Valori Nutrizionali Alimenti

Alimenti che contengono Rame (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

Questo oligoelemento, insieme allo zinco ed in equilibrio con esso, gioca un ruolo abbastanza importante nella regolazione di alcune funzioni dell'organismo. Esso è fra l'altro legato alla fisiologia dei globuli rossi, nella protezione del sistema nervoso, nella pigmentazione dei capelli e della pelle. Grazie ai suoi due stati ossidativi il rame partecipa all'attività di metalloenzimi che trasferiscono elettrini (ossidasi): citocromo - ossidasi.

Il contenuto totale nell'organismo varia da 50 a 120 mg di cui 40% nei muscoli, 15% del fegato, 10% nel cervello, 10% nel sangue e il restante nel cuore e nei reni.

L'assorbimento viene favorito in condizioni di pH acido , ed è inibito dai fitati, dal calcio, dall'acido ascorbico e da altri oligoelementi, specialmente dallo zinco, il cui metabolismo è strettamente legato a quello del rame. Questo minerale viene trasportato in circolo per la maggior parte legato alla ceruloplasmina (90 - 95%). La concentrazione plasmatica normale è di circa 100 µg/dl. Il quantitativo di rame presente nella razione alimentare media risulta compreso tra i 3 e i 4.5 milligrammi al giorno. Gli studi non forniscono dati conclusivi sui fabbisogni, sembra però che il bilancio possa essere raggiunto con 1.2 milligrammi/die nell'adulto. Sono una buona fonte di rame i cereali, le frattaglie di carne, il cacao, i legumi, i frutti di mare e la frutta secca in guscio.

Nel latte di vacca ma anche in quello materno c'è una certa deficienza di rame; ciò può provocare problemi carenziali nei bambini solo in concomitanza con disturbi intestinali che diminuiscono l'assorbimento di questo oligoelemento. Non sembra sia utile nè necessario ingerire il rame sotto forma di farmaco, anche perchè le dosi elevate possono risultare tossiche.

Fabbisogno: per i bambini le raccomandazioni sono calcolate con metodo fattoriale sulla base del contenuto tissutale (1,38 µg/g). Si calcolano livelli di ingestione che vanno da 30 µg/Kg/die per i bambini di 1 - 6 anni a 19 µg/g. I neonati prematuri di peso inferiore a 1500 grammi necessitano di maggiori apporti di rame, poiché non si è verificato l'accumulo di rame che copre normalmente il fabbisogno del bambino fino all'epoca dello svezzamento. I livelli raccomandati da un gruppo di esperti del l'OMS sono di 80 µg/Kg/die. Per l'adulto la raccomandazione è di circa 1,2 mg/die.

RUOLO: regolatore di alcune funzioni dell'organismo, coinvolto nel metabolismo dei globuli rossi, coinvolto nella protezione del sistema nervoso, coinvolto nella pigmentazione di capelli e pelle.

CARENZA: neutropenia, leucopenia, anemia, demineralizzazione ossea.

ECCESSO: tossicità

ALIMENTI: cereali, carne, pesce, uova, frutta secca in guscio.

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di Rame
Fegato di vitello11.865mg
Fegato d'oca7.522mg
Fegato di ovino, crudo6.979mg
Alga spirulina, essiccata6.1mg
Carne di anatra, cruda5.962mg
Ostriche, cotte5.707mg
Funghi secchi5.165mg
Ostriche, in barattolo4.461mg
Sesamo4.082mg
Cacao amaro3.788mg
Cioccolato fondente amaro3.233mg
Farina di soia2.92mg
Ostriche2.858mg
Fegato di alce, brasato2.789mg
Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero2.6mg
Macis2.467mg
Anacardi2.195mg
Burro di anacardio, salato2.19mg
Burro di anacardio, non salato2.19mg
Calamaro, cotto2.114mg
Basilico essiccato2.1mg
Cioccolata liquida, senza zucchero1.91mg
Calamaro1.891mg
Foglie di vite, in scatola1.841mg
Foglie di coriandolo secche1.786mg
Nocciole secche1.75mg
Nocciole1.725mg
Semi di papavero1.627mg
Semi di girasole, salati1.597mg
Semi di girasole, non salati1.597mg
Noci fresche1.586mg
Aragosta, cotta1.55mg
Menta essiccata1.542mg
Bevanda istantanea al cioccolato1.425mg
Pomodori secchi1.423mg
Proteine isolate della soia1.4mg
Semi di sedano1.37mg
Noci secche1.36mg
Aragosta1.349mg
Semi di zucca1.343mg
Pepe1.33mg
Pinoli secchi1.324mg
Pistacchi1.3mg
Pistacchi, salati1.293mg
Pistacchi, non salati1.293mg
Semi di zucca, arrostiti, salati1.275mg
Semi di zucca, arrostiti, non salati1.275mg
Pomodoro in polvere1.241mg
Noci pecan1.2mg
Granchio, in umido1.182mg
Noci pecan, secche1.167mg
Arachidi1.144mg
Maggiorana, essiccata1.133mg
Fieno greco1.11mg
Mandorle secche1.11mg
Grano saraceno1.1mg
Fagioli giapponesi azuki1.094mg
Semi di finocchio1.067mg
Cereali, Kellog's All-bran1.04mg
Noce moscata1.027mg
Lupini1.022mg
Peperoncino in polvere1mg
Crusca di grano0.998mg
Seppia in umido0.998mg
Mandorle0.996mg
Semi di coriandolo0.975mg
Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia0.964mg
Burro di mandorle, salato0.934mg
Burro di mandorle, salato0.934mg
Burro di mandorle, non salato0.934mg
Burro di mandorle, non salato0.934mg
Filetti vegetariani0.925mg
Granchio0.922mg
Semi di anice0.91mg
Pepe bianco0.91mg
Cumino0.91mg
Patate, bollite0.878mg
Patate lessate, senza sale0.878mg
Carne di leone marino, interiora0.875mg
Semi di cumino0.867mg
Timo essiccato0.86mg
Santoreggia0.847mg
Ceci0.847mg
Fagioli neri0.841mg
Budino al cioccolato0.838mg
Fagioli cannellini0.834mg
Ghiande secche0.818mg
Curry in polvere0.815mg
Granchio, in barattolo0.814mg
Fagioli rosa, secchi0.81mg
Longan, secchi0.807mg
Farina di cocco0.796mg
Germe di grano0.796mg
Fagioli borlotti freschi0.794mg
Semi di aneto0.78mg
Prezzemolo secco0.78mg
Croccante di arachidi0.774mg
Crostata al cioccolato0.77mg
Carne di piccione cotta0.763mg
Salvia, fresca0.757mg
Noci di macadamia0.756mg
Miglio0.75mg
Polipo, in umido0.739mg
Formaggio morbido di capra0.732mg
Paprika0.713mg
Miglio soffiato0.702mg
Ovomaltina0.687mg
Astice, cotto0.685mg
Dragoncello0.677mg
Fegato di suino0.677mg
Arachidi tostate0.671mg
Tavoletta di cioccolata messicana0.67mg
Castagne secche, sbucciate0.653mg
Castagne secche0.65mg
Stufato vegetariano0.649mg
Semi di senape0.645mg
Muesli fatto in casa0.635mg
Origano0.633mg
Litchi, secchi0.631mg
Cioccolata dietetica0.629mg
Fiocchi d'avena0.626mg
Grano saraceno, chicchi, crudi0.624mg
Rene di maiale0.622mg
Ghiande0.621mg
Farina di ghiande0.611mg
Alga agar, essiccata0.61mg
Curcuma0.603mg
Alga spirulina0.597mg
Quaglia (solo carne) cruda0.594mg
Quaglia cotta0.592mg
Cipolla in polvere0.59mg
Quinoa0.59mg
Seppia0.587mg
Confetti0.586mg
Cioccolata con caramello e nocciole0.58mg
Gambero, in umido0.58mg
Burro d'arachidi0.578mg
Albicocche secche0.576mg
Cioccolato fondente0.574mg
Farina di carrube0.571mg
Caciotta di pecora0.564mg
Farina di segale scura0.56mg
Farina di triticale0.559mg
Timo fresco0.555mg
Pimento0.553mg
Rosmarino secco0.55mg
The istantaneo, in polvere, deteinato0.55mg
The istantaneo in polvere0.55mg
Popcorn, cotti al microonde0.545mg
Cioccolato al latte con arachidi0.544mg
Sciroppo di nocciole0.54mg
Aglio in polvere0.533mg
Leone marino, carne mista0.527mg
Purè di ceci, in scatola0.527mg
Amaranto0.525mg
Kamut crudo0.522mg
Lenticchie0.519mg
Farina di grano saraceno0.515mg
Quaglia0.507mg
Castagne, arrosto0.507mg
M&m's, con arachidi0.505mg
Funghi coltivati, cotti0.504mg
Cuore di pollo bollito0.502mg
Grana0.5mg
Funghi porcini0.5mg
Orzo decorticato0.498mg
Rene di vitello0.494mg
Praline0.494mg
Fegatini di pollo0.492mg
Cioccolato al latte con caffè0.492mg
Cioccolato al latte0.491mg
Aneto in polvere0.49mg
Cioccolato al latte, con cereali0.488mg
Melassa0.487mg
Zenzero macinato0.48mg
Pomodori secchi, sottolio0.473mg
Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole0.473mg
Castagne, lesse o al vapore0.472mg
Crema di nocciole e cacao0.469mg
Wafer al cioccolato0.463mg
Fiocchi d'avena, per l'infanzia0.458mg
Triticale0.457mg
Pasta di mandorle0.454mg
Maccheroni integrali crudi0.454mg
Spaghetti integrali crudi0.454mg
Castagne0.447mg
Cerfoglio secco0.44mg
Piccione0.437mg
Farina d'avena0.437mg
Lievito di birra secco0.436mg
Cocco0.435mg
Polipo0.435mg
Conchiglia di strombo0.435mg
Piccione giovane0.433mg
Quaglia cruda0.433mg
Soia0.427mg
Grano tenero0.426mg
Buccia di patata0.423mg
Cioccolato al latte, con mandorle0.422mg
Pectina0.42mg
Orzo perlato, crudo0.42mg
Zuppa di miso0.42mg
Astice0.419mg
Castagne, sbucciate0.418mg
Alloro0.416mg
Foglie di vite0.415mg
Aragosta, in umido0.415mg
Pancake0.415mg
Farina di frumento tipo 000.41mg
Cuore di suino0.408mg
Fegato di tacchino0.407mg
Crusca, cruda0.403mg
Fave, crude0.402mg
Lumaca di mare0.4mg
Pate d'oca, affumicato, in scatola0.4mg
Pate di tartufo0.4mg
Pate di fegato affumicato0.4mg
Crema di verdure0.4mg
Patatine chips0.398mg
Tofu, fritto0.398mg
Cuore di ovino, crudo0.397mg
Cuore di tacchino0.394mg
Barretta al muesli0.392mg
Banane, disidratate0.391mg
Muesli con nocciole e frutta secca0.39mg
Vongole, in barattolo0.389mg
Basilico0.385mg
Cardamomo0.383mg
Aragosta0.381mg
Crema di cocco0.378mg
Tofu0.378mg
Capperi in scatola0.374mg
Capperi0.374mg
Pepe cayenne0.373mg
Cioccolato al latte con uvette0.373mg
Carote disidratate0.37mg
Carne di polipo0.37mg
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa0.368mg
Segale0.367mg
Tartufi dolci0.366mg
Pomodoro in barattolo, con sale0.365mg
Pomodoro in barattolo, senza sale0.365mg
Biscotti al cacao farciti con crema0.364mg
Grano duro0.363mg
Datteri0.362mg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci0.361mg
Ceci secchi bolliti0.352mg
Foglie di rapa0.35mg
Sciroppo di cioccolato0.348mg
Chiodi di garofano0.347mg
Cuore di pollo0.346mg
M&m's, con cioccolato al latte0.344mg
Fecola d'orzo0.343mg
Radicchio rosso0.341mg
Cuore di vitello0.34mg
Alici o acciughe sott'olio0.339mg
Cannella, macinata0.339mg
Bulgur, crudo0.335mg
Patate, al microonde, con la buccia0.334mg
Cereali, Kellogg's Choco Crispies0.332mg
The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato0.331mg
Farina di segale0.331mg
Riso e cereali, per l'infanzia0.331mg
Pane bianco, dietetico0.33mg
Menta piperita fresca0.329mg
Zafferano0.328mg
Carne di caribù, cotta (Alaska)0.325mg
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati0.324mg
Marshmallow al cioccolato e nocciole0.319mg
Uva secca0.318mg
Funghi coltivati0.318mg
Cracker, a basso contenuto di sale0.318mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde0.316mg
Stick di patate0.315mg
Mais, giallo0.314mg
Mais, bianco0.314mg
Avocado della florida0.311mg
Barretta di riso soffiato al cioccolato0.31mg
Carne d'oca, cruda0.306mg
Carne di leone marino, cuore0.306mg
Torta con crema e cioccolato0.305mg
Carne di capretto, arrosto0.303mg
Tavoletta di frutta e nocciole0.303mg
Rosmarino fresco0.301mg
Cervo, cotto, arrosto0.3mg
Biscotti al cioccolato0.3mg
Aglio0.299mg
Fagioli giapponesi azuki, bolliti0.298mg
Maccheroni al formaggio, in barattolo0.296mg
Cicoria da taglio0.295mg
Cappone di pollo, bollito0.294mg
Pane dietetico0.291mg
Pita0.29mg
Pasta di semola0.289mg
Spaghetti crudi0.289mg
Maccheroni surgelati0.289mg
Zuppa di piselli0.288mg
Fichi secchi cotti0.287mg
Pumpernickel0.287mg
Passata di pomodoro in barattolo, con sale0.287mg
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale0.287mg
Barretta cioccolato al latte, dietetica0.284mg
Alghe di mare, wakame0.284mg
Prugne secche0.281mg
Zuppa di pollo, per l'infanzia0.279mg
Riso integrale, chicchi lunghi0.277mg
Riso integrale, chicchi medi0.277mg
Carne d'oca arrosto0.276mg
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde0.276mg
Gambero, impanato e fritto0.274mg
Sardine al pomodoro, in barattolo0.272mg
Fagioli rosa, bolliti0.271mg
Chili e fagioli, in barattolo0.271mg
Chili con carne e fagioli, in barattolo0.271mg
Oca0.27mg
Snickers0.27mg
Farina d'orzo0.27mg
Carne di caribù, cruda (Alaska)0.27mg
Cosciotti di pollo, crudi0.268mg
Coni gelato, zuccherati0.268mg
Citronella0.266mg
Latte di cocco0.266mg
Cookies0.266mg
Giuggiola, secca0.265mg
Carne d'oca, con pelle arrosto0.264mg
Alghe di mare, laver0.264mg
Gamberetti, in barattolo0.262mg
Pop corn0.262mg
Barretta cioccolato e fibre0.262mg
Cervello di vitello, cotto0.26mg
Gambero, cotto0.258mg
Radice di loto0.257mg
Capretto, carne cruda0.256mg
Cereali alla banana, per l'infanzia0.256mg
Bottatrice, cotta0.256mg
Pangrattato0.255mg
Crostini di pane0.255mg
Muffin inglesi, tostati0.254mg
Anatra domestica0.253mg
Foglie di rapa, lesse0.253mg
Cervo, carne cruda0.253mg
Barbabietole rosse, lesse0.251mg
Foglie di barbabietola, lesse e salate0.251mg
Lenticchie, lesse0.251mg
Salmone dell'Atlantico0.25mg
Cosce di rana0.25mg
Tartaruga0.25mg
Zuppa di patate0.25mg
Semola di granturco0.248mg
Kamut cotto0.248mg
Kamut cotto0.248mg
Couscous crudo0.247mg
Cereali Cheerios0.246mg
Fette biscottate0.245mg
Crema di riso, in polvere0.244mg
Pane grattuggiato0.244mg
Muffin inglesi0.243mg
Torta al cioccolato0.242mg
Polmone di vitello0.241mg
Menta fresca0.24mg
Cervello di maiale0.24mg
Fiocchi glassati al cioccolato0.24mg
Parmigiano grattugiato0.238mg
Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate0.237mg
Gambero0.237mg
Biscotti al burro di arachidi0.237mg
Funghi ovuli0.235mg
Chili con carne0.235mg
Latte di cocco, congelato0.235mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello0.233mg
Carciofi0.231mg
Cardi0.231mg
Fagioli borlotti lessi0.231mg
Lupini bolliti, senza sale0.231mg
Lupini bolliti, con sale0.231mg
Petto di pollo, magro0.23mg
Salmone affumicato0.23mg
Farina di riso integrale0.23mg
Farina di mais bianco0.23mg
Salmone affumicato, stagionato0.23mg
Peperoncini secchi0.228mg
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde0.228mg
Orecchie di mare, fritte0.228mg
Carne di anatra, arrosto0.227mg
Pane d'avena, tostato0.227mg
Cracker al latte0.227mg
Zenzero0.226mg
Coriandolo, foglie0.225mg
Brownie0.224mg
Purè di ceci, fatto in casa0.224mg
Cracker, a basso contenuto di grassi0.223mg
Crostata0.223mg
Latte di cocco in scatola0.223mg
Pane di frumento0.222mg
Fruttosio0.221mg
Popcorn fatti in casa, senza sale0.221mg
Cervello di vitello, crudo0.22mg
Kit kat0.22mg
Riso, chicchi lunghi0.22mg
Uova di coregone0.22mg
Fagioli borlotti, bolliti0.219mg
Chips di mais0.217mg
Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia0.217mg
Marshmallow al cioccolato0.217mg
Uva spina in barattolo, con sciroppo0.217mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale0.215mg
Patate al forno, con sale0.215mg
Patate al forno, senza sale0.215mg
Farina di segale bianca0.213mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro0.213mg
Alici o acciughe0.211mg
Burrito, fagioli e carne, surgelato0.211mg
Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato0.211mg
Fagioli cannellini, lessi0.21mg
Riso0.21mg
Cracker al formaggio0.21mg
Fagioli neri, lessi, non salati0.209mg
Pane d'avena0.209mg
Yogurt al cioccolato0.209mg
Fagioli cannellini, in scatola0.208mg
Uovo, sostituto in polvere0.207mg
Durian0.207mg
Datteri secchi0.206mg
Latte di soia, al cioccolato0.206mg
Pancetta al forno0.206mg
Fagioli occhio nero, surgelati0.205mg
Banana chips0.205mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda0.205mg
Cono gelato, cialda0.204mg
Carne di alce, pasticcio0.204mg
Prugne secche0.204mg
Pane di segale, tostato0.204mg
Pasta con farina di grano, cruda0.202mg
Felce arborea, cotta, con sale0.202mg
Felce arborea, cotta, senza sale0.202mg
Cereali, Kellogg's Special K0.2mg
Muesli0.2mg
Patate, fritte0.2mg
Bottatrice0.2mg
Sarda0.2mg
Lingua di vitello0.2mg
Biscotti al burro0.2mg
Hamburger di soia0.2mg
Bevanda al malto e cioccolato0.2mg
Barretta croccante al burro di arachidi0.2mg
Sciroppo al malto0.2mg
Pane con uva passa0.198mg
Focaccia con uvette0.198mg
Fecola di patate0.197mg
Twix0.197mg
Uovo, in polvere0.196mg
Aliotide0.196mg
Salsa di pomodoro, senza sale0.196mg
Dessert alla pesca, per l'infanzia0.196mg
Acido tartarico (cremor tartaro)0.195mg
Polpette di pesce0.195mg
Pasticiccini danesi alle noci0.195mg
Pesce persico, cotto0.192mg
Barbabietola0.191mg
Pane di tipo 00.191mg
Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato0.191mg
Avocado0.19mg
Bamboo0.19mg
Milkshake alla vaniglia, Burger King0.19mg
Asparagi di campo0.189mg
Semola0.189mg
Burrito con fagioli e formaggio0.189mg
Coniglio, arrosto0.189mg
Semolino0.189mg
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0.188mg
Grissini0.188mg
Chili, senza fagioli, in barattolo0.188mg
Trota0.188mg
Patate lessate, con sale0.188mg
Sardine sottolio0.186mg
Pane di segale0.186mg
Barretta di riso e mais0.185mg
Pane di crusca di riso0.184mg
Carruba dolce, senza zucchero0.183mg
Gamberetti crudi0.182mg
Farina di frumento tipo 00.182mg
Pancetta di maiale, arrosto0.182mg
Pane di riso, tostato0.182mg
Pate di pollo, in scatola0.18mg
Carne di antilope, cruda0.18mg
Carne di coregone0.18mg
Bieta0.179mg
Patata dolce, igname0.178mg
Luccio0.178mg
Pane all'uovo, tostato0.178mg
Piselli0.176mg
Merluzzo sotto sale0.176mg
Coniglio, cucinato in umido0.176mg
Coniglio in fricassea0.176mg
Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo0.176mg
Muffin inglesi con uvette, tostati0.175mg
Patate rosse, arrosto0.174mg
Spinaci, lessi0.174mg
Pancake, con burro0.174mg
Burrito con fagioli0.174mg
Spinaci bolliti, con sale0.174mg
Cereali, Kellogg's Rice Crispies0.173mg
Carne di cavallo, arrosto0.171mg
Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi0.17mg
Avocado della california0.17mg
Crescione0.17mg
Pretzelts0.17mg
Salsa di cipolle0.17mg
Longan0.169mg
Stomaco di maiale0.169mg
Salsa di tacchino0.169mg
Patate, lesse, cotte senza buccia0.167mg
Milza di vitello0.167mg
Tagliolini, chow mein (ricetta cinese)0.167mg
Maccheroni integrali cotti0.167mg
Spaghetti integrali cotti0.167mg
Ali di tacchino arrosto0.166mg
More0.165mg
Asparagi lessi0.165mg
Asparagi, lessi, salati0.165mg
Ossobuco di agnello, brasato0.165mg
Pancetta di maiale, cotta0.164mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio0.164mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio0.164mg
Bieta, lessa0.163mg
Burrito con fagioli e chili0.163mg
Burrito con fagioli e carne0.163mg
Focaccia alla cipolla0.163mg
Ciambella alla cannella0.163mg
Popcorn, cotti con olio0.162mg
Crocchette di pollo0.162mg
Pane all'uovo0.162mg
Spinaci, surgelati, lessi0.161mg
Patata dolce americana, cotta con la buccia0.161mg
Miglio, cotto0.161mg
Salame di maiale, italiano0.16mg
Muffin inglesi con uvette0.16mg
Patate gratinate, con margarina0.16mg
Conserva di pomodoro0.159mg
Carne di alce, macinata0.159mg
Melograno0.158mg
Controfiletto di agnello, brasato0.158mg
Coscia di tacchino arrosto0.157mg
Erba cipollina0.157mg
Burrito con carne e chili piccante0.157mg
Biscotti secchi0.157mg
Wasabi0.155mg
Biscotti prima colazione0.154mg
Tortillas0.154mg
Salsa di carne di suino0.154mg
Patatine light0.153mg
Spalla e coscia di vitello, cotto0.153mg
Crema di funghi0.153mg
Zuppa di fagioli e carne di suino0.152mg
Patata dolce americana0.151mg
Spalla di vitello, cotta0.151mg
Carne di bufalo, cruda0.151mg
Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata0.151mg
Macinato di tacchino cotto0.151mg
Budino al cocco0.151mg
Ciambella all'avena0.151mg
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale0.15mg
Pesce persico0.15mg
Bagel0.15mg
Pesce persico dell'Atlantico0.15mg
Baguette, pane francese0.15mg
Prezzemolo0.149mg
Cozze, cotte0.149mg
Alghe di mare, musco di Irlanda0.149mg
Litchi0.148mg
Lievito di birra fresco0.148mg
Carne di tacchino e salsa di suino0.148mg
Salmone rosso, affumicato0.148mg
Muffin inglese preparati con farina di frumento0.148mg
Torta alla zucca, confezionata0.148mg
Torta alla zucca, confezionata0.148mg
Milky way0.147mg
Controfiletto di agnello, arrosto0.147mg
Grano saraceno, chicchi, cotti0.146mg
Patatine fritte0.146mg
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato0.146mg
Pancetta di maiale, saltata in padella0.146mg
Aneto0.146mg
Salsiccia di tacchino, cotta0.145mg
Prosciutto affumicato0.145mg
Patate fritte, surgelate, cotte0.145mg
Coniglio, carne cruda0.145mg
Patatine fritte, Burger King0.145mg
Fagioli precotti, in scatola0.145mg
Spinaci, surgelati0.144mg
Cavallo, carne cruda0.144mg
Ossobuco di agnello, grasso, brasato0.144mg
Maraschino0.143mg
Borragine, lessa0.143mg
Borragine, lessa e salata0.143mg
Biscotti al cocco0.143mg
Costarelle di agnello, brasato0.143mg
Biscotti, per l'infanzia0.142mg
Tacchino coscia0.142mg
Costine di maiale, brasate0.142mg
Filetto di manzo, cotto0.142mg
Fagioli borlotti, in scatola0.142mg
Fesa di vitello, brasato0.142mg
Farina di mais giallo0.142mg
Pancetta di maiale, al microonde0.142mg
Cefalo muggine, cotto0.141mg
Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata0.141mg
Spezzatino in scatola0.141mg
Pita chips, salate0.141mg
Medusa, sotto sale0.14mg
Popcorn al formaggio0.14mg
Caffe istantaneo in polvere0.139mg
Sperlano0.139mg
Costarella di agnello brasata, grassa0.139mg
Bocconcini di pollo cotti0.139mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce0.139mg
Pure di patate0.138mg
Carambola0.137mg
Asparagi congelati0.137mg
Foglie di crisantemo0.137mg
Coscia di tacchino0.136mg
Pane francese0.136mg
Carne di struzzo, cruda0.136mg
Carne di struzzo, cotta0.136mg
Macinato di struzzo bollito0.136mg
Pasta corta, al pomodoro in barattolo0.136mg
Aringa affumicata0.135mg
Pane di crusca0.135mg
Gelato al cioccolato0.135mg
Bocconcini di pollo crudi0.135mg
Patatine fritte, salate0.135mg
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata0.134mg
Patate rosse0.134mg
Biscotti d'avena0.134mg
Torrone alle mandorle0.134mg
Fagioli occhio nero, lessi0.133mg
Fagioli occhio nero, lessi e salati0.133mg
Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia0.133mg
Foglie di zucca, bollite, senza sale0.133mg
Foglie di zucca, bollite, con sale0.133mg
Foglie di zucca0.133mg
Lombata di agnello arrosto, carne grassa0.132mg
Milza di maiale0.131mg
Carne di bisonte, cruda0.131mg
Costarelle di agnello, arrosto0.131mg
Kiwi0.13mg
Mele cotogne0.13mg
Salame, tipo Milano0.13mg
Fagioli occhio nero0.13mg
Spinaci0.13mg
Borragine0.13mg
Lombo di agnello, cotto0.13mg
Pane irlandese con bicarbonato di sodio0.13mg
Farina di riso0.13mg
Fesa di vitello, arrosto0.13mg
Cracker vegetali, per l'infanzia0.13mg
Focaccia al sesamo0.13mg
Alghe fucus0.13mg
Alghe di mare, kelp0.13mg
Peperoni verdi, in barattolo0.13mg
Peperoni rossi, in barattolo0.13mg
Salsa piccante, senza sale0.13mg
Salsa piccante, con sale0.13mg
Peperoncini piccanti0.129mg
Fesa di vitello, cotta0.129mg
Cosciotto di agnello, brasato0.129mg
Spalla di agnello, alla griglia0.128mg
Lombata di vitello, cotta0.128mg
Carne macinata di struzzo, cruda0.128mg
Latte di soia, alla vaniglia0.128mg
Uova di pesce, disidratate0.128mg
Uva0.127mg
Patate, arrosto0.127mg
Zucca gialla0.127mg
Carciofi, lessi, salati0.127mg
Bistecca di manzo t-bone, cotta0.127mg
Tacos0.127mg
Hamburger con pollo0.127mg
Carciofi bolliti, senza sale0.127mg
Ali di tacchino0.126mg
Spalla di agnello, magra, alla griglia0.126mg
Spalla macinata di manzo, cotta0.126mg
Lombata di manzo, carne scelta, cotta0.125mg
Lombata di manzo, cotta0.125mg
Spaghetti al ragù0.125mg
Spalla di maiale, magra, arrosto0.124mg
Fianchetto di manzo, brasato0.124mg
Agnello, carne cruda0.124mg
Wafer alla vaniglia0.124mg
Costarella di agnello brasata, magra0.124mg
Fichi secchi0.124mg
Chayote0.123mg
Coscia di agnello, cotta0.123mg
Spalla di agnello, cotta0.123mg
Cosciotto di agnello, magro, cotto0.123mg
Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa0.123mg
Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa0.123mg
Muffin, McDonald's0.123mg
Latte di soia0.123mg
Lombata di agnello, magra, arrosto0.122mg
Costolette di agnello, cotte0.121mg
Hamburger con pesce e salsa tartara0.121mg
Agnello, carne magra, cotta0.121mg
Spezzatino di agnello, crudo0.121mg
More, congelate0.12mg
Olive verdi0.12mg
Porri0.12mg
Carne di manzo in gelatina, in scatola0.12mg
Alce, carne cruda0.12mg
Double whopper senza formaggio, Burger King0.12mg
Sgombro sott'olio0.119mg
Spalla di vitello, cruda0.119mg
Popcorn caramellati0.119mg
Burrito con carne, formaggio e chili piccante0.119mg
Patate arrosto, con la buccia0.118mg
Aringa, cotta0.118mg
Vitello, coscia e spalla, cruda0.118mg
Patatine fritte, McDonald's0.118mg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero0.118mg
Prugne in barattolo, con sciroppo0.118mg
Insalata di patate0.118mg
Costolette di agnello, magre, arrosto0.117mg
Cosciotto di agnello, arrosto0.117mg
Semi di soia, con sale0.117mg
Semi di soia, senza sale0.117mg
Lombata di maiale cotta0.116mg
Patate novelle0.116mg
Vitellone (macell. 12 mesi), magra0.116mg
Cosciotto di agnello, arrosto0.116mg
Leone marino, carne grassa0.116mg
Spinaci in barattolo, senza sale0.116mg
Costolette di agnello, arrosto0.115mg
Pasta sfoglia0.115mg
Mais tostato0.115mg
Polvere di albume0.114mg
Succo di more0.114mg
Crescione, lesso0.114mg
Biscotti farciti con crema0.114mg
Spalla di agnello arrosto, magra0.114mg
Cachi0.113mg
Spalla di maiale, arrosto0.113mg
Ossobuco di manzo, cotto0.113mg
Spalla di agnello arrosto, grassa0.113mg
Bombolone lievitato alla crema0.113mg
Crema di sedano0.113mg
Mango0.111mg
Filetto di maiale cotto0.111mg
Ananas0.11mg
Grasso di maiale cotto0.11mg
Petto di manzo, sottosale0.11mg
Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato0.11mg
Caviale0.11mg
Tonno, cotto0.11mg
Vitellone (macell. 12 mesi), grassa0.11mg
Lombata di agnello, magra, cruda0.11mg
Crackers salati0.11mg
Cheeseburger, Burger King0.11mg
Lonza di vitello, arrosto0.11mg
Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato0.11mg
Crema di cipolle0.11mg
Fave0.109mg
Cereali, Kellogg's Corn flakes0.108mg
Patate0.108mg
Petto di manzo, brasato0.108mg
Spalla di agnello, arrosto0.108mg
Fesa di vitello, cruda0.108mg
Spalla di agnello, magra, arrosto0.108mg
Agnello, carne magra, cruda0.108mg
Coscia di fagiano0.108mg
Uva passa, bianca e rossa0.107mg
Ananas sciroppato0.107mg
Asparagi di serra0.107mg
Peperoni gialli0.107mg
Asparagi in scatola, senza sale0.107mg
Zucca in barattolo, con sale0.107mg
Zucca in barattolo, senza sale0.107mg
Lamponi rossi, congelati, zuccherati0.105mg
Lombo di maiale, alla griglia0.105mg
Lombo di maiale, magro, alla griglia0.105mg
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto0.105mg
Asparagi, surgelati, lessi e salati0.105mg
Aringa marinata0.105mg
Lombo di agnello, crudo0.105mg
Orzo perlato, cotto0.105mg
Hamburger, McDonald's0.105mg
Punta di petto di manzo, magra, brasato0.105mg
Pancetta0.105mg
Asparagi congelati, bolliti senza sale0.105mg
Amarene0.104mg
Lonza di maiale0.104mg
Tacchino0.103mg
Farfaraccio0.103mg
Patate russet0.103mg
Frullato alla vaniglia, fast- food0.103mg
Fichi in barattolo, con sciroppo0.103mg
Bistecca di vitello, cruda0.102mg
Zampe di gallina, bollite0.102mg
Coscia di agnello, cruda0.101mg
Cosciotto di agnello, magro0.101mg
Ciambelle, zuccherate o glassate0.101mg
Pasta phyllo0.101mg
Pesce gatto, impanato, fritto0.101mg
Pomodori gialli0.101mg
Ravanelli bolliti, con sale0.101mg
Ravanelli bolliti, senza sale0.101mg
Hot chili in barattolo0.101mg
Coscia di maiale, arrosto0.1mg
Cotechino0.1mg
Manioca0.1mg
Fiori di zucca, lessi0.1mg
Spalla di agnello, magra, cruda0.1mg
Marmellate0.1mg
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0.1mg
Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato0.1mg
Spaghetti cotti0.1mg
Marmellata di albicocca0.1mg
Sgombro, sotto sale0.1mg
Uova di pesce0.1mg
Wafer alla vaniglia, dietetici0.1mg
Wafer alla vaniglia, dietetici0.1mg
Cornetto al formaggio0.1mg
Pasticiccini danesi alla cannella0.1mg
Barretta frutta e cereali0.1mg
Fiori di zucca cotti0.1mg
Salsa di carne0.1mg
Salsa di pollo0.1mg
Salsa di funghi0.1mg
Zuppa di manzo e funghi0.1mg
Zuppa di formaggio0.1mg
Crema di asparagi0.1mg
Crema di pollo0.1mg
Minestrone in barattolo0.1mg
Zuppa di tacchino0.1mg
Indivia0.099mg
Bistecca di vitello, cotta0.099mg
Lonza di vitello, brasato0.099mg
Ravanelli bianchi0.099mg
Lombo di maiale, brasato0.098mg
Tagliolini, con uova, cotti0.098mg
Big mac, McDonald's0.098mg
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto0.098mg
Lombo di maiale, magro, brasato0.097mg
Spalla di maiale, magra0.097mg
Salsiccia di suino secca0.097mg
Barbabietole rosse, in scatola0.097mg
Zucchine0.097mg
Spalla di agnello, semigrassa, cruda0.097mg
Cheeseburger, McDonald's0.097mg
Lamponi selvatici0.097mg
Marshmallow0.097mg
Purè di patate0.097mg
Macinato di tacchino crudo0.096mg
Spaghetti al ragù, in barattolo0.096mg
Pasta al ragù, in barattolo0.096mg
Kumquats, mandarini cinesi0.095mg
Savoiardi0.095mg
Hamburger, fast food0.095mg
Bombolone lievitato al miele, con glassa0.095mg
Lombo di maiale, arrosto0.094mg
Gombo0.094mg
Patata dolce americana, lessa, senza buccia0.094mg
Sgombro, cotto0.094mg
Cozze0.094mg
Scamone di vitello, crudo0.094mg
Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia0.094mg
Tacchino arrosto0.093mg
Lombo di maiale, magro, arrosto0.093mg
Spigola, cruda0.093mg
Hamburger con salse e condimenti0.093mg
Hamburger, Burger King0.093mg
Double cheeseburger, McDonald's0.093mg
Big tasty senza maionese, McDonald's0.093mg
Filetto di manzo, crudo0.093mg
Budino alla vaniglia0.093mg
Buccia di limone0.092mg
Buccia di arancia0.092mg
Lombata di maiale magra0.092mg
Aringa dell'Atlantico0.092mg
Costolette di agnello, magre, crude0.092mg
Zucca, lessa0.091mg
Scamone di vitello, cotto0.091mg
Pollo fritto0.091mg
Salsicce polacche di maiale0.09mg
Lamponi0.09mg
Grasso di maiale0.09mg
Filetto di maiale0.09mg
Pancreas di maiale0.09mg
Pomodori da insalata0.09mg
Carne di bisonte, magra, cruda0.09mg
Marmallata di arance0.09mg
Big tasty, McDonald's0.09mg
Maionese di tofu0.09mg
Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare0.09mg
Sciroppo alla cioccolata con latte intero0.09mg
Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia0.09mg
Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero0.09mg
Ciambella all'uovo0.09mg
Lombo di maiale, senza osso, brasato0.089mg
Salmone, cotto0.089mg
Costolette di agnello, crude0.089mg
Costarella di manzo, arrosto0.089mg
Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta0.089mg
Pasticiccini danesi al formaggio0.089mg
Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio0.088mg
Lombata di maiale0.088mg
Agnello, carne grassa, cotta0.088mg
Borlotti, bolliti, senza sale0.088mg
Scalogno0.088mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato0.087mg
Pina colada, in bottiglia0.087mg
Cheeseburger0.087mg
Torta all'ananas0.087mg
Salsiccia fresca di maiale, cotta0.086mg
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda0.086mg
Acerola0.086mg
Acerola, succo0.086mg
Currants0.086mg
Pesche noci0.086mg
Frutto della passione, viola0.086mg
Anona0.086mg
Tamarindo0.086mg
Bistecca di manzo alla griglia0.086mg
Tonno, pinna blu0.086mg
Tonno0.086mg
Costolette di maiale cotte0.085mg
Gombo, lesso0.085mg
Rape0.085mg
Spalla di maiale0.084mg
Coda di maiale0.084mg
Carne di fagiano, cotta0.084mg
Petto di fagiano, cotto0.084mg
Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia0.084mg
Pane francese, congelato0.084mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia0.083mg
Polmone di maiale0.083mg
Cavoletti di bruxelles, cotti0.083mg
Gombo, surgelato0.083mg
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale0.083mg
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati0.083mg
Anelli di cipolla fritti0.083mg
Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto0.083mg
Biscotti da forno, al burro0.083mg
Petto di tacchino0.082mg
Pere0.082mg
Lombo di maiale0.082mg
Costolette di maiale magre cotte0.082mg
Carote, surgelate, lesse0.082mg
Melanzane0.082mg
Germogli di bamboo0.082mg
Controfiletto di manzo, magra, arrosto0.082mg
Costarella di manzo, cotta0.082mg
Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia0.082mg
Biscotti fatti in casa0.082mg
Bamboo bollito, senza sale0.082mg
Lombo di maiale, magro0.081mg
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia0.081mg
Riso integrale, chicchi medi, cotto0.081mg
Chicken mcnuggets0.081mg
Carne di manzo macinata, magra, cotta0.081mg
Carne di manzo, semigrassa, cotta0.081mg
Pastella di pollo0.081mg
Cappone di pollo, arrosto0.081mg
Pollo e patate, per l'infanzia0.081mg
Patate dolci, per l'infanzia0.081mg
Banana cruda0.081mg
Latte in polvere intero0.08mg
Wurstel viennesi, crudi0.08mg
Salsiccia di suino fresca, cruda0.08mg
Mirtilli rossi, secchi, zuccherati0.08mg
Fichi d'india0.08mg
Costine di maiale0.08mg
Petto di manzo, crudo0.08mg
Croissant, al burro0.08mg
Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti0.08mg
Bocconcini di pollo fritti0.08mg
Pasta al pomodoro, in barattolo0.08mg
Tortellini ripieni al formaggio0.08mg
Cornetto al burro0.08mg
Crostata al cocco0.08mg
Yogurt aromatizzato con frutta0.079mg
Yogurt da latte parzialmente scremato0.079mg
Albicocche sciroppate0.079mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto0.079mg
Prosciutto crudo magro0.079mg
Piselli, senza baccello0.079mg
Fiorentina di manzo, cotta0.079mg
Bistecca di manzo t-bone, cruda0.079mg
Pina colada, preparata0.079mg
Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda0.079mg
Cetrioli sott'aceto0.079mg
Salsa barbecue0.079mg
Salsa di formaggio0.079mg
Uovo di gallina, fritto0.078mg
Albicocche0.078mg
Banane0.078mg
Hotdog0.078mg
Double whopper con formaggio, Burger King0.078mg
Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto0.078mg
Aringa del Pacifico0.078mg
Pane degli Angeli0.078mg
Uovo, tuorlo0.077mg
Coscio di pollo arrosto0.077mg
Lombo di maiale, senza osso, arrosto0.077mg
Piselli, lessi0.077mg
Patate fritte, surgelate0.077mg
Lombata di manzo, carne scelta, cruda0.077mg
Lombata di manzo, cruda0.077mg
Croissant salato con uova, pancetta e formaggio0.077mg
Crostata alla ciliegia, fatta in casa0.077mg
Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato0.076mg
Frattaglie di maiale0.076mg
Piselli, surgelati0.076mg
Rucola0.076mg
Petto di vitello cotto, senza osso0.076mg
Fianchetto di manzo, cotto0.076mg
Pollo arrosto0.076mg
Coscio di maiale, magro0.075mg
Barbabietole rosse0.075mg
Broccoletti di rapa, cotti0.075mg
Pomodori maturi, cotti0.075mg
Pomodori maturi, cotti e salati0.075mg
Mousse al cioccolato0.075mg
Bulgur, cotto0.075mg
Panino di pollo e formaggio0.075mg
Yogurt di tofu0.075mg
Salmone rosa, disidratato0.075mg
Tacchino petto0.074mg
Carote, surgelate0.074mg
Barbabietole rosse, lesse e salate0.074mg
Ossobuco di manzo, crudo0.074mg
Bresaola0.074mg
Carne di manzo esiccata0.074mg
Bevanda alla cioccolata con siero di latte0.074mg
Biscotti secchi, per l'infanzia0.074mg
Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta0.073mg
Giuggiola0.073mg
Nettare di albicocca, con vitamina c0.073mg
Carpa, cotta0.073mg
Sgombro o maccarello0.073mg
Ciambelle0.073mg
Controfiletto di manzo, carne magra, cruda0.073mg
Spalla macinata di manzo, cruda0.073mg
Fianchetto di manzo, magro, crudo0.073mg
Uovo di gallina, intero0.072mg
Uovo in camicia0.072mg
Vaniglia, estratto0.072mg
Bistecca di manzo, cotta0.072mg
Riso, cotto0.072mg
Croissant salato con uova e formaggio0.072mg
Coregone0.072mg
Prosciutto crudo0.071mg
Cetrioli, senza buccia0.071mg
Fianchetto di manzo, crudo0.071mg
Tonno sottolio, sgocciolato0.071mg
Tonno sottolio, senza sale0.071mg
Salmone esiccato0.071mg
Siero di latte, dolce, evaporato0.07mg
Fichi0.07mg
Zampa di maiale0.07mg
Lingua di maiale0.07mg
Pancetta di maiale0.07mg
Cavoletti di bruxelles0.07mg
Sedano rapa0.07mg
Trippa di manzo, cruda0.07mg
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0.07mg
Sfogliatelle di patate0.07mg
Zuppa di lenticchie e prosciutto0.07mg
Anona0.069mg
Nettare di pesca0.069mg
Succo di ananas0.069mg
Nettare di pesca, con vitamina c0.069mg
Fagiolini0.069mg
Pomodori pelati in scatola0.069mg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0.069mg
Muffin0.069mg
Riso, chicchi lunghi, cotto0.069mg
Salsiccia di bovino, cotta0.069mg
Carne di fagiano, cruda (solo carne)0.069mg
Pomodori rossi0.069mg
Pesche0.068mg
Succo di prugna0.068mg
Costolette di maiale magre0.068mg
Croissant salato con uova, salsa e formaggio0.068mg
Mele selvatiche0.067mg
Nettare di pera0.067mg
Nettare di pera con vitamina c0.067mg
Mortadella di suino0.067mg
Cipolle, lesse0.067mg
Fiorentina di manzo, cruda0.067mg
Carne di manzo macinata, magra, cruda0.067mg
Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda0.067mg
Carne di alce, cruda0.067mg
Crostata ai mirtilli, fatta in casa0.067mg
Peperoni verdi0.066mg
Finocchi0.066mg
Carne di manzo adulto semigrassa, cruda0.066mg
Crusca, cotta0.066mg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta0.066mg
Salsiccia di bovino, precotta0.066mg
Bocconcini di pollo0.066mg
Banana cotta0.066mg
Wafer alla crema0.066mg
Torta alla zucca, fatta in casa0.066mg
Fagiano0.065mg
Mele, congelate, riscaldate0.065mg
Lime0.065mg
Maiale magro, coscia0.065mg
Costolette di maiale0.065mg
Peperoni, lessi0.065mg
Frullato al cioccolato, fast-food0.065mg
Luccio, cotto0.065mg
Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's0.065mg
Carne di pollo macinata, cruda0.065mg
Succo di pera, per l'infanzia0.065mg
Amarene in barattolo, con sciroppo0.065mg
Milkshake al cioccolato0.065mg
Salmone in umido0.065mg
Pasticiccini danesi alla frutta0.065mg
Pasticiccini danesi al limone0.065mg
Pasticiccini danesi al lampone0.065mg
Albicocche, congelate, zuccherate0.064mg
Carne di manzo sotto sale, in scatola0.064mg
Pasta con farina di grano, cotta0.064mg
Cereali al miele con latte intero, per l'infanzia0.064mg
Aringa americana0.064mg
Omelette0.063mg
Pollo in umido0.063mg
Cappone di pollo, crudo0.063mg
Salmone rosa0.063mg
Rape, bollite, con sale0.063mg
Rape, bollite, senza sale0.063mg
Uova di anatra0.062mg
Uovo di oca0.062mg
Uova di quaglia0.062mg
Uovo di tacchino0.062mg
Lombo di maiale magro0.062mg
Cavolo verza0.062mg
Porri, lessi0.062mg
Pizzelle0.062mg
Filet-o-fish, McDonald's0.062mg
Carne di montone, arrosto0.062mg
Budino di riso0.062mg
Zuccotto confezionato0.062mg
Pomodori arancioni0.062mg
Mirtilli rossi0.061mg
Bacche di sambuco0.061mg
Broccoli, lessi0.061mg
Carciofi, surgelati, lessi e salati0.061mg
Broccoli, lessi e salati0.061mg
Succo di pomodoro0.061mg
Carciofi congelati, bolliti, senza sale0.061mg
Succo di pomodoro con aggiunta di sale0.061mg
Alghe di mare, agar0.061mg
Wurstel larghi viennesi, crudi0.06mg
Mortadella di bovino e suino0.06mg
Ciliege0.06mg
Melone d'inverno0.06mg
Gelsi0.06mg
Fave, lesse e salate0.06mg
Biscotti della fortuna0.06mg
Cioccolato bianco0.06mg
Pasta fatta in casa senza uova, cotta0.06mg
Crema di spinaci, per l'infanzia0.06mg
Uovo strapazzato0.059mg
Lombo di maiale magro cotto0.059mg
Melanzane, lesse0.059mg
Pomodori maturi0.059mg
Spinaci gratinati, surgelati0.059mg
Mele, congelate0.058mg
Eclairs con glassa al cioccolato0.058mg
Pane francese, fatto in casa0.058mg
Pollo arrosto (solo carne)0.057mg
Mirtilli0.057mg
Arance, con la buccia0.057mg
Prugne0.057mg
Lombo di maiale, senza osso, magro0.057mg
Fagiolini bolliti0.057mg
Mais bianco dolce, lesso0.057mg
Mais bianco dolce, lesso e salato0.057mg
Carpa0.057mg
Agnello, carne grassa, cruda0.057mg
Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda0.057mg
Carne di tacchino0.057mg
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia0.057mg
Lamponi in barattolo, con sciroppo0.057mg
Torta ciliegia e cioccolato0.057mg
Lombo di maiale senza osso0.056mg
Lombo di maiale cotto0.056mg
Lombo di maiale, senza osso0.056mg
Capocollo di suino0.056mg
Cipolle dolci0.056mg
Pasta all'uovo, cotta0.056mg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda0.056mg
Carne di cinghiale, arrosto0.056mg
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde0.056mg
Zuccotto fatto in casa0.056mg
Trota, cotta0.055mg
Succo di mirtillo, senza zucchero0.055mg
Sgombro0.055mg
Pancake ai mirtilli0.055mg
Ali di pollo arrosto0.054mg
Carciofi congelati0.054mg
Cavolo cappuccio rosso, lesso0.054mg
Mais bianco dolce0.054mg
Porzione di carne e riso, per l'infanzia0.054mg
Yogurt freddo al cioccolato0.054mg
Pancake congelato0.054mg
Mele, in barattolo, zuccherate, affettate0.053mg
Succo del frutto della passione, viola0.053mg
Peperoni surgelati0.053mg
Storione, cotto0.053mg
Vongole0.053mg
Torta di mele0.053mg
Whopper con formaggio, Burger King0.053mg
Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia0.053mg
Sundae al caramello0.053mg
Pesce azzurro0.053mg
Torta alla pesca0.053mg
Latte umano0.052mg
Pancia di maiale0.052mg
Cavolo verza, lesso0.052mg
Topping all'ananas0.052mg
Torta al caffè0.052mg
Pancake al burro0.052mg
Zucchine bollite, con sale0.052mg
Zucchine bollite, senza sale0.052mg
Mais dolce in barattolo, senza sale0.052mg
Brodo di pesce0.051mg
Cicoria witloof0.051mg
Cefalo muggine0.051mg
Luccio dei mari del nord0.051mg
Triglia0.051mg
Tonno in salamoia, sgocciolato0.051mg
Sundae al cioccolato, McDonald's0.051mg
Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia0.051mg
Milkshake alla vaniglia0.051mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo0.051mg
Zuppa di pollo e verdure0.051mg
Siero di latte, acido, evaporato0.05mg
Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta0.05mg
Pompelmo, bianco0.05mg
Frutto della passione, giallo0.05mg
Cipolle, surgelate0.05mg
Ravanelli0.05mg
Rhum0.05mg
Caffe, espresso0.05mg
Pollack0.05mg
Storione, affumicato0.05mg
Amido di mais0.05mg
Carne di manzo, semigrassa, cruda0.05mg
Carne di prosciutto da spalmare0.05mg
Pollo in scatola, senza brodo0.05mg
Cappone di pollo con pelle0.05mg
Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia0.05mg
Sundae alla fragola0.05mg
Maccheroni al ragù0.05mg
Torta alla frutta0.05mg
Torta alla carota0.05mg
Petto di pollo arrosto0.049mg
Gallina con pelle0.049mg
Fragole, congelate, non zuccherate0.049mg
Fagiolini surgelati0.049mg
Broccoli0.049mg
Mais dolce, lesso0.049mg
Mais dolce, lesso e salato0.049mg
Salmone atlantico, cotto0.049mg
Riso, glutinato, cotto0.049mg
Barretta di latte e cereali0.049mg
Pomelo0.048mg
Fragole0.048mg
Lattuga0.048mg
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia0.048mg
Succo di pompelmo, zuccherato0.048mg
Fagiolo Yam, crudo0.048mg
Pompelmo0.047mg
Rombo, cotto0.047mg
Zucchero di canna0.047mg
Crostata al limone0.047mg
Latte di capra0.046mg
Latte di bufala0.046mg
Latte di pecora0.046mg
Mela, senza buccia, cotta al microonde0.046mg
Pesce spada, cotto0.046mg
Snack di mais al formaggio0.046mg
Petto di fagiano, crudo0.046mg
Succo di arancia, per l'infanzia0.046mg
Susina in barattolo0.046mg
Crostata di mele0.046mg
Crostata ai mirtilli, confezionata0.046mg
Fagiolo Yam, bollito, con sale0.046mg
Fagiolo Yam, bollito, senza sale0.046mg
Patate gratinate, con latte e burro0.046mg
Arance0.045mg
Papaya0.045mg
Carote0.045mg
Foglie di broccoli0.045mg
Gambo di broccoli0.045mg
Spumante dolce0.045mg
Spumante secco0.045mg
Succo d'ananas e pompelmo0.045mg
Carne macinata di maiale0.045mg
Cernia, cotto0.045mg
Rape, congelate0.045mg
Gallina0.044mg
Succo di arancia0.044mg
Ciccioli0.044mg
McFlurry, McDonald's0.044mg
Succo di arancia e carota, per l'infanzia0.044mg
Succo di arancia e ananas, per l'infanzia0.044mg
Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia0.044mg
Carne macinata di maiale, cotta0.044mg
Formaggio svizzero0.043mg
Faraona coscia0.043mg
Petto di tacchino arrosto0.043mg
Clementine0.043mg
Sedano rapa, lesso0.043mg
Tonno pinne gialle, cotto0.043mg
Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia0.043mg
Crostata alla banana0.043mg
Broccoli, congelati, bolliti, senza sale0.043mg
Broccoli, congelati, bolliti, con sale0.043mg
Mandarini, senza buccia0.042mg
Cocomero0.042mg
Broccoletti di rapa0.042mg
Tequila sunrise0.042mg
Eglefino, affumicato0.042mg
Petto di vitello cotto0.042mg
Succo di arancia e banana, per l'infanzia0.042mg
Succo di arancia concentrato0.042mg
Bocconcini di squalo, frittura0.042mg
Torta alla crema0.042mg
Latte in polvere scremato0.041mg
Ali di pollo, crude0.041mg
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0.041mg
Melone d'estate0.041mg
Cetrioli0.041mg
Storione0.041mg
Couscous cotto0.041mg
Succo d'ananas e arancia0.041mg
Salmone0.041mg
Ravanelli gialli bolliti, con sale0.041mg
Ravanelli gialli bolliti, senza sale0.041mg
Gorgonzola0.04mg
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta0.04mg
Nespole0.04mg
Guanciale di maiale0.04mg
Acqua di cocco0.04mg
Liquore alla crema di caffe0.04mg
Coni di mais0.04mg
Salame al sangue0.04mg
Carne di pollo, crema da spalmare0.04mg
Biscotti alla frutta, per l'infanzia0.04mg
Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia0.04mg
Porzione di carne e mela, per l'infanzia0.04mg
Succo di arancia e mela, per l'infanzia0.04mg
Succo di mela, per l'infanzia0.04mg
Yogurt freddo alla vaniglia0.04mg
Cornetto alla mela0.04mg
Crostata alla ciliegia, confezionata0.04mg
Ravanelli gialli0.04mg
Mirtilli blu, congelati, zuccherati0.039mg
Cavolfiore0.039mg
Cipolle0.039mg
Pesce spada0.039mg
Pesce gatto, cotto0.039mg
Maccheroncini al ragù, per l'infanzia0.039mg
Succo di pompelmo, senza zucchero0.038mg
Noodles di riso, cotti0.038mg
Wafer alla crema, dietetici0.038mg
Broccoli congelati0.038mg
Limoni, senza buccia0.037mg
Succo di limone, confezionato0.037mg
Rombo0.037mg
Pesce lupo, cotto0.037mg
Gelato alla fragola0.037mg
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0.037mg
Salsa barbecue, McDonald's0.037mg
Bevanda al riso0.037mg
Succo di mela e pesca, per l'infanzia0.037mg
Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's0.037mg
Miele, McDonald's0.037mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale0.037mg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale0.037mg
Emmenthal0.036mg
Formaggio gouda0.036mg
Sedano, lesso0.036mg
Merluzzo dell'Atlantico, cotto0.036mg
Merluzzo nero, affumicato0.036mg
Tonno, pinna gialla0.036mg
Miele0.036mg
Porzione di carne e verdure, per l'infanzia0.036mg
Misto di verdure, per l'infanzia0.036mg
Susina in barattolo, con sciroppo0.036mg
Crema di formaggio, senza grassi0.036mg
Mela, senza buccia, bollita0.035mg
Sedano0.035mg
Prugne selvatiche0.035mg
Ricotta0.034mg
Formaggio roquefort0.034mg
Crema di riso, cotta in acqua e salata0.034mg
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0.034mg
Pesce gatto0.034mg
Latterini0.034mg
Mozzarella light0.034mg
Mirtilli blu, congelati0.033mg
Succo di pompelmo0.033mg
Succo di pompelmo, rosa0.033mg
Cavoletti di bruxelles, surgelati0.033mg
Squalo0.033mg
Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato0.033mg
Capasanta, cotta0.033mg
Formaggio greco, feta0.032mg
Groviera0.032mg
Parmigiano0.032mg
Pompelmo, rosa e rosso0.032mg
Surimi0.032mg
Topping alla fragola0.032mg
Succo di arancia e albicocca0.032mg
Biscotti con la marmellata0.032mg
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi0.032mg
Gamberetti0.032mg
Cheddar0.031mg
Mele, senza buccia0.031mg
Cavolfiore, surgelato0.031mg
Cipolline0.031mg
Branzino0.031mg
Pecorino0.03mg
Sale0.03mg
Succo di lime, confezionato0.03mg
Trota di mare0.03mg
Strudel di mele0.03mg
Gelato fior di latte0.03mg
Salsa di pollo, crema da spalmare0.03mg
Stufato di ghiande0.03mg
Snack gelato al gusto di pesce con olio di foca (Alaska)0.03mg
Snack gelato al gusto di pesce (Alaska)0.03mg
Mirtilli selvatici (Alaska)0.03mg
Dessert alla mela e banana, per l'infanzia0.03mg
Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia0.03mg
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia0.03mg
Riso e tacchino, per l'infanzia0.03mg
Condimento con pancetta e pomodoro0.03mg
Pasticcio di carne e verdure, surgelato0.03mg
Ippoglosso0.03mg
Torta di caffè alla frutta0.03mg
Canditi0.029mg
Lattuga a cappuccio0.029mg
Anguilla, cotta0.029mg
Pesce lupo0.029mg
Caramelle0.029mg
Torta al formaggio0.029mg
Lattuga rossa0.028mg
Merluzzo, nasello0.028mg
Halibut, cotto0.028mg
Creme caramel0.028mg
Sorbetto all'arancia0.028mg
Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia0.028mg
Caramelle alla frutta0.028mg
Gelato alla vaniglia, senza grassi0.028mg
Dentice0.028mg
Cetrioli dolci0.028mg
Caciotta fresca0.027mg
Mele, con la buccia0.027mg
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0.027mg
Succo di lime0.027mg
Mozzarella per pizza0.027mg
Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi0.027mg
Provolone0.026mg
Formaggio tilsit0.026mg
Fonduta di formaggio0.026mg
Aceto balsamico0.026mg
Eglefino, cotto0.026mg
Fontina0.025mg
Fior di latte0.025mg
Latte intero0.025mg
Mozzarella0.025mg
Succo di mandarini0.025mg
Succo di mandarini, zuccherato0.025mg
Lattuga iceberg0.025mg
The istantaneo zuccherato al limone0.025mg
Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese)0.025mg
Cavolfiore, surgelato, lesso0.024mg
Topping al caramello0.024mg
Ciliege, zuccherate, congelate0.024mg
Merluzzo, cotto0.024mg
Spigola0.024mg
Uovo di gallina, albume0.023mg
Halibut0.023mg
Capasanta0.023mg
Gelato alla vaniglia0.023mg
Rabarbaro congelato0.023mg
Anguilla0.023mg
Sogliola, cotta0.023mg
Estratto di vaniglia, con alcol0.023mg
Succo di arancia, senza zucchero0.022mg
Pancetta di maiale, grassa0.022mg
Daiquiri0.022mg
Frullato alla fragola, fast food0.022mg
Merluzzo nero0.022mg
Succo d'uva0.022mg
Gelato all'arancia0.022mg
Ricotta di pecora0.021mg
Rabarbaro0.021mg
Eglefino0.021mg
Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia0.021mg
Budino alla banana0.021mg
Succo di melograno0.021mg
Formaggio messicano0.021mg
Salsa di mirtilli rossi, zuccherata0.02mg
Epinefolo0.02mg
Cernia0.02mg
Cheesecake0.02mg
Tapioca0.02mg
Succo di mela e banana, per l'infanzia0.02mg
Cubetti di mela, per l'infanzia0.02mg
Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia0.02mg
Carne di pollo e verdure, per l'infanzia0.02mg
Spaghetti al ragù, per l'infanzia0.02mg
Succo mela e ciliega0.02mg
Cavolo cappuccio verde0.019mg
Sogliola0.019mg
Salsa di formaggio0.019mg
Crema di formaggio0.019mg
Merluzzo0.019mg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale0.019mg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale0.019mg
Succo di uva, senza zucchero0.018mg
Cavolfiore, lesso0.018mg
Cavolfiore, lesso e salato0.018mg
Caramelle dure0.018mg
Succo d'arancia0.018mg
Nettare di guava0.017mg
Cavolo cappuccio verde, lesso0.017mg
Cavolo cappuccio rosso0.017mg
Carote, lesse0.017mg
Peperoni rossi, dolci0.017mg
Succo di pomodoro e brodo di carne0.017mg
Zucchine indiane, crude0.017mg
Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti0.017mg
Latte non zuccherato0.016mg
Burro senza sale0.016mg
Succo di limone0.016mg
Radicchio verde0.016mg
Latte condensato zuccherato0.015mg
Nettare di mango0.015mg
Aranciata0.015mg
Infuso di camomilla0.015mg
Succo di mirtilli e albicocca0.015mg
Nettare di tamarindo0.014mg
Whisky0.014mg
Chicken whopper, Burger King0.014mg
Chicken Sandwich, Burger King0.014mg
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione0.013mg
Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque0.013mg
Latte scremato0.013mg
Nettare di papaya0.013mg
Whopper senza formaggio, Burger King0.013mg
Gelato gusto lime0.013mg
Budino al limone0.013mg
Yogurt alla vaniglia0.013mg
Uovo, tuorlo essiccato0.012mg
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c0.012mg
Caramelle di gelatina con zucchero0.012mg
Succo di frutta ACE0.012mg
Latte parzialmente scremato0.011mg
Vino rosso da tavola0.011mg
Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua0.011mg
The istantaneo in polvere, preparato0.011mg
Vino rosso, merlot0.011mg
Mozzarella da latte intero0.011mg
Latte uht intero0.01mg
Latte di vacca uht parzialmente scremato0.01mg
Aceto0.01mg
Nettare di guanabana0.01mg
Vodka0.01mg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua0.01mg
The deteinato0.01mg
The0.01mg
Acqua del rubinetto0.01mg
Cocktail di succo di mirtilli0.01mg
Succo di mela e mirtilli0.01mg
Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia0.01mg
Snack alla ciliegia, per l'infanzia0.01mg
Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia0.01mg
Lievito per prodotti da forno0.01mg
Yogurt da latte intero0.009mg
Whiskey sour0.009mg
Sake0.009mg
Aceto di mele0.008mg
The nestea al limone0.008mg
Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)0.008mg
Crema di whiskey0.008mg
Bevanda al malto0.008mg
Vino da tavola comune0.007mg
Acqua, in bottiglia0.007mg
Zucchero (saccarosio)0.007mg
Zucchero a velo0.007mg
Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta0.007mg
Succo di uva e mirtilli0.007mg
Aceto distillato0.006mg
Birra, light0.006mg
Acqua tonica0.006mg
Birra0.005mg
Red bull0.005mg
Margarina, grassi animali e vegetali0.005mg
Red bull, energy drink0.005mg
Siero di latte, dolce, fluido0.004mg
Gin0.004mg
Vino bianco da tavola0.004mg
Siero di latte, acido, fluido0.003mg
Birra, budweiser0.003mg
Toffee0.003mg
Estratto di vaniglia, senza alcol0.003mg
Rape, lesse0.002mg
Caffe moka in tazza0.002mg
Coca cola0.001mg
Sprite al limone, senza caffeina0.001mg
Caramella con burro e zucchero0.001mg
Burro0mg
Sego di bue0mg
Lardo0mg
Olio germe di grano0mg
Olio di arachidi0mg
Olio di soia0mg
Olio di cocco0mg
Olio di oliva0mg
Olio di palma0mg
Burro di cacao0mg
Olio di noce0mg
Olio di mandorle0mg
Olio di fegato di merluzzo0mg
Olio di salmone0mg
Olio di sardine0mg
Lemon soda (o lime soda), con caffeina0mg
Coca cola senza caffeina0mg
Bicarbonato di sodio0mg
Gomme da masticare0mg
Aspartame0mg
Pectina liquida0mg
Gomme da masticare, senza zucchero0mg
Maionese0mg
Olio di semi vari0mg
Trippa di manzo, bollita0mg
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale0mg
Caramelle dietetiche0mg
Pancetta0mg
Burro light, con sale aggiunto0mg
Burro light, senza sale aggiunto0mg
Grasso di pollo0mg
Grasso di anatra0mg
Grasso di montone0mg
Grasso di tacchino0mg
Maionese, basso contenuto di sodio0mg
Maionese, basso contenuto di colesterolo0mg
Olio di avocado0mg
Olio di semi di lino0mg
Olio di farina d'avena0mg
Olio di senape0mg
Zuppa di pollo0mg