Valori Nutrizionali Alimenti

Alimenti che contengono Cobalamina (Vit. B12) (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

Con il termine vitamina B12 si intende un gruppo di sostanze. Le più note sono l´idrossicobalamina e la cianocobalamina, che partecipano a numerose reazioni biochimiche. Per essere assorbita a livello dell'ileo la vitamina B12 deve prima legarsi al fattore intrinseco, una glicoproteina secreta dalle cellule parietali dello stomaco. La percentuale di assorbimento varia con la dose ingerita. La vitamina B12 viene molto ben immagazzinata nell'organismo; la sua emivita è stata calcolata in 1-4 anni. La vitamina B12 può essere sintetizzata in natura solo da batteri, funghi e alghe. È presente, seppure in piccolissime quantità, in tutti gli alimenti di origine animale, per l'accumulo delle quantità sintetizzate dai batteri. Il fegato ne è particolarmente ricco. Gli alimenti vegetali non contengono vitamina B12, salvo nel caso in cui siano stati contaminati da microrganismi. Non si dispone di dati specifici relativi al contenuto di vitamina B12 nella dieta italiana, nè relativi allo stato di nutrizione per la vitamina B12 della popolazione italiana.

Il livello di assunzione raccomandato è di circa 2 µg/die per l'adulto. La carenza di vitamina B12 provoca disturbi a carico del sistema nervoso e della crasi ematica. La causa principale della deficienza di vitamina B12 è certamente la riduzione dell'assorbimento, dovuta spesso alla distruzione delle cellule delle pareti dello stomaco da parte di autoanticorpi con conseguente diminuzione o mancanza di secrezione del fattore intrinseco. L'arresto della divisione cellulare osservato nella carenza di vitamina B12 è dovuto alla impossibilità di utilizzare i cofattori del folato coinvolti nella sintesi di DNA ed RNA.

L'anemia macrocitica megaloblastica, identica a quella da carenza in folati, è il segno clinico più visibile della deficienza. Le diete strettamente vegetariane sono ad alto rischio di deficienza in vitamina B12. Stati di carenza possono essere osservati in persone anziane con dieta povera di alimenti di origine animale. Una dieta strettamente vegetariana della madre in gravidanza è pericolosa per il nascituro, specie se sarà in seguito allattato dalla madre e poi alimentato anch'esso con dieta vegetariana: i danni neurologici possono essere irreversibili.

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di Cobalamina (Vit. B12)
Fegato di ovino, crudo90.05mcg
Fegato di alce, brasato71mcg
Fegato di vitello59.85mcg
Uova di coregone56.4mcg
Fegato d'oca54mcg
Carne di anatra, cruda54mcg
Fegato di tacchino49.4mcg
Polipo, in umido36mcg
Rene di vitello28.2mcg
Fegato di suino26mcg
Cozze, cotte24mcg
Caviale20mcg
Polipo20mcg
Cereali, Kellogg's Special K19.5mcg
Ostriche, in barattolo19.13mcg
Sgombro, cotto19mcg
Cereali, Kellog's All-bran18.8mcg
Aringa affumicata18.7mcg
Carne di coregone18.4mcg
Salmone rosso, affumicato18.1mcg
Ostriche, cotte17.5mcg
Fegatini di pollo16.58mcg
Pancreas di maiale16.4mcg
Cuore di tacchino15.4mcg
Cuore di vitello13.76mcg
Aringa dell'Atlantico13.67mcg
Aringa, cotta13.14mcg
Cosciotti di pollo, crudi12.95mcg
Cervello di vitello, crudo12.2mcg
Cozze12mcg
Sgombro, sotto sale12mcg
Uova di pesce, disidratate11.54mcg
Granchio, in umido11.5mcg
Vongole11.28mcg
Muesli11mcg
Tonno, cotto10.88mcg
Cuore di ovino, crudo10.25mcg
Merluzzo sotto sale10mcg
Aringa del Pacifico10mcg
Uova di pesce10mcg
Cervello di vitello, cotto9.65mcg
Cereali, Kellogg's Corn flakes9.47mcg
Cereali, Kellogg's Rice Crispies9.47mcg
Tonno, pinna blu9.43mcg
Pate d'oca, affumicato, in scatola9.4mcg
Pate di fegato affumicato9.4mcg
Granchio9mcg
Sardine al pomodoro, in barattolo9mcg
Sardine sottolio8.94mcg
Ostriche8.75mcg
Sgombro o maccarello8.71mcg
Rene di maiale8.49mcg
Coniglio, arrosto8.3mcg
Pate di pollo, in scatola8.07mcg
Barretta cioccolato al latte, dietetica7.9mcg
Trota7.79mcg
Cuore di pollo7.29mcg
Cuore di pollo bollito7.29mcg
Coniglio, carne cruda7.16mcg
Carne di caribù, cruda (Alaska)7.05mcg
Cereali, Kellogg's Choco Crispies6.92mcg
Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi6.8mcg
Coniglio, cucinato in umido6.51mcg
Coniglio in fricassea6.51mcg
Carne di caribù, cotta (Alaska)6.47mcg
Cervo, carne cruda6.31mcg
Cereali Cheerios6.2mcg
Lingua di vitello6.1mcg
Carne di struzzo, cotta5.74mcg
Macinato di struzzo bollito5.74mcg
Uova di anatra5.4mcg
Seppia in umido5.4mcg
Pesce azzurro5.39mcg
Milza di vitello5.34mcg
Uovo, tuorlo essiccato5.33mcg
Fiocchi glassati al cioccolato5.29mcg
Conchiglia di strombo5.25mcg
Carne di manzo in gelatina, in scatola5.14mcg
Uovo di oca5.1mcg
Vongole, in barattolo5mcg
Carne di struzzo, cruda4.97mcg
Salmone rosa, disidratato4.73mcg
Carne macinata di struzzo, cruda4.61mcg
Salmone in umido4.48mcg
Carne di montone, arrosto4.44mcg
Aringa marinata4.27mcg
Carne di alce, pasticcio4.25mcg
Sgombro sott'olio4.23mcg
Filetti vegetariani4.2mcg
Salmone rosa4.15mcg
Trota, cotta4.11mcg
Aragosta, in umido4.04mcg
Latte in polvere scremato4.03mcg
Uovo, in polvere3.95mcg
Polmone di vitello3.83mcg
Branzino3.82mcg
Cuore di suino3.79mcg
Muesli con nocciole e frutta secca3.65mcg
Uovo, sostituto in polvere3.52mcg
Aragosta3.5mcg
Salmone esiccato3.46mcg
Carne di alce, macinata3.45mcg
Sperlano3.44mcg
Fianchetto di manzo, brasato3.41mcg
Latterini3.4mcg
Spalla macinata di manzo, cruda3.4mcg
Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa3.37mcg
Formaggio svizzero3.34mcg
Granchio, in barattolo3.33mcg
Milza di maiale3.26mcg
Salmone affumicato3.26mcg
Salmone affumicato, stagionato3.26mcg
Latte in polvere intero3.25mcg
Pate di tartufo3.2mcg
Pollack3.19mcg
Controfiletto di agnello, brasato3.19mcg
Salmone dell'Atlantico3.18mcg
Salmone, cotto3.17mcg
Carne di cavallo, arrosto3.16mcg
Ossobuco di agnello, brasato3.1mcg
Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero3.1mcg
Gambero, in umido3.1mcg
Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata3.03mcg
Controfiletto di agnello, arrosto3.03mcg
Trota di mare3mcg
Seppia3mcg
Cavallo, carne cruda3mcg
Anguilla3mcg
Dentice3mcg
Tonno in salamoia, sgocciolato2.99mcg
Spalla di agnello, alla griglia2.97mcg
Storione, affumicato2.9mcg
Anguilla, cotta2.89mcg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci2.89mcg
Lingua di maiale2.84mcg
Carne di manzo macinata, magra, cotta2.81mcg
Ossobuco di agnello, grasso, brasato2.81mcg
Salmone atlantico, cotto2.8mcg
Spalla di agnello, cotta2.8mcg
Salame di maiale, italiano2.8mcg
Bistecca di manzo t-bone, cruda2.78mcg
Pesce gatto, cotto2.78mcg
Spalla di agnello, magra, alla griglia2.78mcg
Polmone di maiale2.75mcg
Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata2.73mcg
Spezzatino di agnello, crudo2.73mcg
Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole2.73mcg
Lombata di manzo, cruda2.72mcg
Lombata di manzo, carne scelta, cruda2.7mcg
Wurstel viennesi, crudi2.67mcg
Cosciotto di agnello, arrosto2.67mcg
Spalla di agnello, magra, arrosto2.65mcg
Agnello, carne cruda2.64mcg
Spalla di agnello, arrosto2.64mcg
Costarella di agnello brasata, grassa2.64mcg
Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda2.63mcg
Filetto di manzo, crudo2.6mcg
Cosciotto di agnello, arrosto2.6mcg
Spalla di agnello, magra, cruda2.57mcg
Agnello, carne magra, cotta2.57mcg
Costarella di agnello brasata, magra2.56mcg
Spalla di agnello arrosto, magra2.56mcg
Spalla di agnello arrosto, grassa2.55mcg
Rombo, cotto2.54mcg
Costolette di agnello, cotte2.54mcg
Filetto di manzo, cotto2.53mcg
Spalla di agnello, semigrassa, cruda2.53mcg
Siero di latte, acido, evaporato2.5mcg
Storione, cotto2.5mcg
Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia2.48mcg
Lombo di agnello, cotto2.47mcg
Carne di manzo, semigrassa, cotta2.46mcg
Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa2.46mcg
Petto di manzo, brasato2.45mcg
Agnello, carne magra, cruda2.44mcg
Petto di manzo, crudo2.43mcg
Sgombro2.4mcg
Siero di latte, dolce, evaporato2.37mcg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta2.37mcg
Tonno pinne gialle, cotto2.35mcg
Pesce lupo, cotto2.35mcg
Agnello, carne grassa, cotta2.35mcg
Coscia di agnello, cruda2.34mcg
Cosciotto di agnello, magro2.34mcg
Costarella di manzo, arrosto2.34mcg
Merluzzo, cotto2.31mcg
Luccio, cotto2.3mcg
Spalla macinata di manzo, cotta2.29mcg
Coscia di agnello, cotta2.28mcg
Cosciotto di agnello, magro, cotto2.28mcg
Mozzarella da latte intero2.28mcg
Parmigiano grattugiato2.26mcg
Cosciotto di agnello, brasato2.26mcg
Pesce gatto2.23mcg
Costolette di agnello, arrosto2.23mcg
Costolette di agnello, magre, arrosto2.22mcg
Pesce persico, cotto2.2mcg
Storione2.2mcg
Tonno sottolio, sgocciolato2.2mcg
Rombo2.2mcg
Tonno sottolio, senza sale2.2mcg
Lombata di agnello, magra, arrosto2.2mcg
Stufato vegetariano2.2mcg
Cervello di maiale2.19mcg
Bistecca di manzo t-bone, cotta2.17mcg
Carne di manzo macinata, magra, cruda2.17mcg
Lombata di agnello arrosto, carne grassa2.16mcg
Astice, cotto2.15mcg
Lombata di manzo, carne scelta, cotta2.15mcg
Lombata di manzo, cotta2.15mcg
Capasanta, cotta2.15mcg
Costolette di agnello, magre, crude2.14mcg
Eglefino, cotto2.13mcg
Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato2.12mcg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda2.11mcg
Formaggio tilsit2.1mcg
Gambero2.1mcg
Costolette di agnello, crude2.09mcg
Tonno, pinna gialla2.08mcg
Lombata di agnello, magra, cruda2.07mcg
Carne di manzo, semigrassa, cruda2.07mcg
Lombo di agnello, crudo2.04mcg
Pesce lupo2.03mcg
Salsiccia di bovino, precotta2.03mcg
Hamburger di soia2.01mcg
Salsiccia di bovino, cotta2.01mcg
Spigola, cruda2mcg
Luccio dei mari del nord2mcg
Merluzzo nero, affumicato2mcg
Astice2mcg
Barretta di latte e cereali2mcg
Luccio2mcg
Red bull, energy drink1.99mcg
Merluzzo1.98mcg
Red bull1.96mcg
Costarelle di agnello, brasato1.96mcg
Uovo, tuorlo1.95mcg
Costarelle di agnello, arrosto1.94mcg
Punta di petto di manzo, magra, brasato1.92mcg
Pesce persico1.9mcg
Pesce gatto, impanato, fritto1.9mcg
Pesce persico dell'Atlantico1.9mcg
Tonno1.9mcg
Gambero, impanato e fritto1.87mcg
Spalla di vitello, cotta1.84mcg
Eglefino1.83mcg
Carne di bisonte, cruda1.79mcg
Petto di manzo, sottosale1.78mcg
Bevanda istantanea al cioccolato1.71mcg
Bistecca di manzo alla griglia1.7mcg
Pesce spada1.7mcg
Formaggio greco, feta1.69mcg
Uovo di tacchino1.69mcg
Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto1.69mcg
Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda1.69mcg
Fontina1.68mcg
Agnello, carne grassa, cruda1.68mcg
Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi1.68mcg
Pane francese, congelato1.68mcg
Spalla di vitello, cruda1.67mcg
Spalla e coscia di vitello, cotto1.67mcg
Gambero, cotto1.66mcg
Carne di bufalo, cruda1.66mcg
Formaggio messicano1.66mcg
Ossobuco di manzo, cotto1.64mcg
Controfiletto di manzo, magra, arrosto1.64mcg
Carne di manzo sotto sale, in scatola1.62mcg
Pesce spada, cotto1.62mcg
Groviera1.6mcg
Eglefino, affumicato1.6mcg
Surimi1.6mcg
Costarella di manzo, cotta1.6mcg
Gamberetti1.6mcg
Bresaola1.59mcg
Carne di manzo esiccata1.59mcg
Uova di quaglia1.58mcg
Pancetta di maiale, al microonde1.58mcg
Fiorentina di manzo, cotta1.56mcg
Emmenthal1.54mcg
Formaggio gouda1.54mcg
Carpa1.53mcg
Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto1.53mcg
Merluzzo nero1.5mcg
Squalo1.49mcg
Vitello, coscia e spalla, cruda1.49mcg
Mortadella di bovino e suino1.48mcg
Lombata di vitello, cotta1.48mcg
Petto di vitello cotto, senza osso1.48mcg
Carpa, cotta1.47mcg
Provolone1.46mcg
Bistecca di vitello, cotta1.46mcg
Aragosta, cotta1.43mcg
Capasanta1.41mcg
Trippa di manzo, cruda1.39mcg
Ossobuco di manzo, crudo1.36mcg
Vitellone (macell. 12 mesi), magra1.34mcg
Fianchetto di manzo, cotto1.34mcg
Macinato di tacchino cotto1.34mcg
Lonza di vitello, brasato1.32mcg
Sogliola, cotta1.31mcg
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda1.3mcg
Calamaro1.3mcg
Pancetta di maiale, saltata in padella1.3mcg
Salmone1.3mcg
Bistecca di vitello, cruda1.29mcg
Halibut, cotto1.27mcg
Vitellone (macell. 12 mesi), grassa1.27mcg
Carne di tacchino e salsa di suino1.26mcg
Aragosta1.25mcg
Lonza di vitello, arrosto1.24mcg
Salsiccia di tacchino, cotta1.23mcg
Pancetta di maiale, cotta1.23mcg
Calamaro, cotto1.23mcg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio1.23mcg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio1.23mcg
Gorgonzola1.22mcg
Scamone di vitello, cotto1.21mcg
Bocconcini di squalo, frittura1.21mcg
Parmigiano1.2mcg
Carne di capretto, arrosto1.19mcg
Fesa di vitello, brasato1.19mcg
Wurstel larghi viennesi, crudi1.18mcg
Salsiccia fresca di maiale, cotta1.18mcg
Fianchetto di manzo, crudo1.18mcg
Double cheeseburger, McDonald's1.18mcg
Fesa di vitello, arrosto1.18mcg
Fesa di vitello, cotta1.17mcg
Pancetta di maiale, arrosto1.16mcg
Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda1.15mcg
Cappone di pollo, bollito1.14mcg
Sogliola1.13mcg
Capretto, carne cruda1.13mcg
Pecorino1.12mcg
Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque1.11mcg
Carne di manzo adulto semigrassa, cruda1.11mcg
Gamberetti crudi1.11mcg
Scamone di vitello, crudo1.11mcg
Halibut1.1mcg
Bistecca di manzo, cotta1.09mcg
Costine di maiale, brasate1.08mcg
Latte di soia1.08mcg
Fianchetto di manzo, magro, crudo1.06mcg
Merluzzo dell'Atlantico, cotto1.05mcg
Fesa di vitello, cruda1.04mcg
Cheeseburger1.02mcg
Chili, senza fagioli, in barattolo1.02mcg
Fiorentina di manzo, cruda1.01mcg
Big tasty senza maionese, McDonald's1.01mcg
Cappone di pollo, crudo1.01mcg
Hamburger, fast food1mcg
Tartaruga1mcg
Salame al sangue1mcg
Pollo in scatola, senza brodo1mcg
Macinato di tacchino crudo1mcg
Ippoglosso1mcg
Coregone1mcg
Salsicce polacche di maiale0.98mcg
Big tasty, McDonald's0.98mcg
Controfiletto di manzo, carne magra, cruda0.98mcg
Uovo di gallina, fritto0.97mcg
Crema di formaggio, senza grassi0.95mcg
Mozzarella light0.92mcg
Mozzarella per pizza0.92mcg
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi0.92mcg
Bottatrice, cotta0.92mcg
Salsiccia di suino fresca, cruda0.91mcg
Merluzzo, nasello0.91mcg
Uovo di gallina, intero0.89mcg
Costolette di maiale magre cotte0.89mcg
Coda di maiale0.88mcg
Alici o acciughe sott'olio0.88mcg
Big mac, McDonald's0.88mcg
Costolette di maiale cotte0.87mcg
Prosciutto crudo magro0.87mcg
Spalla di maiale, magra, arrosto0.86mcg
Cheeseburger, McDonald's0.86mcg
Cioccolata dietetica0.85mcg
Pancia di maiale0.84mcg
Spalla di maiale, magra0.84mcg
Coscia di fagiano0.84mcg
Petto di fagiano, crudo0.84mcg
Carne di fagiano, cruda (solo carne)0.84mcg
Polpette di pesce0.84mcg
Cheddar0.83mcg
Fonduta di formaggio0.83mcg
Hamburger, McDonald's0.83mcg
Fior di latte0.82mcg
Mozzarella0.82mcg
Frattaglie di maiale0.82mcg
Guanciale di maiale0.82mcg
Filet-o-fish senza salsa tartara, McDonald's0.81mcg
Lombo di maiale, magro, arrosto0.8mcg
Spalla di maiale, arrosto0.8mcg
Bottatrice0.8mcg
Cioccolato al latte, con cereali0.8mcg
Hamburger con salse e condimenti0.8mcg
Lombo di maiale, arrosto0.79mcg
Fagiano0.77mcg
Omelette0.76mcg
Uovo strapazzato0.76mcg
Savoiardi0.75mcg
Cioccolato al latte0.75mcg
Burrito con fagioli e carne0.75mcg
Spalla di maiale0.74mcg
Prosciutto crudo0.74mcg
Gamberetti, in barattolo0.74mcg
Filet-o-fish, McDonald's0.74mcg
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa0.73mcg
Lombo di maiale magro cotto0.73mcg
Aliotide0.73mcg
Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare0.73mcg
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto0.72mcg
Trippa di manzo, bollita0.72mcg
Carne di fagiano, cotta0.72mcg
Petto di fagiano, cotto0.72mcg
Latte di pecora0.71mcg
Uovo in camicia0.71mcg
Grasso di maiale cotto0.71mcg
Coscio di maiale, magro0.71mcg
Lombo di maiale cotto0.71mcg
Grasso di maiale0.7mcg
Prosciutto affumicato0.7mcg
Cotechino0.7mcg
Latte di soia, al cioccolato0.7mcg
Carne di cinghiale, arrosto0.7mcg
Carne di prosciutto da spalmare0.7mcg
Carne macinata di maiale0.7mcg
Salsa di cipolle0.7mcg
Pancetta di maiale0.69mcg
Cernia, cotto0.69mcg
Orecchie di mare, fritte0.69mcg
Coscia di maiale, arrosto0.68mcg
Hamburger con pesce e salsa tartara0.68mcg
Stufato di ghiande0.68mcg
Burrito con carne, formaggio e chili piccante0.68mcg
Lombo di maiale, senza osso, brasato0.67mcg
Cioccolato al latte, con mandorle0.67mcg
Croissant salato con uova, pancetta e formaggio0.67mcg
Lombo di maiale, alla griglia0.66mcg
Lombo di maiale, magro, alla griglia0.66mcg
Lonza di maiale0.66mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato0.66mcg
Cioccolato al latte con caffè0.65mcg
Chili e fagioli, in barattolo0.65mcg
Chili con carne e fagioli, in barattolo0.65mcg
Formaggio roquefort0.64mcg
Lombata di maiale cotta0.64mcg
Burrito con carne e chili piccante0.64mcg
Maiale magro, coscia0.63mcg
Lombo di maiale magro0.63mcg
Bevanda al riso0.63mcg
Lombo di maiale, brasato0.62mcg
Alici o acciughe0.62mcg
Lombo di maiale, magro, brasato0.61mcg
Croissant salato con uova e formaggio0.61mcg
Epinefolo0.6mcg
Cernia0.6mcg
McFlurry, McDonald's0.6mcg
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia0.59mcg
Lombo di maiale, senza osso, arrosto0.58mcg
Filetto di maiale cotto0.57mcg
Burrito con fagioli e chili0.57mcg
Lombata di maiale0.56mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia0.56mcg
Cioccolato bianco0.56mcg
Kit kat0.56mcg
Carne di pollo macinata, cruda0.56mcg
Bocconcini di pollo fritti0.56mcg
Croissant salato con uova, salsa e formaggio0.56mcg
Lombo di maiale0.55mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto0.55mcg
Mortadella di suino0.55mcg
Sundae al cioccolato, McDonald's0.55mcg
Petto di vitello cotto0.55mcg
Costolette di maiale0.54mcg
Capocollo di suino0.54mcg
Carne macinata di maiale, cotta0.54mcg
Lombo di maiale senza osso0.53mcg
Lombo di maiale, magro0.53mcg
Lombata di maiale magra0.53mcg
Lombo di maiale, senza osso0.53mcg
M&m's, con cioccolato al latte0.53mcg
Cioccolato al latte con arachidi0.53mcg
Yogurt alla vaniglia0.53mcg
Popcorn al formaggio0.53mcg
Zampa di maiale0.52mcg
Hotdog0.52mcg
Milkshake alla vaniglia0.52mcg
Filetto di maiale0.51mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro0.51mcg
Porzione di carne e riso, per l'infanzia0.51mcg
Salsa di carne di suino0.51mcg
Latte scremato0.5mcg
Costolette di maiale magre0.5mcg
Gelato fior di latte0.5mcg
Burrito con fagioli0.5mcg
Lumaca di mare0.5mcg
Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia0.5mcg
Yogurt al cioccolato0.5mcg
Spezzatino in scatola0.5mcg
Crema di verdure0.5mcg
Tartufi dolci0.49mcg
Carne d'oca, cruda0.49mcg
Carne d'oca arrosto0.49mcg
Ovomaltina0.48mcg
Snack di mais al formaggio0.48mcg
Burrito con fagioli e formaggio0.48mcg
Latte di vacca uht parzialmente scremato0.47mcg
Piccione giovane0.47mcg
Mousse al cioccolato0.47mcg
Zampe di gallina, bollite0.47mcg
Quaglia cruda0.47mcg
Quaglia (solo carne) cruda0.47mcg
Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta0.47mcg
Biscotti secchi, per l'infanzia0.46mcg
Cracker al formaggio0.46mcg
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione0.45mcg
Latte intero0.45mcg
Chili con carne0.45mcg
Gelato alla vaniglia, senza grassi0.45mcg
Latte condensato zuccherato0.44mcg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde0.44mcg
Yogurt aromatizzato con frutta0.43mcg
Yogurt da latte parzialmente scremato0.43mcg
Quaglia0.43mcg
Ali di tacchino0.43mcg
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta0.43mcg
Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia0.43mcg
Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia0.43mcg
Tacchino petto0.42mcg
Bevanda al malto e cioccolato0.42mcg
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia0.42mcg
Sundae alla fragola0.42mcg
Ali di tacchino arrosto0.41mcg
Petto di tacchino0.41mcg
Carne di piccione cotta0.41mcg
Carne d'oca, con pelle arrosto0.41mcg
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia0.41mcg
Anatra domestica0.4mcg
Piccione0.4mcg
Tacchino0.4mcg
Cosce di rana0.4mcg
Spinaci gratinati, surgelati0.4mcg
Tacchino coscia0.39mcg
Coscia di tacchino0.39mcg
Biscotti prima colazione0.39mcg
Gelato alla vaniglia0.39mcg
Sundae al caramello0.39mcg
Ali di pollo, crude0.38mcg
Costine di maiale0.38mcg
Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato0.38mcg
Pancake, con burro0.38mcg
Salsa di pollo, crema da spalmare0.38mcg
Sciroppo alla cioccolata con latte intero0.38mcg
Yogurt da latte intero0.37mcg
Gallina0.37mcg
Coscia di tacchino arrosto0.37mcg
Cioccolato al latte con uvette0.37mcg
Zuccotto fatto in casa0.37mcg
Salsa di tacchino0.37mcg
Latte uht intero0.36mcg
Latte di bufala0.36mcg
Biscotti al burro0.36mcg
Creme caramel0.36mcg
Cappone di pollo, arrosto0.36mcg
Quaglia cotta0.36mcg
Milkshake alla vaniglia, Burger King0.36mcg
Tacchino arrosto0.35mcg
Petto di tacchino arrosto0.35mcg
Pangrattato0.35mcg
Salsa di formaggio0.35mcg
Torta alla zucca, confezionata0.35mcg
Torta alla zucca, confezionata0.35mcg
Ricotta di pecora0.34mcg
Petto di pollo arrosto0.34mcg
Ali di pollo arrosto0.34mcg
Oca0.34mcg
Faraona coscia0.34mcg
Frullato al cioccolato, fast-food0.34mcg
Eclairs con glassa al cioccolato0.34mcg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello0.34mcg
Cappone di pollo con pelle0.34mcg
Torta al caffè0.34mcg
Gallina con pelle0.33mcg
Ciccioli0.33mcg
Twix0.33mcg
Chicken mcnuggets0.33mcg
Crocchette di pollo0.33mcg
Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia0.33mcg
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia0.33mcg
Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's0.33mcg
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde0.33mcg
M&m's, con arachidi0.32mcg
Milkshake al cioccolato0.32mcg
Pasticcio di carne e verdure, surgelato0.32mcg
Cornetto al formaggio0.32mcg
Salsiccia di suino secca0.31mcg
Frullato alla fragola, fast food0.31mcg
Torta al formaggio0.31mcg
Pane francese, fatto in casa0.31mcg
Caciotta fresca0.3mcg
Stomaco di maiale0.3mcg
Caramelle dure0.3mcg
Gelato alla fragola0.3mcg
Carne di anatra, arrosto0.3mcg
Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia0.3mcg
Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia0.3mcg
Cereali al miele con latte intero, per l'infanzia0.3mcg
Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia0.3mcg
Spigola0.3mcg
Zuppa di pollo0.3mcg
Ricotta0.29mcg
Pollo arrosto (solo carne)0.29mcg
Gelato al cioccolato0.29mcg
Yogurt freddo alla vaniglia0.29mcg
Siero di latte, dolce, fluido0.28mcg
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata0.28mcg
Pollo fritto0.28mcg
Carruba dolce, senza zucchero0.28mcg
Spaghetti al ragù, in barattolo0.28mcg
Pasta al ragù, in barattolo0.28mcg
Pane bianco, dietetico0.28mcg
Crema di nocciole e cacao0.27mcg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda0.27mcg
Pollo arrosto0.27mcg
Pastella di pollo0.26mcg
Zuppa di manzo e funghi0.26mcg
Cefalo muggine, cotto0.25mcg
Pizzelle0.25mcg
Crema di formaggio0.25mcg
Ciambelle, zuccherate o glassate0.24mcg
Cereali alla banana, per l'infanzia0.24mcg
Maccheroncini al ragù, per l'infanzia0.24mcg
Zuccotto confezionato0.24mcg
Coscio di pollo arrosto0.23mcg
Bocconcini di pollo crudi0.23mcg
Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia0.23mcg
Spaghetti al ragù, per l'infanzia0.23mcg
Biscotti al burro di arachidi0.23mcg
Latte parzialmente scremato0.22mcg
Caciotta di pecora0.22mcg
Frullato alla vaniglia, fast- food0.22mcg
Cefalo muggine0.22mcg
Triglia0.22mcg
Strudel di mele0.22mcg
Biscotti alla frutta, per l'infanzia0.22mcg
Hamburger con pollo0.21mcg
Torta ciliegia e cioccolato0.21mcg
Pasticiccini danesi alle noci0.21mcg
Crostata alla banana0.21mcg
Crostata al cocco0.21mcg
Panino di pollo e formaggio0.2mcg
Cornetto alla mela0.2mcg
Pasticiccini danesi al formaggio0.2mcg
Pancake ai mirtilli0.2mcg
Formaggio morbido di capra0.19mcg
Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia0.19mcg
Pasta corta, al pomodoro in barattolo0.19mcg
Siero di latte, acido, fluido0.18mcg
Polvere di albume0.18mcg
Fette biscottate0.18mcg
Milky way0.18mcg
Pollo in umido0.18mcg
Bocconcini di pollo0.18mcg
Pancake al burro0.18mcg
Burro0.17mcg
Burro senza sale0.17mcg
Cheesecake0.17mcg
Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato0.17mcg
Latte non zuccherato0.16mcg
Croissant, al burro0.16mcg
Snickers0.16mcg
Tortellini ripieni al formaggio0.16mcg
Ciambella all'uovo0.16mcg
Torta alla crema0.16mcg
Cornetto al burro0.16mcg
Muffin0.15mcg
Anelli di cipolla fritti0.15mcg
Barretta croccante al burro di arachidi0.15mcg
Maccheroni al ragù0.15mcg
Maccheroni al formaggio, in barattolo0.15mcg
Aringa americana0.15mcg
Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti0.14mcg
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde0.14mcg
Biscotti da forno, al burro0.14mcg
Torta al cioccolato0.14mcg
Cracker, a basso contenuto di grassi0.14mcg
Bombolone lievitato alla crema0.14mcg
Sorbetto all'arancia0.13mcg
Carne di pollo, crema da spalmare0.13mcg
Burro light, con sale aggiunto0.13mcg
Burro light, senza sale aggiunto0.13mcg
Wafer alla vaniglia, dietetici0.13mcg
Wafer alla vaniglia, dietetici0.13mcg
Zuppa di tacchino0.13mcg
Bocconcini di pollo cotti0.12mcg
Zuppa di pollo, per l'infanzia0.12mcg
Zuppa di lenticchie e prosciutto0.12mcg
Toffee0.11mcg
Pane all'uovo, tostato0.11mcg
Bombolone lievitato al miele, con glassa0.11mcg
Brodo di pesce0.1mcg
Funghi porcini0.1mcg
Pasta all'uovo, cotta0.1mcg
Margarina, grassi animali e vegetali0.1mcg
Pane all'uovo0.1mcg
Pasticiccini danesi alla cannella0.1mcg
Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato0.1mcg
Salsa di carne0.1mcg
Salsa di pollo0.1mcg
Crema di pollo0.1mcg
Uovo di gallina, albume0.09mcg
Pancetta di maiale, grassa0.09mcg
Wafer al cioccolato0.09mcg
Topping al caramello0.09mcg
Tagliolini, con uova, cotti0.09mcg
Carne di tacchino0.09mcg
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto0.09mcg
Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia0.09mcg
Porzione di carne e verdure, per l'infanzia0.09mcg
Condimento con pancetta e pomodoro0.09mcg
Pasticiccini danesi alla frutta0.09mcg
Pasticiccini danesi al limone0.09mcg
Pasticiccini danesi al lampone0.09mcg
Pancake congelato0.09mcg
Torta alla zucca, fatta in casa0.09mcg
Liquore alla crema di caffe0.08mcg
Zuppa di miso0.08mcg
Biscotti fatti in casa0.08mcg
Torta all'ananas0.08mcg
Cracker al latte0.08mcg
Crostata al limone0.08mcg
Latte di capra0.07mcg
Biscotti, per l'infanzia0.07mcg
Petto di pollo, magro0.07mcg
Pure di patate0.07mcg
Brownie0.07mcg
Ciambelle0.07mcg
Lievito di birra secco0.07mcg
Yogurt freddo al cioccolato0.07mcg
Cookies0.06mcg
Bevanda alla cioccolata con siero di latte0.06mcg
Crema di spinaci, per l'infanzia0.06mcg
Budino al limone0.06mcg
Sciroppo di cioccolato0.06mcg
Maionese, basso contenuto di sodio0.06mcg
Spaghetti al ragù0.06mcg
Pane degli Angeli0.06mcg
Torta con crema e cioccolato0.06mcg
Latte umano0.05mcg
Pane irlandese con bicarbonato di sodio0.05mcg
Succo di pomodoro e brodo di carne0.05mcg
Pollo e patate, per l'infanzia0.05mcg
Purè di patate0.05mcg
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde0.05mcg
Biscotti secchi0.05mcg
Zuppa di pollo e verdure0.05mcg
Funghi coltivati0.04mcg
Wafer alla vaniglia0.04mcg
Torta alla carota0.04mcg
Crema di asparagi0.04mcg
Crema di sedano0.04mcg
Crema di cipolle0.04mcg
Pane d'avena0.03mcg
Biscotti al cocco0.03mcg
Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia0.03mcg
Marshmallow al cioccolato e nocciole0.03mcg
Marshmallow al cioccolato0.03mcg
Biscotti con la marmellata0.03mcg
Birra0.02mcg
Birra, light0.02mcg
Bevanda al malto0.02mcg
Porzione di carne e mela, per l'infanzia0.02mcg
Carne di pollo e verdure, per l'infanzia0.02mcg
Riso e tacchino, per l'infanzia0.02mcg
Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia0.02mcg
Budino alla vaniglia0.02mcg
Medusa, sotto sale0.02mcg
Pane d'avena, tostato0.02mcg
Pane di frumento0.02mcg
Torta di caffè alla frutta0.02mcg
Biscotti della fortuna0.01mcg
Lievito di birra fresco0.01mcg
Popcorn caramellati0.01mcg
Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia0.01mcg
Torrone alle mandorle0.01mcg
Budino al cioccolato0.01mcg
Budino alla banana0.01mcg
Pasta al pomodoro, in barattolo0.01mcg
Torta alla frutta0.01mcg
Crostata di mele0.01mcg
Crostata ai mirtilli, confezionata0.01mcg
Crostata alla ciliegia, confezionata0.01mcg
Zuppa di fagioli e carne di suino0.01mcg
Pimento0mcg
Semi di anice0mcg
Basilico essiccato0mcg
Alloro0mcg
Cardamomo0mcg
Semi di sedano0mcg
Cerfoglio secco0mcg
Peperoncino in polvere0mcg
Chiodi di garofano0mcg
Foglie di coriandolo secche0mcg
Semi di coriandolo0mcg
Semi di cumino0mcg
Curry in polvere0mcg
Semi di aneto0mcg
Aneto in polvere0mcg
Semi di finocchio0mcg
Fieno greco0mcg
Aglio in polvere0mcg
Zenzero macinato0mcg
Macis0mcg
Maggiorana, essiccata0mcg
Semi di senape0mcg
Noce moscata0mcg
Cipolla in polvere0mcg
Origano0mcg
Paprika0mcg
Prezzemolo secco0mcg
Pepe0mcg
Pepe cayenne0mcg
Pepe bianco0mcg
Semi di papavero0mcg
Rosmarino secco0mcg
Zafferano0mcg
Salvia, fresca0mcg
Santoreggia0mcg
Dragoncello0mcg
Timo essiccato0mcg
Curcuma0mcg
Basilico0mcg
Sale0mcg
Aceto di mele0mcg
Timo fresco0mcg
Vaniglia, estratto0mcg
Aceto distillato0mcg
Capperi in scatola0mcg
Rosmarino fresco0mcg
Menta piperita fresca0mcg
Menta fresca0mcg
Menta essiccata0mcg
Sego di bue0mcg
Lardo0mcg
Olio germe di grano0mcg
Olio di arachidi0mcg
Olio di soia0mcg
Olio di cocco0mcg
Olio di oliva0mcg
Olio di palma0mcg
Olio di semi di girasole0mcg
Burro di cacao0mcg
Olio di noce0mcg
Olio di mandorle0mcg
Olio di fegato di merluzzo0mcg
Olio di salmone0mcg
Olio di sardine0mcg
Conserva di pomodoro0mcg
Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio0mcg
Crema di riso, in polvere0mcg
Crema di riso, cotta in acqua e salata0mcg
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0mcg
Acerola0mcg
Acerola, succo0mcg
Mele, con la buccia0mcg
Mele, senza buccia0mcg
Mela, senza buccia, bollita0mcg
Mela, senza buccia, cotta al microonde0mcg
Mele, in barattolo, zuccherate, affettate0mcg
Mele, congelate0mcg
Mele, congelate, riscaldate0mcg
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c0mcg
Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta0mcg
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0mcg
Albicocche0mcg
Albicocche sciroppate0mcg
Albicocche secche0mcg
Albicocche, congelate, zuccherate0mcg
Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta0mcg
Avocado0mcg
Avocado della california0mcg
Avocado della florida0mcg
Banane0mcg
Banane, disidratate0mcg
More0mcg
Succo di more0mcg
More, congelate0mcg
Mirtilli0mcg
Mirtilli blu, congelati0mcg
Mirtilli blu, congelati, zuccherati0mcg
Carambola0mcg
Anona0mcg
Amarene0mcg
Ciliege0mcg
Mele selvatiche0mcg
Mirtilli rossi0mcg
Mirtilli rossi, secchi, zuccherati0mcg
Salsa di mirtilli rossi, zuccherata0mcg
Currants0mcg
Uva passa, bianca e rossa0mcg
Datteri secchi0mcg
Bacche di sambuco0mcg
Fichi0mcg
Fichi secchi cotti0mcg
Pompelmo0mcg
Pompelmo, rosa e rosso0mcg
Pompelmo, bianco0mcg
Succo di pompelmo, senza zucchero0mcg
Succo di pompelmo0mcg
Uva0mcg
Succo di uva, senza zucchero0mcg
Giuggiola0mcg
Giuggiola, secca0mcg
Kiwi0mcg
Kumquats, mandarini cinesi0mcg
Limoni, senza buccia0mcg
Succo di limone0mcg
Succo di limone, confezionato0mcg
Buccia di limone0mcg
Lime0mcg
Succo di lime0mcg
Succo di lime, confezionato0mcg
Litchi0mcg
Litchi, secchi0mcg
Longan0mcg
Longan, secchi0mcg
Nespole0mcg
Mango0mcg
Melone d'estate0mcg
Melone d'inverno0mcg
Gelsi0mcg
Pesche noci0mcg
Olive verdi0mcg
Arance0mcg
Arance, con la buccia0mcg
Succo di arancia0mcg
Succo di arancia, senza zucchero0mcg
Buccia di arancia0mcg
Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato0mcg
Mandarini, senza buccia0mcg
Succo di mandarini0mcg
Succo di mandarini, zuccherato0mcg
Papaya0mcg
Nettare di papaya0mcg
Frutto della passione, viola0mcg
Succo del frutto della passione, viola0mcg
Frutto della passione, giallo0mcg
Pesche0mcg
Nettare di pesca0mcg
Pere0mcg
Nettare di pera0mcg
Cachi0mcg
Ananas0mcg
Succo di ananas0mcg
Prugne0mcg
Melograno0mcg
Fichi d'india0mcg
Prugne secche0mcg
Capperi0mcg
Succo di prugna0mcg
Pomelo0mcg
Mele cotogne0mcg
Uva secca0mcg
Lamponi0mcg
Lamponi rossi, congelati, zuccherati0mcg
Rabarbaro0mcg
Anona0mcg
Fragole0mcg
Fragole, congelate, non zuccherate0mcg
Tamarindo0mcg
Cocomero0mcg
Maraschino0mcg
Ananas sciroppato0mcg
Nettare di albicocca, con vitamina c0mcg
Succo di pompelmo, rosa0mcg
Nettare di pesca, con vitamina c0mcg
Nettare di pera con vitamina c0mcg
Durian0mcg
Canditi0mcg
Nettare di guanabana0mcg
Nettare di mango0mcg
Nettare di tamarindo0mcg
Carciofi0mcg
Carciofi congelati0mcg
Asparagi di campo0mcg
Asparagi lessi0mcg
Asparagi di serra0mcg
Asparagi congelati0mcg
Bamboo0mcg
Fagiolini0mcg
Fagiolini bolliti0mcg
Fagiolini surgelati0mcg
Barbabietole rosse0mcg
Barbabietola0mcg
Barbabietole rosse, lesse0mcg
Broccoli0mcg
Broccoli, lessi0mcg
Cavoletti di bruxelles0mcg
Cavoletti di bruxelles, cotti0mcg
Cavoletti di bruxelles, surgelati0mcg
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0mcg
Farfaraccio0mcg
Cavolo cappuccio verde0mcg
Cavolo cappuccio verde, lesso0mcg
Cavolo cappuccio rosso0mcg
Cavolo cappuccio rosso, lesso0mcg
Cavolo verza0mcg
Cavolo verza, lesso0mcg
Cardi0mcg
Cardi, lessi0mcg
Carote0mcg
Carote, lesse0mcg
Carote, surgelate0mcg
Carote, surgelate, lesse0mcg
Manioca0mcg
Cavolfiore0mcg
Cavolfiore, lesso0mcg
Cavolfiore, surgelato0mcg
Cavolfiore, surgelato, lesso0mcg
Sedano rapa0mcg
Sedano rapa, lesso0mcg
Sedano0mcg
Sedano, lesso0mcg
Bieta0mcg
Bieta, lessa0mcg
Chayote0mcg
Cicoria witloof0mcg
Cicoria da taglio0mcg
Erba cipollina0mcg
Coriandolo, foglie0mcg
Mais dolce, lesso0mcg
Fagioli occhio nero0mcg
Fagioli occhio nero, lessi0mcg
Fagioli occhio nero, surgelati0mcg
Crescione0mcg
Crescione, lesso0mcg
Cetrioli0mcg
Cetrioli, senza buccia0mcg
Melanzane0mcg
Melanzane, lesse0mcg
Indivia0mcg
Aglio0mcg
Zenzero0mcg
Porri0mcg
Porri, lessi0mcg
Radicchio verde0mcg
Lattuga0mcg
Lattuga iceberg0mcg
Lattuga a cappuccio0mcg
Radice di loto0mcg
Funghi coltivati, cotti0mcg
Funghi ovuli0mcg
Funghi secchi0mcg
Gombo0mcg
Gombo, lesso0mcg
Gombo, surgelato0mcg
Cipolle0mcg
Cipolle, lesse0mcg
Cipolle, surgelate0mcg
Cipolline0mcg
Prezzemolo0mcg
Piselli, senza baccello0mcg
Piselli, lessi0mcg
Piselli, surgelati0mcg
Piselli0mcg
Peperoni verdi0mcg
Peperoni, lessi0mcg
Peperoni surgelati0mcg
Patate0mcg
Patate russet0mcg
Patate novelle0mcg
Patate rosse0mcg
Patate, arrosto0mcg
Patate rosse, arrosto0mcg
Buccia di patata0mcg
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0mcg
Patate, lesse, cotte senza buccia0mcg
Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate0mcg
Patate, fritte0mcg
Fecola di patate0mcg
Fiori di zucca0mcg
Fiori di zucca, lessi0mcg
Zucca gialla0mcg
Zucca, lessa0mcg
Ravanelli0mcg
Soia0mcg
Spinaci0mcg
Spinaci, lessi0mcg
Spinaci, surgelati0mcg
Spinaci, surgelati, lessi0mcg
Patata dolce americana0mcg
Patata dolce americana, cotta con la buccia0mcg
Patata dolce americana, lessa, senza buccia0mcg
Pomodori da insalata0mcg
Pomodori maturi0mcg
Pomodori maturi, cotti0mcg
Rape0mcg
Rape, lesse0mcg
Foglie di rapa0mcg
Foglie di rapa, lesse0mcg
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale0mcg
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale0mcg
Patata dolce, igname0mcg
Borragine0mcg
Borragine, lessa0mcg
Alga agar, essiccata0mcg
Alga spirulina0mcg
Alga spirulina, essiccata0mcg
Patate arrosto, con la buccia0mcg
Patate, al microonde, con la buccia0mcg
Carote disidratate0mcg
Foglie di crisantemo0mcg
Carciofi, lessi, salati0mcg
Carciofi, surgelati, lessi e salati0mcg
Asparagi, lessi, salati0mcg
Asparagi, surgelati, lessi e salati0mcg
Germogli di bamboo0mcg
Barbabietole rosse, lesse e salate0mcg
Barbabietole rosse, in scatola0mcg
Foglie di barbabietola, lesse e salate0mcg
Borragine, lessa e salata0mcg
Fave, lesse e salate0mcg
Foglie di broccoli0mcg
Gambo di broccoli0mcg
Broccoli, lessi e salati0mcg
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati0mcg
Cavolfiore, lesso e salato0mcg
Mais dolce, lesso e salato0mcg
Fagioli occhio nero, lessi e salati0mcg
Peperoncini piccanti0mcg
Peperoni rossi, dolci0mcg
Patate, bollite0mcg
Pomodori maturi, cotti e salati0mcg
Pomodori pelati in scatola0mcg
Succo di pomodoro0mcg
Mais bianco dolce0mcg
Mais bianco dolce, lesso0mcg
Mais bianco dolce, lesso e salato0mcg
Peperoni gialli0mcg
Radicchio rosso0mcg
Zucchine0mcg
Pomodori secchi0mcg
Pomodori secchi, sottolio0mcg
Finocchi0mcg
Rucola0mcg
Peperoncini secchi0mcg
Citronella0mcg
Foglie di vite0mcg
Foglie di vite, in scatola0mcg
Wasabi0mcg
Sesamo0mcg
Ghiande0mcg
Mandorle0mcg
Mandorle secche0mcg
Pasta di mandorle0mcg
Castagne0mcg
Castagne, sbucciate0mcg
Castagne secche0mcg
Castagne secche, sbucciate0mcg
Castagne, lesse o al vapore0mcg
Cocco0mcg
Farina di cocco0mcg
Crema di cocco0mcg
Latte di cocco0mcg
Acqua di cocco0mcg
Nocciole0mcg
Nocciole secche0mcg
Noci di macadamia0mcg
Noci pecan0mcg
Noci pecan, secche0mcg
Pinoli secchi0mcg
Pistacchi0mcg
Noci secche0mcg
Noci fresche0mcg
Castagne, arrosto0mcg
Daiquiri0mcg
Pina colada, in bottiglia0mcg
Pina colada, preparata0mcg
Tequila sunrise0mcg
Whiskey sour0mcg
Gin0mcg
Rhum0mcg
Vodka0mcg
Whisky0mcg
Spumante dolce0mcg
Vino da tavola comune0mcg
Vino rosso da tavola0mcg
Vino bianco da tavola0mcg
Lemon soda (o lime soda), con caffeina0mcg
Coca cola senza caffeina0mcg
Aranciata0mcg
Acqua tonica0mcg
Caffe moka in tazza0mcg
Caffe, espresso0mcg
Caffe istantaneo in polvere0mcg
Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua0mcg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0mcg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua0mcg
The deteinato0mcg
The istantaneo, in polvere, deteinato0mcg
The0mcg
The istantaneo in polvere0mcg
The istantaneo in polvere, preparato0mcg
The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato0mcg
Coca cola0mcg
Acqua del rubinetto0mcg
Spumante secco0mcg
Infuso di camomilla0mcg
The istantaneo zuccherato al limone0mcg
Acqua, in bottiglia0mcg
Vino rosso, merlot0mcg
Fagioli neri0mcg
Fagioli neri, lessi, non salati0mcg
Fagioli borlotti freschi0mcg
Fagioli borlotti lessi0mcg
Fagioli borlotti, in scatola0mcg
Fagioli cannellini0mcg
Fagioli cannellini, lessi0mcg
Fagioli cannellini, in scatola0mcg
Fagioli rosa, secchi0mcg
Fagioli rosa, bolliti0mcg
Fagioli borlotti, bolliti0mcg
Fave0mcg
Farina di carrube0mcg
Ceci0mcg
Ceci secchi bolliti0mcg
Lenticchie0mcg
Lenticchie, lesse0mcg
Arachidi0mcg
Arachidi tostate0mcg
Burro d'arachidi0mcg
Farina di soia0mcg
Proteine isolate della soia0mcg
Bagel0mcg
Pane francese0mcg
Pane di tipo 00mcg
Pane di crusca0mcg
Pita0mcg
Pumpernickel0mcg
Pane con uva passa0mcg
Pane di crusca di riso0mcg
Pane di segale0mcg
Grissini0mcg
Biscotti al cacao farciti con crema0mcg
Biscotti d'avena0mcg
Biscotti farciti con crema0mcg
Pasta sfoglia0mcg
Crackers salati0mcg
Cono gelato, cialda0mcg
Torta di mele0mcg
Pasta phyllo0mcg
Tacos0mcg
Tortillas0mcg
Bicarbonato di sodio0mcg
Acido tartarico (cremor tartaro)0mcg
Chips di mais0mcg
Coni di mais0mcg
Mais tostato0mcg
Barretta di riso soffiato al cioccolato0mcg
Barretta al muesli0mcg
Pop corn0mcg
Popcorn, cotti con olio0mcg
Patatine light0mcg
Pretzelts0mcg
Cioccolato fondente amaro0mcg
Cioccolato fondente0mcg
Caramelle di gelatina con zucchero0mcg
Caramelle0mcg
Topping alla fragola0mcg
Croccante di arachidi0mcg
Gomme da masticare0mcg
Cacao amaro0mcg
Praline0mcg
Miele0mcg
Marmellate0mcg
Marmallata di arance0mcg
Melassa0mcg
Pectina0mcg
Zucchero di canna0mcg
Zucchero (saccarosio)0mcg
Zucchero a velo0mcg
Aspartame0mcg
Banana chips0mcg
Patatine chips0mcg
Stick di patate0mcg
Confetti0mcg
Amaranto0mcg
Orzo decorticato0mcg
Orzo perlato, crudo0mcg
Orzo perlato, cotto0mcg
Grano saraceno0mcg
Grano saraceno, chicchi, crudi0mcg
Grano saraceno, chicchi, cotti0mcg
Farina di grano saraceno0mcg
Bulgur, crudo0mcg
Bulgur, cotto0mcg
Mais, giallo0mcg
Amido di mais0mcg
Couscous crudo0mcg
Couscous cotto0mcg
Miglio0mcg
Miglio, cotto0mcg
Crusca, cruda0mcg
Crusca, cotta0mcg
Quinoa0mcg
Riso integrale, chicchi lunghi0mcg
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0mcg
Fiocchi d'avena0mcg
Riso integrale, chicchi medi0mcg
Riso integrale, chicchi medi, cotto0mcg
Riso, chicchi lunghi0mcg
Riso, chicchi lunghi, cotto0mcg
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0mcg
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0mcg
Riso0mcg
Riso, cotto0mcg
Riso, glutinato, cotto0mcg
Farina di riso0mcg
Segale0mcg
Farina di segale0mcg
Sorgo0mcg
Tapioca0mcg
Triticale0mcg
Farina di triticale0mcg
Grano duro0mcg
Grano tenero0mcg
Crusca di grano0mcg
Germe di grano0mcg
Farina di frumento tipo 000mcg
Farina di riso integrale0mcg
Tagliolini, chow mein (ricetta cinese)0mcg
Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)0mcg
Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese)0mcg
Farina di frumento tipo 00mcg
Fecola d'orzo0mcg
Noodles di riso, cotti0mcg
Mais, bianco0mcg
Farina di mais bianco0mcg
Pasta di semola0mcg
Semola0mcg
Pectina liquida0mcg
Maionese di tofu0mcg
Gomme da masticare, senza zucchero0mcg
Fruttosio0mcg
Salsa di pomodoro, senza sale0mcg
Sake0mcg
Maionese0mcg
Olio di semi vari0mcg
Crema di whiskey0mcg
Succo di frutta ACE0mcg
Sprite al limone, senza caffeina0mcg
Cocktail di succo di mirtilli0mcg
Succo di mela e mirtilli0mcg
Succo di mirtilli e albicocca0mcg
Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta0mcg
Succo di uva e mirtilli0mcg
Succo d'uva0mcg
Succo di arancia e albicocca0mcg
Succo d'arancia0mcg
Succo d'ananas e pompelmo0mcg
Succo d'ananas e arancia0mcg
Farina di mais giallo0mcg
Semola di granturco0mcg
Farina d'orzo0mcg
Kamut cotto0mcg
Kamut cotto0mcg
Maccheroni integrali crudi0mcg
Maccheroni integrali cotti0mcg
Farina d'avena0mcg
Pasta con farina di grano, cotta0mcg
Pasta con farina di grano, cruda0mcg
Pasta fatta in casa senza uova, cotta0mcg
Farina di segale scura0mcg
Farina di segale bianca0mcg
Semolino0mcg
Spaghetti crudi0mcg
Spaghetti cotti0mcg
Spaghetti integrali crudi0mcg
Spaghetti integrali cotti0mcg
Muesli fatto in casa0mcg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero0mcg
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale0mcg
Barretta di riso e mais0mcg
Miglio soffiato0mcg
Mirtilli selvatici (Alaska)0mcg
Succo di mela e banana, per l'infanzia0mcg
Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia0mcg
Cubetti di mela, per l'infanzia0mcg
Dessert alla mela e banana, per l'infanzia0mcg
Fiocchi d'avena, per l'infanzia0mcg
Riso e cereali, per l'infanzia0mcg
Snack alla ciliegia, per l'infanzia0mcg
Cracker vegetali, per l'infanzia0mcg
Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia0mcg
Dessert alla pesca, per l'infanzia0mcg
Misto di verdure, per l'infanzia0mcg
Succo di pera, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e carota, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e ananas, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e banana, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e mela, per l'infanzia0mcg
Succo di mela, per l'infanzia0mcg
Succo mela e ciliega0mcg
Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia0mcg
Succo di mela e pesca, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia0mcg
Patate dolci, per l'infanzia0mcg
Tavoletta di cioccolata messicana0mcg
Cioccolata liquida, senza zucchero0mcg
Caramella con burro e zucchero0mcg
Cioccolata con caramello e nocciole0mcg
Caramelle dietetiche0mcg
Caramelle alla frutta0mcg
Marshmallow0mcg
Tavoletta di frutta e nocciole0mcg
Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti0mcg
Gelato gusto lime0mcg
Gelato all'arancia0mcg
Marmellata di albicocca0mcg
Budino al cocco0mcg
Budino di riso0mcg
Sciroppo al malto0mcg
Sciroppo di nocciole0mcg
Topping all'ananas0mcg
Patatine fritte0mcg
Muffin, McDonald's0mcg
Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo0mcg
Ciliege, zuccherate, congelate0mcg
Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero0mcg
Amarene in barattolo, con sciroppo0mcg
Succo di mirtillo, senza zucchero0mcg
Fichi secchi0mcg
Fichi in barattolo, con sciroppo0mcg
Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato0mcg
Succo di pompelmo, zuccherato0mcg
Uva spina in barattolo, con sciroppo0mcg
Succo di arancia concentrato0mcg
Banana cotta0mcg
Banana cruda0mcg
Susina in barattolo0mcg
Susina in barattolo, con sciroppo0mcg
Rabarbaro congelato0mcg
Lamponi in barattolo, con sciroppo0mcg
Prugne secche0mcg
Prugne in barattolo, con sciroppo0mcg
Succo di melograno0mcg
Pancetta0mcg
Grasso di pollo0mcg
Grasso di anatra0mcg
Grasso di oca0mcg
Grasso di montone0mcg
Grasso di tacchino0mcg
Maionese, basso contenuto di colesterolo0mcg
Olio di avocado0mcg
Olio di semi di lino0mcg
Olio di nocciola0mcg
Olio di semi di papavero0mcg
Olio di farina d'avena0mcg
Olio di noce moscata0mcg
Olio di senape0mcg
Fagioli giapponesi azuki, bolliti0mcg
Pancetta al forno0mcg
Pancetta0mcg
Fagioli giapponesi azuki0mcg
Fagioli precotti, in scatola0mcg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro0mcg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce0mcg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale0mcg
Purè di ceci, in scatola0mcg
Purè di ceci, fatto in casa0mcg
Lupini0mcg
Lupini bolliti, senza sale0mcg
Lupini bolliti, con sale0mcg
Latte di soia, alla vaniglia0mcg
Tofu0mcg
Tofu, fritto0mcg
Yogurt di tofu0mcg
Maccheroni surgelati0mcg
Focaccia alla cipolla0mcg
Focaccia al sesamo0mcg
Ciambella all'avena0mcg
Ciambella alla cannella0mcg
Baguette, pane francese0mcg
Biscotti al cioccolato0mcg
Wafer alla crema0mcg
Wafer alla crema, dietetici0mcg
Crostini di pane0mcg
Focaccia con uvette0mcg
Pane dietetico0mcg
Pane di riso, tostato0mcg
Pane di segale, tostato0mcg
Cracker, a basso contenuto di sale0mcg
Muffin inglesi0mcg
Muffin inglesi, tostati0mcg
Muffin inglesi con uvette0mcg
Muffin inglese preparati con farina di frumento0mcg
Muffin inglesi con uvette, tostati0mcg
Coni gelato, zuccherati0mcg
Lievito per prodotti da forno0mcg
Pancake0mcg
Crostata al cioccolato0mcg
Crostata0mcg
Crostata ai mirtilli, fatta in casa0mcg
Crostata alla ciliegia, fatta in casa0mcg
Torta alla pesca0mcg
Farina di ghiande0mcg
Ghiande secche0mcg
Burro di mandorle, salato0mcg
Burro di mandorle, salato0mcg
Burro di mandorle, non salato0mcg
Burro di mandorle, non salato0mcg
Burro di anacardio, salato0mcg
Burro di anacardio, non salato0mcg
Latte di cocco in scatola0mcg
Latte di cocco, congelato0mcg
Pistacchi, salati0mcg
Pistacchi, non salati0mcg
Semi di zucca0mcg
Semi di zucca, arrostiti, salati0mcg
Semi di zucca, arrostiti, non salati0mcg
Semi di girasole, salati0mcg
Semi di girasole, non salati0mcg
Barretta frutta e cereali0mcg
Barretta cioccolato e fibre0mcg
Popcorn, cotti al microonde0mcg
Pita chips, salate0mcg
Popcorn fatti in casa, senza sale0mcg
Estratto di vaniglia, senza alcol0mcg
Estratto di vaniglia, con alcol0mcg
Cannella, macinata0mcg
Cumino0mcg
Aneto0mcg
Borlotti, bolliti, senza sale0mcg
Carciofi bolliti, senza sale0mcg
Carciofi congelati, bolliti, senza sale0mcg
Asparagi in scatola, senza sale0mcg
Asparagi congelati, bolliti senza sale0mcg
Bamboo bollito, senza sale0mcg
Fave, crude0mcg
Broccoli, congelati, bolliti, senza sale0mcg
Broccoli, congelati, bolliti, con sale0mcg
Broccoli congelati0mcg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale0mcg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale0mcg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale0mcg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale0mcg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo0mcg
Fagiolo Yam, bollito, con sale0mcg
Fagiolo Yam, bollito, senza sale0mcg
Fagiolo Yam, crudo0mcg
Rape, bollite, con sale0mcg
Rape, bollite, senza sale0mcg
Rape, congelate0mcg
Succo di pomodoro con aggiunta di sale0mcg
Pomodoro in polvere0mcg
Pomodoro in barattolo, con sale0mcg
Pomodoro in barattolo, senza sale0mcg
Passata di pomodoro in barattolo, con sale0mcg
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale0mcg
Pomodori arancioni0mcg
Pomodori rossi0mcg
Pomodori gialli0mcg
Felce arborea, cotta, con sale0mcg
Felce arborea, cotta, senza sale0mcg
Zucchine bollite, con sale0mcg
Zucchine bollite, senza sale0mcg
Spinaci in barattolo, senza sale0mcg
Spinaci bolliti, con sale0mcg
Semi di soia, con sale0mcg
Semi di soia, senza sale0mcg
Alghe di mare, agar0mcg
Alghe di mare, musco di Irlanda0mcg
Alghe fucus0mcg
Alghe di mare, kelp0mcg
Alghe di mare, laver0mcg
Alghe di mare, wakame0mcg
Ravanelli bianchi0mcg
Ravanelli gialli bolliti, con sale0mcg
Ravanelli gialli bolliti, senza sale0mcg
Ravanelli bolliti, con sale0mcg
Ravanelli bolliti, senza sale0mcg
Ravanelli gialli0mcg
Foglie di zucca, bollite, senza sale0mcg
Foglie di zucca, bollite, con sale0mcg
Foglie di zucca0mcg
Zucca in barattolo, con sale0mcg
Zucca in barattolo, senza sale0mcg
Fiori di zucca cotti0mcg
Sfogliatelle di patate0mcg
Insalata di patate0mcg
Patate gratinate, con latte e burro0mcg
Patate gratinate, con margarina0mcg
Patate al forno, con sale0mcg
Patate al forno, senza sale0mcg
Patate lessate, con sale0mcg
Patate lessate, senza sale0mcg
Patatine fritte, salate0mcg
Cetrioli dolci0mcg
Cetrioli sott'aceto0mcg
Chili in barattolo0mcg
Hot chili in barattolo0mcg
Peperoni verdi, in barattolo0mcg
Peperoni rossi, in barattolo0mcg
Mais dolce in barattolo, senza sale0mcg
Salsa di funghi0mcg
Zuppa di patate0mcg
Salsa barbecue0mcg
Salsa di formaggio0mcg
Salsa piccante, senza sale0mcg
Salsa piccante, con sale0mcg
Zuppa di formaggio0mcg
Crema di funghi0mcg
Minestrone in barattolo0mcg
Zuppa di piselli0mcg
Anacardi0mcg