| Alimenti | Quantità di Acido ascorbico (Vit. C) |
| Burro | 0 | mg |
| Gorgonzola | 0 | mg |
| Cheddar | 0 | mg |
| Emmenthal | 0 | mg |
| Formaggio greco, feta | 0 | mg |
| Fontina | 0 | mg |
| Formaggio gouda | 0 | mg |
| Groviera | 0 | mg |
| Fior di latte | 0 | mg |
| Caciotta fresca | 0 | mg |
| Parmigiano grattugiato | 0 | mg |
| Parmigiano | 0 | mg |
| Provolone | 0 | mg |
| Ricotta di pecora | 0 | mg |
| Ricotta | 0 | mg |
| Pecorino | 0 | mg |
| Formaggio roquefort | 0 | mg |
| Formaggio svizzero | 0 | mg |
| Formaggio tilsit | 0 | mg |
| Latte intero | 0 | mg |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 0 | mg |
| Uovo di gallina, intero | 0 | mg |
| Uovo di gallina, albume | 0 | mg |
| Uovo, tuorlo | 0 | mg |
| Uovo di gallina, fritto | 0 | mg |
| Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque | 0 | mg |
| Omelette | 0 | mg |
| Uovo in camicia | 0 | mg |
| Uovo strapazzato | 0 | mg |
| Uovo, in polvere | 0 | mg |
| Uovo, tuorlo essiccato | 0 | mg |
| Uova di anatra | 0 | mg |
| Uovo di oca | 0 | mg |
| Uova di quaglia | 0 | mg |
| Uovo di tacchino | 0 | mg |
| Burro senza sale | 0 | mg |
| Latte scremato | 0 | mg |
| Caciotta di pecora | 0 | mg |
| Formaggio morbido di capra | 0 | mg |
| Mozzarella | 0 | mg |
| Fonduta di formaggio | 0 | mg |
| Polvere di albume | 0 | mg |
| Pepe | 0 | mg |
| Sale | 0 | mg |
| Aceto di mele | 0 | mg |
| Vaniglia, estratto | 0 | mg |
| Aceto distillato | 0 | mg |
| Menta essiccata | 0 | mg |
| Aceto balsamico | 0 | mg |
| Sego di bue | 0 | mg |
| Lardo | 0 | mg |
| Olio germe di grano | 0 | mg |
| Olio di arachidi | 0 | mg |
| Olio di soia | 0 | mg |
| Olio di cocco | 0 | mg |
| Olio di oliva | 0 | mg |
| Olio di palma | 0 | mg |
| Olio di semi di girasole | 0 | mg |
| Burro di cacao | 0 | mg |
| Olio di noce | 0 | mg |
| Olio di mandorle | 0 | mg |
| Olio di fegato di merluzzo | 0 | mg |
| Olio di salmone | 0 | mg |
| Olio di sardine | 0 | mg |
| Petto di pollo arrosto | 0 | mg |
| Coscio di pollo arrosto | 0 | mg |
| Ali di pollo arrosto | 0 | mg |
| Pollo arrosto (solo carne) | 0 | mg |
| Tacchino | 0 | mg |
| Tacchino arrosto | 0 | mg |
| Tacchino petto | 0 | mg |
| Tacchino coscia | 0 | mg |
| Ali di tacchino | 0 | mg |
| Ali di tacchino arrosto | 0 | mg |
| Petto di tacchino | 0 | mg |
| Petto di tacchino arrosto | 0 | mg |
| Coscia di tacchino | 0 | mg |
| Coscia di tacchino arrosto | 0 | mg |
| Brodo di pesce | 0 | mg |
| Wurstel viennesi, crudi | 0 | mg |
| Salsicce lunghe di maiale, kielbasa | 0 | mg |
| Wurstel larghi viennesi, crudi | 0 | mg |
| Mortadella di bovino e suino | 0 | mg |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 0 | mg |
| Petto di pollo, magro | 0 | mg |
| Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio | 0 | mg |
| Crema di riso, in polvere | 0 | mg |
| Crema di riso, cotta in acqua e salata | 0 | mg |
| Crema di frumento, cotta in acqua e salata | 0 | mg |
| Olive verdi | 0 | mg |
| Maraschino | 0 | mg |
| Datteri | 0 | mg |
| Canditi | 0 | mg |
| Grasso di maiale | 0 | mg |
| Grasso di maiale cotto | 0 | mg |
| Lombo di maiale | 0 | mg |
| Lombo di maiale, brasato | 0 | mg |
| Lombo di maiale, alla griglia | 0 | mg |
| Lombo di maiale, arrosto | 0 | mg |
| Lombo di maiale, magro | 0 | mg |
| Lombo di maiale, magro, brasato | 0 | mg |
| Lombo di maiale, magro, alla griglia | 0 | mg |
| Lombo di maiale, magro, arrosto | 0 | mg |
| Lonza di maiale | 0 | mg |
| Costolette di maiale | 0 | mg |
| Costolette di maiale cotte | 0 | mg |
| Costolette di maiale magre | 0 | mg |
| Costolette di maiale magre cotte | 0 | mg |
| Lombata di maiale | 0 | mg |
| Lombata di maiale cotta | 0 | mg |
| Lombata di maiale magra | 0 | mg |
| Filetto di maiale | 0 | mg |
| Filetto di maiale cotto | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, brasato | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, alla griglia | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, arrosto | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia | 0 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto | 0 | mg |
| Costine di maiale | 0 | mg |
| Costine di maiale, brasate | 0 | mg |
| Zampa di maiale | 0 | mg |
| Guanciale di maiale | 0 | mg |
| Stomaco di maiale | 0 | mg |
| Lombo di maiale, magro, impanato e fritto | 0 | mg |
| Pancetta di maiale | 0 | mg |
| Pancetta di maiale, cotta | 0 | mg |
| Prosciutto affumicato | 0 | mg |
| Cotechino | 0 | mg |
| Prosciutto crudo magro | 0 | mg |
| Ciccioli | 0 | mg |
| Coda di maiale | 0 | mg |
| Mortadella di suino | 0 | mg |
| Capocollo di suino | 0 | mg |
| Pancetta di maiale, grassa | 0 | mg |
| Salsiccia di suino secca | 0 | mg |
| Funghi ovuli | 0 | mg |
| Funghi porcini | 0 | mg |
| Alga agar, essiccata | 0 | mg |
| Germogli di bamboo | 0 | mg |
| Sesamo | 0 | mg |
| Ghiande | 0 | mg |
| Mandorle | 0 | mg |
| Mandorle secche | 0 | mg |
| Petto di manzo, crudo | 0 | mg |
| Petto di manzo, brasato | 0 | mg |
| Fianchetto di manzo, crudo | 0 | mg |
| Fianchetto di manzo, brasato | 0 | mg |
| Bistecca di manzo alla griglia | 0 | mg |
| Bistecca di manzo, cotta | 0 | mg |
| Fiorentina di manzo, cruda | 0 | mg |
| Fiorentina di manzo, cotta | 0 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cruda | 0 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cotta | 0 | mg |
| Filetto di manzo, cotto | 0 | mg |
| Trippa di manzo, cruda | 0 | mg |
| Carne di manzo sotto sale, in scatola | 0 | mg |
| Carne di manzo in gelatina, in scatola | 0 | mg |
| Carne di manzo adulto semigrassa, cruda | 0 | mg |
| Birra | 0 | mg |
| Birra, light | 0 | mg |
| Gin | 0 | mg |
| Rhum | 0 | mg |
| Vodka | 0 | mg |
| Whisky | 0 | mg |
| Spumante dolce | 0 | mg |
| Vino da tavola comune | 0 | mg |
| Vino rosso da tavola | 0 | mg |
| Vino bianco da tavola | 0 | mg |
| Lemon soda (o lime soda), con caffeina | 0 | mg |
| Coca cola senza caffeina | 0 | mg |
| Aranciata | 0 | mg |
| Red bull | 0 | mg |
| Acqua tonica | 0 | mg |
| Caffe moka in tazza | 0 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere | 0 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua | 0 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 0 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua | 0 | mg |
| Frullato alla vaniglia, fast- food | 0 | mg |
| The deteinato | 0 | mg |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 0 | mg |
| The | 0 | mg |
| The istantaneo in polvere | 0 | mg |
| The istantaneo in polvere, preparato | 0 | mg |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 0 | mg |
| Coca cola | 0 | mg |
| Acqua del rubinetto | 0 | mg |
| Spumante secco | 0 | mg |
| Infuso di camomilla | 0 | mg |
| Acqua, in bottiglia | 0 | mg |
| Vino rosso, merlot | 0 | mg |
| Alici o acciughe | 0 | mg |
| Alici o acciughe sott'olio | 0 | mg |
| Bottatrice | 0 | mg |
| Caviale | 0 | mg |
| Sogliola | 0 | mg |
| Epinefolo | 0 | mg |
| Eglefino | 0 | mg |
| Eglefino, cotto | 0 | mg |
| Eglefino, affumicato | 0 | mg |
| Halibut | 0 | mg |
| Halibut, cotto | 0 | mg |
| Aringa marinata | 0 | mg |
| Latterini | 0 | mg |
| Pollack | 0 | mg |
| Merluzzo nero | 0 | mg |
| Merluzzo nero, affumicato | 0 | mg |
| Salmone dell'Atlantico | 0 | mg |
| Salmone affumicato | 0 | mg |
| Sardine sottolio | 0 | mg |
| Cernia | 0 | mg |
| Trota di mare | 0 | mg |
| Squalo | 0 | mg |
| Sperlano | 0 | mg |
| Storione | 0 | mg |
| Storione, cotto | 0 | mg |
| Storione, affumicato | 0 | mg |
| Surimi | 0 | mg |
| Pesce spada | 0 | mg |
| Pesce spada, cotto | 0 | mg |
| Tonno, pinna blu | 0 | mg |
| Tonno, cotto | 0 | mg |
| Tonno sottolio, sgocciolato | 0 | mg |
| Tonno in salamoia, sgocciolato | 0 | mg |
| Tonno, pinna gialla | 0 | mg |
| Pesce lupo | 0 | mg |
| Aragosta | 0 | mg |
| Aragosta, cotta | 0 | mg |
| Gamberetti crudi | 0 | mg |
| Gambero, cotto | 0 | mg |
| Vongole | 0 | mg |
| Ostriche | 0 | mg |
| Ostriche, cotte | 0 | mg |
| Capasanta | 0 | mg |
| Tonno sottolio, senza sale | 0 | mg |
| Tonno pinne gialle, cotto | 0 | mg |
| Pesce lupo, cotto | 0 | mg |
| Pesce gatto, cotto | 0 | mg |
| Fagioli neri | 0 | mg |
| Fagioli neri, lessi, non salati | 0 | mg |
| Fagioli borlotti freschi | 0 | mg |
| Fagioli borlotti lessi | 0 | mg |
| Fagioli rosa, secchi | 0 | mg |
| Fagioli rosa, bolliti | 0 | mg |
| Arachidi | 0 | mg |
| Arachidi tostate | 0 | mg |
| Burro d'arachidi | 0 | mg |
| Farina di soia | 0 | mg |
| Proteine isolate della soia | 0 | mg |
| Coscia di agnello, cruda | 0 | mg |
| Coscia di agnello, cotta | 0 | mg |
| Agnello, carne cruda | 0 | mg |
| Lombo di agnello, crudo | 0 | mg |
| Lombo di agnello, cotto | 0 | mg |
| Costolette di agnello, crude | 0 | mg |
| Costolette di agnello, cotte | 0 | mg |
| Costolette di agnello, arrosto | 0 | mg |
| Spalla di agnello, semigrassa, cruda | 0 | mg |
| Spalla di agnello, cotta | 0 | mg |
| Spalla di agnello, alla griglia | 0 | mg |
| Spalla di agnello, arrosto | 0 | mg |
| Fesa di vitello, cruda | 0 | mg |
| Fesa di vitello, cotta | 0 | mg |
| Scamone di vitello, crudo | 0 | mg |
| Scamone di vitello, cotto | 0 | mg |
| Bistecca di vitello, cruda | 0 | mg |
| Bistecca di vitello, cotta | 0 | mg |
| Spalla di vitello, cruda | 0 | mg |
| Spalla di vitello, cotta | 0 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), grassa | 0 | mg |
| Lombata di vitello, cotta | 0 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), magra | 0 | mg |
| Vitello, coscia e spalla, cruda | 0 | mg |
| Carne di antilope, cruda | 0 | mg |
| Carne di orso, cruda | 0 | mg |
| Carne di bisonte, cruda | 0 | mg |
| Carne di bisonte, magra, cruda | 0 | mg |
| Carne di cinghiale, cruda | 0 | mg |
| Carne di bufalo, cruda | 0 | mg |
| Cervo, carne cruda | 0 | mg |
| Alce, carne cruda | 0 | mg |
| Capretto, carne cruda | 0 | mg |
| Coniglio, carne cruda | 0 | mg |
| Coniglio, cucinato in umido | 0 | mg |
| Lepre, carne cruda | 0 | mg |
| Cosciotto di agnello, magro | 0 | mg |
| Cosciotto di agnello, magro, cotto | 0 | mg |
| Lombata di agnello, magra, cruda | 0 | mg |
| Lombata di agnello, magra, arrosto | 0 | mg |
| Costolette di agnello, magre, crude | 0 | mg |
| Costolette di agnello, magre, arrosto | 0 | mg |
| Spalla di agnello, magra, cruda | 0 | mg |
| Spalla di agnello, magra, alla griglia | 0 | mg |
| Spalla di agnello, magra, arrosto | 0 | mg |
| Bagel | 0 | mg |
| Pane di tipo 0 | 0 | mg |
| Pane di crusca | 0 | mg |
| Pane d'avena | 0 | mg |
| Pita | 0 | mg |
| Pumpernickel | 0 | mg |
| Pane di crusca di riso | 0 | mg |
| Pangrattato | 0 | mg |
| Grissini | 0 | mg |
| Brownie | 0 | mg |
| Biscotti al burro | 0 | mg |
| Wafer al cioccolato | 0 | mg |
| Cookies | 0 | mg |
| Biscotti al cacao farciti con crema | 0 | mg |
| Biscotti al cocco | 0 | mg |
| Biscotti della fortuna | 0 | mg |
| Biscotti farciti con crema | 0 | mg |
| Pasta sfoglia | 0 | mg |
| Wafer alla vaniglia | 0 | mg |
| Fette biscottate | 0 | mg |
| Crackers salati | 0 | mg |
| Cono gelato, cialda | 0 | mg |
| Pasta phyllo | 0 | mg |
| Tacos | 0 | mg |
| Tortillas | 0 | mg |
| Bicarbonato di sodio | 0 | mg |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 0 | mg |
| Savoiardi | 0 | mg |
| Chips di mais | 0 | mg |
| Coni di mais | 0 | mg |
| Snack di mais al formaggio | 0 | mg |
| Mais tostato | 0 | mg |
| Barretta di riso soffiato al cioccolato | 0 | mg |
| Pop corn | 0 | mg |
| Popcorn caramellati | 0 | mg |
| Pretzelts | 0 | mg |
| Cioccolato fondente amaro | 0 | mg |
| Cioccolato fondente | 0 | mg |
| Creme caramel | 0 | mg |
| Caramelle di gelatina con zucchero | 0 | mg |
| Caramelle | 0 | mg |
| Kit kat | 0 | mg |
| Cioccolato al latte | 0 | mg |
| Crema di nocciole e cacao | 0 | mg |
| M&m's, con arachidi | 0 | mg |
| Croccante di arachidi | 0 | mg |
| Gomme da masticare | 0 | mg |
| Cacao amaro | 0 | mg |
| Melassa | 0 | mg |
| Pectina | 0 | mg |
| Zucchero di canna | 0 | mg |
| Zucchero (saccarosio) | 0 | mg |
| Zucchero a velo | 0 | mg |
| Aspartame | 0 | mg |
| Confetti | 0 | mg |
| Orzo decorticato | 0 | mg |
| Orzo perlato, crudo | 0 | mg |
| Orzo perlato, cotto | 0 | mg |
| Grano saraceno | 0 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, crudi | 0 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 0 | mg |
| Farina di grano saraceno | 0 | mg |
| Bulgur, crudo | 0 | mg |
| Bulgur, cotto | 0 | mg |
| Mais, giallo | 0 | mg |
| Amido di mais | 0 | mg |
| Couscous crudo | 0 | mg |
| Couscous cotto | 0 | mg |
| Miglio | 0 | mg |
| Miglio, cotto | 0 | mg |
| Crusca, cruda | 0 | mg |
| Crusca, cotta | 0 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 0 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 0 | mg |
| Fiocchi d'avena | 0 | mg |
| Riso integrale, chicchi medi | 0 | mg |
| Riso integrale, chicchi medi, cotto | 0 | mg |
| Riso, chicchi lunghi | 0 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 0 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 0 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 0 | mg |
| Riso | 0 | mg |
| Riso, cotto | 0 | mg |
| Riso, glutinato, cotto | 0 | mg |
| Farina di riso | 0 | mg |
| Segale | 0 | mg |
| Farina di segale | 0 | mg |
| Sorgo | 0 | mg |
| Tapioca | 0 | mg |
| Triticale | 0 | mg |
| Farina di triticale | 0 | mg |
| Grano duro | 0 | mg |
| Grano tenero | 0 | mg |
| Crusca di grano | 0 | mg |
| Germe di grano | 0 | mg |
| Farina di frumento tipo 00 | 0 | mg |
| Farina di riso integrale | 0 | mg |
| Pasta all'uovo, cotta | 0 | mg |
| Tagliolini, con uova, cotti | 0 | mg |
| Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) | 0 | mg |
| Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese) | 0 | mg |
| Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese) | 0 | mg |
| Farina di frumento tipo 0 | 0 | mg |
| Fecola d'orzo | 0 | mg |
| Noodles di riso, cotti | 0 | mg |
| Mais, bianco | 0 | mg |
| Farina di mais bianco | 0 | mg |
| Pasta di semola | 0 | mg |
| Semola | 0 | mg |
| Cheeseburger | 0 | mg |
| Hamburger, fast food | 0 | mg |
| Salsa barbecue, McDonald's | 0 | mg |
| Pectina liquida | 0 | mg |
| Maionese di tofu | 0 | mg |
| Muesli con nocciole e frutta secca | 0 | mg |
| Mozzarella light | 0 | mg |
| Gomme da masticare, senza zucchero | 0 | mg |
| Fruttosio | 0 | mg |
| Sake | 0 | mg |
| Mozzarella per pizza | 0 | mg |
| Maionese | 0 | mg |
| Olio di semi vari | 0 | mg |
| Cosce di rana | 0 | mg |
| Lumaca di mare | 0 | mg |
| Tartaruga | 0 | mg |
| Bresaola | 0 | mg |
| Cervo, cotto, arrosto | 0 | mg |
| Filetto di manzo, crudo | 0 | mg |
| Carne di manzo macinata, magra, cruda | 0 | mg |
| Carne di manzo macinata, magra, cotta | 0 | mg |
| Carne di manzo, semigrassa, cruda | 0 | mg |
| Carne di manzo, semigrassa, cotta | 0 | mg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta | 0 | mg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda | 0 | mg |
| Carne di cinghiale, arrosto | 0 | mg |
| Carne di capretto, arrosto | 0 | mg |
| Coniglio, arrosto | 0 | mg |
| Coniglio in fricassea | 0 | mg |
| Agnello, carne grassa, cotta | 0 | mg |
| Agnello, carne grassa, cruda | 0 | mg |
| Agnello, carne magra, cotta | 0 | mg |
| Agnello, carne magra, cruda | 0 | mg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata | 0 | mg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata | 0 | mg |
| Spezzatino di agnello, crudo | 0 | mg |
| Cosciotto di agnello, brasato | 0 | mg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 0 | mg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 0 | mg |
| Lombata di agnello arrosto, carne grassa | 0 | mg |
| Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia | 0 | mg |
| Costarella di agnello brasata, magra | 0 | mg |
| Costarella di agnello brasata, grassa | 0 | mg |
| Spalla di agnello arrosto, grassa | 0 | mg |
| Spalla di agnello arrosto, magra | 0 | mg |
| Spalla e coscia di vitello, cotto | 0 | mg |
| Lonza di vitello, arrosto | 0 | mg |
| Lonza di vitello, brasato | 0 | mg |
| Fesa di vitello, brasato | 0 | mg |
| Fesa di vitello, arrosto | 0 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto | 0 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto | 0 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda | 0 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne magra, cruda | 0 | mg |
| Controfiletto di manzo, magra, arrosto | 0 | mg |
| Punta di petto di manzo, magra, brasato | 0 | mg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato | 0 | mg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda | 0 | mg |
| Spalla macinata di manzo, cruda | 0 | mg |
| Spalla macinata di manzo, cotta | 0 | mg |
| Fianchetto di manzo, cotto | 0 | mg |
| Fianchetto di manzo, magro, crudo | 0 | mg |
| Costarella di manzo, arrosto | 0 | mg |
| Costarella di manzo, cotta | 0 | mg |
| Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda | 0 | mg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cruda | 0 | mg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cotta | 0 | mg |
| Lombata di manzo, cruda | 0 | mg |
| Lombata di manzo, cotta | 0 | mg |
| Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa | 0 | mg |
| Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa | 0 | mg |
| Trippa di manzo, bollita | 0 | mg |
| Salsiccia di bovino, cotta | 0 | mg |
| Salame al sangue | 0 | mg |
| Carne di manzo esiccata | 0 | mg |
| Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare | 0 | mg |
| Carne di pollo, crema da spalmare | 0 | mg |
| Pate d'oca, affumicato, in scatola | 0 | mg |
| Salame di maiale, italiano | 0 | mg |
| Sprite al limone, senza caffeina | 0 | mg |
| Sciroppo alla cioccolata con latte intero | 0 | mg |
| Succo di mirtilli e albicocca | 0 | mg |
| Red bull, energy drink | 0 | mg |
| Bevanda al riso | 0 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 0 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 0 | mg |
| Bocconcini di pollo cotti | 0 | mg |
| Bocconcini di pollo crudi | 0 | mg |
| Pastella di pollo | 0 | mg |
| Pollo fritto | 0 | mg |
| Pollo arrosto | 0 | mg |
| Pollo in umido | 0 | mg |
| Pollo in scatola, senza brodo | 0 | mg |
| Zampe di gallina, bollite | 0 | mg |
| Carne di pollo macinata, cruda | 0 | mg |
| Carne di anatra, arrosto | 0 | mg |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 0 | mg |
| Carne di struzzo, cruda | 0 | mg |
| Carne di struzzo, cotta | 0 | mg |
| Carne d'oca, con pelle arrosto | 0 | mg |
| Macinato di tacchino crudo | 0 | mg |
| Macinato di tacchino cotto | 0 | mg |
| Carne d'oca arrosto | 0 | mg |
| Macinato di struzzo bollito | 0 | mg |
| Farina di mais giallo | 0 | mg |
| Semola di granturco | 0 | mg |
| Maccheroni integrali crudi | 0 | mg |
| Maccheroni integrali cotti | 0 | mg |
| Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto | 0 | mg |
| Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti | 0 | mg |
| Farina d'avena | 0 | mg |
| Pasta con farina di grano, cotta | 0 | mg |
| Pasta con farina di grano, cruda | 0 | mg |
| Pasta fatta in casa senza uova, cotta | 0 | mg |
| Farina di segale scura | 0 | mg |
| Farina di segale bianca | 0 | mg |
| Semolino | 0 | mg |
| Spaghetti crudi | 0 | mg |
| Spaghetti cotti | 0 | mg |
| Spaghetti integrali crudi | 0 | mg |
| Spaghetti integrali cotti | 0 | mg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero | 0 | mg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci | 0 | mg |
| Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole | 0 | mg |
| Granelli di mais, cotti in acqua senza sale | 0 | mg |
| Barretta di riso e mais | 0 | mg |
| Miglio soffiato | 0 | mg |
| Stufato di ghiande | 0 | mg |
| Carne di caribù, cruda (Alaska) | 0 | mg |
| Carne di caribù, cotta (Alaska) | 0 | mg |
| Carne di capriolo | 0 | mg |
| Carne di alce, pasticcio | 0 | mg |
| Carne di coregone | 0 | mg |
| Carne di polipo | 0 | mg |
| Salmone rosso, affumicato | 0 | mg |
| Leone marino, carne grassa | 0 | mg |
| Leone marino, carne mista | 0 | mg |
| Carne di leone marino, interiora | 0 | mg |
| Fiocchi d'avena, per l'infanzia | 0 | mg |
| Porzione di carne e verdure, per l'infanzia | 0 | mg |
| Pollo e patate, per l'infanzia | 0 | mg |
| Cioccolata liquida, senza zucchero | 0 | mg |
| Caramella con burro e zucchero | 0 | mg |
| Caramelle dietetiche | 0 | mg |
| Caramelle alla frutta | 0 | mg |
| Marshmallow | 0 | mg |
| Cioccolato al latte con arachidi | 0 | mg |
| Cioccolato al latte con caffè | 0 | mg |
| Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti | 0 | mg |
| Yogurt freddo al cioccolato | 0 | mg |
| Gelato alla vaniglia, senza grassi | 0 | mg |
| Budino alla vaniglia | 0 | mg |
| Budino al cioccolato | 0 | mg |
| Budino alla banana | 0 | mg |
| Budino al limone | 0 | mg |
| Budino di riso | 0 | mg |
| Sciroppo al malto | 0 | mg |
| Milkshake alla vaniglia, Burger King | 0 | mg |
| Bocconcini di pollo | 0 | mg |
| Bocconcini di pollo fritti | 0 | mg |
| Muffin, McDonald's | 0 | mg |
| Prugne secche | 0 | mg |
| Pancetta | 0 | mg |
| Burro light, con sale aggiunto | 0 | mg |
| Burro light, senza sale aggiunto | 0 | mg |
| Grasso di pollo | 0 | mg |
| Grasso di anatra | 0 | mg |
| Grasso di oca | 0 | mg |
| Grasso di montone | 0 | mg |
| Grasso di tacchino | 0 | mg |
| Maionese, basso contenuto di sodio | 0 | mg |
| Maionese, basso contenuto di colesterolo | 0 | mg |
| Olio di avocado | 0 | mg |
| Olio di semi di lino | 0 | mg |
| Olio di nocciola | 0 | mg |
| Olio di semi di papavero | 0 | mg |
| Olio di farina d'avena | 0 | mg |
| Olio di noce moscata | 0 | mg |
| Olio di senape | 0 | mg |
| Crema di formaggio | 0 | mg |
| Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi | 0 | mg |
| Crema di formaggio, senza grassi | 0 | mg |
| Formaggio messicano | 0 | mg |
| Mozzarella da latte intero | 0 | mg |
| Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi | 0 | mg |
| Milkshake al cioccolato | 0 | mg |
| Milkshake alla vaniglia | 0 | mg |
| Yogurt al cioccolato | 0 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki, bolliti | 0 | mg |
| Pancetta | 0 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki | 0 | mg |
| Fagioli precotti, in scatola | 0 | mg |
| Purè di ceci, in scatola | 0 | mg |
| Zuppa di miso | 0 | mg |
| Latte di soia, alla vaniglia | 0 | mg |
| Stufato vegetariano | 0 | mg |
| Filetti vegetariani | 0 | mg |
| Tofu, fritto | 0 | mg |
| Burrito, fagioli e formaggio, surgelato | 0 | mg |
| Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde | 0 | mg |
| Spaghetti pomodoro e formaggio | 0 | mg |
| Maccheroni surgelati | 0 | mg |
| Maccheroni al formaggio, in barattolo | 0 | mg |
| Tortellini ripieni al formaggio | 0 | mg |
| Pancetta di maiale, saltata in padella | 0 | mg |
| Pancetta di maiale, al microonde | 0 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 0 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 0 | mg |
| Pancetta di maiale, arrosto | 0 | mg |
| Gamberetti | 0 | mg |
| Pesce gatto, impanato, fritto | 0 | mg |
| Pesce azzurro | 0 | mg |
| Branzino | 0 | mg |
| Merluzzo, cotto | 0 | mg |
| Merluzzo | 0 | mg |
| Sogliola, cotta | 0 | mg |
| Cernia, cotto | 0 | mg |
| Ippoglosso | 0 | mg |
| Aringa del Pacifico | 0 | mg |
| Sgombro, sotto sale | 0 | mg |
| Bottatrice, cotta | 0 | mg |
| Luccio | 0 | mg |
| Salmone affumicato, stagionato | 0 | mg |
| Salmone esiccato | 0 | mg |
| Salmone rosa, disidratato | 0 | mg |
| Salmone rosa | 0 | mg |
| Spigola | 0 | mg |
| Aringa americana | 0 | mg |
| Bocconcini di squalo, frittura | 0 | mg |
| Coregone | 0 | mg |
| Medusa, sotto sale | 0 | mg |
| Conchiglia di strombo | 0 | mg |
| Capasanta, cotta | 0 | mg |
| Biscotti da forno, al burro | 0 | mg |
| Focaccia alla cipolla | 0 | mg |
| Pane all'uovo, tostato | 0 | mg |
| Pane all'uovo | 0 | mg |
| Pane di frumento | 0 | mg |
| Pane degli Angeli | 0 | mg |
| Zuccotto confezionato | 0 | mg |
| Zuccotto fatto in casa | 0 | mg |
| Biscotti secchi | 0 | mg |
| Biscotti al cioccolato | 0 | mg |
| Wafer alla crema | 0 | mg |
| Wafer alla crema, dietetici | 0 | mg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 0 | mg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 0 | mg |
| Cracker al formaggio | 0 | mg |
| Crostini di pane | 0 | mg |
| Pane dietetico | 0 | mg |
| Pane di riso, tostato | 0 | mg |
| Cracker, a basso contenuto di sale | 0 | mg |
| Cracker, a basso contenuto di grassi | 0 | mg |
| Bombolone lievitato alla crema | 0 | mg |
| Muffin inglesi | 0 | mg |
| Muffin inglesi, tostati | 0 | mg |
| Muffin inglese preparati con farina di frumento | 0 | mg |
| Coni gelato, zuccherati | 0 | mg |
| Lievito per prodotti da forno | 0 | mg |
| Pancake | 0 | mg |
| Crostata al cioccolato | 0 | mg |
| Crostata | 0 | mg |
| Crostata al limone | 0 | mg |
| Torta alla zucca, confezionata | 0 | mg |
| Torta alla zucca, confezionata | 0 | mg |
| Farina di ghiande | 0 | mg |
| Ghiande secche | 0 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 0 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 0 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 0 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 0 | mg |
| Burro di anacardio, salato | 0 | mg |
| Burro di anacardio, non salato | 0 | mg |
| Barretta frutta e cereali | 0 | mg |
| Popcorn, cotti al microonde | 0 | mg |
| Pita chips, salate | 0 | mg |
| Estratto di vaniglia, senza alcol | 0 | mg |
| Estratto di vaniglia, con alcol | 0 | mg |
| Bamboo bollito, senza sale | 0 | mg |
| Alghe di mare, agar | 0 | mg |
| Salsa di carne | 0 | mg |
| Salsa di pollo | 0 | mg |
| Salsa di funghi | 0 | mg |
| Zuppa di formaggio | 0 | mg |
| Crema di funghi | 0 | mg |
| Siero di latte, acido, fluido | 0.1 | mg |
| Siero di latte, dolce, fluido | 0.1 | mg |
| Mele, congelate | 0.1 | mg |
| Succo di uva, senza zucchero | 0.1 | mg |
| Pasta di mandorle | 0.1 | mg |
| Pane con uva passa | 0.1 | mg |
| Ciambelle, zuccherate o glassate | 0.1 | mg |
| Lievito di birra fresco | 0.1 | mg |
| Tartufi dolci | 0.1 | mg |
| Mousse al cioccolato | 0.1 | mg |
| Hotdog | 0.1 | mg |
| Filet-o-fish, McDonald's | 0.1 | mg |
| Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's | 0.1 | mg |
| Margarina, grassi animali e vegetali | 0.1 | mg |
| Tavoletta di cioccolata messicana | 0.1 | mg |
| Biscotti con la marmellata | 0.1 | mg |
| Croissant salato con uova, salsa e formaggio | 0.1 | mg |
| Croissant salato con uova e formaggio | 0.1 | mg |
| Succo di melograno | 0.1 | mg |
| Torta al cioccolato | 0.1 | mg |
| Torta al caffè | 0.1 | mg |
| Biscotti al burro di arachidi | 0.1 | mg |
| Focaccia con uvette | 0.1 | mg |
| Pasticiccini danesi al formaggio | 0.1 | mg |
| Pasticiccini danesi alla cannella | 0.1 | mg |
| Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato | 0.1 | mg |
| Zuppa di tacchino | 0.1 | mg |
| Mela, senza buccia, bollita | 0.2 | mg |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 0.2 | mg |
| Caffe, espresso | 0.2 | mg |
| Liquore alla crema di caffe | 0.2 | mg |
| Farina di carrube | 0.2 | mg |
| Pane francese | 0.2 | mg |
| Croissant, al burro | 0.2 | mg |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 0.2 | mg |
| Toffee | 0.2 | mg |
| Hamburger, Burger King | 0.2 | mg |
| Cheeseburger, Burger King | 0.2 | mg |
| Whopper senza formaggio, Burger King | 0.2 | mg |
| Whopper con formaggio, Burger King | 0.2 | mg |
| Double whopper senza formaggio, Burger King | 0.2 | mg |
| Double whopper con formaggio, Burger King | 0.2 | mg |
| Chicken whopper, Burger King | 0.2 | mg |
| Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia | 0.2 | mg |
| Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia | 0.2 | mg |
| Porzione di carne e mela, per l'infanzia | 0.2 | mg |
| Carne di pollo e verdure, per l'infanzia | 0.2 | mg |
| Carne di manzo e verdure, per l'infanzia | 0.2 | mg |
| Marshmallow al cioccolato | 0.2 | mg |
| Cioccolato al latte con uvette | 0.2 | mg |
| Tavoletta di frutta e nocciole | 0.2 | mg |
| Sciroppo di cioccolato | 0.2 | mg |
| Chicken Sandwich, Burger King | 0.2 | mg |
| Tofu | 0.2 | mg |
| Biscotti fatti in casa | 0.2 | mg |
| Ciambella all'avena | 0.2 | mg |
| Baguette, pane francese | 0.2 | mg |
| Torta alla crema | 0.2 | mg |
| Cracker al latte | 0.2 | mg |
| Pane di segale, tostato | 0.2 | mg |
| Cornetto al burro | 0.2 | mg |
| Cornetto al formaggio | 0.2 | mg |
| Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato | 0.2 | mg |
| Crema di sedano | 0.2 | mg |
| Crema di pollo | 0.2 | mg |
| Mela, senza buccia, cotta al microonde | 0.3 | mg |
| Pancia di maiale | 0.3 | mg |
| Coscia di maiale, arrosto | 0.3 | mg |
| Biscotti prima colazione | 0.3 | mg |
| Eclairs con glassa al cioccolato | 0.3 | mg |
| Muffin | 0.3 | mg |
| Lievito di birra secco | 0.3 | mg |
| Popcorn, cotti con olio | 0.3 | mg |
| Praline | 0.3 | mg |
| Topping al caramello | 0.3 | mg |
| Zuppa di pesce (Alaska) | 0.3 | mg |
| Riso e tacchino, per l'infanzia | 0.3 | mg |
| Marshmallow al cioccolato e nocciole | 0.3 | mg |
| Torrone alle mandorle | 0.3 | mg |
| Budino al cocco | 0.3 | mg |
| Sciroppo di nocciole | 0.3 | mg |
| Maccheroni al ragù | 0.3 | mg |
| Pasticcio di carne e verdure, surgelato | 0.3 | mg |
| Pane d'avena, tostato | 0.3 | mg |
| Pane francese, congelato | 0.3 | mg |
| Pane francese, fatto in casa | 0.3 | mg |
| Pancake congelato | 0.3 | mg |
| Popcorn fatti in casa, senza sale | 0.3 | mg |
| Muesli | 0.4 | mg |
| Mele, in barattolo, zuccherate, affettate | 0.4 | mg |
| Mele, congelate, riscaldate | 0.4 | mg |
| Datteri secchi | 0.4 | mg |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 0.4 | mg |
| Sgombro o maccarello | 0.4 | mg |
| Sgombro, cotto | 0.4 | mg |
| Pane di segale | 0.4 | mg |
| Cheesecake | 0.4 | mg |
| Pancake, con burro | 0.4 | mg |
| Pizzelle | 0.4 | mg |
| Caramelle dure | 0.4 | mg |
| Big mac, McDonald's | 0.4 | mg |
| Double cheeseburger, McDonald's | 0.4 | mg |
| Cappone di pollo, arrosto | 0.4 | mg |
| Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia | 0.4 | mg |
| Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia | 0.4 | mg |
| Purè di patate | 0.4 | mg |
| Susina in barattolo | 0.4 | mg |
| Susina in barattolo, con sciroppo | 0.4 | mg |
| Pancake al burro | 0.4 | mg |
| Zuppa di pollo e verdure | 0.4 | mg |
| Yogurt da latte intero | 0.5 | mg |
| Aceto | 0.5 | mg |
| Gallina con pelle | 0.5 | mg |
| Spalla di maiale, arrosto | 0.5 | mg |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 0.5 | mg |
| Biscotti d'avena | 0.5 | mg |
| Cioccolato bianco | 0.5 | mg |
| M&m's, con cioccolato al latte | 0.5 | mg |
| Crunch, nestle | 0.5 | mg |
| Snickers | 0.5 | mg |
| Miele | 0.5 | mg |
| Bevanda al malto | 0.5 | mg |
| Carruba dolce, senza zucchero | 0.5 | mg |
| Raviolini di carne al ragù | 0.5 | mg |
| Gambero | 0.5 | mg |
| Gambero, in umido | 0.5 | mg |
| Trota | 0.5 | mg |
| Torta alla frutta | 0.5 | mg |
| Torta al formaggio | 0.5 | mg |
| Pane bianco, dietetico | 0.5 | mg |
| Cornetto alla mela | 0.5 | mg |
| Crostata alla banana | 0.5 | mg |
| Popcorn al formaggio | 0.5 | mg |
| Anacardi | 0.5 | mg |
| Yogurt aromatizzato con frutta | 0.6 | mg |
| Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta | 0.6 | mg |
| Prugne secche | 0.6 | mg |
| Lombo di maiale senza osso | 0.6 | mg |
| Lombo di maiale cotto | 0.6 | mg |
| Lombo di maiale magro | 0.6 | mg |
| Lombo di maiale magro cotto | 0.6 | mg |
| Spalla di maiale, magra, arrosto | 0.6 | mg |
| Gelato alla vaniglia | 0.6 | mg |
| Cioccolato al latte, con cereali | 0.6 | mg |
| Twix | 0.6 | mg |
| Chili con carne | 0.6 | mg |
| Burrito con fagioli e chili | 0.6 | mg |
| Hamburger, McDonald's | 0.6 | mg |
| Chicken mcnuggets | 0.6 | mg |
| Cheeseburger, McDonald's | 0.6 | mg |
| Farina d'orzo | 0.6 | mg |
| Barretta croccante al burro di arachidi | 0.6 | mg |
| Salsa di formaggio | 0.6 | mg |
| Ciambella all'uovo | 0.6 | mg |
| Crostata al cocco | 0.6 | mg |
| Zuppa di fagioli e carne di suino | 0.6 | mg |
| Peperoncino in polvere | 0.7 | mg |
| Zenzero macinato | 0.7 | mg |
| Salsiccia fresca di maiale, cotta | 0.7 | mg |
| Salsiccia di tacchino, cotta | 0.7 | mg |
| Maiale magro, coscia | 0.7 | mg |
| Spalla di maiale | 0.7 | mg |
| Noci pecan, secche | 0.7 | mg |
| Pesce gatto | 0.7 | mg |
| Aringa dell'Atlantico | 0.7 | mg |
| Aringa, cotta | 0.7 | mg |
| Fagioli cannellini, in scatola | 0.7 | mg |
| Fegato di vitello | 0.7 | mg |
| Milky way | 0.7 | mg |
| Gelato al cioccolato | 0.7 | mg |
| Anelli di cipolla fritti | 0.7 | mg |
| Patatine fritte, Burger King | 0.7 | mg |
| Salsiccia di bovino, precotta | 0.7 | mg |
| Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia | 0.7 | mg |
| Miele, McDonald's | 0.7 | mg |
| Spezzatino in scatola | 0.7 | mg |
| Carne macinata di maiale, cotta | 0.7 | mg |
| Carne macinata di maiale | 0.7 | mg |
| Ciambella alla cannella | 0.7 | mg |
| Crostata ai mirtilli, fatta in casa | 0.7 | mg |
| Borlotti, bolliti, senza sale | 0.7 | mg |
| Cetrioli dolci | 0.7 | mg |
| Salsa barbecue | 0.7 | mg |
| Salsa di formaggio | 0.7 | mg |
| Uovo, sostituto in polvere | 0.8 | mg |
| Basilico essiccato | 0.8 | mg |
| Spalla di maiale, magra | 0.8 | mg |
| Pinoli secchi | 0.8 | mg |
| Frullato alla fragola, fast food | 0.8 | mg |
| Fagioli borlotti, in scatola | 0.8 | mg |
| Fagioli borlotti, bolliti | 0.8 | mg |
| Pane irlandese con bicarbonato di sodio | 0.8 | mg |
| Gelato fior di latte | 0.8 | mg |
| Burrito con fagioli e carne | 0.8 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 0.8 | mg |
| Yogurt freddo alla vaniglia | 0.8 | mg |
| Burrito con carne e chili piccante | 0.8 | mg |
| Yogurt alla vaniglia | 0.8 | mg |
| Burrito, fagioli e carne, surgelato | 0.8 | mg |
| Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato | 0.8 | mg |
| Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde | 0.8 | mg |
| Polpette di pesce | 0.8 | mg |
| Torta di caffè alla frutta | 0.8 | mg |
| Siero di latte, acido, evaporato | 0.9 | mg |
| Paprika | 0.9 | mg |
| Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c | 0.9 | mg |
| Coscio di maiale, magro | 0.9 | mg |
| Alga spirulina | 0.9 | mg |
| Astice, cotto | 0.9 | mg |
| Fagioli cannellini, lessi | 0.9 | mg |
| Barretta al muesli | 0.9 | mg |
| Burrito con fagioli | 0.9 | mg |
| Burrito con fagioli e formaggio | 0.9 | mg |
| Succo di pomodoro e brodo di carne | 0.9 | mg |
| Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia | 0.9 | mg |
| Crostata alla ciliegia, confezionata | 0.9 | mg |
| Torta alla pesca | 0.9 | mg |
| Salsa di tacchino | 0.9 | mg |
| Latte parzialmente scremato | 1 | mg |
| Semi di papavero | 1 | mg |
| Salsicce polacche di maiale | 1 | mg |
| Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c | 1 | mg |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 1 | mg |
| Nespole | 1 | mg |
| Merluzzo, nasello | 1 | mg |
| Merluzzo dell'Atlantico, cotto | 1 | mg |
| Aringa affumicata | 1 | mg |
| Cavallo, carne cruda | 1 | mg |
| Salsa di pollo, crema da spalmare | 1 | mg |
| Zuppa di pollo, per l'infanzia | 1 | mg |
| Gelato gusto lime | 1 | mg |
| Ciliege, zuccherate, congelate | 1 | mg |
| Fichi in barattolo, con sciroppo | 1 | mg |
| Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde | 1 | mg |
| Salmone in umido | 1 | mg |
| Sardine al pomodoro, in barattolo | 1 | mg |
| Tonno | 1 | mg |
| Vongole, in barattolo | 1 | mg |
| Focaccia al sesamo | 1 | mg |
| Crostata alla ciliegia, fatta in casa | 1 | mg |
| Latte di cocco in scatola | 1 | mg |
| Foglie di zucca, bollite, senza sale | 1 | mg |
| Foglie di zucca, bollite, con sale | 1 | mg |
| Zuppa di pollo | 1 | mg |
| Crema di cipolle | 1 | mg |
| Yogurt da latte parzialmente scremato | 1.1 | mg |
| Nettare di pera | 1.1 | mg |
| Frattaglie di maiale | 1.1 | mg |
| Noci pecan | 1.1 | mg |
| Carne di tacchino e salsa di suino | 1.1 | mg |
| Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia | 1.1 | mg |
| Lupini bolliti, senza sale | 1.1 | mg |
| Lupini bolliti, con sale | 1.1 | mg |
| Latte di cocco, congelato | 1.1 | mg |
| Aglio in polvere | 1.2 | mg |
| Ali di pollo, crude | 1.2 | mg |
| Fichi secchi cotti | 1.2 | mg |
| Noci di macadamia | 1.2 | mg |
| Cefalo muggine | 1.2 | mg |
| Cefalo muggine, cotto | 1.2 | mg |
| Triglia | 1.2 | mg |
| Astice | 1.2 | mg |
| Muesli fatto in casa | 1.2 | mg |
| Burrito con carne, formaggio e chili piccante | 1.2 | mg |
| Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's | 1.2 | mg |
| Torta alla carota | 1.2 | mg |
| Torta all'ananas | 1.2 | mg |
| Bombolone lievitato al miele, con glassa | 1.2 | mg |
| Barretta cioccolato e fibre | 1.2 | mg |
| Latte di capra | 1.3 | mg |
| Faraona coscia | 1.3 | mg |
| Melanzane, lesse | 1.3 | mg |
| Noci fresche | 1.3 | mg |
| Ceci secchi bolliti | 1.3 | mg |
| Ciambelle | 1.3 | mg |
| Crocchette di pollo | 1.3 | mg |
| Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia | 1.3 | mg |
| Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia | 1.3 | mg |
| Panino di pollo e formaggio | 1.3 | mg |
| Sundae alla fragola | 1.3 | mg |
| Muffin inglesi con uvette | 1.3 | mg |
| Zuppa di piselli | 1.3 | mg |
| Foglie di crisantemo | 1.4 | mg |
| Cioccolata con caramello e nocciole | 1.4 | mg |
| Chili e fagioli, in barattolo | 1.4 | mg |
| Chili con carne e fagioli, in barattolo | 1.4 | mg |
| Muffin inglesi con uvette, tostati | 1.4 | mg |
| Salsa di carne di suino | 1.4 | mg |
| Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione | 1.5 | mg |
| Latte uht intero | 1.5 | mg |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 1.5 | mg |
| Farina di cocco | 1.5 | mg |
| Pina colada, in bottiglia | 1.5 | mg |
| Gambero, impanato e fritto | 1.5 | mg |
| Salmone, cotto | 1.5 | mg |
| Lenticchie, lesse | 1.5 | mg |
| Hamburger con salse e condimenti | 1.5 | mg |
| Bevanda al malto e cioccolato | 1.5 | mg |
| Biscotti alla frutta, per l'infanzia | 1.5 | mg |
| Maccheroncini al ragù, per l'infanzia | 1.5 | mg |
| Daiquiri | 1.6 | mg |
| Whiskey sour | 1.6 | mg |
| Carpa | 1.6 | mg |
| Carpa, cotta | 1.6 | mg |
| Crema di whiskey | 1.6 | mg |
| Sgombro | 1.6 | mg |
| Dentice | 1.6 | mg |
| Gallina | 1.7 | mg |
| Cardi, lessi | 1.7 | mg |
| Noci secche | 1.7 | mg |
| Pesce persico | 1.7 | mg |
| Pesce persico, cotto | 1.7 | mg |
| Rombo | 1.7 | mg |
| Rombo, cotto | 1.7 | mg |
| Latte di soia, al cioccolato | 1.7 | mg |
| Torta di mele | 1.7 | mg |
| Strudel di mele | 1.7 | mg |
| Cappone di pollo con pelle | 1.7 | mg |
| Barretta al caramello | 1.7 | mg |
| Croissant salato con uova, pancetta e formaggio | 1.7 | mg |
| Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero | 1.7 | mg |
| Pesce persico dell'Atlantico | 1.7 | mg |
| Pasticiccini danesi alle noci | 1.7 | mg |
| Torta alla zucca, fatta in casa | 1.7 | mg |
| Zuppa di lenticchie e prosciutto | 1.7 | mg |
| Anguilla, cotta | 1.8 | mg |
| Fave | 1.8 | mg |
| Hamburger con pesce e salsa tartara | 1.8 | mg |
| Cuore di pollo bollito | 1.8 | mg |
| Chili, senza fagioli, in barattolo | 1.8 | mg |
| Anguilla | 1.8 | mg |
| Orecchie di mare, fritte | 1.8 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, salati | 1.8 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, non salati | 1.8 | mg |
| Latte non zuccherato | 1.9 | mg |
| Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata | 1.9 | mg |
| Big tasty, McDonald's | 1.9 | mg |
| Cioccolata dietetica | 1.9 | mg |
| Amarene in barattolo, con sciroppo | 1.9 | mg |
| Torta con crema e cioccolato | 1.9 | mg |
| Semi di zucca | 1.9 | mg |
| Cetrioli sott'aceto | 1.9 | mg |
| Salsiccia di suino fresca, cruda | 2 | mg |
| Salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 2 | mg |
| Fichi | 2 | mg |
| Cardi | 2 | mg |
| Spigola, cruda | 2 | mg |
| Aliotide | 2 | mg |
| Big tasty senza maionese, McDonald's | 2 | mg |
| Carne di cavallo, arrosto | 2 | mg |
| Carne di prosciutto da spalmare | 2 | mg |
| Pate di tartufo | 2 | mg |
| Bevanda alla cioccolata con siero di latte | 2 | mg |
| Pate di fegato affumicato | 2 | mg |
| Carne di orso polare (Alaska) | 2 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale | 2 | mg |
| Aragosta | 2 | mg |
| Zuppa di pollo e funghi | 2 | mg |
| Minestrone in barattolo | 2 | mg |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 2.1 | mg |
| Funghi coltivati | 2.1 | mg |
| Sgombro sott'olio | 2.1 | mg |
| Aragosta, in umido | 2.1 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi | 2.2 | mg |
| Melanzane | 2.2 | mg |
| Spinaci, surgelati, lessi | 2.2 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 2.2 | mg |
| More selvatiche congelate (Alaska) | 2.2 | mg |
| Sundae al caramello | 2.2 | mg |
| Pancake ai mirtilli | 2.2 | mg |
| Crema di asparagi | 2.2 | mg |
| Latte di bufala | 2.3 | mg |
| Origano | 2.3 | mg |
| Salsiccia di tacchino, fresca, cruda | 2.3 | mg |
| Uva secca | 2.3 | mg |
| Carote, surgelate, lesse | 2.3 | mg |
| Sorbetto all'arancia | 2.3 | mg |
| Carne di fagiano, cotta | 2.3 | mg |
| Petto di fagiano, cotto | 2.3 | mg |
| Quaglia cotta | 2.3 | mg |
| Patata dolce americana | 2.4 | mg |
| Acqua di cocco | 2.4 | mg |
| Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia | 2.4 | mg |
| Riso e cereali, per l'infanzia | 2.4 | mg |
| Mirtilli blu, congelati | 2.5 | mg |
| Carote, surgelate | 2.5 | mg |
| Fagioli occhio nero | 2.5 | mg |
| Yogurt di tofu | 2.5 | mg |
| Latte condensato zuccherato | 2.6 | mg |
| Citronella | 2.6 | mg |
| Cappone di pollo, crudo | 2.6 | mg |
| Albicocche sciroppate | 2.7 | mg |
| Patatine fritte | 2.7 | mg |
| Pane grattuggiato | 2.7 | mg |
| Crostata ai mirtilli, confezionata | 2.7 | mg |
| Semi di girasole, salati | 2.7 | mg |
| Semi di girasole, non salati | 2.7 | mg |
| Cicoria witloof | 2.8 | mg |
| Cetrioli | 2.8 | mg |
| Lattuga iceberg | 2.8 | mg |
| Barbabietole rosse, in scatola | 2.8 | mg |
| Crema di cocco | 2.8 | mg |
| Latte di cocco | 2.8 | mg |
| Mirtillo americano | 2.8 | mg |
| Prugne in barattolo, con sciroppo | 2.8 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce | 2.8 | mg |
| Trota, cotta | 2.9 | mg |
| Carne di piccione cotta | 2.9 | mg |
| Snack gelato al gusto di pesce con olio di foca (Alaska) | 2.9 | mg |
| Fieno greco | 3 | mg |
| Noce moscata | 3 | mg |
| Cuore di tacchino | 3 | mg |
| Nettare di papaya | 3 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro | 3 | mg |
| Pasta al ragù, in barattolo | 3 | mg |
| Pistacchi, salati | 3 | mg |
| Pistacchi, non salati | 3 | mg |
| Alghe di mare, musco di Irlanda | 3 | mg |
| Alghe fucus | 3 | mg |
| Alghe di mare, kelp | 3 | mg |
| Alghe di mare, wakame | 3 | mg |
| Zuppa di manzo e funghi | 3 | mg |
| More, congelate | 3.1 | mg |
| Sedano | 3.1 | mg |
| Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 3.1 | mg |
| Topping all'ananas | 3.1 | mg |
| Pancetta al forno | 3.1 | mg |
| Patate gratinate, con latte e burro | 3.1 | mg |
| Cuore di pollo | 3.2 | mg |
| Cetrioli, senza buccia | 3.2 | mg |
| Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale | 3.2 | mg |
| Crostata di mele | 3.2 | mg |
| Cocco | 3.3 | mg |
| Misto di verdure, per l'infanzia | 3.3 | mg |
| Granchio, in barattolo | 3.3 | mg |
| Tamarindo | 3.5 | mg |
| Funghi secchi | 3.5 | mg |
| Merluzzo sotto sale | 3.5 | mg |
| Carote, lesse | 3.6 | mg |
| Sedano rapa, lesso | 3.6 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse e salate | 3.6 | mg |
| Cereali alla banana, per l'infanzia | 3.6 | mg |
| Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo | 3.6 | mg |
| Radicchio verde | 3.7 | mg |
| Lattuga rossa | 3.7 | mg |
| Salmone atlantico, cotto | 3.7 | mg |
| Fave, crude | 3.7 | mg |
| Fecola di patate | 3.8 | mg |
| Nocciole secche | 3.8 | mg |
| Luccio dei mari del nord | 3.8 | mg |
| Luccio, cotto | 3.8 | mg |
| Pasta corta, al pomodoro in barattolo | 3.8 | mg |
| Cannella, macinata | 3.8 | mg |
| Porzione di carne e riso, per l'infanzia | 3.9 | mg |
| Pasticiccini danesi alla frutta | 3.9 | mg |
| Pasticiccini danesi al limone | 3.9 | mg |
| Pasticiccini danesi al lampone | 3.9 | mg |
| Rape, bollite, con sale | 3.9 | mg |
| Rape, bollite, senza sale | 3.9 | mg |
| Mele, senza buccia | 4 | mg |
| Bamboo | 4 | mg |
| Fagioli occhio nero, surgelati | 4 | mg |
| Lattuga | 4 | mg |
| Funghi coltivati, cotti | 4 | mg |
| Ceci | 4 | mg |
| Fegato di ovino, crudo | 4 | mg |
| Carne di alce, cruda | 4 | mg |
| Salmone | 4 | mg |
| Succo di prugna | 4.1 | mg |
| Gamberetti, in barattolo | 4.1 | mg |
| Spaghetti al ragù, per l'infanzia | 4.1 | mg |
| Latte di pecora | 4.2 | mg |
| Oca | 4.2 | mg |
| Pere | 4.2 | mg |
| Porri, lessi | 4.2 | mg |
| Calamaro, cotto | 4.2 | mg |
| Amaranto | 4.2 | mg |
| Zucca in barattolo, con sale | 4.2 | mg |
| Zucca in barattolo, senza sale | 4.2 | mg |
| Capperi in scatola | 4.3 | mg |
| Capperi | 4.3 | mg |
| Purea di prugne | 4.3 | mg |
| Lingua di maiale | 4.4 | mg |
| Lenticchie | 4.4 | mg |
| Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta | 4.4 | mg |
| Fichi secchi | 4.4 | mg |
| Rape, congelate | 4.4 | mg |
| Fegato d'oca | 4.5 | mg |
| Hamburger di soia | 4.5 | mg |
| Carne di anatra, cruda | 4.5 | mg |
| Zucchine indiane, crude | 4.5 | mg |
| Mele, con la buccia | 4.6 | mg |
| Pasta al pomodoro, in barattolo | 4.6 | mg |
| Mais dolce in barattolo, senza sale | 4.6 | mg |
| Zucca, lessa | 4.7 | mg |
| Calamaro | 4.7 | mg |
| Cipolle dolci | 4.8 | mg |
| Marmallata di arance | 4.8 | mg |
| Rabarbaro congelato | 4.8 | mg |
| Lupini | 4.8 | mg |
| Barbabietole rosse | 4.9 | mg |
| Pina colada, preparata | 4.9 | mg |
| Hamburger con pollo | 4.9 | mg |
| Latte umano | 5 | mg |
| Zenzero | 5 | mg |
| Fiori di zucca, lessi | 5 | mg |
| Carciofi, surgelati, lessi e salati | 5 | mg |
| Polipo | 5 | mg |
| Cuore di ovino, crudo | 5 | mg |
| Rene di vitello | 5 | mg |
| Lingua di vitello | 5 | mg |
| Ostriche, in barattolo | 5 | mg |
| Carciofi congelati, bolliti, senza sale | 5 | mg |
| Fiori di zucca cotti | 5 | mg |
| Piccione giovane | 5.1 | mg |
| Quaglia cruda | 5.1 | mg |
| Piccione | 5.2 | mg |
| Cipolle, lesse | 5.2 | mg |
| Patate, bollite | 5.2 | mg |
| Patate lessate, senza sale | 5.2 | mg |
| Fagiano | 5.3 | mg |
| Nettare di pesca | 5.3 | mg |
| Cuore di suino | 5.3 | mg |
| Carciofi congelati | 5.3 | mg |
| Seppia | 5.3 | mg |
| Pesche noci | 5.4 | mg |
| Spaghetti al ragù | 5.4 | mg |
| Mais dolce, lesso | 5.5 | mg |
| Spinaci, surgelati | 5.5 | mg |
| Mais dolce, lesso e salato | 5.5 | mg |
| Asparagi di campo | 5.6 | mg |
| Pistacchi | 5.6 | mg |
| Patate russet | 5.7 | mg |
| Carne di tacchino | 5.7 | mg |
| Anatra domestica | 5.8 | mg |
| Carote | 5.9 | mg |
| Pure di patate | 6 | mg |
| Coscia di fagiano | 6 | mg |
| Petto di fagiano, crudo | 6 | mg |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 6 | mg |
| Quaglia | 6.1 | mg |
| Sedano, lesso | 6.1 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso | 6.2 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 6.2 | mg |
| Nocciole | 6.3 | mg |
| Banana chips | 6.3 | mg |
| Sfogliatelle di patate | 6.3 | mg |
| Succo di lime, confezionato | 6.4 | mg |
| Indivia | 6.5 | mg |
| Pesche | 6.6 | mg |
| Latte in polvere scremato | 6.8 | mg |
| Mais bianco dolce | 6.8 | mg |
| Banane, disidratate | 7 | mg |
| Ciliege | 7 | mg |
| Biscotti secchi, per l'infanzia | 7 | mg |
| Granchio | 7 | mg |
| Salsa di cipolle | 7 | mg |
| Semi di senape | 7.1 | mg |
| Nettare di tamarindo | 7.1 | mg |
| Carne d'oca, cruda | 7.2 | mg |
| Quaglia (solo carne) cruda | 7.2 | mg |
| Latte di soia | 7.2 | mg |
| Patatine fritte, McDonald's | 7.3 | mg |
| Spinaci gratinati, surgelati | 7.3 | mg |
| Cipolle | 7.4 | mg |
| Patate, lesse, cotte senza buccia | 7.4 | mg |
| Carciofi, lessi, salati | 7.4 | mg |
| Carciofi bolliti, senza sale | 7.4 | mg |
| Cachi | 7.5 | mg |
| Granchio, in umido | 7.6 | mg |
| Semi di cumino | 7.7 | mg |
| Asparagi lessi | 7.7 | mg |
| Chayote | 7.7 | mg |
| Asparagi, lessi, salati | 7.7 | mg |
| Gelato alla fragola | 7.7 | mg |
| Purè di ceci, fatto in casa | 7.9 | mg |
| Mele selvatiche | 8 | mg |
| Rabarbaro | 8 | mg |
| Sedano rapa | 8 | mg |
| Cipolle, surgelate | 8 | mg |
| Radicchio rosso | 8 | mg |
| Cozze | 8 | mg |
| Cuore di vitello | 8 | mg |
| Polipo, in umido | 8 | mg |
| Scalogno | 8 | mg |
| Cocomero | 8.1 | mg |
| Seppia in umido | 8.5 | mg |
| Latte in polvere intero | 8.6 | mg |
| Patate rosse | 8.6 | mg |
| Banane | 8.7 | mg |
| Crema di spinaci, per l'infanzia | 8.7 | mg |
| Lamponi in barattolo, con sciroppo | 8.7 | mg |
| Avocado della california | 8.8 | mg |
| Marmellate | 8.8 | mg |
| Marmellata di albicocca | 8.8 | mg |
| Condimento con pancetta e pomodoro | 8.8 | mg |
| Albicocche, congelate, zuccherate | 9 | mg |
| Zucca gialla | 9 | mg |
| Cappone di pollo, bollito | 9 | mg |
| Pomodori gialli | 9 | mg |
| Biscotti, per l'infanzia | 9.1 | mg |
| Lattuga a cappuccio | 9.2 | mg |
| Pomodori pelati in scatola | 9.3 | mg |
| Snack alla ciliegia, per l'infanzia | 9.3 | mg |
| Succo di mirtillo, senza zucchero | 9.3 | mg |
| Pomodori rossi | 9.3 | mg |
| Ananas sciroppato | 9.4 | mg |
| Albicocche secche | 9.5 | mg |
| Prugne | 9.5 | mg |
| Patate, fritte | 9.5 | mg |
| Patate arrosto, con la buccia | 9.6 | mg |
| Mirtilli | 9.7 | mg |
| Fagiolini bolliti | 9.7 | mg |
| Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati | 9.7 | mg |
| Spinaci, lessi | 9.8 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale | 9.8 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale | 9.8 | mg |
| Spinaci bolliti, con sale | 9.8 | mg |
| Patate dolci, per l'infanzia | 9.9 | mg |
| Patate gratinate, con margarina | 9.9 | mg |
| Pate di pollo, in scatola | 10 | mg |
| Albicocche | 10 | mg |
| Avocado | 10 | mg |
| Amarene | 10 | mg |
| Succo di ananas | 10 | mg |
| Caesar salad pollo croccante, McDonald's | 10 | mg |
| Uva spina in barattolo, con sciroppo | 10 | mg |
| Insalata di patate | 10 | mg |
| Alga spirulina, essiccata | 10.1 | mg |
| Melograno | 10.2 | mg |
| Prugne selvatiche | 10.3 | mg |
| Caesar salad pollo alla piastra, McDonald's | 10.6 | mg |
| Passata di pomodoro in barattolo, con sale | 10.6 | mg |
| Passata di pomodoro in barattolo, senza sale | 10.6 | mg |
| Uva | 10.8 | mg |
| Banana cotta | 10.9 | mg |
| Foglie di zucca | 11 | mg |
| Nettare di guanabana | 11.1 | mg |
| Foglie di vite | 11.1 | mg |
| Succo di more | 11.3 | mg |
| Foglie di vite, in scatola | 11.3 | mg |
| Curry in polvere | 11.4 | mg |
| Buccia di patata | 11.4 | mg |
| Rape, lesse | 11.6 | mg |
| Carciofi | 11.7 | mg |
| Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia | 11.7 | mg |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 11.8 | mg |
| Porri | 12 | mg |
| Finocchi | 12 | mg |
| Patatine light | 12 | mg |
| Uova di coregone | 12 | mg |
| Fagiolini | 12.2 | mg |
| Polmone di maiale | 12.3 | mg |
| Dessert alla mela e banana, per l'infanzia | 12.3 | mg |
| Gombo, surgelato | 12.4 | mg |
| Anona | 12.6 | mg |
| Patate, arrosto | 12.6 | mg |
| Patate rosse, arrosto | 12.6 | mg |
| Patata dolce americana, lessa, senza buccia | 12.8 | mg |
| Patate al forno, con sale | 12.8 | mg |
| Patate al forno, senza sale | 12.8 | mg |
| Conserva di pomodoro | 12.9 | mg |
| Fagiolini surgelati | 12.9 | mg |
| Zucchine bollite, con sale | 12.9 | mg |
| Zucchine bollite, senza sale | 12.9 | mg |
| Giuggiola, secca | 13 | mg |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 13 | mg |
| Cervello di vitello, cotto | 13 | mg |
| Patate lessate, con sale | 13 | mg |
| Salsa di pomodoro, senza sale | 13.1 | mg |
| Menta fresca | 13.3 | mg |
| Mirtilli rossi | 13.3 | mg |
| Rene di maiale | 13.3 | mg |
| Patatine fritte, salate | 13.3 | mg |
| Cipolline | 13.4 | mg |
| Cervello di maiale | 13.5 | mg |
| Spinaci in barattolo, senza sale | 13.5 | mg |
| Cozze, cotte | 13.6 | mg |
| Torta ciliegia e cioccolato | 13.6 | mg |
| Pomodori maturi | 13.7 | mg |
| Topping alla fragola | 13.7 | mg |
| Fichi d'india | 14 | mg |
| Cervello di vitello, crudo | 14 | mg |
| Fagiolo Yam, bollito, con sale | 14.1 | mg |
| Fagiolo Yam, bollito, senza sale | 14.1 | mg |
| Carote disidratate | 14.6 | mg |
| Ravanelli | 14.8 | mg |
| Mele cotogne | 15 | mg |
| Rucola | 15 | mg |
| Castagne secche | 15 | mg |
| Succo d'arancia | 15 | mg |
| Mirtilli rossi selvatici (Alaska) | 15 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate | 15.1 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia | 15.1 | mg |
| Castagne secche, sbucciate | 15.1 | mg |
| Ravanelli bolliti, con sale | 15.1 | mg |
| Ravanelli bolliti, senza sale | 15.1 | mg |
| Nettare di mango | 15.2 | mg |
| Pancreas di maiale | 15.3 | mg |
| Soia | 15.3 | mg |
| Barretta di latte e cereali | 15.4 | mg |
| Uova di pesce | 16 | mg |
| Pomodori arancioni | 16 | mg |
| Zuppa di patate | 16 | mg |
| Salsa piccante, senza sale | 16 | mg |
| Salsa piccante, con sale | 16 | mg |
| Patate fritte, surgelate | 16.1 | mg |
| Gombo, lesso | 16.3 | mg |
| Uova di pesce, disidratate | 16.4 | mg |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 16.5 | mg |
| Asparagi di serra | 16.5 | mg |
| Asparagi in scatola, senza sale | 16.5 | mg |
| Crema di verdure | 16.6 | mg |
| Cavolo verza, lesso | 17 | mg |
| Semi di soia, con sale | 17 | mg |
| Semi di soia, senza sale | 17 | mg |
| Semi di sedano | 17.1 | mg |
| Patata dolce, igname | 17.1 | mg |
| Avocado della florida | 17.4 | mg |
| Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia | 17.7 | mg |
| Fegatini di pollo | 17.9 | mg |
| Basilico | 18 | mg |
| Bieta, lessa | 18 | mg |
| Frutto della passione, giallo | 18.2 | mg |
| Succo di pomodoro | 18.3 | mg |
| Mirtilli selvatici (Alaska) | 18.3 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo | 18.3 | mg |
| Succo di pomodoro con aggiunta di sale | 18.3 | mg |
| Cosciotti di pollo, crudi | 18.4 | mg |
| Banana cruda | 18.4 | mg |
| Patatine chips | 18.6 | mg |
| Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia | 18.8 | mg |
| Ravanelli gialli bolliti, con sale | 18.8 | mg |
| Ravanelli gialli bolliti, senza sale | 18.8 | mg |
| Tequila sunrise | 19.3 | mg |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 19.6 | mg |
| Durian | 19.7 | mg |
| Nettare di guava | 19.7 | mg |
| Patate | 19.7 | mg |
| Patate novelle | 19.7 | mg |
| Fave, lesse e salate | 19.8 | mg |
| Cereali, Kellog's All-bran | 20 | mg |
| Succo di arancia e albicocca | 20 | mg |
| Broccoletti di rapa | 20.2 | mg |
| Fagiolo Yam, crudo | 20.2 | mg |
| Dessert alla pesca, per l'infanzia | 20.5 | mg |
| Anona | 20.6 | mg |
| Manioca | 20.6 | mg |
| Semi di anice | 21 | mg |
| Cardamomo | 21 | mg |
| Semi di coriandolo | 21 | mg |
| Semi di aneto | 21 | mg |
| Semi di finocchio | 21 | mg |
| Macis | 21 | mg |
| Pepe bianco | 21 | mg |
| More | 21 | mg |
| Rape | 21 | mg |
| Cumino | 21 | mg |
| Gombo | 21.1 | mg |
| Rosmarino fresco | 21.8 | mg |
| Melone d'inverno | 21.8 | mg |
| Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale | 21.8 | mg |
| Pomodoro in barattolo, con sale | 21.9 | mg |
| Pomodoro in barattolo, senza sale | 21.9 | mg |
| Cereali, Kellogg's Corn flakes | 22 | mg |
| Succo di mandarini, zuccherato | 22 | mg |
| Piselli, surgelati | 22 | mg |
| Succo d'ananas e arancia | 22.5 | mg |
| Fegato di alce, brasato | 22.6 | mg |
| Pomodori maturi, cotti | 22.8 | mg |
| Pomodori maturi, cotti e salati | 22.8 | mg |
| Crescione, lesso | 23 | mg |
| Cipolla in polvere | 23.4 | mg |
| Pomodori da insalata | 23.4 | mg |
| Cicoria da taglio | 24 | mg |
| Cereali Cheerios | 24.4 | mg |
| Asparagi, surgelati, lessi e salati | 24.4 | mg |
| Asparagi congelati, bolliti senza sale | 24.4 | mg |
| Fegato di tacchino | 24.5 | mg |
| Succo di limone, confezionato | 24.8 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse | 24.9 | mg |
| Foglie di barbabietola, lesse e salate | 24.9 | mg |
| Ravanelli gialli | 25 | mg |
| Fegato di suino | 25.3 | mg |
| Gelato all'arancia | 25.7 | mg |
| Curcuma | 25.9 | mg |
| Castagne, arrosto | 26 | mg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale | 26 | mg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale | 26 | mg |
| Lamponi | 26.2 | mg |
| Lamponi selvatici | 26.4 | mg |
| Succo d'uva | 26.5 | mg |
| Mandarini, senza buccia | 26.7 | mg |
| Castagne, lesse o al vapore | 26.7 | mg |
| Nettare di pesca, con vitamina c | 26.8 | mg |
| Succo di pompelmo, zuccherato | 26.9 | mg |
| Nettare di pera con vitamina c | 27 | mg |
| Coriandolo, foglie | 27 | mg |
| Petto di manzo, sottosale | 27 | mg |
| Foglie di rapa, lesse | 27.4 | mg |
| Succo di mela e banana, per l'infanzia | 27.9 | mg |
| Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia | 27.9 | mg |
| Longan, secchi | 28 | mg |
| Fiori di zucca | 28 | mg |
| Spinaci | 28.1 | mg |
| Milza di maiale | 28.5 | mg |
| Succo di frutta ACE | 28.5 | mg |
| Ravanelli bianchi | 29 | mg |
| Lime | 29.1 | mg |
| Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 29.1 | mg |
| Succo di pompelmo, senza zucchero | 29.2 | mg |
| Succo del frutto della passione, viola | 29.8 | mg |
| Succo di lime | 30 | mg |
| Frutto della passione, viola | 30 | mg |
| Barbabietola | 30 | mg |
| Bieta | 30 | mg |
| Felce arborea, cotta, con sale | 30 | mg |
| Felce arborea, cotta, senza sale | 30 | mg |
| Succo di arancia, senza zucchero | 30.1 | mg |
| Succo di mandarini | 31 | mg |
| Cavolo verza | 31 | mg |
| Pompelmo, rosa e rosso | 31.2 | mg |
| Aglio | 31.2 | mg |
| Cavolfiore, surgelato, lesso | 31.3 | mg |
| Cubetti di mela, per l'infanzia | 31.3 | mg |
| Peperoncini secchi | 31.4 | mg |
| Farfaraccio | 31.5 | mg |
| Menta piperita fresca | 31.8 | mg |
| Asparagi congelati | 31.8 | mg |
| Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta | 32 | mg |
| Succo di uva e mirtilli | 32 | mg |
| Succo mela e ciliega | 32.1 | mg |
| Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia | 32.1 | mg |
| Salvia, fresca | 32.4 | mg |
| Borragine, lessa | 32.5 | mg |
| Borragine, lessa e salata | 32.5 | mg |
| Foglie di rabarbaro | 33 | mg |
| Pompelmo, bianco | 33.3 | mg |
| Succo di arancia concentrato | 33.6 | mg |
| Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato | 33.7 | mg |
| Succo di pera, per l'infanzia | 33.8 | mg |
| Succo di arancia e banana, per l'infanzia | 34 | mg |
| Zucchine | 34.1 | mg |
| Succo di arancia e carota, per l'infanzia | 34.1 | mg |
| Chili in barattolo | 34.2 | mg |
| Carambola | 34.4 | mg |
| Pompelmo | 34.4 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso, lesso | 34.4 | mg |
| Prosciutto crudo | 34.9 | mg |
| Borragine | 35 | mg |
| Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia | 35.1 | mg |
| Bacche di sambuco | 36 | mg |
| Mango | 36.4 | mg |
| Gelsi | 36.4 | mg |
| Cavolo cappuccio verde | 36.6 | mg |
| Melone d'estate | 36.7 | mg |
| Broccoletti di rapa, cotti | 37 | mg |
| Cavolo cappuccio verde, lesso | 37.5 | mg |
| Succo di pompelmo | 38 | mg |
| Succo di pompelmo, rosa | 38 | mg |
| Succo di limone | 38.7 | mg |
| Polmone di vitello | 39 | mg |
| Alghe di mare, laver | 39 | mg |
| Pimento | 39.2 | mg |
| Pomodori secchi | 39.2 | mg |
| Succo di mela e mirtilli | 39.5 | mg |
| Piselli | 40 | mg |
| Broccoli, congelati, bolliti, senza sale | 40.1 | mg |
| Broccoli, congelati, bolliti, con sale | 40.1 | mg |
| Castagne, sbucciate | 40.2 | mg |
| Uva passa, bianca e rossa | 41 | mg |
| Milza di vitello | 41 | mg |
| Fragole, congelate, non zuccherate | 41.2 | mg |
| Wasabi | 41.9 | mg |
| Cocktail di succo di mirtilli | 42.3 | mg |
| Castagne | 43 | mg |
| Kumquats, mandarini cinesi | 43.9 | mg |
| Radice di loto | 44 | mg |
| Cavolfiore, lesso | 44.3 | mg |
| Cavolfiore, lesso e salato | 44.3 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi | 45.7 | mg |
| Succo d'ananas e pompelmo | 46 | mg |
| Alloro | 46.5 | mg |
| Peperoni verdi, in barattolo | 46.5 | mg |
| Peperoni rossi, in barattolo | 46.5 | mg |
| Cereali, Kellogg's Rice Crispies | 47 | mg |
| Stick di patate | 47.3 | mg |
| Ananas | 47.8 | mg |
| Piselli, lessi | 47.9 | mg |
| Cavolfiore | 48.2 | mg |
| Cereali, Kellogg's Choco Crispies | 48.4 | mg |
| Clementine | 48.8 | mg |
| Cavolfiore, surgelato | 48.8 | mg |
| Cerfoglio secco | 50 | mg |
| Aneto in polvere | 50 | mg |
| Santoreggia | 50 | mg |
| Dragoncello | 50 | mg |
| Timo essiccato | 50 | mg |
| Succo di arancia | 50 | mg |
| Cracker vegetali, per l'infanzia | 50.5 | mg |
| Maggiorana, essiccata | 51.4 | mg |
| Fiocchi glassati al cioccolato | 52.9 | mg |
| Limoni, senza buccia | 53 | mg |
| Arance | 53.2 | mg |
| Succo di arancia e ananas, per l'infanzia | 53.4 | mg |
| Nettare di albicocca, con vitamina c | 54.4 | mg |
| Broccoli congelati | 56.4 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso | 57 | mg |
| Succo di mela, per l'infanzia | 57.9 | mg |
| Erba cipollina | 58.1 | mg |
| Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia | 58.3 | mg |
| Succo di mela e pesca, per l'infanzia | 58.5 | mg |
| Peperoni surgelati | 58.7 | mg |
| Fragole | 58.8 | mg |
| Piselli, senza baccello | 60 | mg |
| Foglie di rapa | 60 | mg |
| Papaya | 60.9 | mg |
| Pomelo | 61 | mg |
| Rosmarino secco | 61.2 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, cotti | 62 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, lessi e salati | 62 | mg |
| Succo di arancia, per l'infanzia | 62.5 | mg |
| Broccoli, lessi | 64.9 | mg |
| Broccoli, lessi e salati | 64.9 | mg |
| Cereali, Kellogg's Special K | 67.7 | mg |
| Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi | 67.7 | mg |
| Hot chili in barattolo | 68 | mg |
| Giuggiola | 69 | mg |
| Crescione | 69 | mg |
| Arance, con la buccia | 71 | mg |
| Litchi | 71.5 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati | 74.1 | mg |
| Peperoni, lessi | 74.4 | mg |
| Pepe cayenne | 76.4 | mg |
| Succo di arancia e mela, per l'infanzia | 76.9 | mg |
| Bevanda istantanea al cioccolato | 76.9 | mg |
| Peperoni verdi | 80.4 | mg |
| Chiodi di garofano | 80.8 | mg |
| Zafferano | 80.8 | mg |
| Longan | 84 | mg |
| Cavoletti di bruxelles | 85 | mg |
| Aneto | 85 | mg |
| Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia | 85.9 | mg |
| Broccoli | 89.2 | mg |
| Kiwi | 92.7 | mg |
| Foglie di broccoli | 93.2 | mg |
| Gambo di broccoli | 93.2 | mg |
| Barretta cioccolato al latte, dietetica | 96.6 | mg |
| The istantaneo zuccherato al limone | 100 | mg |
| Pomodori secchi, sottolio | 101.8 | mg |
| Pomodoro in polvere | 116.7 | mg |
| Prezzemolo secco | 125 | mg |
| Ovomaltina | 127 | mg |
| Peperoni rossi, dolci | 127.7 | mg |
| Buccia di limone | 129 | mg |
| Prezzemolo | 133 | mg |
| Buccia di arancia | 136 | mg |
| Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero | 138 | mg |
| Peperoncini piccanti | 143.7 | mg |
| Timo fresco | 160.1 | mg |
| Currants | 181 | mg |
| Litchi, secchi | 183 | mg |
| Peperoni gialli | 183.5 | mg |
| Foglie di coriandolo secche | 566.7 | mg |
| Acerola, succo | 1600 | mg |
| Acerola | 1677.6 | mg |