunghi, cotto0.163mg
Focaccia alla cipolla0.163mg
Asparagi lessi0.162mg
Broccoletti di rapa0.162mg
Asparagi, lessi, salati0.162mg
Double cheeseburger, McDonald's0.162mg
Radice di loto0.16mg
Cozze0.16mg
Carne di orso, cruda0.16mg
Snack di mais al formaggio0.16mg
Crusca, cotta0.16mg
Carne di orso bruno (Alaska)0.16mg
Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's0.16mg
Salsa di carne di suino0.16mg
Sgombro, cotto0.159mg
Zuccotto fatto in casa0.159mg
Tofu0.158mg
Uova di anatra0.156mg
Cervello di maiale0.155mg
Twix0.155mg
Formaggio greco, feta0.154mg
Fegato di tacchino0.153mg
Torta all'ananas0.153mg
Crostata ai mirtilli, fatta in casa0.153mg
Curcuma0.152mg
Cuore di pollo0.152mg
Big tasty senza maionese, McDonald's0.152mg
Bamboo0.15mg
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati0.15mg
Piselli, senza baccello0.15mg
Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa0.15mg
Croissant salato con uova e formaggio0.15mg
Pancetta al forno0.15mg
Anguilla0.15mg
Aringa americana0.15mg
Ostriche, in barattolo0.15mg
Ghiande secche0.149mg
Castagne, lesse o al vapore0.148mg
Torta di mele0.148mg
Crostata alla ciliegia, fatta in casa0.148mg
Uovo di oca0.147mg
Cioccolato fondente amaro0.147mg
Farina di ghiande0.146mg
Carne di manzo in gelatina, in scatola0.145mg
Ossobuco di agnello, grasso, brasato0.145mg
Castagne, sbucciate0.144mg
Asparagi di campo0.143mg
Trota, cotta0.143mg
Big tasty, McDonald's0.143mg
Costarelle di agnello, brasato0.143mg
Fagioli cannellini, in scatola0.141mg
Crostata al limone0.141mg
Fianchetto di manzo, brasato0.14mg
Carpa, cotta0.14mg
Agnello, carne cruda0.14mg
Cosce di rana0.14mg
Coregone0.14mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo0.14mg
Cavoletti di bruxelles0.139mg
Farina di riso0.138mg
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde0.138mg
Sgombro sott'olio0.135mg
Biscotti al cacao farciti con crema0.135mg
Controfiletto di agnello, brasato0.135mg
Tonno pinne gialle, cotto0.134mg
Popcorn, cotti con olio0.134mg
Lupini bolliti, senza sale0.134mg
Lupini bolliti, con sale0.134mg
Fave, crude0.133mg
Gombo, lesso0.132mg
Wasabi0.131mg
Cioccolato al latte, con cereali0.131mg
Costarelle di agnello, arrosto0.131mg
Uova di quaglia0.13mg
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata0.13mg
Milza di maiale0.13mg
Asparagi di bosco0.13mg
Foglie di crisantemo0.13mg
Merluzzo nero, affumicato0.13mg
Carne di bisonte, cruda0.13mg
Cavallo, carne cruda0.13mg
Cervello di vitello, crudo0.13mg
Spezzatino di agnello, crudo0.13mg
Ossobuco di agnello, brasato0.13mg
Carne di tacchino0.13mg
Barretta croccante al burro di arachidi0.13mg
Sgombro0.13mg
Spigola0.13mg
Popcorn fatti in casa, senza sale0.13mg
Sfogliatelle di patate0.13mg
Salsa di tacchino0.13mg
Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate0.129mg
Gambero, impanato e fritto0.129mg
Carne d'oca, cruda0.129mg
Piselli, lessi0.128mg
Fave, lesse e salate0.128mg
Patatine fritte, salate0.128mg
Aringa affumicata0.126mg
Controfiletto di agnello, arrosto0.126mg
Pasta al pomodoro, in barattolo0.125mg
Popcorn al formaggio0.124mg
Patate fritte, surgelate, cotte0.122mg
Spaghetti al ragù0.122mg
Asparagi congelati0.121mg
Torta al formaggio0.121mg
Buccia di arancia0.12mg
Patate, al microonde, con la buccia0.12mg
Lombata di agnello, magra, cruda0.12mg
Burrito con fagioli e formaggio0.12mg
Tartaruga0.12mg
Filetto di manzo, crudo0.12mg
Agnello, carne magra, cruda0.12mg
Kamut cotto0.12mg
Kamut cotto0.12mg
Mortadella di bovino e suino0.119mg
Patate, fritte0.119mg
Pastella di pollo0.119mg
Tonno, pinna gialla0.118mg
Barbabietole rosse, lesse0.117mg
Foglie di barbabietola, lesse e salate0.117mg
Kit kat0.117mg
Ceci secchi bolliti0.116mg
Amaranto0.116mg
Cioccolato al latte con arachidi0.116mg
Chiodi di garofano0.115mg
Zafferano0.115mg
Carpa0.115mg
Eclairs con glassa al cioccolato0.115mg
Fagioli giapponesi azuki, bolliti0.115mg
Salmone in umido0.115mg
Patata dolce, igname0.112mg
Ghiande0.112mg
Aringa, cotta0.112mg
Cioccolato al latte0.112mg
Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato0.111mg
Uovo di tacchino0.11mg
Fagioli occhio nero0.11mg
Lombo di agnello, crudo0.11mg
Spalla di agnello, semigrassa, cruda0.11mg
Capretto, carne cruda0.11mg
Spalla di agnello, magra, cruda0.11mg
Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata0.11mg
Cosciotto di agnello, arrosto0.11mg
Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia0.11mg
Zuppa di patate0.11mg
Carne di pollo macinata, cruda0.109mg
Pepe0.108mg
Maccheroni integrali cotti0.108mg
Spaghetti integrali cotti0.108mg
Cavoletti di bruxelles, cotti0.107mg
Patata dolce americana, cotta con la buccia0.107mg
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati0.107mg
Pollo fritto0.107mg
Uva secca0.106mg
Patate fritte, surgelate0.106mg
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0.106mg
Burro d'arachidi0.106mg
Miglio, cotto0.106mg
Bocconcini di pollo crudi0.106mg
Patate lessate, con sale0.106mg
Pancreas di maiale0.105mg
Cavoletti di bruxelles, surgelati0.105mg
Torta al caffè0.105mg
Patate al forno, con sale0.105mg
Patate al forno, senza sale0.105mg
Pop corn0.104mg
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0.103mg
Caramelle dure0.103mg
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale0.103mg
Ananas sciroppato0.102mg
Riso integrale, chicchi medi, cotto0.102mg
Pane degli Angeli0.102mg
Crostata alla banana0.102mg
Pimento0.101mg
Anona0.101mg
Fagioli occhio nero, lessi0.101mg
Fagioli occhio nero, lessi e salati0.101mg
Grano saraceno0.101mg
Maccheroni al formaggio, in barattolo0.101mg
Olive nere0.1mg
Arance, con la buccia0.1mg
Barbabietola0.1mg
Petto di manzo, crudo0.1mg
Bistecca di manzo t-bone, cruda0.1mg
Bistecca di manzo t-bone, cotta0.1mg
Cefalo muggine, cotto0.1mg
Merluzzo nero0.1mg
Salmone, cotto0.1mg
Coscia di agnello, cruda0.1mg
Lombo di agnello, cotto0.1mg
Costolette di agnello, crude0.1mg
Coniglio, carne cruda0.1mg
Cosciotto di agnello, magro0.1mg
Lombata di agnello, magra, arrosto0.1mg
Costolette di agnello, magre, crude0.1mg
Spalla di agnello, magra, alla griglia0.1mg
Croccante di arachidi0.1mg
Anelli di cipolla fritti0.1mg
Carne di cavallo, arrosto0.1mg
Agnello, carne magra, cotta0.1mg
Cosciotto di agnello, arrosto0.1mg
Lombata di agnello arrosto, carne grassa0.1mg
Costarella di agnello brasata, grassa0.1mg
Spalla macinata di manzo, cruda0.1mg
Lombata di manzo, carne scelta, cruda0.1mg
Lombata di manzo, carne scelta, cotta0.1mg
Lombata di manzo, cruda0.1mg
Lombata di manzo, cotta0.1mg
Bocconcini di pollo cotti0.1mg
Foglie di rabarbaro0.1mg
Carruba dolce, senza zucchero0.1mg
Branzino0.1mg
Fagiolini surgelati0.098mg
Patate, lesse, cotte senza buccia0.098mg
Cioccolato al latte con caffè0.098mg
Zuppa di miso0.098mg
Alghe di mare, laver0.098mg
Cosciotti di pollo, crudi0.097mg
Stick di patate0.096mg
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0.096mg
Fagioli precotti, in scatola0.096mg
Funghi porcini0.095mg
Spinaci, lessi0.095mg
Cappone di pollo, bollito0.095mg
Miele, McDonald's0.095mg
Spinaci bolliti, con sale0.095mg
Spinaci, surgelati0.094mg
Tortillas0.094mg
Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)0.094mg
Foglie di zucca0.094mg
Mais dolce, lesso0.093mg
Mais dolce, lesso e salato0.093mg
Aringa dell'Atlantico0.092mg
Chicken mcnuggets0.092mg
Carne d'oca arrosto0.092mg
Salmone esiccato0.092mg
Torta alla zucca, fatta in casa0.092mg
Spaghetti al ragù, in barattolo0.091mg
Pasta al ragù, in barattolo0.091mg
Salmone rosa, disidratato0.091mg
Latte condensato zuccherato0.09mg
Succo di arancia0.09mg
Mais bianco dolce, lesso0.09mg
Mais bianco dolce, lesso e salato0.09mg
Filetto di manzo, cotto0.09mg
Cefalo muggine0.09mg
Triglia0.09mg
Storione, affumicato0.09mg
Costolette di agnello, cotte0.09mg
Costolette di agnello, arrosto0.09mg
Spalla di agnello, alla griglia0.09mg
Spalla di agnello, arrosto0.09mg
Spalla di vitello, cruda0.09mg
Vitello, coscia e spalla, cruda0.09mg
Costolette di agnello, magre, arrosto0.09mg
Spalla di agnello, magra, arrosto0.09mg
Pasta di semola0.09mg
Carne di capretto, arrosto0.09mg
Coniglio, arrosto0.09mg
Costarella di agnello brasata, magra0.09mg
Spalla di agnello arrosto, grassa0.09mg
Spalla di agnello arrosto, magra0.09mg
Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa0.09mg
Bocconcini di pollo fritti0.09mg
Purè di patate0.09mg
Ravanelli gialli0.09mg
Salsa piccante, senza sale0.09mg
Salsa piccante, con sale0.09mg
Gombo, surgelato0.089mg
Pesce spada, cotto0.089mg
Purè di ceci, fatto in casa0.089mg
Merluzzo dell'Atlantico, cotto0.088mg
Pate d'oca, affumicato, in scatola0.088mg
Pate di fegato affumicato0.088mg
Uova di coregone0.088mg
Arance0.087mg
Manioca0.087mg
Tartufi dolci0.087mg
Clementine0.086mg
Prezzemolo0.086mg
Pure di patate0.086mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale0.086mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale0.086mg
Oca0.085mg
Fichi secchi cotti0.085mg
Polmone di maiale0.085mg
Funghi ovuli0.085mg
Crema di nocciole e cacao0.085mg
Banana chips0.085mg
Coscia di tacchino0.084mg
Salsiccia di tacchino, cotta0.084mg
Mandorle secche0.084mg
Cioccolato al latte con uvette0.084mg
Orzo perlato, cotto0.083mg
Menta piperita fresca0.082mg
Fagiolini0.082mg
Patate russet0.082mg
Pasta di mandorle0.082mg
Spinaci gratinati, surgelati0.082mg
Ravanelli gialli bolliti, con sale0.082mg
Ravanelli gialli bolliti, senza sale0.082mg
Zuppa di piselli0.082mg
Funghi coltivati0.081mg
Patate rosse0.081mg
Peperoncini secchi0.081mg
Petto di fagiano, crudo0.081mg
Cernia, cotto0.081mg
Basilico essiccato0.08mg
Crescione0.08mg
Indivia0.08mg
Patate0.08mg
Pesce persico, cotto0.08mg
Sardine sottolio0.08mg
Storione, cotto0.08mg
Fesa di vitello, cruda0.08mg
Vitellone (macell. 12 mesi), grassa0.08mg
Vitellone (macell. 12 mesi), magra0.08mg
Cervello di vitello, cotto0.08mg
Farina di frumento tipo 00.08mg
Fianchetto di manzo, cotto0.08mg
Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda0.08mg
Carne di tricheco, interiora0.08mg
Salmone rosa0.08mg
Ananas0.079mg
Ossobuco di manzo, crudo0.079mg
M&m's, con cioccolato al latte0.079mg
Crocchette di pollo0.079mg
Menta fresca0.078mg
Erba cipollina0.078mg
Spinaci0.078mg
Spinaci, surgelati, lessi0.078mg
Patata dolce americana0.078mg
Bistecca di manzo alla griglia0.078mg
Alici o acciughe sott'olio0.078mg
Cacao amaro0.078mg
Pasta corta, al pomodoro in barattolo0.078mg
Tacchino coscia0.077mg
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda0.077mg
Carne d'oca, con pelle arrosto0.077mg
Macinato di tacchino cotto0.077mg
Carne di fagiano, cruda (solo carne)0.077mg
Insalata di patate0.077mg
Melanzane, lesse0.076mg
Merluzzo, nasello0.076mg
Rombo, cotto0.076mg
Avocado della california0.075mg
Spigola, cruda0.075mg
Pesce spada0.075mg
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0.075mg
Fagiolini bolliti0.074mg
Controfiletto di manzo, carne magra, cruda0.074mg
Costarella di manzo, cotta0.074mg
Farina di mais giallo0.074mg
Gallina con pelle0.073mg
Funghi coltivati, cotti0.073mg
Spezzatino in scatola0.073mg
Pesce gatto, impanato, fritto0.073mg
Caciotta di pecora0.072mg
Fagiano0.072mg
Carciofi0.072mg
Lattuga0.072mg
Patate rosse, arrosto0.072mg
Peperoncini piccanti0.072mg
Fiorentina di manzo, cotta0.072mg
Bocconcini di squalo, frittura0.072mg
Broccoli0.071mg
Cavolo cappuccio rosso, lesso0.071mg
Patate novelle0.071mg
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale0.071mg
Bocconcini di pollo0.071mg
Bel paese0.07mg
Formaggio morbido di capra0.07mg
Petto di pollo arrosto0.07mg
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0.07mg
Bacche di sambuco0.07mg
Anona0.07mg
Mortadella di suino0.07mg
Cavolo verza0.07mg
Lattuga a cappuccio0.07mg
Foglie di rapa0.07mg
Petto di manzo, brasato0.07mg
Epinefolo0.07mg
Pesce persico0.07mg
Cernia0.07mg
Storione0.07mg
Astice0.07mg
Spalla di agnello, cotta0.07mg
Scamone di vitello, crudo0.07mg
Bistecca di vitello, cruda0.07mg
Salsa di pomodoro, senza sale0.07mg
Agnello, carne grassa, cotta0.07mg
Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata0.07mg
Spalla e coscia di vitello, cotto0.07mg
Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto0.07mg
Controfiletto di manzo, magra, arrosto0.07mg
Spalla macinata di manzo, cotta0.07mg
Costarella di manzo, arrosto0.07mg
Salame al sangue0.07mg
Cappone di pollo, arrosto0.07mg
Cuore di pollo bollito0.07mg
Coscia di fagiano0.07mg
Carne di fagiano, cotta0.07mg
Petto di fagiano, cotto0.07mg
Carne di alce, cruda0.07mg
Zuppa di pesce (Alaska)0.07mg
Pesce persico dell'Atlantico0.07mg
Semi di zucca, arrostiti, salati0.07mg
Semi di zucca, arrostiti, non salati0.07mg
Zuppa di lenticchie e prosciutto0.07mg
Uva0.069mg
Peperoni surgelati0.069mg
Foglie di zucca, bollite, senza sale0.068mg
Foglie di zucca, bollite, con sale0.068mg
Gallina0.067mg
Avocado0.067mg
Melograno0.067mg
Coriandolo, foglie0.067mg
Luccio, cotto0.067mg
Mirtilli selvatici (Alaska)0.067mg
Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque0.066mg
Carote0.066mg
Carote, lesse0.066mg
Cocco0.066mg
Bistecca di manzo, cotta0.066mg
Rombo0.066mg
Fianchetto di manzo, magro, crudo0.066mg
Macinato di tacchino crudo0.066mg
Latte di pecora0.065mg
Asparagi, surgelati, lessi e salati0.065mg
Foglie di broccoli0.065mg
Gambo di broccoli0.065mg
Citronella0.065mg
Popcorn caramellati0.065mg
Bresaola0.065mg
Carne di manzo esiccata0.065mg
Cappone di pollo, crudo0.065mg
Polpette di pesce0.065mg
Pasticiccini danesi al limone0.065mg
Pasticiccini danesi al lampone0.065mg
Asparagi congelati, bolliti senza sale0.065mg
Tacchino0.064mg
Coscia di tacchino arrosto0.064mg
Cavolo cappuccio rosso0.064mg
Lattuga rossa0.064mg
Patate arrosto, con la buccia0.064mg
Foglie di vite, in scatola0.064mg
Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto0.064mg
Cappone di pollo con pelle0.064mg
Patate gratinate, con margarina0.064mg
Formaggio svizzero0.063mg
Broccoli, lessi0.063mg
Broccoli, lessi e salati0.063mg
Cioccolato bianco0.063mg
M&m's, con arachidi0.063mg
Patatine chips0.063mg
Couscous cotto0.063mg
Punta di petto di manzo, magra, brasato0.063mg
Pollo arrosto (solo carne)0.062mg
Cicoria witloof0.062mg
Carciofi, surgelati, lessi e salati0.062mg
Spaghetti al ragù, per l'infanzia0.062mg
Latte di soia0.062mg
Carciofi congelati, bolliti, senza sale0.062mg
Formaggio tilsit0.061mg
Cavolo cappuccio verde0.061mg
Cavolo cappuccio verde, lesso0.061mg
Fiorentina di manzo, cruda0.061mg
Pollo arrosto0.061mg
Torta alla pesca0.061mg
Groviera0.06mg
Fichi0.06mg
Buccia di limone0.06mg
Succo di mandarini0.06mg
Succo di mandarini, zuccherato0.06mg
Cicoria da taglio0.06mg
Crescione, lesso0.06mg
Porri0.06mg
Piselli, surgelati0.06mg
Pomodori da insalata0.06mg
Borragine0.06mg
Farina di cocco0.06mg
Tinca0.06mg
Trota di mare0.06mg
Fesa di vitello, cotta0.06mg
Spalla di vitello, cotta0.06mg
Coniglio, cucinato in umido0.06mg
Cioccolato al latte, con mandorle0.06mg
Snickers0.06mg
Caesar salad pollo croccante, McDonald's0.06mg
Agnello, carne grassa, cruda0.06mg
Petto di vitello cotto, senza osso0.06mg
Fesa di vitello, brasato0.06mg
Fesa di vitello, arrosto0.06mg
Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda0.06mg
Zampe di gallina, bollite0.06mg
Snack gelato al gusto di pesce (Alaska)0.06mg
Carne di montone, arrosto0.06mg
Succo di arancia e carota, per l'infanzia0.06mg
Latte di soia, alla vaniglia0.06mg
Yogurt di tofu0.06mg
Spaghetti pomodoro e formaggio0.06mg
Ippoglosso0.06mg
Aringa del Pacifico0.06mg
Conchiglia di strombo0.06mg
Pomodoro in barattolo, con sale0.06mg
Pomodoro in barattolo, senza sale0.06mg
Scalogno0.06mg
Alghe di mare, wakame0.06mg
Coscio di pollo arrosto0.059mg
Ali di pollo, crude0.059mg
Faraona coscia0.059mg
Peperoni, lessi0.059mg
Borragine, lessa0.059mg
Borragine, lessa e salata0.059mg
Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato0.059mg
Zuppa di tacchino0.059mg
Tacchino petto0.058mg
Mandarini, senza buccia0.058mg
Succo di ananas0.058mg
Carciofi congelati0.058mg
Frullato al cioccolato, fast-food0.058mg
Halibut, cotto0.058mg
Luccio dei mari del nord0.058mg
Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia0.058mg
Raviolini di carne al ragù0.058mg
Pesce azzurro0.058mg
Aneto0.058mg
Tacchino arrosto0.057mg
Radicchio verde0.057mg
Peperoni verdi0.057mg
Noci secche0.057mg
Bulgur, cotto0.057mg
Tavoletta di cioccolata messicana0.057mg
Polipo, in umido0.057mg
Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato0.056mg
Patata dolce americana, lessa, senza buccia0.056mg
Fianchetto di manzo, crudo0.056mg
Calamaro, cotto0.056mg
Caesar salad pollo alla piastra, McDonald's0.056mg
Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia0.056mg
Alici o acciughe0.055mg
Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda0.055mg
Broccoli, congelati, bolliti, senza sale0.055mg
Broccoli, congelati, bolliti, con sale0.055mg
Asparagi di serra0.054mg
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale0.054mg
Peperoni rossi, dolci0.054mg
Salmone0.054mg
Asparagi in scatola, senza sale0.054mg
Petto di tacchino0.053mg
Petto di tacchino arrosto0.053mg
Carne di manzo adulto semigrassa, cruda0.053mg
Farina di carrube0.053mg
Pasta con farina di grano, cotta0.053mg
Carne di coregone0.053mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale0.053mg
Granchio, in umido0.053mg
Semi di girasole, salati0.053mg
Semi di girasole, non salati0.053mg
Broccoli congelati0.053mg
Latte di bufala0.052mg
Pate di pollo, in scatola0.052mg
Datteri secchi0.052mg
Banana cruda0.052mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro0.052mg
Chili e fagioli, in barattolo0.052mg
Chili con carne e fagioli, in barattolo0.052mg
Prugne secche0.051mg
Stomaco di maiale0.051mg
Cavolo verza, lesso0.051mg
Cavolfiore, surgelato0.051mg
McFlurry, McDonald's0.051mg
Carne di manzo, semigrassa, cotta0.051mg
Succo di arancia e banana, per l'infanzia0.051mg
Gelato alla vaniglia, senza grassi0.051mg
Currants0.05mg
Datteri0.05mg
Cavolfiore0.05mg
Sedano rapa0.05mg
Zucca gialla0.05mg
Carciofi, lessi, salati0.05mg
Ossobuco di manzo, cotto0.05mg
Halibut0.05mg
Astice, cotto0.05mg
Coscia di agnello, cotta0.05mg
Bistecca di vitello, cotta0.05mg
Lombata di vitello, cotta0.05mg
Cosciotto di agnello, magro, cotto0.05mg
Confetti0.05mg
Chili con carne0.05mg
Maionese di tofu0.05mg
Lonza di vitello, arrosto0.05mg
Lonza di vitello, brasato0.05mg
Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia0.05mg
Succo di arancia e ananas, per l'infanzia0.05mg
Cioccolata liquida, senza zucchero0.05mg
Torta alla frutta0.05mg
Carciofi bolliti, senza sale0.05mg
Alghe fucus0.05mg
Alghe di mare, kelp0.05mg
Gelato fior di latte0.049mg
Latte di capra0.048mg
Timo fresco0.048mg
Patate, arrosto0.048mg
Salsiccia di bovino, cotta0.048mg
Maccheroncini al ragù, per l'infanzia0.048mg
Latte non zuccherato0.047mg
Ali di pollo arrosto0.047mg
Succo di pomodoro0.047mg
Eglefino, affumicato0.047mg
Pollack0.047mg
Polmone di vitello0.047mg
Milza di vitello0.047mg
Tavoletta di frutta e nocciole0.047mg
Milkshake al cioccolato0.047mg
Yogurt al cioccolato0.047mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce0.047mg
Gambero, in umido0.047mg
Succo di pomodoro con aggiunta di sale0.047mg
Latte intero0.046mg
Zenzero macinato0.046mg
Cipolle0.046mg
Milky way0.046mg
Succo di arancia concentrato0.046mg
Banana cotta0.046mg
Prugne secche0.046mg
Dentice0.046mg
Pomodori arancioni0.046mg
Latte scremato0.045mg
Foglie di rapa, lesse0.045mg
Pomodori pelati in scatola0.045mg
Frullato alla fragola, fast food0.045mg
Mousse al cioccolato0.045mg
Gelato alla fragola0.045mg
Succo di arancia, per l'infanzia0.045mg
Gambero0.045mg
Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato0.045mg
Pomodori rossi0.045mg
Uovo di gallina, fritto0.044mg
Carote, surgelate0.044mg
Rucola0.044mg
Carne di manzo, semigrassa, cruda0.044mg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta0.044mg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda0.044mg
Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero0.044mg
Salsa di formaggio0.044mg
Sardine al pomodoro, in barattolo0.044mg
Albicocche secche0.043mg
Pompelmo, rosa e rosso0.043mg
Sedano, lesso0.043mg
Petto di manzo, sottosale0.043mg
Carne di manzo macinata, magra, cotta0.043mg
Pollo in umido0.043mg
Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia0.043mg
Granchio0.043mg
Crema di asparagi0.043mg
Crema di funghi0.043mg
Siero di latte, acido, fluido0.042mg
Succo di pompelmo, senza zucchero0.042mg
Cavolfiore, lesso0.042mg
Cipolle, lesse0.042mg
Fiori di zucca0.042mg
Cavolfiore, lesso e salato0.042mg
Zucchine0.042mg
Squalo0.042mg
Gelato al cioccolato0.042mg
Sundae al cioccolato, McDonald's0.042mg
Carne di manzo macinata, magra, cruda0.042mg
Marshmallow al cioccolato e nocciole0.042mg
Yogurt alla vaniglia0.042mg
Succo di limone, confezionato0.041mg
Melone d'estate0.041mg
Lattuga iceberg0.041mg
Cipolle dolci0.041mg
Mais tostato0.041mg
Gelato alla vaniglia0.041mg
Melassa0.041mg
Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato0.041mg
Burro di mandorle, salato0.041mg
Burro di mandorle, salato0.041mg
Burro di mandorle, non salato0.041mg
Burro di mandorle, non salato0.041mg
Pomodori gialli0.041mg
Formaggio roquefort0.04mg
Uovo di gallina, intero0.04mg
Uovo strapazzato0.04mg
Uva passa, bianca e rossa0.04mg
Succo di pompelmo0.04mg
Limoni, senza buccia0.04mg
Limoni0.04mg
Longan, secchi0.04mg
Succo di pompelmo, rosa0.04mg
Purea di prugne0.04mg
Bieta0.04mg
Rape0.04mg
Foglie di vite0.04mg
Scamone di vitello, cotto0.04mg
Carne di bufalo, cruda0.04mg
Strudel di mele0.04mg
Grano saraceno, chicchi, cotti0.04mg
Cosciotto di agnello, brasato0.04mg
Snack gelato al gusto di pesce con olio di foca (Alaska)0.04mg
Carne di caribù, midollo (Alaska)0.04mg
Cioccolata con caramello e nocciole0.04mg
Yogurt freddo al cioccolato0.04mg
Sundae alla fragola0.04mg
Sundae al caramello0.04mg
Succo di pompelmo, zuccherato0.04mg
Condimento con pancetta e pomodoro0.04mg
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi0.04mg
Crema di formaggio, senza grassi0.04mg
Zuppa di manzo e funghi0.04mg
Crema di pollo0.04mg
Crema di cipolle0.04mg
Parmigiano0.039mg
Conserva di pomodoro0.039mg
Succo di arancia, senza zucchero0.039mg
Melanzane0.039mg
Fagioli borlotti, in scatola0.039mg
Sciroppo alla cioccolata con latte intero0.039mg
Latte uht intero0.038mg
Tequila sunrise0.038mg
Tonno sottolio, sgocciolato0.038mg
Tonno sottolio, senza sale0.038mg
Succo di arancia e mela, per l'infanzia0.038mg
Topping all'ananas0.038mg
Maccheroni al ragù0.038mg
Merluzzo, cotto0.038mg
Emmenthal0.037mg
Pecorino0.037mg
Mirtilli0.037mg
Pompelmo, bianco0.037mg
Kumquats, mandarini cinesi0.037mg
Cavolfiore, surgelato, lesso0.037mg
Pomodori maturi0.037mg
Yogurt freddo alla vaniglia0.037mg
Torta con crema e cioccolato0.037mg
Torta di caffè alla frutta0.037mg
Wafer alla crema0.037mg
Siero di latte, dolce, fluido0.036mg
Rosmarino fresco0.036mg
Pompelmo0.036mg
Pomodori maturi, cotti0.036mg
Pomodori maturi, cotti e salati0.036mg
Aringa marinata0.036mg
Ostriche, cotte0.036mg
Rape, bollite, con sale0.035mg
Rape, bollite, senza sale0.035mg
Zucchine bollite, con sale0.035mg
Zucchine bollite, senza sale0.035mg
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione0.034mg
Latte parzialmente scremato0.034mg
Yogurt aromatizzato con frutta0.034mg
Omelette0.034mg
Yogurt da latte parzialmente scremato0.034mg
Basilico0.034mg
Pesche noci0.034mg
Pomelo0.034mg
Bieta, lessa0.034mg
Sciroppo di cioccolato0.034mg
Prugne in barattolo, con sciroppo0.034mg
Succo di lime, confezionato0.033mg
Cocomero0.033mg
Riso e tacchino, per l'infanzia0.033mg
Merluzzo0.033mg
Tonno0.033mg
Salsa di funghi0.033mg
Uovo in camicia0.032mg
Mirtilli blu, congelati0.032mg
Lamponi0.032mg
Patate, bollite0.032mg
Tonno in salamoia, sgocciolato0.032mg
Gambero, cotto0.032mg
Creme caramel0.032mg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale0.032mg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale0.032mg
Patate lessate, senza sale0.032mg
Salsa di carne0.032mg
Zuppa di fagioli e carne di suino0.032mg
Banane0.031mg
Longan0.031mg
Barbabietole rosse0.031mg
Cetrioli, senza buccia0.031mg
Zucca, lessa0.031mg
Rabarbaro congelato0.031mg
Chili, senza fagioli, in barattolo0.031mg
Formaggio gouda0.03mg
Ali di tacchino arrosto0.03mg
Albicocche0.03mg
Amarene0.03mg
Mele selvatiche0.03mg
Ribes0.03mg
Lime0.03mg
Cachi0.03mg
Carote, surgelate, lesse0.03mg
Cipolline0.03mg
Crema di cocco0.03mg
Acqua di cocco0.03mg
Razza0.03mg
Polipo0.03mg
Lepre, carne cruda0.03mg
Yogurt greco da latte intero0.03mg
Pate di tartufo0.03mg
Succo d'ananas e pompelmo0.03mg
Succo d'ananas e arancia0.03mg
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto0.03mg
More selvatiche congelate (Alaska)0.03mg
Carne di polipo0.03mg
Porzione di carne e verdure, per l'infanzia0.03mg
Formaggio messicano0.03mg
Mozzarella da latte intero0.03mg
Milkshake alla vaniglia0.03mg
Torta ciliegia e cioccolato0.03mg
Rape, congelate0.03mg
Ravanelli bianchi0.03mg
Gorgonzola0.029mg
Parmigiano grattugiato0.029mg
Yogurt da latte intero0.029mg
More, congelate0.029mg
Gelsi0.029mg
Pina colada, preparata0.029mg
Mango0.028mg
Prugne0.028mg
Peperoni gialli0.028mg
Cheesecake0.028mg
Salsiccia di bovino, precotta0.028mg
Patate dolci, per l'infanzia0.028mg
Crostata di mele0.028mg
Crostata al cocco0.028mg
Cheddar0.027mg
Fonduta di formaggio0.027mg
Ali di tacchino0.027mg
Ciliege0.027mg
Kiwi0.027mg
Sedano rapa, lesso0.027mg
Cetrioli0.027mg
Rape, lesse0.027mg
Barbabietole rosse, lesse e salate0.027mg
Sorbetto all'arancia0.027mg
Bevanda al riso0.027mg
Ciliege, zuccherate, congelate0.027mg
Torta al cioccolato0.027mg
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0.026mg
Zampa di maiale0.026mg
Porri, lessi0.026mg
Cipolle, surgelate0.026mg
Latte di cocco0.026mg
Frullato alla vaniglia, fast- food0.026mg
Sogliola, cotta0.026mg
Succo di lime0.025mg
Chayote0.025mg
Zenzero0.025mg
Red bull0.025mg
Red bull, energy drink0.025mg
Carne di pollo e verdure, per l'infanzia0.025mg
Passata di pomodoro in barattolo, con sale0.025mg
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale0.025mg
Cetrioli dolci0.025mg
Peperoni verdi, in barattolo0.025mg
Peperoni rossi, in barattolo0.025mg
Mais dolce in barattolo, senza sale0.025mg
Succo di limone0.024mg
Pesche0.024mg
Fragole0.024mg
Pesce gatto, cotto0.024mg
Salsa di pollo, crema da spalmare0.024mg
Gamberetti0.024mg
Zucca in barattolo, con sale0.024mg
Zucca in barattolo, senza sale0.024mg
Papaya0.023mg
Eglefino, cotto0.023mg
Salmone affumicato0.023mg
Aragosta, cotta0.023mg
Carne di orso polare (Alaska)0.023mg
Granchio, in barattolo0.023mg
Salmone affumicato, stagionato0.023mg
Crostata alla ciliegia, confezionata0.023mg
Latte di cocco, congelato0.023mg
Crema di sedano0.023mg
Minestrone in barattolo0.023mg
Caciotta fresca0.022mg
Pepe bianco0.022mg
Fragole, congelate, non zuccherate0.022mg
Sogliola0.022mg
Latte di soia, al cioccolato0.022mg
Salsa barbecue, McDonald's0.022mg
Marshmallow al cioccolato0.022mg
Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo0.022mg
Fichi in barattolo, con sciroppo0.022mg
Latte di cocco in scatola0.022mg
Cannella, macinata0.022mg
Fontina0.021mg
Ricotta0.021mg
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c0.021mg
Avocado della florida0.021mg
Olive verdi0.021mg
Sedano0.021mg
Buccia di patata0.021mg
Formaggino0.02mg
Latte di vacca uht parzialmente scremato0.02mg
Grana0.02mg
Acerola0.02mg
Acerola, succo0.02mg
Albicocche, congelate, zuccherate0.02mg
More0.02mg
Mirtilli blu, congelati, zuccherati0.02mg
Giuggiola0.02mg
Mele cotogne0.02mg
Rabarbaro0.02mg
Frattaglie di maiale0.02mg
Farfaraccio0.02mg
Cardi0.02mg
Germogli di bamboo0.02mg
Carne di manzo sotto sale, in scatola0.02mg
Eglefino0.02mg
Surimi0.02mg
Aragosta0.02mg
Gamberetti crudi0.02mg
Calamaro0.02mg
Sarda0.02mg
Fave0.02mg
Cioccolato fondente0.02mg
Riso, glutinato, cotto0.02mg
Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese)0.02mg
Formaggino, basso contenuto di grassi0.02mg
Mozzarella light0.02mg
Mozzarella per pizza0.02mg
Coniglio in fricassea0.02mg
Petto di vitello cotto0.02mg
Succo di arancia e albicocca0.02mg
Zucchine indiane, crude0.02mg
Dessert alla mela e banana, per l'infanzia0.02mg
Porzione di carne e mela, per l'infanzia0.02mg
Pollo e patate, per l'infanzia0.02mg
Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia0.02mg
Budino al cioccolato0.02mg
Uva spina in barattolo, con sciroppo0.02mg
Lamponi in barattolo, con sciroppo0.02mg
Crema di formaggio0.02mg
Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi0.02mg
Sgombro, sotto sale0.02mg
Bamboo bollito, senza sale0.02mg
Fagiolo Yam, crudo0.02mg
Patate gratinate, con latte e burro0.02mg
Hot chili in barattolo0.02mg
Provolone0.019mg
Mele, senza buccia0.019mg
Nespole0.019mg
Lamponi rossi, congelati, zuccherati0.019mg
Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia0.019mg
Fior di latte0.018mg
Mozzarella0.018mg
Capperi in scatola0.018mg
Capperi0.018mg
Cardi, lessi0.018mg
Fiori di zucca, lessi0.018mg
Spumante dolce0.018mg
Spumante secco0.018mg
Ostriche0.018mg
Noodles di riso, cotti0.018mg
Lamponi selvatici0.018mg
Spinaci in barattolo, senza sale0.018mg
Fiori di zucca cotti0.018mg
Zuppa di pollo e verdure0.018mg
Mele, con la buccia0.017mg
Mela, senza buccia, cotta al microonde0.017mg
Succo di uva, senza zucchero0.017mg
Pina colada, in bottiglia0.017mg
The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato0.017mg
Zuppa di pollo, per l'infanzia0.017mg
Susina in barattolo0.017mg
Seppia in umido0.017mg
Fagiolo Yam, bollito, con sale0.017mg
Fagiolo Yam, bollito, senza sale0.017mg
Salsa di pollo0.017mg
Mela, senza buccia, bollita0.016mg
Albicocche sciroppate0.016mg
Succo di prugna0.016mg
Radicchio rosso0.016mg
Chips di mais0.016mg
Marmellate0.016mg
Bevanda al malto0.016mg
Porzione di carne e riso, per l'infanzia0.016mg
Amarene in barattolo, con sciroppo0.016mg
Susina in barattolo, con sciroppo0.016mg
Salsa di mirtilli rossi, zuccherata0.015mg
Melone d'inverno0.015mg
Vongole0.015mg
Crema di spinaci, per l'infanzia0.015mg
Succo di melograno0.015mg
Alghe di mare, musco di Irlanda0.015mg
Latte umano0.014mg
Petto di pollo, magro0.014mg
Mele, congelate, riscaldate0.014mg
Carambola0.014mg
Fichi d'india0.014mg
Caffe moka in tazza0.014mg
Misto di verdure, per l'infanzia0.014mg
Cetrioli sott'aceto0.014mg
Ricotta di pecora0.013mg
Mele, congelate0.013mg
Daiquiri0.013mg
Latterini0.013mg
Torrone alle mandorle0.013mg
Budino al cocco0.013mg
Zuppa di formaggio0.013mg
Margarina0.012mg
Succo di more0.012mg
Mirtilli rossi0.012mg
Pere0.012mg
Ravanelli0.012mg
Topping al caramello0.012mg
Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia0.012mg
Caramella con burro e zucchero0.012mg
Capasanta, cotta0.012mg
Vaniglia, estratto0.011mg
Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta0.011mg
Litchi0.011mg
Whiskey sour0.011mg
Liquore alla crema di caffe0.011mg
Biscotti al cocco0.011mg
Topping alla fragola0.011mg
Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia0.011mg
Sciroppo al malto0.011mg
Fichi secchi0.011mg
Caciocavallo0.01mg
Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio0.01mg
Litchi, secchi0.01mg
Alga agar, essiccata0.01mg
Barbabietole rosse, in scatola0.01mg
Finocchi0.01mg
Infuso di camomilla0.01mg
Sperlano0.01mg
Margarina, grassi animali e vegetali0.01mg
Maionese0.01mg
Lumaca di mare0.01mg
Crema di whiskey0.01mg
Bevanda alla cioccolata con siero di latte0.01mg
Succo di uva e mirtilli0.01mg
Semola di granturco0.01mg
Mirtillo americano0.01mg
Zucchine indiane, bollite0.01mg
Succo di mela e banana, per l'infanzia0.01mg
Cubetti di mela, per l'infanzia0.01mg
Snack alla ciliegia, per l'infanzia0.01mg
Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia0.01mg
Dessert alla pesca, per l'infanzia0.01mg
Succo di pera, per l'infanzia0.01mg
Succo mela e ciliega0.01mg
Gelato all'arancia0.01mg
Burro light, con sale aggiunto0.01mg
Burro light, senza sale aggiunto0.01mg
Maionese, basso contenuto di colesterolo0.01mg
Medusa, sotto sale0.01mg
Vongole, in barattolo0.01mg
Crostata ai mirtilli, confezionata0.01mg
Chili in barattolo0.01mg
Salsa barbecue0.01mg
Salsa di formaggio0.01mg
Alloro0.009mg
Mele, in barattolo, zuccherate, affettate0.009mg
Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta0.009mg
Nettare di albicocca, con vitamina c0.009mg
Seppia0.009mg
Carne di pollo, crema da spalmare0.009mg
Succo di mirtillo, senza zucchero0.009mg
Aragosta, in umido0.009mg
Rhum0.008mg
Whisky0.008mg
Caffe istantaneo in polvere0.008mg
Pectina0.008mg
Toffee0.008mg
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia0.008mg
Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia0.008mg
Succo di mela e pesca, per l'infanzia0.008mg
Estratto di vaniglia, con alcol0.008mg
Mirtilli rossi, secchi, zuccherati0.007mg
Gamberetti, in barattolo0.007mg
Capasanta0.007mg
Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia0.007mg
Succo di mela, per l'infanzia0.007mg
Aragosta0.007mg
Nettare di papaya0.006mg
Caramelle di gelatina con zucchero0.006mg
Budino al limone0.006mg
Burro0.005mg
Burro senza sale0.005mg
Polvere di albume0.005mg
Birra0.005mg
Birra, light0.005mg
Vodka0.005mg
Vino da tavola comune0.005mg
Vino rosso da tavola0.005mg
Vino bianco da tavola0.005mg
Vino rosso, merlot0.005mg
Marmallata di arance0.005mg
Succo di mirtilli e albicocca0.005mg
Prugne selvatiche0.005mg
Alghe di mare, agar0.005mg
Uovo di gallina, albume0.004mg
Pancetta di maiale, grassa0.004mg
Caramelle0.004mg
Tapioca0.004mg
Caramelle alla frutta0.004mg
Nettare di pesca0.003mg
Nettare di pesca, con vitamina c0.003mg
Nettare di guanabana0.003mg
Nettare di guava0.003mg
Nettare di mango0.003mg
Nettare di tamarindo0.003mg
Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta0.003mg
Estratto di vaniglia, senza alcol0.003mg
Nettare di pera0.002mg
Nettare di pera con vitamina c0.002mg
Budino alla vaniglia0.002mg
Caffe, espresso0.001mg
Succo di pomodoro e brodo di carne0.001mg
Succo di frutta ACE0.001mg
Marshmallow0.001mg
Gelato gusto lime0.001mg
Budino alla banana0.001mg
Sale0mg
Aceto di mele0mg
Aceto distillato0mg
Sego di bue0mg
Lardo0mg
Olio germe di grano0mg
Olio di arachidi0mg
Olio di soia0mg
Olio di cocco0mg
Olio di oliva0mg
Olio di palma0mg
Olio di mais0mg
Olio di semi di girasole0mg
Burro di cacao0mg
Olio di noce0mg
Olio di mandorle0mg
Olio di salmone0mg
Olio di sardine0mg
Brodo di pesce0mg
Crema di riso, cotta in acqua e salata0mg
Frutto della passione, viola0mg
Succo del frutto della passione, viola0mg
Frutto della passione, giallo0mg
Maraschino0mg
Canditi0mg
Trippa di manzo, cruda0mg
Gin0mg
Lemon soda (o lime soda), con caffeina0mg
Coca cola senza caffeina0mg
Aranciata0mg
Acqua tonica0mg
Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua0mg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0mg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua0mg
The deteinato0mg
The istantaneo, in polvere, deteinato0mg
The0mg
The istantaneo in polvere0mg
The istantaneo in polvere, preparato0mg
Coca cola0mg
Acqua del rubinetto0mg
The istantaneo zuccherato al limone0mg
Acqua, in bottiglia0mg
Bicarbonato di sodio0mg
Acido tartarico (cremor tartaro)0mg
Gomme da masticare0mg
Miele0mg
Zucchero di canna0mg
Zucchero (saccarosio)0mg
Zucchero a velo0mg
Aspartame0mg
Amido di mais0mg
Pectina liquida0mg
Gomme da masticare, senza zucchero0mg
Fruttosio0mg
Sake0mg
Olio di semi vari0mg
Trippa di manzo, bollita0mg
Sprite al limone, senza caffeina0mg
Cocktail di succo di mirtilli0mg
Succo di mela e mirtilli0mg
Pollo in scatola, senza brodo0mg
Mirtilli rossi selvatici (Alaska)0mg
Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia0mg
Caramelle dietetiche0mg
Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti0mg
Marmellata di albicocca0mg
Milkshake alla vaniglia, Burger King0mg
Pancetta0mg
Grasso di pollo0mg
Grasso di anatra0mg
Grasso di oca0mg
Grasso di montone0mg
Grasso di tacchino0mg
Maionese, basso contenuto di sodio0mg
Olio di avocado0mg
Olio di semi di lino0mg
Olio di nocciola0mg
Olio di semi di papavero0mg
Olio di farina d'avena0mg
Olio di noce moscata0mg
Olio di senape0mg
Lievito per prodotti da forno0mg
Felce arborea, cotta, con sale0mg
Felce arborea, cotta, senza sale0mg
Ravanelli bolliti, con sale0mg
Ravanelli bolliti, senza sale0mg