| Alimenti | Quantità di Vitamina A, IU |
| Olio di fegato di merluzzo | 100000 | IU |
| Fegato di alce, brasato | 96000 | IU |
| Carne di tricheco, interiora | 81200 | IU |
| Fegato di tacchino | 72382 | IU |
| Carote disidratate | 68466 | IU |
| Paprika | 49254 | IU |
| Pepe cayenne | 41610 | IU |
| Carne di anatra, cruda | 39907 | IU |
| Fegato di vitello | 39056 | IU |
| Fegato d'oca | 30998 | IU |
| Peperoncino in polvere | 29650 | IU |
| Foglie di vite | 27521 | IU |
| Peperoncini secchi | 26488 | IU |
| Fegato di ovino, crudo | 24612 | IU |
| Fegato di suino | 21650 | IU |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 19218 | IU |
| Pomodoro in polvere | 17247 | IU |
| Carote, lesse | 17033 | IU |
| Carote, surgelate, lesse | 16928 | IU |
| Carote | 16706 | IU |
| Foglie di broccoli | 16000 | IU |
| Patata dolce americana, lessa, senza buccia | 15740 | IU |
| Zucca in barattolo, con sale | 15563 | IU |
| Zucca in barattolo, senza sale | 15563 | IU |
| Pate di tartufo | 15000 | IU |
| Cosciotti di pollo, crudi | 14566 | IU |
| Carote, surgelate | 14210 | IU |
| Patata dolce americana | 14187 | IU |
| Cappone di pollo, bollito | 13266 | IU |
| Albicocche secche | 12669 | IU |
| Spinaci, surgelati, lessi | 12061 | IU |
| Crema di verdure | 11996 | IU |
| Spinaci, surgelati | 11726 | IU |
| Foglie di rapa | 11587 | IU |
| Fegatini di pollo | 11078 | IU |
| Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale | 10765 | IU |
| Ovomaltina | 10582 | IU |
| Menta essiccata | 10579 | IU |
| Spinaci, lessi | 10481 | IU |
| Spinaci bolliti, con sale | 10481 | IU |
| Spinaci | 9377 | IU |
| Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero | 8962 | IU |
| Lattuga | 8710 | IU |
| Prezzemolo | 8424 | IU |
| Maggiorana, essiccata | 8068 | IU |
| Torta alla zucca, fatta in casa | 8020 | IU |
| Aneto | 7718 | IU |
| Barbabietole rosse, lesse | 7654 | IU |
| Foglie di barbabietola, lesse e salate | 7654 | IU |
| Foglie di rapa, lesse | 7625 | IU |
| Lattuga rossa | 7492 | IU |
| Lattuga a cappuccio | 7405 | IU |
| Zucca gialla | 7384 | IU |
| Crescione | 6917 | IU |
| Coriandolo, foglie | 6748 | IU |
| Patate dolci, per l'infanzia | 6438 | IU |
| Spinaci in barattolo, senza sale | 6432 | IU |
| Barbabietola | 6326 | IU |
| Alloro | 6185 | IU |
| Bieta, lessa | 6124 | IU |
| Bieta | 6116 | IU |
| Salvia, fresca | 5900 | IU |
| Cerfoglio secco | 5850 | IU |
| Foglie di coriandolo secche | 5850 | IU |
| Aneto in polvere | 5850 | IU |
| Cicoria da taglio | 5717 | IU |
| Basilico | 5275 | IU |
| Foglie di vite, in scatola | 5253 | IU |
| Alghe di mare, laver | 5202 | IU |
| Santoreggia | 5130 | IU |
| Zucca, lessa | 4992 | IU |
| Bevanda istantanea al cioccolato | 4987 | IU |
| Carne di manzo e verdure, per l'infanzia | 4926 | IU |
| Timo fresco | 4751 | IU |
| Crescione, lesso | 4649 | IU |
| Broccoletti di rapa, cotti | 4533 | IU |
| Foglie di rabarbaro | 4480 | IU |
| Porzione di carne e verdure, per l'infanzia | 4436 | IU |
| Fiocchi glassati al cioccolato | 4409 | IU |
| Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia | 4396 | IU |
| Borragine, lessa | 4385 | IU |
| Borragine, lessa e salata | 4385 | IU |
| Erba cipollina | 4353 | IU |
| Pollo e patate, per l'infanzia | 4318 | IU |
| Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale | 4277 | IU |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale | 4249 | IU |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale | 4249 | IU |
| Menta piperita fresca | 4248 | IU |
| Dragoncello | 4200 | IU |
| Borragine | 4200 | IU |
| Crema di spinaci, per l'infanzia | 4170 | IU |
| Menta fresca | 4054 | IU |
| Cipolline | 4000 | IU |
| Cereali, Kellogg's Rice Crispies | 3820 | IU |
| Timo essiccato | 3800 | IU |
| Anguilla, cotta | 3787 | IU |
| Margarina, grassi animali e vegetali | 3577 | IU |
| Cracker vegetali, per l'infanzia | 3571 | IU |
| Anguilla | 3477 | IU |
| Prugne selvatiche | 3464 | IU |
| Torta alla zucca, confezionata | 3434 | IU |
| Torta alla zucca, confezionata | 3434 | IU |
| Melone d'estate | 3382 | IU |
| Pate d'oca, affumicato, in scatola | 3333 | IU |
| Pate di fegato affumicato | 3333 | IU |
| Radicchio verde | 3312 | IU |
| Barretta cioccolato al latte, dietetica | 3133 | IU |
| Peperoni rossi, dolci | 3131 | IU |
| Rosmarino secco | 3128 | IU |
| Uovo, tuorlo essiccato | 3031 | IU |
| Rosmarino fresco | 2924 | IU |
| Spinaci gratinati, surgelati | 2891 | IU |
| Cereali Cheerios | 2888 | IU |
| Broccoletti di rapa | 2622 | IU |
| Carne di pollo e verdure, per l'infanzia | 2612 | IU |
| Caesar salad pollo croccante, McDonald's | 2562 | IU |
| Tonno, cotto | 2520 | IU |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero | 2500 | IU |
| Burro | 2499 | IU |
| Burro senza sale | 2499 | IU |
| Misto di verdure, per l'infanzia | 2444 | IU |
| Cereali, Kellogg's Special K | 2419 | IU |
| Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi | 2419 | IU |
| Rucola | 2373 | IU |
| Biscotti alla frutta, per l'infanzia | 2348 | IU |
| Tonno, pinna blu | 2183 | IU |
| Indivia | 2167 | IU |
| Caesar salad pollo alla piastra, McDonald's | 2074 | IU |
| Barretta frutta e cereali | 2027 | IU |
| Purea di prugne | 2000 | IU |
| Zuppa di manzo e funghi | 1967 | IU |
| Fiori di zucca | 1947 | IU |
| Foglie di zucca | 1942 | IU |
| Prezzemolo secco | 1939 | IU |
| Torta alla carota | 1930 | IU |
| Albicocche | 1926 | IU |
| Riso e tacchino, per l'infanzia | 1886 | IU |
| Succo di arancia e carota, per l'infanzia | 1880 | IU |
| Foglie di crisantemo | 1870 | IU |
| Cereali, Kellogg's Corn flakes | 1791 | IU |
| Minestrone in barattolo | 1783 | IU |
| Pasticcio di tacchino, surgelato | 1767 | IU |
| Barretta di riso soffiato al cioccolato | 1764 | IU |
| Cereali, Kellog's All-bran | 1747 | IU |
| Fiori di zucca, lessi | 1734 | IU |
| Fiori di zucca cotti | 1734 | IU |
| Origano | 1701 | IU |
| Burro light, con sale aggiunto | 1698 | IU |
| Burro light, senza sale aggiunto | 1698 | IU |
| Albicocche, congelate, zuccherate | 1680 | IU |
| Porri | 1667 | IU |
| Cereali, Kellogg's Choco Crispies | 1640 | IU |
| Cachi | 1627 | IU |
| Foglie di zucca, bollite, senza sale | 1600 | IU |
| Foglie di zucca, bollite, con sale | 1600 | IU |
| Broccoli, lessi | 1548 | IU |
| Broccoli, lessi e salati | 1548 | IU |
| Nespole | 1528 | IU |
| Pomodoro in barattolo, con sale | 1525 | IU |
| Pomodoro in barattolo, senza sale | 1525 | IU |
| Pomodori arancioni | 1496 | IU |
| Caciotta di pecora | 1464 | IU |
| Uovo, tuorlo | 1442 | IU |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci | 1442 | IU |
| Carne di orso polare (Alaska) | 1400 | IU |
| Zuppa di pollo, per l'infanzia | 1384 | IU |
| Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole | 1364 | IU |
| Crema di formaggio | 1343 | IU |
| Albicocche sciroppate | 1322 | IU |
| Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta | 1316 | IU |
| Nettare di albicocca, con vitamina c | 1316 | IU |
| Pomodori secchi, sottolio | 1286 | IU |
| Amarene | 1283 | IU |
| Frutto della passione, viola | 1272 | IU |
| Semi di cumino | 1270 | IU |
| Uovo, sostituto in polvere | 1230 | IU |
| Scalogno | 1190 | IU |
| Toffee | 1152 | IU |
| Pompelmo, rosa e rosso | 1150 | IU |
| Banana cruda | 1127 | IU |
| Zucchine bollite, con sale | 1117 | IU |
| Zucchine bollite, senza sale | 1117 | IU |
| Cavolo cappuccio rosso | 1116 | IU |
| Piselli, senza baccello | 1087 | IU |
| Mango | 1082 | IU |
| Mirtilli rossi selvatici (Alaska) | 1060 | IU |
| Formaggio roquefort | 1047 | IU |
| Formaggio tilsit | 1045 | IU |
| Broccoli congelati | 1034 | IU |
| Formaggio morbido di capra | 1033 | IU |
| Piselli, lessi | 1030 | IU |
| Broccoli, congelati, bolliti, senza sale | 1011 | IU |
| Broccoli, congelati, bolliti, con sale | 1011 | IU |
| Asparagi lessi | 1006 | IU |
| Asparagi, lessi, salati | 1006 | IU |
| Cheddar | 1002 | IU |
| Cavolo verza | 1000 | IU |
| Uovo, in polvere | 997 | IU |
| Curry in polvere | 986 | IU |
| Peperoncini piccanti | 952 | IU |
| Papaya | 950 | IU |
| Groviera | 948 | IU |
| Asparagi congelati | 948 | IU |
| Frutto della passione, giallo | 943 | IU |
| Stufato vegetariano | 938 | IU |
| Latte in polvere intero | 934 | IU |
| Storione, affumicato | 933 | IU |
| Pompelmo | 927 | IU |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi | 926 | IU |
| Fontina | 913 | IU |
| Banana cotta | 909 | IU |
| Caviale | 905 | IU |
| Cappone di pollo, crudo | 905 | IU |
| Cavolo verza, lesso | 889 | IU |
| Provolone | 880 | IU |
| Maccheroni al ragù | 878 | IU |
| Storione, cotto | 875 | IU |
| Pomodori secchi | 874 | IU |
| Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero | 870 | IU |
| Parmigiano grattugiato | 865 | IU |
| Aringa marinata | 860 | IU |
| Caciotta fresca | 841 | IU |
| Pomodori maturi | 833 | IU |
| Formaggio svizzero | 830 | IU |
| Eclairs con glassa al cioccolato | 828 | IU |
| Emmenthal | 825 | IU |
| Fagioli occhio nero | 817 | IU |
| Porri, lessi | 812 | IU |
| Asparagi, surgelati, lessi e salati | 806 | IU |
| Asparagi congelati, bolliti senza sale | 806 | IU |
| Cornetto al formaggio | 805 | IU |
| Macis | 800 | IU |
| Prugne in barattolo, con sciroppo | 797 | IU |
| Fagioli occhio nero, lessi | 791 | IU |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 791 | IU |
| Croissant salato con uova e formaggio | 788 | IU |
| Uovo di gallina, fritto | 787 | IU |
| Parmigiano | 781 | IU |
| Prugne secche | 781 | IU |
| Asparagi in scatola, senza sale | 776 | IU |
| Cavoletti di bruxelles, cotti | 775 | IU |
| Cavoletti di bruxelles, lessi e salati | 775 | IU |
| Zuppa di pollo e verdure | 768 | IU |
| Acerola | 767 | IU |
| Piselli | 765 | IU |
| Cetrioli dolci | 764 | IU |
| Gorgonzola | 763 | IU |
| Asparagi di campo | 756 | IU |
| Cavoletti di bruxelles | 754 | IU |
| Basilico essiccato | 744 | IU |
| Croissant, al burro | 744 | IU |
| Cornetto al burro | 744 | IU |
| Cappone di pollo, arrosto | 734 | IU |
| Pate di pollo, in scatola | 724 | IU |
| Hot chili in barattolo | 721 | IU |
| Succo del frutto della passione, viola | 717 | IU |
| Succo di frutta ACE | 713 | IU |
| Fagiolini bolliti | 700 | IU |
| Storione | 700 | IU |
| Gelato alla vaniglia, senza grassi | 698 | IU |
| Snack gelato al gusto di pesce con olio di foca (Alaska) | 696 | IU |
| Amarene in barattolo, con sciroppo | 696 | IU |
| Nettare di mango | 692 | IU |
| Maccheroncini al ragù, per l'infanzia | 691 | IU |
| Fagiolini | 690 | IU |
| Mandarini, senza buccia | 681 | IU |
| Salsa piccante, con sale | 680 | IU |
| Mozzarella da latte intero | 676 | IU |
| Seppia in umido | 675 | IU |
| Uova di anatra | 674 | IU |
| Burrito con fagioli e formaggio | 672 | IU |
| Chili con carne | 657 | IU |
| Uovo di oca | 650 | IU |
| Pomodori da insalata | 642 | IU |
| Barretta di latte e cereali | 627 | IU |
| Broccoli | 623 | IU |
| Liquore alla crema di caffe | 620 | IU |
| Omelette | 617 | IU |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati | 617 | IU |
| Bacche di sambuco | 600 | IU |
| Biscotti al burro | 600 | IU |
| Gelato fior di latte | 589 | IU |
| Formaggio messicano | 586 | IU |
| Uovo strapazzato | 578 | IU |
| Alga spirulina, essiccata | 570 | IU |
| Cocomero | 569 | IU |
| Formaggio gouda | 563 | IU |
| Savoiardi | 556 | IU |
| Uovo di tacchino | 554 | IU |
| Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi | 552 | IU |
| Pepe | 547 | IU |
| Fagiolini surgelati | 547 | IU |
| Cheesecake | 547 | IU |
| Muesli con nocciole e frutta secca | 546 | IU |
| Muesli | 545 | IU |
| Uova di quaglia | 543 | IU |
| Uovo di gallina, intero | 540 | IU |
| Pimento | 540 | IU |
| Uovo in camicia | 538 | IU |
| Salsa di pomodoro, senza sale | 532 | IU |
| Chiodi di garofano | 530 | IU |
| Zafferano | 530 | IU |
| Asparagi di serra | 526 | IU |
| Prugne secche | 523 | IU |
| Sedano, lesso | 521 | IU |
| Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque | 520 | IU |
| Peperoni rossi, in barattolo | 520 | IU |
| Mozzarella per pizza | 517 | IU |
| Tartufi dolci | 513 | IU |
| Passata di pomodoro in barattolo, con sale | 510 | IU |
| Passata di pomodoro in barattolo, senza sale | 510 | IU |
| Acerola, succo | 509 | IU |
| Mousse al cioccolato | 509 | IU |
| Pane francese, fatto in casa | 503 | IU |
| Lattuga iceberg | 502 | IU |
| Porzione di carne e riso, per l'infanzia | 502 | IU |
| Zucchine | 490 | IU |
| Pomodori maturi, cotti | 489 | IU |
| Pomodori maturi, cotti e salati | 489 | IU |
| Fior di latte | 481 | IU |
| Mozzarella | 481 | IU |
| Mozzarella light | 481 | IU |
| Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia | 474 | IU |
| Peperoni, lessi | 468 | IU |
| Succo di mirtilli e albicocca | 463 | IU |
| Salmone | 453 | IU |
| Succo di pomodoro | 450 | IU |
| Succo di pomodoro con aggiunta di sale | 450 | IU |
| Sedano | 449 | IU |
| Ricotta di pecora | 445 | IU |
| Spaghetti al ragù, per l'infanzia | 443 | IU |
| Crema di asparagi | 441 | IU |
| Succo di pompelmo, rosa | 440 | IU |
| Torta ciliegia e cioccolato | 440 | IU |
| Pesce lupo, cotto | 433 | IU |
| Formaggio greco, feta | 422 | IU |
| Gelato alla vaniglia | 421 | IU |
| Buccia di arancia | 420 | IU |
| Gelato al cioccolato | 416 | IU |
| Pecorino | 415 | IU |
| Pistacchi | 415 | IU |
| Fonduta di formaggio | 414 | IU |
| Crostata alla ciliegia, fatta in casa | 409 | IU |
| Merluzzo nero, affumicato | 408 | IU |
| Crostata alla banana | 408 | IU |
| Crostata al cocco | 405 | IU |
| Gambo di broccoli | 400 | IU |
| Susina in barattolo | 399 | IU |
| Chili e fagioli, in barattolo | 398 | IU |
| Chili con carne e fagioli, in barattolo | 398 | IU |
| Pesce azzurro | 398 | IU |
| Olive verdi | 393 | IU |
| Latte di soia | 393 | IU |
| Conserva di pomodoro | 392 | IU |
| Ricotta | 384 | IU |
| Cornetto alla mela | 380 | IU |
| Gombo | 375 | IU |
| Pesce lupo | 375 | IU |
| Seppia | 375 | IU |
| Peperoni verdi | 370 | IU |
| Peperoni surgelati | 367 | IU |
| Croissant salato con uova, pancetta e formaggio | 366 | IU |
| Torta al formaggio | 366 | IU |
| Cumino | 363 | IU |
| Nettare di papaya | 361 | IU |
| Alghe di mare, wakame | 360 | IU |
| Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta | 359 | IU |
| Gombo, surgelato | 350 | IU |
| Pollo arrosto | 348 | IU |
| Prugne | 345 | IU |
| Fave, crude | 333 | IU |
| Pesche noci | 332 | IU |
| Pasta al pomodoro, in barattolo | 329 | IU |
| Pesche | 326 | IU |
| Zuppa di fagioli e carne di suino | 324 | IU |
| Gelato alla fragola | 320 | IU |
| Burrito con carne, formaggio e chili piccante | 320 | IU |
| Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde | 319 | IU |
| Coni di mais | 318 | IU |
| McFlurry, McDonald's | 312 | IU |
| Carne di caribù, cruda (Alaska) | 312 | IU |
| Carne di caribù, cotta (Alaska) | 312 | IU |
| Semi di anice | 311 | IU |
| Merluzzo nero | 310 | IU |
| Salsa di formaggio | 310 | IU |
| Rene di vitello | 308 | IU |
| Pollo in umido | 308 | IU |
| Uova di coregone | 305 | IU |
| Frullato alla vaniglia, fast- food | 304 | IU |
| Double cheeseburger, McDonald's | 304 | IU |
| Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare | 304 | IU |
| Cozze, cotte | 304 | IU |
| Barretta al caramello | 303 | IU |
| Uova di pesce, disidratate | 303 | IU |
| Trota, cotta | 301 | IU |
| Vongole | 300 | IU |
| Polipo, in umido | 300 | IU |
| Ostriche, in barattolo | 300 | IU |
| Uova di pesce | 299 | IU |
| Zuppa di formaggio | 297 | IU |
| Cannella, macinata | 295 | IU |
| Kumquats, mandarini cinesi | 290 | IU |
| Torta al caffè | 287 | IU |
| Gombo, lesso | 283 | IU |
| Crema di sedano | 282 | IU |
| Carne di anatra | 280 | IU |
| Patate gratinate, con margarina | 280 | IU |
| Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia | 277 | IU |
| Burrito con fagioli e carne | 275 | IU |
| Marshmallow al cioccolato | 273 | IU |
| Panino di pollo e formaggio | 272 | IU |
| Gambero, cotto | 271 | IU |
| Fave, lesse e salate | 270 | IU |
| Sundae al cioccolato, McDonald's | 270 | IU |
| Cetrioli sott'aceto | 269 | IU |
| Latte condensato zuccherato | 267 | IU |
| Crostata alla ciliegia, confezionata | 267 | IU |
| Croissant salato con uova, salsa e formaggio | 264 | IU |
| Mais dolce, lesso | 263 | IU |
| Mais dolce, lesso e salato | 263 | IU |
| Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia | 261 | IU |
| Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde | 261 | IU |
| Carne di orso bruno (Alaska) | 260 | IU |
| Pistacchi, salati | 259 | IU |
| Pistacchi, non salati | 259 | IU |
| Nettare di pesca | 258 | IU |
| Nettare di pesca, con vitamina c | 258 | IU |
| Zuccotto fatto in casa | 258 | IU |
| Snack gelato al gusto di pesce (Alaska) | 257 | IU |
| Susina in barattolo, con sciroppo | 254 | IU |
| Succo di mandarini | 253 | IU |
| Succo di mandarini, zuccherato | 253 | IU |
| Torta all'ananas | 253 | IU |
| Arance, con la buccia | 250 | IU |
| Banane, disidratate | 248 | IU |
| Popcorn al formaggio | 244 | IU |
| Quaglia | 243 | IU |
| Piccione | 243 | IU |
| Cheeseburger, McDonald's | 243 | IU |
| Carne di caribù, midollo (Alaska) | 240 | IU |
| Salsa barbecue, McDonald's | 237 | IU |
| Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo | 237 | IU |
| Salsa barbecue | 235 | IU |
| Salsa di formaggio | 235 | IU |
| Quaglia cotta | 234 | IU |
| Latte non zuccherato | 233 | IU |
| Squalo | 233 | IU |
| Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde | 231 | IU |
| Pane all'uovo, tostato | 231 | IU |
| Currants | 230 | IU |
| Cheeseburger | 230 | IU |
| Burrito con carne e chili piccante | 230 | IU |
| Pizzelle | 228 | IU |
| Marshmallow al cioccolato e nocciole | 228 | IU |
| Muffin, McDonald's | 226 | IU |
| Arance | 225 | IU |
| Spezzatino in scatola | 223 | IU |
| Carne di scoiattolo, macinato | 220 | IU |
| Cioccolato al latte, con cereali | 217 | IU |
| Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia | 216 | IU |
| Pancake congelato | 216 | IU |
| More | 214 | IU |
| Mais, giallo | 214 | IU |
| Farina di mais giallo | 214 | IU |
| Spigola | 213 | IU |
| Patate gratinate, con latte e burro | 213 | IU |
| Latte umano | 212 | IU |
| Yogurt freddo alla vaniglia | 212 | IU |
| Burrito, fagioli e carne, surgelato | 212 | IU |
| Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato | 212 | IU |
| Condimento con pancetta e pomodoro | 211 | IU |
| Pane all'uovo | 211 | IU |
| Carne di anatra, arrosto | 210 | IU |
| Bevanda al riso | 208 | IU |
| Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione | 206 | IU |
| Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio | 205 | IU |
| Marmellata di albicocca | 205 | IU |
| Crostata ai mirtilli, confezionata | 201 | IU |
| Succo di arancia | 200 | IU |
| Peperoni gialli | 200 | IU |
| Bevanda alla cioccolata con siero di latte | 200 | IU |
| Cioccolata dietetica | 200 | IU |
| Pasticiccini danesi al lampone | 200 | IU |
| Felce arborea, cotta, con sale | 200 | IU |
| Felce arborea, cotta, senza sale | 200 | IU |
| Pancake ai mirtilli | 199 | IU |
| Salsa piccante, senza sale | 199 | IU |
| Latte di capra | 198 | IU |
| Rene di maiale | 198 | IU |
| Pasta al ragù, in barattolo | 198 | IU |
| Pasta corta, al pomodoro in barattolo | 198 | IU |
| Salmone, cotto | 197 | IU |
| Zuppa di tacchino | 197 | IU |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 196 | IU |
| Pop corn | 196 | IU |
| Cioccolato al latte | 195 | IU |
| Coscia di fagiano | 195 | IU |
| Pane irlandese con bicarbonato di sodio | 194 | IU |
| Raviolini di carne al ragù | 193 | IU |
| Pane grattuggiato | 193 | IU |
| Carne di fagiano, cotta | 190 | IU |
| Petto di fagiano, cotto | 190 | IU |
| Gambero, impanato e fritto | 189 | IU |
| Ciliege, zuccherate, congelate | 189 | IU |
| Burrito, fagioli e formaggio, surgelato | 189 | IU |
| Big mac, McDonald's | 188 | IU |
| M&m's, con cioccolato al latte | 187 | IU |
| Pane francese, congelato | 187 | IU |
| Succo di arancia e albicocca | 183 | IU |
| Zuppa fagioli e pancetta | 183 | IU |
| Sgombro, cotto | 180 | IU |
| Gamberetti crudi | 180 | IU |
| Bocconcini di squalo, frittura | 180 | IU |
| Latte di bufala | 178 | IU |
| Fagiano | 177 | IU |
| Pollo in scatola, senza brodo | 177 | IU |
| Succo di arancia, senza zucchero | 175 | IU |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 175 | IU |
| Pasticiccini danesi al limone | 175 | IU |
| Spaghetti al ragù | 174 | IU |
| Pasta con farina di grano, cruda | 170 | IU |
| Carne di tricheco, cruda | 170 | IU |
| Sundae al caramello | 170 | IU |
| Sgombro o maccarello | 167 | IU |
| Big tasty senza maionese, McDonald's | 167 | IU |
| Tofu | 166 | IU |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 165 | IU |
| Cernia, cotto | 165 | IU |
| More selvatiche congelate (Alaska) | 163 | IU |
| Latte intero | 162 | IU |
| Creme caramel | 161 | IU |
| Snickers | 161 | IU |
| Cozze | 160 | IU |
| Big tasty, McDonald's | 160 | IU |
| Cioccolato al latte con caffè | 159 | IU |
| Sgombro, sotto sale | 157 | IU |
| Insalata di patate | 157 | IU |
| Cracker al formaggio | 156 | IU |
| Semi di soia, con sale | 156 | IU |
| Semi di soia, senza sale | 156 | IU |
| Crema di pollo | 156 | IU |
| Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia | 155 | IU |
| Popcorn fatti in casa, senza sale | 155 | IU |
| Peperoni verdi, in barattolo | 155 | IU |
| Carciofi congelati | 154 | IU |
| Popcorn, cotti con olio | 154 | IU |
| Zuccotto confezionato | 154 | IU |
| Burrito con fagioli | 153 | IU |
| Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi | 152 | IU |
| Barretta al muesli | 151 | IU |
| Sardine al pomodoro, in barattolo | 151 | IU |
| Polipo | 150 | IU |
| Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia | 150 | IU |
| Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia | 150 | IU |
| Bocconcini di pollo fritti | 150 | IU |
| Datteri | 149 | IU |
| Cioccolata con caramello e nocciole | 149 | IU |
| Latte di pecora | 147 | IU |
| Avocado della california | 147 | IU |
| Petto di fagiano, crudo | 147 | IU |
| Popcorn, cotti al microonde | 147 | IU |
| Avocado | 146 | IU |
| Sundae alla fragola | 145 | IU |
| Zuppa di lenticchie e prosciutto | 145 | IU |
| Epinefolo | 143 | IU |
| Cernia | 143 | IU |
| Tortellini ripieni al formaggio | 143 | IU |
| Fichi | 142 | IU |
| Cefalo muggine, cotto | 141 | IU |
| Yogurt freddo al cioccolato | 141 | IU |
| Avocado della florida | 140 | IU |
| Piselli, surgelati | 140 | IU |
| Noci pecan, secche | 140 | IU |
| Merluzzo sotto sale | 140 | IU |
| Muffin | 140 | IU |
| Torta di caffè alla frutta | 140 | IU |
| Torta alla pesca | 140 | IU |
| Salsa di pollo, crema da spalmare | 139 | IU |
| Latte uht intero | 138 | IU |
| Capperi in scatola | 138 | IU |
| Capperi | 138 | IU |
| Patata dolce, igname | 138 | IU |
| Pure di patate | 138 | IU |
| Dessert alla pesca, per l'infanzia | 138 | IU |
| Uva spina in barattolo, con sciroppo | 138 | IU |
| Semi di finocchio | 135 | IU |
| Aringa affumicata | 135 | IU |
| Finocchi | 134 | IU |
| Carne di coregone | 131 | IU |
| Cioccolato al latte con arachidi | 131 | IU |
| Sgombro | 130 | IU |
| Pesce spada, cotto | 129 | IU |
| Cappone di pollo con pelle | 129 | IU |
| Succo di pomodoro e brodo di carne | 128 | IU |
| Pasticiccini danesi al formaggio | 128 | IU |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo | 128 | IU |
| Snack di mais al formaggio | 127 | IU |
| Salmone rosa, disidratato | 126 | IU |
| Chili in barattolo | 126 | IU |
| Cereali alla banana, per l'infanzia | 125 | IU |
| Crostata di mele | 124 | IU |
| Succo di more | 123 | IU |
| Cefalo muggine | 123 | IU |
| Triglia | 123 | IU |
| Pollo fritto | 123 | IU |
| Frullato alla fragola, fast food | 120 | IU |
| Aringa, cotta | 120 | IU |
| Pesce spada | 120 | IU |
| Farina di soia | 120 | IU |
| Coregone | 120 | IU |
| Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 119 | IU |
| Pastella di pollo | 119 | IU |
| Cardi, lessi | 118 | IU |
| Biscotti con la marmellata | 118 | IU |
| Alghe di mare, musco di Irlanda | 118 | IU |
| Pomodori pelati in scatola | 117 | IU |
| Bevanda al malto e cioccolato | 117 | IU |
| Salmone rosa | 117 | IU |
| Pomodori rossi | 117 | IU |
| Salsa di carne di suino | 117 | IU |
| Biscotti, per l'infanzia | 116 | IU |
| Alghe fucus | 116 | IU |
| Alghe di mare, kelp | 116 | IU |
| Mirtilli selvatici (Alaska) | 115 | IU |
| More, congelate | 114 | IU |
| Salsiccia di bovino, precotta | 114 | IU |
| Salmone esiccato | 114 | IU |
| Crema di cipolle | 113 | IU |
| Milky way | 110 | IU |
| Ciambella all'uovo | 109 | IU |
| Gallina con pelle | 108 | IU |
| Sardine sottolio | 108 | IU |
| Fagioli precotti, in scatola | 108 | IU |
| Salmone in umido | 108 | IU |
| Cuore di tacchino | 107 | IU |
| Crunch, nestle | 107 | IU |
| Rabarbaro congelato | 107 | IU |
| Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia | 106 | IU |
| Pancetta al forno | 106 | IU |
| Aringa del Pacifico | 106 | IU |
| Aringa americana | 106 | IU |
| Dentice | 106 | IU |
| Cetrioli | 105 | IU |
| Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 105 | IU |
| Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia | 105 | IU |
| Pancake al burro | 105 | IU |
| Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti | 103 | IU |
| Salmone rosso, affumicato | 103 | IU |
| Noce moscata | 102 | IU |
| Rabarbaro | 102 | IU |
| Spigola, cruda | 100 | IU |
| Latterini | 100 | IU |
| Trota di mare | 100 | IU |
| Burrito con fagioli e chili | 100 | IU |
| Lumaca di mare | 100 | IU |
| Tartaruga | 100 | IU |
| Zampe di gallina, bollite | 100 | IU |
| Caramella con burro e zucchero | 100 | IU |
| Yogurt da latte intero | 99 | IU |
| Carne di pollo, crema da spalmare | 99 | IU |
| Cavolo cappuccio verde | 98 | IU |
| Tequila sunrise | 97 | IU |
| Carne di piccione cotta | 95 | IU |
| Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia | 94 | IU |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 93 | IU |
| Aringa dell'Atlantico | 93 | IU |
| Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's | 93 | IU |
| Faraona coscia | 92 | IU |
| Cioccolato al latte con uvette | 91 | IU |
| Milkshake alla vaniglia | 91 | IU |
| Topping al caramello | 90 | IU |
| Branzino | 90 | IU |
| Polpette di pesce | 89 | IU |
| Ostriche, cotte | 88 | IU |
| Filet-o-fish, McDonald's | 88 | IU |
| Sciroppo alla cioccolata con latte intero | 88 | IU |
| Pancetta | 88 | IU |
| Salmone affumicato, stagionato | 88 | IU |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale | 88 | IU |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale | 88 | IU |
| Kiwi | 87 | IU |
| Salmone affumicato | 87 | IU |
| Zuppa di miso | 87 | IU |
| Grasso di maiale | 86 | IU |
| Torta al cioccolato | 85 | IU |
| Fagioli occhio nero, surgelati | 84 | IU |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro | 84 | IU |
| Banana chips | 83 | IU |
| Biscotti fatti in casa | 82 | IU |
| Torta alla crema | 82 | IU |
| Luccio, cotto | 81 | IU |
| Kit kat | 81 | IU |
| Salsiccia di bovino, cotta | 81 | IU |
| Grasso di maiale cotto | 80 | IU |
| Cavolo cappuccio verde, lesso | 80 | IU |
| Eglefino, affumicato | 80 | IU |
| Anatra domestica | 79 | IU |
| Macinato di tacchino cotto | 79 | IU |
| Mirtillo americano | 79 | IU |
| Spaghetti pomodoro e formaggio | 79 | IU |
| Tonno sottolio, senza sale | 78 | IU |
| Tonno sottolio, sgocciolato | 77 | IU |
| Sgombro sott'olio | 77 | IU |
| Salsiccia di tacchino, fresca, cruda | 75 | IU |
| Salsiccia di tacchino, cotta | 75 | IU |
| Hamburger con salse e condimenti | 75 | IU |
| M&m's, con arachidi | 74 | IU |
| Halibut, cotto | 73 | IU |
| Succo di arancia e mela, per l'infanzia | 73 | IU |
| Ciambella alla cannella | 73 | IU |
| Cetrioli, senza buccia | 72 | IU |
| Semola di granturco | 71 | IU |
| Luccio dei mari del nord | 70 | IU |
| Carne d'oca, con pelle arrosto | 70 | IU |
| Luccio | 70 | IU |
| Brownie | 69 | IU |
| Hamburger con pesce e salsa tartara | 69 | IU |
| Pancake, con burro | 68 | IU |
| Halibut | 67 | IU |
| Surimi | 67 | IU |
| Ceci | 67 | IU |
| Twix | 67 | IU |
| Milkshake al cioccolato | 67 | IU |
| Uva | 66 | IU |
| Macinato di tacchino crudo | 66 | IU |
| Gamberetti | 66 | IU |
| Tonno pinne gialle, cotto | 65 | IU |
| Maccheroni al formaggio, in barattolo | 65 | IU |
| Banane | 64 | IU |
| Ciliege | 64 | IU |
| Succo di mela e pesca, per l'infanzia | 63 | IU |
| Salsa di tacchino | 63 | IU |
| Eglefino, cotto | 62 | IU |
| Marmallata di arance | 62 | IU |
| Ali di pollo arrosto | 61 | IU |
| Carambola | 61 | IU |
| Nocciole secche | 61 | IU |
| Fieno greco | 60 | IU |
| Coscio di pollo arrosto | 60 | IU |
| Mirtilli rossi | 60 | IU |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 60 | IU |
| Tonno, pinna gialla | 60 | IU |
| Zuppa di patate | 60 | IU |
| Siero di latte, acido, evaporato | 59 | IU |
| Ali di pollo, crude | 59 | IU |
| Ananas | 58 | IU |
| Torta di mele | 58 | IU |
| Pasta all'uovo, cotta | 58 | IU |
| Barretta croccante al burro di arachidi | 58 | IU |
| Budino al limone | 58 | IU |
| Cracker al latte | 58 | IU |
| Piccione giovane | 57 | IU |
| Eglefino | 57 | IU |
| Tonno in salamoia, sgocciolato | 57 | IU |
| Quaglia (solo carne) cruda | 57 | IU |
| Pasta con farina di grano, cotta | 57 | IU |
| Trota | 57 | IU |
| Alga spirulina | 56 | IU |
| Noci pecan | 56 | IU |
| Oca | 55 | IU |
| Hamburger con pollo | 55 | IU |
| Hamburger, McDonald's | 55 | IU |
| Succo di arancia, per l'infanzia | 55 | IU |
| Mele, con la buccia | 54 | IU |
| Mirtilli | 54 | IU |
| Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 54 | IU |
| Semi di aneto | 53 | IU |
| Astice | 53 | IU |
| Bocconcini di pollo crudi | 53 | IU |
| Crema di formaggio, senza grassi | 53 | IU |
| Semi di sedano | 52 | IU |
| Tonno | 52 | IU |
| Semi di girasole, salati | 52 | IU |
| Semi di girasole, non salati | 52 | IU |
| Mele, in barattolo, zuccherate, affettate | 51 | IU |
| Pasticiccini danesi alla frutta | 51 | IU |
| Farina di ghiande | 51 | IU |
| Buccia di limone | 50 | IU |
| Lime | 50 | IU |
| Succo di lime | 50 | IU |
| Ananas sciroppato | 50 | IU |
| Farfaraccio | 50 | IU |
| Alici o acciughe | 50 | IU |
| Pesce gatto | 50 | IU |
| Sperlano | 50 | IU |
| Astice, cotto | 50 | IU |
| Salmone atlantico, cotto | 50 | IU |
| Cosce di rana | 50 | IU |
| Lamponi selvatici | 50 | IU |
| Gambero | 50 | IU |
| Gambero, in umido | 50 | IU |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 49 | IU |
| Latte parzialmente scremato | 47 | IU |
| Merluzzo dell'Atlantico, cotto | 47 | IU |
| Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia | 47 | IU |
| Ippoglosso | 47 | IU |
| Mirtilli blu, congelati | 46 | IU |
| Pollack | 46 | IU |
| Sorbetto all'arancia | 46 | IU |
| Succo di arancia e banana, per l'infanzia | 46 | IU |
| Fragole, congelate, non zuccherate | 45 | IU |
| Maraschino | 45 | IU |
| Succo di mirtillo, senza zucchero | 45 | IU |
| Mela, senza buccia, bollita | 44 | IU |
| Durian | 44 | IU |
| Salsiccia di suino secca | 44 | IU |
| Ostriche | 44 | IU |
| Succo d'arancia | 44 | IU |
| Fichi d'india | 43 | IU |
| Maionese di tofu | 43 | IU |
| Yogurt alla vaniglia | 43 | IU |
| Salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 42 | IU |
| Uva passa, bianca e rossa | 42 | IU |
| Caramelle dure | 42 | IU |
| Succo di arancia concentrato | 42 | IU |
| Crostata ai mirtilli, fatta in casa | 42 | IU |
| Pollo arrosto (solo carne) | 41 | IU |
| Gallina | 41 | IU |
| Salsiccia fresca di maiale, cotta | 41 | IU |
| Fette biscottate | 41 | IU |
| Purè di patate | 41 | IU |
| Yogurt aromatizzato con frutta | 40 | IU |
| Mela, senza buccia, cotta al microonde | 40 | IU |
| Mele selvatiche | 40 | IU |
| Giuggiola | 40 | IU |
| Mele cotogne | 40 | IU |
| Noci secche | 40 | IU |
| Alici o acciughe sott'olio | 40 | IU |
| Merluzzo, nasello | 40 | IU |
| Salmone dell'Atlantico | 40 | IU |
| Rombo, cotto | 40 | IU |
| Carne d'oca, cruda | 40 | IU |
| Carne d'oca arrosto | 40 | IU |
| Zuppa di pesce (Alaska) | 40 | IU |
| Bombolone lievitato alla crema | 40 | IU |
| Ghiande | 39 | IU |
| Lenticchie | 39 | IU |
| Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato | 39 | IU |
| Mele, senza buccia | 38 | IU |
| Pancetta di maiale | 37 | IU |
| Pancetta di maiale, cotta | 37 | IU |
| Pancetta di maiale, grassa | 37 | IU |
| Melanzane, lesse | 37 | IU |
| Quaglia cruda | 37 | IU |
| Pancetta di maiale, saltata in padella | 37 | IU |
| Pancetta di maiale, al microonde | 37 | IU |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 37 | IU |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 37 | IU |
| Pancetta di maiale, arrosto | 37 | IU |
| Sogliola, cotta | 37 | IU |
| Fichi in barattolo, con sciroppo | 36 | IU |
| Pasticiccini danesi alle noci | 36 | IU |
| Nettare di guava | 35 | IU |
| Barbabietole rosse, lesse e salate | 35 | IU |
| Wasabi | 35 | IU |
| Rombo | 35 | IU |
| Calamaro, cotto | 35 | IU |
| Mele, congelate | 34 | IU |
| Pompelmo, bianco | 33 | IU |
| Lamponi | 33 | IU |
| Barbabietole rosse | 33 | IU |
| Cavolo cappuccio rosso, lesso | 33 | IU |
| Sogliola | 33 | IU |
| Calamaro | 33 | IU |
| Carne di tacchino | 33 | IU |
| Lamponi in barattolo, con sciroppo | 33 | IU |
| Yogurt di tofu | 33 | IU |
| Carpa, cotta | 32 | IU |
| Pesce persico, cotto | 32 | IU |
| Crostata al limone | 32 | IU |
| Semi di senape | 31 | IU |
| Cubetti di mela, per l'infanzia | 31 | IU |
| Snack alla ciliegia, per l'infanzia | 31 | IU |
| Succo di arancia e ananas, per l'infanzia | 31 | IU |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 30 | IU |
| Zenzero macinato | 30 | IU |
| Cuore di pollo | 30 | IU |
| Tamarindo | 30 | IU |
| Carpa | 30 | IU |
| Pesce persico | 30 | IU |
| Strudel di mele | 30 | IU |
| Cioccolato bianco | 30 | IU |
| Dessert alla mela e banana, per l'infanzia | 30 | IU |
| Porzione di carne e mela, per l'infanzia | 30 | IU |
| Purè di ceci, in scatola | 30 | IU |
| Pesce persico dell'Atlantico | 30 | IU |
| Vongole, in barattolo | 30 | IU |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 30 | IU |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 30 | IU |
| Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c | 29 | IU |
| Cicoria witloof | 29 | IU |
| Pinoli secchi | 29 | IU |
| Granchio, in umido | 29 | IU |
| Torta alla frutta | 29 | IU |
| Crema di funghi | 29 | IU |
| Castagne | 28 | IU |
| Cuore di pollo bollito | 28 | IU |
| Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia | 28 | IU |
| Pesce gatto, impanato, fritto | 28 | IU |
| Melanzane | 27 | IU |
| Radicchio rosso | 27 | IU |
| Ceci secchi bolliti | 27 | IU |
| Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia | 27 | IU |
| Tofu, fritto | 27 | IU |
| Castagne, sbucciate | 26 | IU |
| Rape, congelate | 26 | IU |
| Gelsi | 25 | IU |
| Cuore di suino | 25 | IU |
| Zuppa di piselli | 25 | IU |
| Castagne, arrosto | 24 | IU |
| Pina colada, in bottiglia | 24 | IU |
| Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia | 24 | IU |
| Granchio | 24 | IU |
| Pasticiccini danesi alla cannella | 24 | IU |
| Pere | 23 | IU |
| Biscotti secchi, per l'infanzia | 23 | IU |
| Lupini | 23 | IU |
| Conchiglia di strombo | 23 | IU |
| Bombolone lievitato al miele, con glassa | 23 | IU |
| Latte in polvere scremato | 22 | IU |
| Limoni, senza buccia | 22 | IU |
| Barbabietole rosse, in scatola | 22 | IU |
| Orzo decorticato | 22 | IU |
| Orzo perlato, crudo | 22 | IU |
| Petto di pollo arrosto | 21 | IU |
| Tagliolini, con uova, cotti | 21 | IU |
| Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto | 21 | IU |
| Gelato all'arancia | 21 | IU |
| Fagiolo Yam, crudo | 21 | IU |
| Mele, congelate, riscaldate | 20 | IU |
| Lombo di maiale | 20 | IU |
| Bamboo | 20 | IU |
| Nocciole | 20 | IU |
| Noci fresche | 20 | IU |
| Infuso di camomilla | 20 | IU |
| Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia | 20 | IU |
| Aragosta, in umido | 20 | IU |
| Canditi | 19 | IU |
| Praline | 19 | IU |
| Succo d'ananas e arancia | 19 | IU |
| Farina d'orzo | 19 | IU |
| Muesli fatto in casa | 19 | IU |
| Fagiolo Yam, bollito, con sale | 19 | IU |
| Fagiolo Yam, bollito, senza sale | 19 | IU |
| Biscotti d'avena | 18 | IU |
| Topping alla fragola | 18 | IU |
| Succo di mela, per l'infanzia | 18 | IU |
| Succo mela e ciliega | 18 | IU |
| Castagne, lesse o al vapore | 17 | IU |
| Tacos | 17 | IU |
| Topping all'ananas | 17 | IU |
| Fagioli giapponesi azuki | 17 | IU |
| Aragosta | 17 | IU |
| Bottatrice, cotta | 17 | IU |
| Succo di lime, confezionato | 16 | IU |
| Costolette di maiale cotte | 16 | IU |
| Pane d'avena | 16 | IU |
| Chicken mcnuggets | 16 | IU |
| Hamburger di soia | 16 | IU |
| Bocconcini di pollo | 16 | IU |
| Semi di zucca | 16 | IU |
| Latte scremato | 15 | IU |
| Succo di limone, confezionato | 15 | IU |
| Lombo di maiale, alla griglia | 15 | IU |
| Bottatrice | 15 | IU |
| Pane d'avena, tostato | 15 | IU |
| Lonza di maiale | 14 | IU |
| Farina di carrube | 14 | IU |
| Quinoa | 14 | IU |
| Lombo di maiale, brasato | 13 | IU |
| Carciofi | 13 | IU |
| Manioca | 13 | IU |
| Carciofi, lessi, salati | 13 | IU |
| Whiskey sour | 13 | IU |
| Carciofi bolliti, senza sale | 13 | IU |
| Siero di latte, dolce, fluido | 12 | IU |
| Fragole | 12 | IU |
| Lombo di maiale, arrosto | 12 | IU |
| Cavolfiore, lesso | 12 | IU |
| Cavolfiore, surgelato | 12 | IU |
| Cavolfiore, lesso e salato | 12 | IU |
| Wafer al cioccolato | 12 | IU |
| Cioccolata liquida, senza zucchero | 12 | IU |
| Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato | 12 | IU |
| Lombo di maiale, senza osso, brasato | 11 | IU |
| Soia | 11 | IU |
| Carciofi, surgelati, lessi e salati | 11 | IU |
| Ciambelle | 11 | IU |
| Segale | 11 | IU |
| Farina di segale scura | 11 | IU |
| Carciofi congelati, bolliti, senza sale | 11 | IU |
| Datteri secchi | 10 | IU |
| Fichi secchi cotti | 10 | IU |
| Succo di pompelmo | 10 | IU |
| Pancia di maiale | 10 | IU |
| Coscia di maiale, arrosto | 10 | IU |
| Costine di maiale, brasate | 10 | IU |
| Lombo di maiale, magro, impanato e fritto | 10 | IU |
| Cavolfiore, surgelato, lesso | 10 | IU |
| Patate, arrosto | 10 | IU |
| Patate rosse, arrosto | 10 | IU |
| Patate arrosto, con la buccia | 10 | IU |
| Fave | 10 | IU |
| Ciambelle, zuccherate o glassate | 10 | IU |
| Anelli di cipolla fritti | 10 | IU |
| Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta | 10 | IU |
| Kamut crudo | 10 | IU |
| Carruba dolce, senza zucchero | 10 | IU |
| Lombo di maiale cotto | 9 | IU |
| Lombo di maiale, magro | 9 | IU |
| Costolette di maiale magre cotte | 9 | IU |
| Guanciale di maiale | 9 | IU |
| Aglio | 9 | IU |
| Sesamo | 9 | IU |
| Bulgur, crudo | 9 | IU |
| Grano duro | 9 | IU |
| Grano tenero | 9 | IU |
| Crusca di grano | 9 | IU |
| Farina di frumento tipo 00 | 9 | IU |
| Succo di mela e banana, per l'infanzia | 9 | IU |
| Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato | 9 | IU |
| Succo di uva, senza zucchero | 8 | IU |
| Pomelo | 8 | IU |
| Lombo di maiale magro cotto | 8 | IU |
| Lombo di maiale, magro, alla griglia | 8 | IU |
| Costolette di maiale | 8 | IU |
| Spalla di maiale, arrosto | 8 | IU |
| Patate novelle | 8 | IU |
| Lenticchie, lesse | 8 | IU |
| Popcorn caramellati | 8 | IU |
| Cocktail di succo di mirtilli | 8 | IU |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce | 8 | IU |
| Carne macinata di maiale, cotta | 8 | IU |
| Pane di segale, tostato | 8 | IU |
| Semi di zucca, arrostiti, salati | 8 | IU |
| Semi di zucca, arrostiti, non salati | 8 | IU |
| Siero di latte, acido, fluido | 7 | IU |
| Succo di pompelmo, senza zucchero | 7 | IU |
| Maiale magro, coscia | 7 | IU |
| Lombo di maiale senza osso | 7 | IU |
| Lombo di maiale magro | 7 | IU |
| Spalla di maiale | 7 | IU |
| Spalla di maiale, magra, arrosto | 7 | IU |
| Patate rosse | 7 | IU |
| Ravanelli | 7 | IU |
| Aliotide | 7 | IU |
| Biscotti prima colazione | 7 | IU |
| Pane di segale | 7 | IU |
| Orzo perlato, cotto | 7 | IU |
| Sciroppo di nocciole | 7 | IU |
| Succo di pompelmo, zuccherato | 7 | IU |
| Lupini bolliti, senza sale | 7 | IU |
| Carne macinata di maiale | 7 | IU |
| Merluzzo, cotto | 7 | IU |
| Medusa, sotto sale | 7 | IU |
| Yogurt da latte parzialmente scremato | 6 | IU |
| Tacchino | 6 | IU |
| Tacchino petto | 6 | IU |
| Succo di limone | 6 | IU |
| Coscio di maiale, magro | 6 | IU |
| Lombo di maiale, magro, brasato | 6 | IU |
| Lombata di maiale | 6 | IU |
| Lombata di maiale cotta | 6 | IU |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato | 6 | IU |
| Spalla di maiale, magra | 6 | IU |
| Citronella | 6 | IU |
| Fagioli neri, lessi, non salati | 6 | IU |
| Fagioli giapponesi azuki, bolliti | 6 | IU |
| Merluzzo | 6 | IU |
| Petto di tacchino | 5 | IU |
| Anona | 5 | IU |
| Succo di ananas | 5 | IU |
| Lombo di maiale, senza osso, alla griglia | 5 | IU |
| Capocollo di suino | 5 | IU |
| Patate fritte, surgelate | 5 | IU |
| Pane di crusca | 5 | IU |
| Succo di uva e mirtilli | 5 | IU |
| Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia | 5 | IU |
| Purè di ceci, fatto in casa | 5 | IU |
| Orecchie di mare, fritte | 5 | IU |
| Capasanta, cotta | 5 | IU |
| Sfogliatelle di patate | 5 | IU |
| Patatine fritte, salate | 5 | IU |
| Coscia di tacchino | 4 | IU |
| Brodo di pesce | 4 | IU |
| Lombo di maiale, magro, arrosto | 4 | IU |
| Lombo di maiale, senza osso | 4 | IU |
| Lombo di maiale, senza osso, arrosto | 4 | IU |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 4 | IU |
| Daiquiri | 4 | IU |
| Aragosta | 4 | IU |
| Aragosta, cotta | 4 | IU |
| Succo d'uva | 4 | IU |
| Kamut cotto | 4 | IU |
| Kamut cotto | 4 | IU |
| Fichi secchi | 4 | IU |
| Ciambella all'avena | 4 | IU |
| Biscotti al cioccolato | 4 | IU |
| Biscotti al burro di arachidi | 4 | IU |
| Tacchino coscia | 3 | IU |
| Succo di prugna | 3 | IU |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 3 | IU |
| Patate, lesse, cotte senza buccia | 3 | IU |
| Capasanta | 3 | IU |
| Latte di soia, al cioccolato | 3 | IU |
| Biscotti della fortuna | 3 | IU |
| Crema di nocciole e cacao | 3 | IU |
| Pectina | 3 | IU |
| Confetti | 3 | IU |
| Miglio, cotto | 3 | IU |
| Farina di mais bianco | 3 | IU |
| Succo di mela e mirtilli | 3 | IU |
| Maccheroni integrali cotti | 3 | IU |
| Spaghetti integrali cotti | 3 | IU |
| Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia | 3 | IU |
| Tavoletta di frutta e nocciole | 3 | IU |
| Latte di soia, alla vaniglia | 3 | IU |
| Pane bianco, dietetico | 3 | IU |
| Muffin inglese preparati con farina di frumento | 3 | IU |
| Pancake | 3 | IU |
| Patate lessate, con sale | 3 | IU |
| Salsa di carne | 3 | IU |
| Salsa di pollo | 3 | IU |
| Anona | 2 | IU |
| Cipolle | 2 | IU |
| Cipolle, lesse | 2 | IU |
| Cipolle, surgelate | 2 | IU |
| Patate | 2 | IU |
| Mais bianco dolce, lesso | 2 | IU |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 2 | IU |
| Pina colada, preparata | 2 | IU |
| Vino rosso da tavola | 2 | IU |
| Pesce gatto, cotto | 2 | IU |
| Fagioli borlotti freschi | 2 | IU |
| Biscotti al cacao farciti con crema | 2 | IU |
| Tortillas | 2 | IU |
| Amaranto | 2 | IU |
| Bulgur, cotto | 2 | IU |
| Farina di frumento tipo 0 | 2 | IU |
| Bevanda al malto | 2 | IU |
| Succo d'ananas e pompelmo | 2 | IU |
| Budino alla vaniglia | 2 | IU |
| Sciroppo di cioccolato | 2 | IU |
| Granchio, in barattolo | 2 | IU |
| Biscotti da forno, al burro | 2 | IU |
| Torta con crema e cioccolato | 2 | IU |
| Pane dietetico | 2 | IU |
| Ravanelli gialli bolliti, con sale | 2 | IU |
| Ravanelli gialli bolliti, senza sale | 2 | IU |
| Ravanelli gialli | 2 | IU |
| Zuppa di pollo | 2 | IU |
| Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c | 1 | IU |
| Nettare di pera | 1 | IU |
| Nettare di pera con vitamina c | 1 | IU |
| Cipolle dolci | 1 | IU |
| Patate russet | 1 | IU |
| Mais bianco dolce | 1 | IU |
| Mandorle | 1 | IU |
| Mandorle secche | 1 | IU |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 1 | IU |
| Lingua di vitello | 1 | IU |
| Pane di crusca di riso | 1 | IU |
| Pasta sfoglia | 1 | IU |
| Wafer alla vaniglia | 1 | IU |
| Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) | 1 | IU |
| Torrone alle mandorle | 1 | IU |
| Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti | 1 | IU |
| Wafer alla crema | 1 | IU |
| Pane di riso, tostato | 1 | IU |
| Muffin inglesi con uvette | 1 | IU |
| Muffin inglesi con uvette, tostati | 1 | IU |
| Crostata | 1 | IU |
| Burro di mandorle, salato | 1 | IU |
| Burro di mandorle, salato | 1 | IU |
| Burro di mandorle, non salato | 1 | IU |
| Burro di mandorle, non salato | 1 | IU |
| Mais dolce in barattolo, senza sale | 1 | IU |
| Uovo di gallina, albume | 0 | IU |
| Polvere di albume | 0 | IU |
| Cardamomo | 0 | IU |
| Semi di coriandolo | 0 | IU |
| Aglio in polvere | 0 | IU |
| Cipolla in polvere | 0 | IU |
| Pepe bianco | 0 | IU |
| Semi di papavero | 0 | IU |
| Curcuma | 0 | IU |
| Sale | 0 | IU |
| Aceto di mele | 0 | IU |
| Vaniglia, estratto | 0 | IU |
| Aceto distillato | 0 | IU |
| Aceto | 0 | IU |
| Aceto balsamico | 0 | IU |
| Sego di bue | 0 | IU |
| Lardo | 0 | IU |
| Olio germe di grano | 0 | IU |
| Olio di arachidi | 0 | IU |
| Olio di soia | 0 | IU |
| Olio di cocco | 0 | IU |
| Olio di oliva | 0 | IU |
| Olio di palma | 0 | IU |
| Olio di semi di girasole | 0 | IU |
| Burro di cacao | 0 | IU |
| Olio di noce | 0 | IU |
| Olio di mandorle | 0 | IU |
| Olio di salmone | 0 | IU |
| Olio di sardine | 0 | IU |
| Tacchino arrosto | 0 | IU |
| Ali di tacchino | 0 | IU |
| Ali di tacchino arrosto | 0 | IU |
| Petto di tacchino arrosto | 0 | IU |
| Coscia di tacchino arrosto | 0 | IU |
| Wurstel viennesi, crudi | 0 | IU |
| Salsiccia di suino fresca, cruda | 0 | IU |
| Salsicce lunghe di maiale, kielbasa | 0 | IU |
| Wurstel larghi viennesi, crudi | 0 | IU |
| Mortadella di bovino e suino | 0 | IU |
| Salsicce polacche di maiale | 0 | IU |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 0 | IU |
| Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata | 0 | IU |
| Petto di pollo, magro | 0 | IU |
| Crema di riso, in polvere | 0 | IU |
| Crema di riso, cotta in acqua e salata | 0 | IU |
| Crema di frumento, cotta in acqua e salata | 0 | IU |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 0 | IU |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 0 | IU |
| Litchi | 0 | IU |
| Litchi, secchi | 0 | IU |
| Longan, secchi | 0 | IU |
| Melone d'inverno | 0 | IU |
| Melograno | 0 | IU |
| Uva secca | 0 | IU |
| Nettare di guanabana | 0 | IU |
| Nettare di tamarindo | 0 | IU |
| Costolette di maiale magre | 0 | IU |
| Lombata di maiale magra | 0 | IU |
| Filetto di maiale | 0 | IU |
| Filetto di maiale cotto | 0 | IU |
| Lombo di maiale, senza osso, magro | 0 | IU |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia | 0 | IU |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto | 0 | IU |
| Costine di maiale | 0 | IU |
| Cervello di maiale | 0 | IU |
| Frattaglie di maiale | 0 | IU |
| Zampa di maiale | 0 | IU |
| Polmone di maiale | 0 | IU |
| Pancreas di maiale | 0 | IU |
| Milza di maiale | 0 | IU |
| Stomaco di maiale | 0 | IU |
| Lingua di maiale | 0 | IU |
| Prosciutto affumicato | 0 | IU |
| Cotechino | 0 | IU |
| Prosciutto crudo | 0 | IU |
| Prosciutto crudo magro | 0 | IU |
| Ciccioli | 0 | IU |
| Coda di maiale | 0 | IU |
| Mortadella di suino | 0 | IU |
| Cardi | 0 | IU |
| Cavolfiore | 0 | IU |
| Sedano rapa | 0 | IU |
| Sedano rapa, lesso | 0 | IU |
| Chayote | 0 | IU |
| Zenzero | 0 | IU |
| Radice di loto | 0 | IU |
| Funghi coltivati | 0 | IU |
| Funghi coltivati, cotti | 0 | IU |
| Funghi ovuli | 0 | IU |
| Funghi porcini | 0 | IU |
| Funghi secchi | 0 | IU |
| Buccia di patata | 0 | IU |
| Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate | 0 | IU |
| Patate, fritte | 0 | IU |
| Fecola di patate | 0 | IU |
| Rape | 0 | IU |
| Rape, lesse | 0 | IU |
| Alga agar, essiccata | 0 | IU |
| Patate, al microonde, con la buccia | 0 | IU |
| Germogli di bamboo | 0 | IU |
| Patate, bollite | 0 | IU |
| Pasta di mandorle | 0 | IU |
| Castagne secche | 0 | IU |
| Castagne secche, sbucciate | 0 | IU |
| Cocco | 0 | IU |
| Farina di cocco | 0 | IU |
| Crema di cocco | 0 | IU |
| Latte di cocco | 0 | IU |
| Acqua di cocco | 0 | IU |
| Noci di macadamia | 0 | IU |
| Petto di manzo, crudo | 0 | IU |
| Petto di manzo, brasato | 0 | IU |
| Fianchetto di manzo, crudo | 0 | IU |
| Fianchetto di manzo, brasato | 0 | IU |
| Bistecca di manzo alla griglia | 0 | IU |
| Bistecca di manzo, cotta | 0 | IU |
| Ossobuco di manzo, cotto | 0 | IU |
| Fiorentina di manzo, cruda | 0 | IU |
| Fiorentina di manzo, cotta | 0 | IU |
| Bistecca di manzo t-bone, cruda | 0 | IU |
| Bistecca di manzo t-bone, cotta | 0 | IU |
| Filetto di manzo, cotto | 0 | IU |
| Trippa di manzo, cruda | 0 | IU |
| Petto di manzo, sottosale | 0 | IU |
| Carne di manzo sotto sale, in scatola | 0 | IU |
| Carne di manzo in gelatina, in scatola | 0 | IU |
| Carne di manzo adulto semigrassa, cruda | 0 | IU |
| Birra | 0 | IU |
| Birra, light | 0 | IU |
| Gin | 0 | IU |
| Rhum | 0 | IU |
| Vodka | 0 | IU |
| Whisky | 0 | IU |
| Spumante dolce | 0 | IU |
| Vino da tavola comune | 0 | IU |
| Vino bianco da tavola | 0 | IU |
| Lemon soda (o lime soda), con caffeina | 0 | IU |
| Coca cola senza caffeina | 0 | IU |
| Aranciata | 0 | IU |
| Red bull | 0 | IU |
| Acqua tonica | 0 | IU |
| Caffe moka in tazza | 0 | IU |
| Caffe, espresso | 0 | IU |
| Caffe istantaneo in polvere | 0 | IU |
| Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua | 0 | IU |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 0 | IU |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua | 0 | IU |
| The deteinato | 0 | IU |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 0 | IU |
| The | 0 | IU |
| The istantaneo in polvere | 0 | IU |
| The istantaneo in polvere, preparato | 0 | IU |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 0 | IU |
| Coca cola | 0 | IU |
| Acqua del rubinetto | 0 | IU |
| Spumante secco | 0 | IU |
| The istantaneo zuccherato al limone | 0 | IU |
| Acqua, in bottiglia | 0 | IU |
| Gamberetti, in barattolo | 0 | IU |
| Fagioli neri | 0 | IU |
| Fagioli borlotti lessi | 0 | IU |
| Fagioli borlotti, in scatola | 0 | IU |
| Fagioli cannellini | 0 | IU |
| Fagioli cannellini, lessi | 0 | IU |
| Fagioli cannellini, in scatola | 0 | IU |
| Fagioli rosa, secchi | 0 | IU |
| Fagioli rosa, bolliti | 0 | IU |
| Fagioli borlotti, bolliti | 0 | IU |
| Arachidi | 0 | IU |
| Arachidi tostate | 0 | IU |
| Burro d'arachidi | 0 | IU |
| Proteine isolate della soia | 0 | IU |
| Coscia di agnello, cruda | 0 | IU |
| Coscia di agnello, cotta | 0 | IU |
| Agnello, carne cruda | 0 | IU |
| Lombo di agnello, crudo | 0 | IU |
| Lombo di agnello, cotto | 0 | IU |
| Costolette di agnello, crude | 0 | IU |
| Costolette di agnello, cotte | 0 | IU |
| Costolette di agnello, arrosto | 0 | IU |
| Spalla di agnello, semigrassa, cruda | 0 | IU |
| Spalla di agnello, cotta | 0 | IU |
| Spalla di agnello, alla griglia | 0 | IU |
| Spalla di agnello, arrosto | 0 | IU |
| Fesa di vitello, cruda | 0 | IU |
| Fesa di vitello, cotta | 0 | IU |
| Scamone di vitello, crudo | 0 | IU |
| Scamone di vitello, cotto | 0 | IU |
| Bistecca di vitello, cruda | 0 | IU |
| Bistecca di vitello, cotta | 0 | IU |
| Spalla di vitello, cruda | 0 | IU |
| Spalla di vitello, cotta | 0 | IU |
| Vitellone (macell. 12 mesi), grassa | 0 | IU |
| Lombata di vitello, cotta | 0 | IU |
| Vitellone (macell. 12 mesi), magra | 0 | IU |
| Vitello, coscia e spalla, cruda | 0 | IU |
| Carne di antilope, cruda | 0 | IU |
| Carne di orso, cruda | 0 | IU |
| Carne di bisonte, cruda | 0 | IU |
| Carne di bisonte, magra, cruda | 0 | IU |
| Carne di cinghiale, cruda | 0 | IU |
| Carne di bufalo, cruda | 0 | IU |
| Cervo, carne cruda | 0 | IU |
| Alce, carne cruda | 0 | IU |
| Capretto, carne cruda | 0 | IU |
| Cavallo, carne cruda | 0 | IU |
| Coniglio, carne cruda | 0 | IU |
| Coniglio, cucinato in umido | 0 | IU |
| Lepre, carne cruda | 0 | IU |
| Cervello di vitello, crudo | 0 | IU |
| Cervello di vitello, cotto | 0 | IU |
| Cuore di ovino, crudo | 0 | IU |
| Cuore di vitello | 0 | IU |
| Polmone di vitello | 0 | IU |
| Milza di vitello | 0 | IU |
| Cosciotto di agnello, magro | 0 | IU |
| Cosciotto di agnello, magro, cotto | 0 | IU |
| Lombata di agnello, magra, cruda | 0 | IU |
| Lombata di agnello, magra, arrosto | 0 | IU |
| Costolette di agnello, magre, crude | 0 | IU |
| Costolette di agnello, magre, arrosto | 0 | IU |
| Spalla di agnello, magra, cruda | 0 | IU |
| Spalla di agnello, magra, alla griglia | 0 | IU |
| Spalla di agnello, magra, arrosto | 0 | IU |
| Bagel | 0 | IU |
| Pane francese | 0 | IU |
| Pane di tipo 0 | 0 | IU |
| Pita | 0 | IU |
| Pumpernickel | 0 | IU |
| Pane con uva passa | 0 | IU |
| Pangrattato | 0 | IU |
| Grissini | 0 | IU |
| Cookies | 0 | IU |
| Biscotti al cocco | 0 | IU |
| Biscotti farciti con crema | 0 | IU |
| Crackers salati | 0 | IU |
| Cono gelato, cialda | 0 | IU |
| Pasta phyllo | 0 | IU |
| Bicarbonato di sodio | 0 | IU |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 0 | IU |
| Lievito di birra fresco | 0 | IU |
| Lievito di birra secco | 0 | IU |
| Chips di mais | 0 | IU |
| Mais tostato | 0 | IU |
| Patatine light | 0 | IU |
| Pretzelts | 0 | IU |
| Cioccolato fondente amaro | 0 | IU |
| Cioccolato fondente | 0 | IU |
| Caramelle di gelatina con zucchero | 0 | IU |
| Caramelle | 0 | IU |
| Croccante di arachidi | 0 | IU |
| Gomme da masticare | 0 | IU |
| Cacao amaro | 0 | IU |
| Miele | 0 | IU |
| Marmellate | 0 | IU |
| Melassa | 0 | IU |
| Zucchero di canna | 0 | IU |
| Zucchero (saccarosio) | 0 | IU |
| Zucchero a velo | 0 | IU |
| Aspartame | 0 | IU |
| Patatine chips | 0 | IU |
| Stick di patate | 0 | IU |
| Grano saraceno | 0 | IU |
| Grano saraceno, chicchi, crudi | 0 | IU |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 0 | IU |
| Farina di grano saraceno | 0 | IU |
| Amido di mais | 0 | IU |
| Couscous crudo | 0 | IU |
| Couscous cotto | 0 | IU |
| Miglio | 0 | IU |
| Crusca, cruda | 0 | IU |
| Crusca, cotta | 0 | IU |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 0 | IU |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 0 | IU |
| Fiocchi d'avena | 0 | IU |
| Riso integrale, chicchi medi | 0 | IU |
| Riso integrale, chicchi medi, cotto | 0 | IU |
| Riso, chicchi lunghi | 0 | IU |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 0 | IU |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 0 | IU |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 0 | IU |
| Riso | 0 | IU |
| Riso, cotto | 0 | IU |
| Riso, glutinato, cotto | 0 | IU |
| Farina di riso | 0 | IU |
| Farina di segale | 0 | IU |
| Sorgo | 0 | IU |
| Tapioca | 0 | IU |
| Triticale | 0 | IU |
| Farina di triticale | 0 | IU |
| Germe di grano | 0 | IU |
| Farina di riso integrale | 0 | IU |
| Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese) | 0 | IU |
| Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese) | 0 | IU |
| Fecola d'orzo | 0 | IU |
| Noodles di riso, cotti | 0 | IU |
| Mais, bianco | 0 | IU |
| Pasta di semola | 0 | IU |
| Semola | 0 | IU |
| Hamburger, fast food | 0 | IU |
| Hotdog | 0 | IU |
| Patatine fritte, McDonald's | 0 | IU |
| Pectina liquida | 0 | IU |
| Gomme da masticare, senza zucchero | 0 | IU |
| Fruttosio | 0 | IU |
| Sake | 0 | IU |
| Maionese | 0 | IU |
| Olio di semi vari | 0 | IU |
| Bresaola | 0 | IU |
| Cervo, cotto, arrosto | 0 | IU |
| Filetto di manzo, crudo | 0 | IU |
| Carne di manzo macinata, magra, cruda | 0 | IU |
| Carne di manzo macinata, magra, cotta | 0 | IU |
| Carne di manzo, semigrassa, cruda | 0 | IU |
| Carne di manzo, semigrassa, cotta | 0 | IU |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta | 0 | IU |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda | 0 | IU |
| Carne di cinghiale, arrosto | 0 | IU |
| Carne di capretto, arrosto | 0 | IU |
| Carne di cavallo, arrosto | 0 | IU |
| Coniglio, arrosto | 0 | IU |
| Coniglio in fricassea | 0 | IU |
| Agnello, carne grassa, cotta | 0 | IU |
| Agnello, carne grassa, cruda | 0 | IU |
| Agnello, carne magra, cotta | 0 | IU |
| Agnello, carne magra, cruda | 0 | IU |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata | 0 | IU |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata | 0 | IU |
| Spezzatino di agnello, crudo | 0 | IU |
| Cosciotto di agnello, brasato | 0 | IU |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 0 | IU |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 0 | IU |
| Lombata di agnello arrosto, carne grassa | 0 | IU |
| Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia | 0 | IU |
| Costarella di agnello brasata, magra | 0 | IU |
| Costarella di agnello brasata, grassa | 0 | IU |
| Spalla di agnello arrosto, grassa | 0 | IU |
| Spalla di agnello arrosto, magra | 0 | IU |
| Spalla e coscia di vitello, cotto | 0 | IU |
| Lonza di vitello, arrosto | 0 | IU |
| Lonza di vitello, brasato | 0 | IU |
| Fesa di vitello, brasato | 0 | IU |
| Fesa di vitello, arrosto | 0 | IU |
| Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto | 0 | IU |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto | 0 | IU |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda | 0 | IU |
| Controfiletto di manzo, carne magra, cruda | 0 | IU |
| Controfiletto di manzo, magra, arrosto | 0 | IU |
| Punta di petto di manzo, magra, brasato | 0 | IU |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato | 0 | IU |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda | 0 | IU |
| Spalla macinata di manzo, cruda | 0 | IU |
| Spalla macinata di manzo, cotta | 0 | IU |
| Fianchetto di manzo, cotto | 0 | IU |
| Fianchetto di manzo, magro, crudo | 0 | IU |
| Costarella di manzo, arrosto | 0 | IU |
| Costarella di manzo, cotta | 0 | IU |
| Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda | 0 | IU |
| Lombata di manzo, carne scelta, cruda | 0 | IU |
| Lombata di manzo, carne scelta, cotta | 0 | IU |
| Lombata di manzo, cruda | 0 | IU |
| Lombata di manzo, cotta | 0 | IU |
| Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa | 0 | IU |
| Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa | 0 | IU |
| Trippa di manzo, bollita | 0 | IU |
| Salame al sangue | 0 | IU |
| Carne di manzo esiccata | 0 | IU |
| Carne di prosciutto da spalmare | 0 | IU |
| Salame di maiale, italiano | 0 | IU |
| Carne di tacchino e salsa di suino | 0 | IU |
| Petto di tacchino, magra, al pepe e limone | 0 | IU |
| Crema di whiskey | 0 | IU |
| Sprite al limone, senza caffeina | 0 | IU |
| Red bull, energy drink | 0 | IU |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 0 | IU |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 0 | IU |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 0 | IU |
| Bocconcini di pollo cotti | 0 | IU |
| Carne di pollo macinata, cruda | 0 | IU |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 0 | IU |
| Carne di struzzo, cruda | 0 | IU |
| Carne di struzzo, cotta | 0 | IU |
| Macinato di struzzo bollito | 0 | IU |
| Maccheroni integrali crudi | 0 | IU |
| Farina d'avena | 0 | IU |
| Pasta fatta in casa senza uova, cotta | 0 | IU |
| Farina di segale bianca | 0 | IU |
| Semolino | 0 | IU |
| Spaghetti crudi | 0 | IU |
| Spaghetti cotti | 0 | IU |
| Spaghetti integrali crudi | 0 | IU |
| Granelli di mais, cotti in acqua senza sale | 0 | IU |
| Barretta di riso e mais | 0 | IU |
| Miglio soffiato | 0 | IU |
| Stufato di ghiande | 0 | IU |
| Carne di capriolo | 0 | IU |
| Carne di alce, pasticcio | 0 | IU |
| Carne di alce, macinata | 0 | IU |
| Carne di alce, cruda | 0 | IU |
| Carne di polipo | 0 | IU |
| Carne di leone marino, interiora | 0 | IU |
| Fiocchi d'avena, per l'infanzia | 0 | IU |
| Riso e cereali, per l'infanzia | 0 | IU |
| Succo di pera, per l'infanzia | 0 | IU |
| Tavoletta di cioccolata messicana | 0 | IU |
| Caramelle dietetiche | 0 | IU |
| Caramelle alla frutta | 0 | IU |
| Marshmallow | 0 | IU |
| Gelato gusto lime | 0 | IU |
| Budino al cocco | 0 | IU |
| Budino al cioccolato | 0 | IU |
| Budino alla banana | 0 | IU |
| Budino di riso | 0 | IU |
| Sciroppo al malto | 0 | IU |
| Patatine fritte | 0 | IU |
| Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's | 0 | IU |
| Succo di melograno | 0 | IU |
| Pancetta | 0 | IU |
| Grasso di pollo | 0 | IU |
| Grasso di anatra | 0 | IU |
| Grasso di oca | 0 | IU |
| Grasso di montone | 0 | IU |
| Grasso di tacchino | 0 | IU |
| Maionese, basso contenuto di sodio | 0 | IU |
| Maionese, basso contenuto di colesterolo | 0 | IU |
| Olio di avocado | 0 | IU |
| Olio di semi di lino | 0 | IU |
| Olio di nocciola | 0 | IU |
| Olio di semi di papavero | 0 | IU |
| Olio di farina d'avena | 0 | IU |
| Olio di noce moscata | 0 | IU |
| Olio di senape | 0 | IU |
| Yogurt al cioccolato | 0 | IU |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale | 0 | IU |
| Lupini bolliti, con sale | 0 | IU |
| Filetti vegetariani | 0 | IU |
| Maccheroni surgelati | 0 | IU |
| Focaccia alla cipolla | 0 | IU |
| Focaccia al sesamo | 0 | IU |
| Baguette, pane francese | 0 | IU |
| Pane di frumento | 0 | IU |
| Pane degli Angeli | 0 | IU |
| Biscotti secchi | 0 | IU |
| Wafer alla crema, dietetici | 0 | IU |
| Crostini di pane | 0 | IU |
| Focaccia con uvette | 0 | IU |
| Cracker, a basso contenuto di sale | 0 | IU |
| Cracker, a basso contenuto di grassi | 0 | IU |
| Muffin inglesi | 0 | IU |
| Muffin inglesi, tostati | 0 | IU |
| Coni gelato, zuccherati | 0 | IU |
| Lievito per prodotti da forno | 0 | IU |
| Crostata al cioccolato | 0 | IU |
| Ghiande secche | 0 | IU |
| Burro di anacardio, salato | 0 | IU |
| Burro di anacardio, non salato | 0 | IU |
| Latte di cocco in scatola | 0 | IU |
| Latte di cocco, congelato | 0 | IU |
| Barretta cioccolato e fibre | 0 | IU |
| Pita chips, salate | 0 | IU |
| Estratto di vaniglia, senza alcol | 0 | IU |
| Estratto di vaniglia, con alcol | 0 | IU |
| Borlotti, bolliti, senza sale | 0 | IU |
| Bamboo bollito, senza sale | 0 | IU |
| Rape, bollite, con sale | 0 | IU |
| Rape, bollite, senza sale | 0 | IU |
| Pomodori gialli | 0 | IU |
| Alghe di mare, agar | 0 | IU |
| Ravanelli bianchi | 0 | IU |
| Ravanelli bolliti, con sale | 0 | IU |
| Ravanelli bolliti, senza sale | 0 | IU |
| Patate al forno, con sale | 0 | IU |
| Patate al forno, senza sale | 0 | IU |
| Patate lessate, senza sale | 0 | IU |
| Salsa di funghi | 0 | IU |
| Salsa di cipolle | 0 | IU |
| Zuppa di pollo e funghi | 0 | IU |
| Anacardi | 0 | IU |