Valori Nutrizionali Alimenti

Alimenti che contengono Retinolo (Vit. A) (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

La vitamina A è attribuibile sia al retinolo e analoghi (detti etinoli fra i quali il retinale e l'acido retinico), che a vari carotenoidi che possiedono attività provitaminica. Il retinolo è presente in natura solo nei tessuti animali sotto forma di retinilestere, mentre nei vegetali prevalgono i carotenoidi. Questi sono largamente diffusi in natura, e fino ad oggi ne sono stati caratterizzati circa 600 tipi diversi, raggruppabili in carotenoidi idrocarboniosi e loro derivati ossigenati. Fra le 600 molecole, solo il 10% ha attività vitaminica, specialmente il ß - carotene, poichè è il più attivo.

Le diverse forme provitaminiche vengono assorbite, trasformate in retinolo ed esterificate a livello della mucosa intestinale. Gli esteri del retinolo (soprattutto il retinolo palpitato) vengono immagazzinati nel fegato, da dove verranno immessi in circolo a seconda delle necessità. Il retinolo circola nel plasma legato ad una proteina trasportatrice dalla quale viene quindi liberato a livello dei tessuti che lo utilizzano. I livelli plasmatici di retinolo sono finemente regolati da un meccanismo omeostatico, e si mantengono perciò a valori pressoché costanti. Livelli inferiori ai 20 mg/dl sono un indice di esaurimento delle riserve epatiche. La vitamina A è indispensabile per il meccanismo della visione e per la differenziazione cellulare; di conseguenza è necessaria per la crescita la riproduzione e l'integrità del sistema immunitario.

Carenza: un primo segno della carenza di Vitamina A è dato dal diminuito adattamento alla luce di bassa intensità (cecità notturna). Stati più avanzati di carenza si manifestano con secchezza della congiuntiva e della cornea (xeroftalmia) e quindi con danni permanenti all'occhio che possono condurre alla cecità totale.

Tossicità: si verificano per apporti di 300 mg di vitamina A. Sono più frequenti i casi di tossicità cronica legati ad assunzione prolungata di dosi anche non così elevate ma superiori alle capacità di stoccaggio del fegato, sia attraverso un'eccessivo consumo di alimenti ricchi in vitamina A che attraverso uso di supplementi vitaminici. Viene suggerito di non superare dosi singole di 120 mg e di non superare assunzioni croniche di 9mg/die nell'uomo adulto e 7,5 mg/die nella donna.

Livelli di assunzione: nel caso di bambini nel primo anno di vita le raccomandazioni sono basate sul contenuto di Vitamina A nel latte materno, che porta ad un'assunzione di 350 RE/die. I livelli raccomandati per una donna che allatta vengono aumentati della stessa quantità, 350 RE/die. In caso di gravidanza, considerando la necessità di una maggiore quantità di Vitamina A per la crescita e il mantenimento del feto si raccomanda 100 RE/die, sufficienti per garantire adeguate riserve.

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di Retinolo (Vit. A)
Olio di fegato di merluzzo30000mcg
Fegato di tacchino21700mcg
Carne di anatra, cruda11984mcg
Fegato di vitello11705mcg
Fegato d'oca9309mcg
Fegato di ovino, crudo7391mcg
Fegato di suino6502mcg
Cosciotti di pollo, crudi4374mcg
Cappone di pollo, bollito3984mcg
Fegatini di pollo3290mcg
Ovomaltina3172mcg
Bevanda istantanea al cioccolato, senza zucchero2686mcg
Bevanda istantanea al cioccolato1496mcg
Fiocchi glassati al cioccolato1324mcg
Cereali, Kellogg's Rice Crispies1147mcg
Anguilla, cotta1137mcg
Anguilla1043mcg
Pate d'oca, affumicato, in scatola1001mcg
Pate di fegato affumicato1001mcg
Pate di tartufo991mcg
Barretta cioccolato al latte, dietetica940mcg
Cereali Cheerios866mcg
Uovo, tuorlo essiccato779mcg
Margarina, grassi animali e vegetali768mcg
Tonno, cotto757mcg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero735mcg
Cereali, Kellogg's Special K726mcg
Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi726mcg
Burro671mcg
Burro senza sale671mcg
Tonno, pinna blu655mcg
Barretta frutta e cereali608mcg
Cereali, Kellog's All-bran525mcg
Cereali, Kellogg's Choco Crispies492mcg
Burro light, con sale aggiunto456mcg
Burro light, senza sale aggiunto456mcg
Caciotta toscana453mcg
Cereali, Kellogg's Corn flakes440mcg
Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero e noci431mcg
Caciocavallo420mcg
Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole410mcg
Caciotta di pecora401mcg
Uovo, tuorlo371mcg
Formaggino370mcg
Uovo, sostituto in polvere369mcg
Crema di formaggio359mcg
Torta alla zucca, confezionata334mcg
Torta alla zucca, confezionata334mcg
Toffee314mcg
Bel paese310mcg
Formaggio roquefort290mcg
Formaggio morbido di capra283mcg
Storione, affumicato280mcg
Cappone di pollo, crudo272mcg
Caviale271mcg
Uovo, in polvere270mcg
Groviera268mcg
Storione, cotto263mcg
Cheddar258mcg
Fontina258mcg
Aringa marinata258mcg
Latte in polvere intero253mcg
Emmenthal242mcg
Formaggino, basso contenuto di grassi240mcg
Caciotta fresca239mcg
Formaggio tilsit236mcg
Provolone230mcg
Grana224mcg
Parmigiano grattugiato223mcg
Cappone di pollo, arrosto220mcg
Pate di pollo, in scatola217mcg
Uovo di gallina, fritto216mcg
Formaggio svizzero214mcg
Storione210mcg
Seppia in umido203mcg
Croissant, al burro202mcg
Cornetto al burro202mcg
Parmigiano201mcg
Gelato alla vaniglia, senza grassi198mcg
Cornetto al formaggio197mcg
Gorgonzola192mcg
Uova di anatra192mcg
Eclairs con glassa al cioccolato189mcg
Barretta di latte e cereali188mcg
Uovo di oca185mcg
Mozzarella da latte intero174mcg
Liquore alla crema di caffe171mcg
Omelette169mcg
Savoiardi167mcg
Uovo di tacchino166mcg
Formaggio gouda164mcg
Muesli164mcg
Muesli con nocciole e frutta secca164mcg
Biscotti al burro162mcg
Uovo di gallina, intero160mcg
Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi160mcg
Uovo in camicia159mcg
Uovo strapazzato159mcg
Gelato fior di latte159mcg
Uova di quaglia155mcg
Asparagi di bosco155mcg
Formaggio messicano151mcg
Cheesecake150mcg
Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque148mcg
Tartufi dolci142mcg
Mousse al cioccolato138mcg
Salmone136mcg
Mozzarella per pizza133mcg
Pesce lupo, cotto130mcg
Formaggio greco, feta125mcg
Fior di latte124mcg
Mozzarella124mcg
Mozzarella light124mcg
Yogurt greco da latte intero121mcg
Spinaci gratinati, surgelati120mcg
Pesce azzurro120mcg
Pane francese, fatto in casa118mcg
Ricotta di pecora117mcg
Gelato alla vaniglia116mcg
Gelato al cioccolato116mcg
Pesce lupo113mcg
Seppia113mcg
Croissant salato con uova, pancetta e formaggio110mcg
Fonduta di formaggio107mcg
Ricotta105mcg
Pollo arrosto105mcg
Trota, cotta100mcg
Gelato alla fragola96mcg
Carne di caribù, cruda (Alaska)94mcg
Carne di caribù, cotta (Alaska)94mcg
Merluzzo nero93mcg
Rene di vitello92mcg
Torta al formaggio92mcg
Frullato alla vaniglia, fast- food91mcg
Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare91mcg
Uova di coregone91mcg
Uova di pesce, disidratate91mcg
Cozze, cotte91mcg
Pecorino90mcg
Gambero, cotto90mcg
Vongole90mcg
Uova di pesce90mcg
Polipo, in umido90mcg
Ostriche, in barattolo90mcg
Cornetto alla mela90mcg
Crostata alla banana90mcg
Crostata al cocco90mcg
Pollo in umido88mcg
Torta al caffè86mcg
Sundae al cioccolato, McDonald's81mcg
Salsa di formaggio80mcg
Zuccotto fatto in casa77mcg
Latte condensato zuccherato73mcg
Quaglia73mcg
Piccione73mcg
Marshmallow al cioccolato73mcg
Squalo70mcg
Quaglia cotta70mcg
Panino di pollo e formaggio70mcg
Pane all'uovo, tostato69mcg
Zuppa di formaggio69mcg
Marshmallow al cioccolato e nocciole68mcg
Torta ciliegia e cioccolato66mcg
Cioccolato al latte, con cereali65mcg
Latte non zuccherato64mcg
Pizzelle64mcg
Spigola64mcg
Pancake congelato64mcg
Bevanda al riso63mcg
Carne di anatra, arrosto63mcg
Pane all'uovo63mcg
Latte umano60mcg
Bevanda alla cioccolata con siero di latte60mcg
Pasticiccini danesi al lampone60mcg
Patate gratinate, con margarina60mcg
Rene di maiale59mcg
Salmone, cotto59mcg
Cioccolato al latte59mcg
Coscia di fagiano59mcg
Burrito con carne, formaggio e chili piccante59mcg
Torta all'ananas59mcg
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione58mcg
Latte di vacca uht parzialmente scremato58mcg
Yogurt freddo alla vaniglia58mcg
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde58mcg
Carne di fagiano, cotta57mcg
Petto di fagiano, cotto57mcg
Latte di capra56mcg
M&m's, con cioccolato al latte56mcg
Sgombro, cotto54mcg
Gamberetti crudi54mcg
Cioccolata dietetica54mcg
Bocconcini di squalo, frittura54mcg
Latte di bufala53mcg
Fagiano53mcg
Pollo in scatola, senza brodo53mcg
Pasticiccini danesi al limone53mcg
Pane francese, congelato53mcg
Cioccolato al latte, con mandorle52mcg
Cioccolato al latte con caffè51mcg
Sgombro o maccarello50mcg
Carne di fagiano, cruda (solo carne)50mcg
Cernia, cotto50mcg
Patate gratinate, con latte e burro49mcg
Cozze48mcg
Pancake ai mirtilli48mcg
Burrito, fagioli e formaggio, surgelato47mcg
Sgombro, sotto sale47mcg
Crostata alla ciliegia, confezionata46mcg
Latte intero45mcg
Polipo45mcg
Pane irlandese con bicarbonato di sodio45mcg
Creme caramel45mcg
Snickers45mcg
Bocconcini di pollo fritti45mcg
Latte di pecora44mcg
Petto di fagiano, crudo44mcg
Zuccotto confezionato44mcg
Epinefolo43mcg
Cernia43mcg
Pesce spada, cotto43mcg
Sundae al caramello43mcg
Merluzzo sotto sale42mcg
Cefalo muggine, cotto42mcg
Salsa di pollo, crema da spalmare42mcg
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia42mcg
Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia42mcg
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia42mcg
Salmone rosa, disidratato42mcg
Cioccolata con caramello e nocciole41mcg
Cioccolato al latte con arachidi41mcg
Crostata ai mirtilli, confezionata41mcg
Aringa affumicata40mcg
Muffin39mcg
Carne di coregone39mcg
Formaggio svizzero, basso contenuto di grassi39mcg
Sgombro39mcg
Snack di mais al formaggio38mcg
Yogurt freddo al cioccolato38mcg
Pure di patate37mcg
Cefalo muggine37mcg
Triglia37mcg
Pollo fritto37mcg
Cappone di pollo con pelle37mcg
Tortellini ripieni al formaggio37mcg
Aringa, cotta36mcg
Pesce spada36mcg
Pastella di pollo36mcg
Coregone36mcg
Sundae alla fragola35mcg
Salmone rosa35mcg
Salmone esiccato34mcg
Pasticiccini danesi al formaggio34mcg
Salsa di carne di suino34mcg
Ciambella all'uovo33mcg
Gallina con pelle32mcg
Sardine sottolio32mcg
Bevanda al malto e cioccolato32mcg
Aringa del Pacifico32mcg
Salmone in umido32mcg
Sardine al pomodoro, in barattolo32mcg
Aringa americana32mcg
Dentice32mcg
Latte uht intero31mcg
Milky way31mcg
Salmone rosso, affumicato31mcg
Crostata di mele31mcg
Spigola, cruda30mcg
Latterini30mcg
Trota di mare30mcg
Lumaca di mare30mcg
Tartaruga30mcg
Carne di pollo, crema da spalmare30mcg
Zampe di gallina, bollite30mcg
Torta alla zucca, fatta in casa30mcg
Popcorn al formaggio30mcg
Maccheroncini al formaggio, per l'infanzia29mcg
Cioccolato al latte con uvette29mcg
Pancake al burro29mcg
Insalata di patate29mcg
Faraona coscia28mcg
Aringa dell'Atlantico28mcg
Sarda28mcg
Carne di piccione cotta28mcg
Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia28mcg
Yogurt da latte intero27mcg
Biscotti, per l'infanzia27mcg
Topping al caramello27mcg
Caramella con burro e zucchero27mcg
Branzino27mcg
Polpette di pesce27mcg
Crema di cipolle27mcg
Grasso di maiale26mcg
Frullato alla fragola, fast food26mcg
Salmone affumicato26mcg
Ostriche, cotte26mcg
Salmone affumicato, stagionato26mcg
Torta al cioccolato26mcg
Frullato al cioccolato, fast-food25mcg
Biscotti con la marmellata25mcg
Milkshake alla vaniglia25mcg
Anatra domestica24mcg
Grasso di maiale cotto24mcg
Eglefino, affumicato24mcg
Halibut, cotto24mcg
Luccio, cotto24mcg
Kit kat24mcg
Sciroppo alla cioccolata con latte intero24mcg
Macinato di tacchino cotto24mcg
Tonno sottolio, sgocciolato23mcg
Sgombro sott'olio23mcg
Burrito con fagioli e formaggio23mcg
Salsiccia di bovino, precotta23mcg
Crema di spinaci, per l'infanzia23mcg
Torta alla crema23mcg
Tonno pinne gialle, cotto22mcg
M&m's, con arachidi22mcg
Cuore di tacchino21mcg
Eglefino, cotto21mcg
Luccio dei mari del nord21mcg
Carne d'oca, con pelle arrosto21mcg
Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta21mcg
Luccio21mcg
Ciambella alla cannella21mcg
Halibut20mcg
Surimi20mcg
Brownie20mcg
Pancake, con burro20mcg
Twix20mcg
Macinato di tacchino crudo20mcg
Gamberetti20mcg
Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia19mcg
Coscio di pollo arrosto18mcg
Ali di pollo, crude18mcg
Ali di pollo arrosto18mcg
Tinca18mcg
Tonno, pinna gialla18mcg
Milkshake al cioccolato18mcg
Siero di latte, acido, evaporato17mcg
Oca17mcg
Piccione giovane17mcg
Ribes17mcg
Eglefino17mcg
Tonno in salamoia, sgocciolato17mcg
Pasta all'uovo, cotta17mcg
Quaglia (solo carne) cruda17mcg
Maccheroni al formaggio, in barattolo17mcg
Trota17mcg
Salsa di tacchino17mcg
Astice16mcg
Bocconcini di pollo crudi16mcg
Tonno16mcg
Cracker al latte16mcg
Olive nere15mcg
Alici o acciughe15mcg
Pesce gatto15mcg
Razza15mcg
Sperlano15mcg
Astice, cotto15mcg
Cosce di rana15mcg
Barretta croccante al burro di arachidi15mcg
Budino al limone15mcg
Gambero15mcg
Gambero, in umido15mcg
Pasticiccini danesi alla frutta15mcg
Merluzzo dell'Atlantico, cotto14mcg
Pollack14mcg
Ippoglosso14mcg
Latte parzialmente scremato13mcg
Salsiccia di suino secca13mcg
Ostriche13mcg
Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia13mcg
Pollo arrosto (solo carne)12mcg
Gallina12mcg
Salsiccia fresca di maiale, cotta12mcg
Alici o acciughe sott'olio12mcg
Merluzzo, nasello12mcg
Salmone dell'Atlantico12mcg
Rombo, cotto12mcg
Fette biscottate12mcg
Sorbetto all'arancia12mcg
Carne d'oca, cruda12mcg
Carne d'oca arrosto12mcg
Yogurt alla vaniglia12mcg
Sogliola, cotta12mcg
Yogurt aromatizzato con frutta11mcg
Salsiccia di tacchino, fresca, cruda11mcg
Salsiccia di tacchino, cotta11mcg
Pancetta di maiale11mcg
Pancetta di maiale, cotta11mcg
Pancetta di maiale, grassa11mcg
Rombo11mcg
Calamaro, cotto11mcg
Caramelle dure11mcg
Salsiccia di bovino, cotta11mcg
Quaglia cruda11mcg
Pancetta di maiale, saltata in padella11mcg
Pancetta di maiale, al microonde11mcg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio11mcg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio11mcg
Pancetta di maiale, arrosto11mcg
Cracker al formaggio11mcg
Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato11mcg
Bombolone lievitato alla crema11mcg
Carpa, cotta10mcg
Sogliola10mcg
Pesce persico, cotto10mcg
Calamaro10mcg
Carne di tacchino10mcg
Purè di patate10mcg
Crema di formaggio, senza grassi10mcg
Cuore di pollo9mcg
Carpa9mcg
Pesce persico9mcg
Torta di mele9mcg
Cioccolato bianco9mcg
Granchio, in umido9mcg
Pesce persico dell'Atlantico9mcg
Vongole, in barattolo9mcg
Pasticiccini danesi alle noci9mcg
Crostata alla ciliegia, fatta in casa9mcg
Crema di sedano9mcg
Siero di latte, dolce, evaporato8mcg
Cuore di suino8mcg
Cuore di pollo bollito8mcg
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde8mcg
Wafer alla vaniglia, dietetici8mcg
Wafer alla vaniglia, dietetici8mcg
Crema di funghi8mcg
Granchio7mcg
Conchiglia di strombo7mcg
Torta alla frutta7mcg
Zuppa di piselli7mcg
Latte in polvere scremato6mcg
Petto di pollo arrosto6mcg
Lombo di maiale6mcg
Strudel di mele6mcg
Tagliolini, con uova, cotti6mcg
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto6mcg
Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti6mcg
Biscotti secchi, per l'infanzia6mcg
Dessert vaniglia e ciliegia, per l'infanzia6mcg
Aragosta, in umido6mcg
Pasticiccini danesi alla cannella6mcg
Costolette di maiale cotte5mcg
Bottatrice5mcg
Pane d'avena5mcg
Biscotti d'avena5mcg
Chicken mcnuggets5mcg
Bocconcini di pollo5mcg
Pasta al ragù, in barattolo5mcg
Aragosta5mcg
Bottatrice, cotta5mcg
Pane d'avena, tostato5mcg
Bombolone lievitato al miele, con glassa5mcg
Crema di asparagi5mcg
Lombo di maiale, brasato4mcg
Lombo di maiale, alla griglia4mcg
Lombo di maiale, arrosto4mcg
Lonza di maiale4mcg
Condimento con pancetta e pomodoro4mcg
Pasta corta, al pomodoro in barattolo4mcg
Torta alla pesca4mcg
Zuppa di pollo e verdure4mcg
Siero di latte, dolce, fluido3mcg
Pancia di maiale3mcg
Coscia di maiale, arrosto3mcg
Lombo di maiale cotto3mcg
Lombo di maiale, magro3mcg
Costolette di maiale magre cotte3mcg
Lombo di maiale, senza osso, brasato3mcg
Costine di maiale, brasate3mcg
Guanciale di maiale3mcg
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto3mcg
Wafer al cioccolato3mcg
Ciambelle3mcg
Ciambelle, zuccherate o glassate3mcg
Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato3mcg
Zuppa di tacchino3mcg
Siero di latte, acido, fluido2mcg
Yogurt da latte parzialmente scremato2mcg
Tacchino2mcg
Tacchino petto2mcg
Petto di tacchino2mcg
Coscio di maiale, magro2mcg
Lombo di maiale senza osso2mcg
Lombo di maiale magro2mcg
Lombo di maiale magro cotto2mcg
Lombo di maiale, magro, brasato2mcg
Lombo di maiale, magro, alla griglia2mcg
Costolette di maiale2mcg
Lombata di maiale2mcg
Lombata di maiale cotta2mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato2mcg
Spalla di maiale2mcg
Spalla di maiale, arrosto2mcg
Spalla di maiale, magra2mcg
Spalla di maiale, magra, arrosto2mcg
Capocollo di suino2mcg
Aliotide2mcg
Biscotti prima colazione2mcg
Pane di crusca2mcg
Popcorn caramellati2mcg
Dessert allo yogurt, gusto mela, per l'infanzia2mcg
Pasta al pomodoro, in barattolo2mcg
Carne macinata di maiale, cotta2mcg
Carne macinata di maiale2mcg
Merluzzo, cotto2mcg
Merluzzo2mcg
Medusa, sotto sale2mcg
Orecchie di mare, fritte2mcg
Capasanta, cotta2mcg
Latte scremato1mcg
Tacchino coscia1mcg
Coscia di tacchino1mcg
Brodo di pesce1mcg
Lombo di maiale, magro, arrosto1mcg
Lombo di maiale, senza osso1mcg
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia1mcg
Lombo di maiale, senza osso, arrosto1mcg
Aragosta1mcg
Aragosta, cotta1mcg
Capasanta1mcg
Pesce gatto, cotto1mcg
Biscotti della fortuna1mcg
Dessert con yogurt gusto pesca, per l'infanzia1mcg
Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia1mcg
Pollo e patate, per l'infanzia1mcg
Budino alla vaniglia1mcg
Sciroppo di cioccolato1mcg
Granchio, in barattolo1mcg
Ciambella all'avena1mcg
Torta con crema e cioccolato1mcg
Biscotti al burro di arachidi1mcg
Salsa di carne1mcg
Salsa di pollo1mcg
Zuppa di fagioli e carne di suino1mcg
Uovo di gallina, albume0mcg
Polvere di albume0mcg
Pimento0mcg
Semi di anice0mcg
Basilico essiccato0mcg
Alloro0mcg
Cardamomo0mcg
Semi di sedano0mcg
Cerfoglio secco0mcg
Peperoncino in polvere0mcg
Chiodi di garofano0mcg
Foglie di coriandolo secche0mcg
Semi di coriandolo0mcg
Semi di cumino0mcg
Curry in polvere0mcg
Semi di aneto0mcg
Aneto in polvere0mcg
Semi di finocchio0mcg
Fieno greco0mcg
Aglio in polvere0mcg
Zenzero macinato0mcg
Macis0mcg
Maggiorana, essiccata0mcg
Semi di senape0mcg
Noce moscata0mcg
Cipolla in polvere0mcg
Origano0mcg
Paprika0mcg
Prezzemolo secco0mcg
Pepe0mcg
Pepe cayenne0mcg
Pepe bianco0mcg
Semi di papavero0mcg
Rosmarino secco0mcg
Zafferano0mcg
Salvia, fresca0mcg
Santoreggia0mcg
Dragoncello0mcg
Timo essiccato0mcg
Curcuma0mcg
Basilico0mcg
Sale0mcg
Aceto di mele0mcg
Timo fresco0mcg
Vaniglia, estratto0mcg
Aceto distillato0mcg
Capperi in scatola0mcg
Rosmarino fresco0mcg
Menta piperita fresca0mcg
Menta fresca0mcg
Menta essiccata0mcg
Sego di bue0mcg
Lardo0mcg
Olio germe di grano0mcg
Olio di arachidi0mcg
Olio di soia0mcg
Olio di cocco0mcg
Olio di oliva0mcg
Olio di palma0mcg
Olio di mais0mcg
Olio di semi di girasole0mcg
Burro di cacao0mcg
Olio di noce0mcg
Olio di mandorle0mcg
Olio di salmone0mcg
Olio di sardine0mcg
Tacchino arrosto0mcg
Ali di tacchino0mcg
Ali di tacchino arrosto0mcg
Petto di tacchino arrosto0mcg
Coscia di tacchino arrosto0mcg
Conserva di pomodoro0mcg
Wurstel viennesi, crudi0mcg
Salsiccia di suino fresca, cruda0mcg
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa0mcg
Wurstel larghi viennesi, crudi0mcg
Mortadella di bovino e suino0mcg
Salsicce polacche di maiale0mcg
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta0mcg
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata0mcg
Petto di pollo, magro0mcg
Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio0mcg
Crema di riso, in polvere0mcg
Crema di riso, cotta in acqua e salata0mcg
Crema di frumento, cotta in acqua e salata0mcg
Acerola0mcg
Acerola, succo0mcg
Mele, con la buccia0mcg
Mele, senza buccia0mcg
Mela, senza buccia, bollita0mcg
Mela, senza buccia, cotta al microonde0mcg
Mele, in barattolo, zuccherate, affettate0mcg
Mele, congelate0mcg
Mele, congelate, riscaldate0mcg
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c0mcg
Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta0mcg
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0mcg
Albicocche0mcg
Albicocche sciroppate0mcg
Albicocche secche0mcg
Albicocche, congelate, zuccherate0mcg
Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta0mcg
Avocado0mcg
Avocado della california0mcg
Avocado della florida0mcg
Banane0mcg
Banane, disidratate0mcg
More0mcg
Succo di more0mcg
More, congelate0mcg
Mirtilli0mcg
Mirtilli blu, congelati0mcg
Mirtilli blu, congelati, zuccherati0mcg
Carambola0mcg
Anona0mcg
Amarene0mcg
Ciliege0mcg
Mele selvatiche0mcg
Mirtilli rossi0mcg
Mirtilli rossi, secchi, zuccherati0mcg
Salsa di mirtilli rossi, zuccherata0mcg
Currants0mcg
Uva passa, bianca e rossa0mcg
Datteri secchi0mcg
Bacche di sambuco0mcg
Fichi0mcg
Fichi secchi cotti0mcg
Pompelmo0mcg
Pompelmo, rosa e rosso0mcg
Pompelmo, bianco0mcg
Succo di pompelmo, senza zucchero0mcg
Succo di pompelmo0mcg
Uva0mcg
Succo di uva, senza zucchero0mcg
Giuggiola0mcg
Kiwi0mcg
Kumquats, mandarini cinesi0mcg
Limoni, senza buccia0mcg
Limoni0mcg
Succo di limone0mcg
Succo di limone, confezionato0mcg
Buccia di limone0mcg
Lime0mcg
Succo di lime0mcg
Succo di lime, confezionato0mcg
Litchi0mcg
Litchi, secchi0mcg
Longan, secchi0mcg
Nespole0mcg
Mango0mcg
Melone d'estate0mcg
Melone d'inverno0mcg
Gelsi0mcg
Pesche noci0mcg
Olive verdi0mcg
Arance0mcg
Arance, con la buccia0mcg
Succo di arancia0mcg
Succo di arancia, senza zucchero0mcg
Buccia di arancia0mcg
Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato0mcg
Mandarini, senza buccia0mcg
Succo di mandarini0mcg
Succo di mandarini, zuccherato0mcg
Papaya0mcg
Nettare di papaya0mcg
Frutto della passione, viola0mcg
Succo del frutto della passione, viola0mcg
Frutto della passione, giallo0mcg
Pesche0mcg
Nettare di pesca0mcg
Pere0mcg
Nettare di pera0mcg
Cachi0mcg
Ananas0mcg
Succo di ananas0mcg
Prugne0mcg
Melograno0mcg
Fichi d'india0mcg
Prugne secche0mcg
Capperi0mcg
Succo di prugna0mcg
Pomelo0mcg
Mele cotogne0mcg
Uva secca0mcg
Lamponi0mcg
Lamponi rossi, congelati, zuccherati0mcg
Rabarbaro0mcg
Anona0mcg
Fragole0mcg
Fragole, congelate, non zuccherate0mcg
Tamarindo0mcg
Cocomero0mcg
Maraschino0mcg
Ananas sciroppato0mcg
Nettare di albicocca, con vitamina c0mcg
Succo di pompelmo, rosa0mcg
Nettare di pesca, con vitamina c0mcg
Nettare di pera con vitamina c0mcg
Durian0mcg
Purea di prugne0mcg
Canditi0mcg
Nettare di guanabana0mcg
Nettare di mango0mcg
Maiale magro, coscia0mcg
Costolette di maiale magre0mcg
Lombata di maiale magra0mcg
Filetto di maiale0mcg
Filetto di maiale cotto0mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro0mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia0mcg
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto0mcg
Costine di maiale0mcg
Cervello di maiale0mcg
Frattaglie di maiale0mcg
Zampa di maiale0mcg
Polmone di maiale0mcg
Pancreas di maiale0mcg
Milza di maiale0mcg
Stomaco di maiale0mcg
Lingua di maiale0mcg
Prosciutto affumicato0mcg
Cotechino0mcg
Prosciutto crudo0mcg
Prosciutto crudo magro0mcg
Ciccioli0mcg
Coda di maiale0mcg
Mortadella di suino0mcg
Carciofi0mcg
Carciofi congelati0mcg
Asparagi di campo0mcg
Asparagi lessi0mcg
Asparagi di serra0mcg
Asparagi congelati0mcg
Bamboo0mcg
Fagiolini0mcg
Fagiolini bolliti0mcg
Fagiolini surgelati0mcg
Barbabietole rosse0mcg
Barbabietola0mcg
Barbabietole rosse, lesse0mcg
Broccoli0mcg
Broccoli, lessi0mcg
Cavoletti di bruxelles0mcg
Cavoletti di bruxelles, cotti0mcg
Cavoletti di bruxelles, surgelati0mcg
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0mcg
Farfaraccio0mcg
Cavolo cappuccio verde0mcg
Cavolo cappuccio verde, lesso0mcg
Cavolo cappuccio rosso0mcg
Cavolo cappuccio rosso, lesso0mcg
Cavolo verza0mcg
Cavolo verza, lesso0mcg
Cardi0mcg
Cardi, lessi0mcg
Carote0mcg
Carote, lesse0mcg
Carote, surgelate0mcg
Carote, surgelate, lesse0mcg
Manioca0mcg
Cavolfiore0mcg
Cavolfiore, lesso0mcg
Cavolfiore, surgelato0mcg
Cavolfiore, surgelato, lesso0mcg
Sedano rapa0mcg
Sedano rapa, lesso0mcg
Sedano0mcg
Sedano, lesso0mcg
Bieta0mcg
Bieta, lessa0mcg
Chayote0mcg
Cicoria witloof0mcg
Cicoria da taglio0mcg
Erba cipollina0mcg
Coriandolo, foglie0mcg
Mais dolce, lesso0mcg
Fagioli occhio nero0mcg
Fagioli occhio nero, lessi0mcg
Fagioli occhio nero, surgelati0mcg
Crescione0mcg
Crescione, lesso0mcg
Cetrioli0mcg
Cetrioli, senza buccia0mcg
Melanzane0mcg
Melanzane, lesse0mcg
Indivia0mcg
Aglio0mcg
Zenzero0mcg
Porri0mcg
Porri, lessi0mcg
Radicchio verde0mcg
Lattuga0mcg
Lattuga iceberg0mcg
Lattuga a cappuccio0mcg
Radice di loto0mcg
Funghi coltivati0mcg
Funghi coltivati, cotti0mcg
Funghi ovuli0mcg
Funghi porcini0mcg
Funghi secchi0mcg
Gombo0mcg
Gombo, lesso0mcg
Gombo, surgelato0mcg
Cipolle0mcg
Cipolle, lesse0mcg
Cipolle, surgelate0mcg
Cipolline0mcg
Prezzemolo0mcg
Piselli, senza baccello0mcg
Piselli, lessi0mcg
Piselli, surgelati0mcg
Piselli0mcg
Peperoni verdi0mcg
Peperoni, lessi0mcg
Peperoni surgelati0mcg
Patate0mcg
Patate russet0mcg
Patate novelle0mcg
Patate rosse0mcg
Patate, arrosto0mcg
Patate rosse, arrosto0mcg
Buccia di patata0mcg
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0mcg
Patate, lesse, cotte senza buccia0mcg
Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate0mcg
Patate, fritte0mcg
Fecola di patate0mcg
Fiori di zucca0mcg
Fiori di zucca, lessi0mcg
Zucca gialla0mcg
Zucca, lessa0mcg
Ravanelli0mcg
Soia0mcg
Spinaci0mcg
Spinaci, lessi0mcg
Spinaci, surgelati0mcg
Spinaci, surgelati, lessi0mcg
Patata dolce americana0mcg
Patata dolce americana, cotta con la buccia0mcg
Patata dolce americana, lessa, senza buccia0mcg
Pomodori da insalata0mcg
Pomodori maturi0mcg
Pomodori maturi, cotti0mcg
Rape0mcg
Rape, lesse0mcg
Foglie di rapa0mcg
Foglie di rapa, lesse0mcg
Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale0mcg
Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale0mcg
Patata dolce, igname0mcg
Borragine0mcg
Borragine, lessa0mcg
Alga agar, essiccata0mcg
Alga spirulina0mcg
Alga spirulina, essiccata0mcg
Patate arrosto, con la buccia0mcg
Patate, al microonde, con la buccia0mcg
Carote disidratate0mcg
Foglie di crisantemo0mcg
Carciofi, lessi, salati0mcg
Carciofi, surgelati, lessi e salati0mcg
Asparagi, lessi, salati0mcg
Asparagi, surgelati, lessi e salati0mcg
Germogli di bamboo0mcg
Barbabietole rosse, lesse e salate0mcg
Barbabietole rosse, in scatola0mcg
Foglie di barbabietola, lesse e salate0mcg
Borragine, lessa e salata0mcg
Fave, lesse e salate0mcg
Foglie di broccoli0mcg
Gambo di broccoli0mcg
Broccoli, lessi e salati0mcg
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati0mcg
Cavolfiore, lesso e salato0mcg
Mais dolce, lesso e salato0mcg
Fagioli occhio nero, lessi e salati0mcg
Peperoncini piccanti0mcg
Peperoni rossi, dolci0mcg
Patate, bollite0mcg
Pomodori maturi, cotti e salati0mcg
Pomodori pelati in scatola0mcg
Succo di pomodoro0mcg
Mais bianco dolce0mcg
Mais bianco dolce, lesso0mcg
Mais bianco dolce, lesso e salato0mcg
Peperoni gialli0mcg
Radicchio rosso0mcg
Zucchine0mcg
Pomodori secchi0mcg
Pomodori secchi, sottolio0mcg
Finocchi0mcg
Rucola0mcg
Peperoncini secchi0mcg
Citronella0mcg
Foglie di vite0mcg
Foglie di vite, in scatola0mcg
Wasabi0mcg
Sesamo0mcg
Ghiande0mcg
Mandorle0mcg
Mandorle secche0mcg
Pasta di mandorle0mcg
Castagne0mcg
Castagne, sbucciate0mcg
Castagne secche0mcg
Castagne secche, sbucciate0mcg
Castagne, lesse o al vapore0mcg
Cocco0mcg
Farina di cocco0mcg
Crema di cocco0mcg
Latte di cocco0mcg
Acqua di cocco0mcg
Nocciole0mcg
Nocciole secche0mcg
Noci di macadamia0mcg
Noci pecan0mcg
Noci pecan, secche0mcg
Pinoli secchi0mcg
Pistacchi0mcg
Noci secche0mcg
Noci fresche0mcg
Castagne, arrosto0mcg
Petto di manzo, crudo0mcg
Petto di manzo, brasato0mcg
Fianchetto di manzo, crudo0mcg
Fianchetto di manzo, brasato0mcg
Bistecca di manzo alla griglia0mcg
Bistecca di manzo, cotta0mcg
Ossobuco di manzo, cotto0mcg
Fiorentina di manzo, cruda0mcg
Fiorentina di manzo, cotta0mcg
Filetto di manzo, cotto0mcg
Trippa di manzo, cruda0mcg
Petto di manzo, sottosale0mcg
Carne di manzo sotto sale, in scatola0mcg
Carne di manzo in gelatina, in scatola0mcg
Carne di manzo adulto semigrassa, cruda0mcg
Birra0mcg
Birra, light0mcg
Daiquiri0mcg
Pina colada, in bottiglia0mcg
Pina colada, preparata0mcg
Tequila sunrise0mcg
Whiskey sour0mcg
Gin0mcg
Rhum0mcg
Vodka0mcg
Whisky0mcg
Spumante dolce0mcg
Vino da tavola comune0mcg
Vino rosso da tavola0mcg
Vino bianco da tavola0mcg
Lemon soda (o lime soda), con caffeina0mcg
Coca cola senza caffeina0mcg
Aranciata0mcg
Red bull0mcg
Acqua tonica0mcg
Caffe moka in tazza0mcg
Caffe, espresso0mcg
Caffe istantaneo in polvere0mcg
Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua0mcg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato0mcg
Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua0mcg
Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato0mcg
The deteinato0mcg
The istantaneo, in polvere, deteinato0mcg
The0mcg
The istantaneo in polvere0mcg
The istantaneo in polvere, preparato0mcg
The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato0mcg
Coca cola0mcg
Acqua del rubinetto0mcg
Spumante secco0mcg
Infuso di camomilla0mcg
The istantaneo zuccherato al limone0mcg
Acqua, in bottiglia0mcg
Gamberetti, in barattolo0mcg
Fagioli neri0mcg
Fagioli neri, lessi, non salati0mcg
Fagioli borlotti freschi0mcg
Fagioli borlotti lessi0mcg
Fagioli borlotti, in scatola0mcg
Fagioli cannellini0mcg
Fagioli cannellini, lessi0mcg
Fagioli cannellini, in scatola0mcg
Fagioli rosa, secchi0mcg
Fagioli rosa, bolliti0mcg
Fagioli borlotti, bolliti0mcg
Fave0mcg
Farina di carrube0mcg
Ceci0mcg
Ceci secchi bolliti0mcg
Lenticchie0mcg
Lenticchie, lesse0mcg
Arachidi0mcg
Arachidi tostate0mcg
Burro d'arachidi0mcg
Farina di soia0mcg
Latte di soia, al cioccolato0mcg
Proteine isolate della soia0mcg
Coscia di agnello, cruda0mcg
Coscia di agnello, cotta0mcg
Agnello, carne cruda0mcg
Lombo di agnello, crudo0mcg
Lombo di agnello, cotto0mcg
Costolette di agnello, crude0mcg
Costolette di agnello, cotte0mcg
Costolette di agnello, arrosto0mcg
Spalla di agnello, semigrassa, cruda0mcg
Spalla di agnello, cotta0mcg
Spalla di agnello, alla griglia0mcg
Spalla di agnello, arrosto0mcg
Fesa di vitello, cruda0mcg
Fesa di vitello, cotta0mcg
Scamone di vitello, crudo0mcg
Scamone di vitello, cotto0mcg
Bistecca di vitello, cruda0mcg
Bistecca di vitello, cotta0mcg
Spalla di vitello, cruda0mcg
Spalla di vitello, cotta0mcg
Vitellone (macell. 12 mesi), grassa0mcg
Lombata di vitello, cotta0mcg
Vitellone (macell. 12 mesi), magra0mcg
Vitello, coscia e spalla, cruda0mcg
Carne di antilope, cruda0mcg
Carne di orso, cruda0mcg
Carne di bisonte, cruda0mcg
Carne di bisonte, magra, cruda0mcg
Carne di cinghiale, cruda0mcg
Carne di bufalo, cruda0mcg
Cervo, carne cruda0mcg
Alce, carne cruda0mcg
Capretto, carne cruda0mcg
Cavallo, carne cruda0mcg
Coniglio, carne cruda0mcg
Coniglio, cucinato in umido0mcg
Lepre, carne cruda0mcg
Cervello di vitello, crudo0mcg
Cervello di vitello, cotto0mcg
Cuore di ovino, crudo0mcg
Cuore di vitello0mcg
Polmone di vitello0mcg
Milza di vitello0mcg
Lingua di vitello0mcg
Cosciotto di agnello, magro0mcg
Cosciotto di agnello, magro, cotto0mcg
Lombata di agnello, magra, cruda0mcg
Lombata di agnello, magra, arrosto0mcg
Costolette di agnello, magre, crude0mcg
Costolette di agnello, magre, arrosto0mcg
Spalla di agnello, magra, cruda0mcg
Spalla di agnello, magra, alla griglia0mcg
Spalla di agnello, magra, arrosto0mcg
Bagel0mcg
Pane francese0mcg
Pane di tipo 00mcg
Pita0mcg
Pumpernickel0mcg
Pane con uva passa0mcg
Pane di crusca di riso0mcg
Pane di segale0mcg
Pangrattato0mcg
Grissini0mcg
Cookies0mcg
Biscotti al cacao farciti con crema0mcg
Biscotti al cocco0mcg
Biscotti farciti con crema0mcg
Pasta sfoglia0mcg
Wafer alla vaniglia0mcg
Crackers salati0mcg
Cono gelato, cialda0mcg
Pasta phyllo0mcg
Tacos0mcg
Tortillas0mcg
Bicarbonato di sodio0mcg
Acido tartarico (cremor tartaro)0mcg
Lievito di birra fresco0mcg
Lievito di birra secco0mcg
Chips di mais0mcg
Coni di mais0mcg
Mais tostato0mcg
Pop corn0mcg
Popcorn, cotti con olio0mcg
Patatine light0mcg
Pretzelts0mcg
Cioccolato fondente amaro0mcg
Cioccolato fondente0mcg
Caramelle di gelatina con zucchero0mcg
Caramelle0mcg
Crema di nocciole e cacao0mcg
Topping alla fragola0mcg
Croccante di arachidi0mcg
Gomme da masticare0mcg
Cacao amaro0mcg
Praline0mcg
Miele0mcg
Marmellate0mcg
Marmallata di arance0mcg
Melassa0mcg
Pectina0mcg
Zucchero di canna0mcg
Zucchero (saccarosio)0mcg
Zucchero a velo0mcg
Aspartame0mcg
Banana chips0mcg
Patatine chips0mcg
Stick di patate0mcg
Confetti0mcg
Amaranto0mcg
Orzo decorticato0mcg
Orzo perlato, crudo0mcg
Orzo perlato, cotto0mcg
Grano saraceno0mcg
Grano saraceno, chicchi, crudi0mcg
Grano saraceno, chicchi, cotti0mcg
Farina di grano saraceno0mcg
Bulgur, crudo0mcg
Bulgur, cotto0mcg
Mais, giallo0mcg
Amido di mais0mcg
Couscous crudo0mcg
Couscous cotto0mcg
Miglio0mcg
Miglio, cotto0mcg
Crusca, cruda0mcg
Crusca, cotta0mcg
Quinoa0mcg
Riso integrale, chicchi lunghi0mcg
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0mcg
Fiocchi d'avena0mcg
Riso integrale, chicchi medi0mcg
Riso integrale, chicchi medi, cotto0mcg
Riso, chicchi lunghi0mcg
Riso, chicchi lunghi, cotto0mcg
Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto0mcg
Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato0mcg
Riso0mcg
Riso, cotto0mcg
Riso, glutinato, cotto0mcg
Farina di riso0mcg
Segale0mcg
Farina di segale0mcg
Sorgo0mcg
Tapioca0mcg
Triticale0mcg
Farina di triticale0mcg
Grano duro0mcg
Grano tenero0mcg
Crusca di grano0mcg
Germe di grano0mcg
Farina di frumento tipo 000mcg
Farina di riso integrale0mcg
Tagliolini, chow mein (ricetta cinese)0mcg
Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese)0mcg
Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese)0mcg
Farina di frumento tipo 00mcg
Fecola d'orzo0mcg
Noodles di riso, cotti0mcg
Mais, bianco0mcg
Farina di mais bianco0mcg
Pasta di semola0mcg
Semola0mcg
Chili con carne0mcg
Burrito con fagioli e chili0mcg
Burrito con fagioli e carne0mcg
Hamburger, fast food0mcg
Hamburger con salse e condimenti0mcg
Hotdog0mcg
Anelli di cipolla fritti0mcg
Pectina liquida0mcg
Maionese di tofu0mcg
Gomme da masticare, senza zucchero0mcg
Hamburger di soia0mcg
Fruttosio0mcg
Salsa di pomodoro, senza sale0mcg
Sake0mcg
Maionese0mcg
Olio di semi vari0mcg
Bresaola0mcg
Cervo, cotto, arrosto0mcg
Carne di manzo macinata, magra, cruda0mcg
Carne di manzo macinata, magra, cotta0mcg
Carne di manzo, semigrassa, cruda0mcg
Carne di manzo, semigrassa, cotta0mcg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta0mcg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda0mcg
Carne di cinghiale, arrosto0mcg
Carne di capretto, arrosto0mcg
Carne di cavallo, arrosto0mcg
Coniglio, arrosto0mcg
Coniglio in fricassea0mcg
Agnello, carne grassa, cotta0mcg
Agnello, carne grassa, cruda0mcg
Agnello, carne magra, cruda0mcg
Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata0mcg
Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata0mcg
Spezzatino di agnello, crudo0mcg
Cosciotto di agnello, brasato0mcg
Cosciotto di agnello, arrosto0mcg
Cosciotto di agnello, arrosto0mcg
Lombata di agnello arrosto, carne grassa0mcg
Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia0mcg
Costarella di agnello brasata, magra0mcg
Costarella di agnello brasata, grassa0mcg
Spalla di agnello arrosto, grassa0mcg
Spalla di agnello arrosto, magra0mcg
Spalla e coscia di vitello, cotto0mcg
Lonza di vitello, arrosto0mcg
Lonza di vitello, brasato0mcg
Fesa di vitello, brasato0mcg
Fesa di vitello, arrosto0mcg
Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto0mcg
Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto0mcg
Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda0mcg
Controfiletto di manzo, carne magra, cruda0mcg
Controfiletto di manzo, magra, arrosto0mcg
Punta di petto di manzo, magra, brasato0mcg
Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato0mcg
Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda0mcg
Spalla macinata di manzo, cotta0mcg
Fianchetto di manzo, cotto0mcg
Fianchetto di manzo, magro, crudo0mcg
Costarella di manzo, arrosto0mcg
Costarella di manzo, cotta0mcg
Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda0mcg
Trippa di manzo, bollita0mcg
Salame al sangue0mcg
Carne di manzo esiccata0mcg
Carne di prosciutto da spalmare0mcg
Salame di maiale, italiano0mcg
Carne di tacchino e salsa di suino0mcg
Petto di tacchino, magra, al pepe e limone0mcg
Crema di whiskey0mcg
Succo di pomodoro e brodo di carne0mcg
Succo di frutta ACE0mcg
Sprite al limone, senza caffeina0mcg
Cocktail di succo di mirtilli0mcg
Succo di mela e mirtilli0mcg
Succo di mirtilli e albicocca0mcg
Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta0mcg
Succo di uva e mirtilli0mcg
Red bull, energy drink0mcg
Succo d'uva0mcg
Bevanda al malto0mcg
Succo di arancia e albicocca0mcg
Succo d'arancia0mcg
Succo d'ananas e pompelmo0mcg
Succo d'ananas e arancia0mcg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello0mcg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda0mcg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde0mcg
Bocconcini di pollo cotti0mcg
Carne di pollo macinata, cruda0mcg
Carne macinata di struzzo, cruda0mcg
Carne di struzzo, cruda0mcg
Carne di struzzo, cotta0mcg
Macinato di struzzo bollito0mcg
Farina di mais giallo0mcg
Semola di granturco0mcg
Farina d'orzo0mcg
Kamut cotto0mcg
Kamut cotto0mcg
Maccheroni integrali crudi0mcg
Maccheroni integrali cotti0mcg
Farina d'avena0mcg
Pasta con farina di grano, cotta0mcg
Pasta con farina di grano, cruda0mcg
Pasta fatta in casa senza uova, cotta0mcg
Farina di segale scura0mcg
Farina di segale bianca0mcg
Semolino0mcg
Spaghetti crudi0mcg
Spaghetti cotti0mcg
Spaghetti integrali crudi0mcg
Spaghetti integrali cotti0mcg
Muesli fatto in casa0mcg
Granelli di mais, cotti in acqua senza sale0mcg
Barretta di riso e mais0mcg
Miglio soffiato0mcg
Stufato di ghiande0mcg
Mirtilli selvatici (Alaska)0mcg
Carne di alce, cruda0mcg
Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia0mcg
Succo di mela e banana, per l'infanzia0mcg
Succo di mela e mirtillo rosso, per l'infanzia0mcg
Cubetti di mela, per l'infanzia0mcg
Dessert alla mela e banana, per l'infanzia0mcg
Cereali con mela e arancia, con aggiunta di proteine, per l'infanzia0mcg
Cereali alla banana, per l'infanzia0mcg
Fiocchi d'avena, per l'infanzia0mcg
Riso e cereali, per l'infanzia0mcg
Snack alla ciliegia, per l'infanzia0mcg
Biscotti alla frutta, per l'infanzia0mcg
Cracker vegetali, per l'infanzia0mcg
Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia0mcg
Dessert alla pesca, per l'infanzia0mcg
Porzione di carne e mela, per l'infanzia0mcg
Porzione di carne e riso, per l'infanzia0mcg
Porzione di carne e verdure, per l'infanzia0mcg
Zuppa di pollo, per l'infanzia0mcg
Misto di verdure, per l'infanzia0mcg
Maccheroncini al ragù, per l'infanzia0mcg
Carne di pollo e verdure, per l'infanzia0mcg
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia0mcg
Riso e tacchino, per l'infanzia0mcg
Spaghetti al ragù, per l'infanzia0mcg
Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia0mcg
Succo di pera, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e carota, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e ananas, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e banana, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia e mela, per l'infanzia0mcg
Succo di mela, per l'infanzia0mcg
Succo mela e ciliega0mcg
Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia0mcg
Succo di mela e pesca, per l'infanzia0mcg
Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia0mcg
Patate dolci, per l'infanzia0mcg
Tavoletta di cioccolata messicana0mcg
Cioccolata liquida, senza zucchero0mcg
Carruba dolce, senza zucchero0mcg
Caramelle dietetiche0mcg
Caramelle alla frutta0mcg
Marshmallow0mcg
Torrone alle mandorle0mcg
Tavoletta di frutta e nocciole0mcg
Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti0mcg
Gelato gusto lime0mcg
Gelato all'arancia0mcg
Marmellata di albicocca0mcg
Budino al cocco0mcg
Budino al cioccolato0mcg
Budino alla banana0mcg
Budino di riso0mcg
Sciroppo al malto0mcg
Sciroppo di nocciole0mcg
Topping all'ananas0mcg
Burrito con carne e chili piccante0mcg
Patatine fritte0mcg
Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo0mcg
Ciliege, zuccherate, congelate0mcg
Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero0mcg
Amarene in barattolo, con sciroppo0mcg
Succo di mirtillo, senza zucchero0mcg
Fichi secchi0mcg
Fichi in barattolo, con sciroppo0mcg
Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato0mcg
Succo di pompelmo, zuccherato0mcg
Uva spina in barattolo, con sciroppo0mcg
Succo di arancia concentrato0mcg
Banana cotta0mcg
Banana cruda0mcg
Susina in barattolo0mcg
Susina in barattolo, con sciroppo0mcg
Rabarbaro congelato0mcg
Lamponi in barattolo, con sciroppo0mcg
Prugne secche0mcg
Prugne in barattolo, con sciroppo0mcg
Succo di melograno0mcg
Pancetta0mcg
Grasso di pollo0mcg
Grasso di anatra0mcg
Grasso di oca0mcg
Grasso di montone0mcg
Grasso di tacchino0mcg
Maionese, basso contenuto di sodio0mcg
Maionese, basso contenuto di colesterolo0mcg
Olio di avocado0mcg
Olio di semi di lino0mcg
Olio di nocciola0mcg
Olio di semi di papavero0mcg
Olio di farina d'avena0mcg
Olio di noce moscata0mcg
Olio di senape0mcg
Yogurt al cioccolato0mcg
Fagioli giapponesi azuki, bolliti0mcg
Pancetta al forno0mcg
Pancetta0mcg
Fagioli giapponesi azuki0mcg
Fagioli precotti, in scatola0mcg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro0mcg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce0mcg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale0mcg
Purè di ceci, fatto in casa0mcg
Lupini0mcg
Lupini bolliti, senza sale0mcg
Lupini bolliti, con sale0mcg
Zuppa di miso0mcg
Latte di soia, alla vaniglia0mcg
Stufato vegetariano0mcg
Filetti vegetariani0mcg
Tofu, fritto0mcg
Yogurt di tofu0mcg
Burrito, fagioli e carne, surgelato0mcg
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde0mcg
Maccheroni al ragù0mcg
Spaghetti al ragù0mcg
Maccheroni surgelati0mcg
Spezzatino in scatola0mcg
Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato0mcg
Biscotti da forno, al burro0mcg
Focaccia alla cipolla0mcg
Focaccia al sesamo0mcg
Baguette, pane francese0mcg
Pane di frumento0mcg
Torta alla carota0mcg
Pane degli Angeli0mcg
Torta di caffè alla frutta0mcg
Biscotti secchi0mcg
Biscotti al cioccolato0mcg
Wafer alla crema0mcg
Wafer alla crema, dietetici0mcg
Crostini di pane0mcg
Focaccia con uvette0mcg
Pane dietetico0mcg
Pane bianco, dietetico0mcg
Pane di riso, tostato0mcg
Pane di segale, tostato0mcg
Cracker, a basso contenuto di sale0mcg
Cracker, a basso contenuto di grassi0mcg
Muffin inglesi0mcg
Muffin inglesi, tostati0mcg
Muffin inglesi con uvette0mcg
Muffin inglese preparati con farina di frumento0mcg
Muffin inglesi con uvette, tostati0mcg
Coni gelato, zuccherati0mcg
Lievito per prodotti da forno0mcg
Pancake0mcg
Crostata al cioccolato0mcg
Crostata0mcg
Crostata ai mirtilli, fatta in casa0mcg
Crostata al limone0mcg
Farina di ghiande0mcg
Ghiande secche0mcg
Burro di mandorle, salato0mcg
Burro di mandorle, salato0mcg
Burro di mandorle, non salato0mcg
Burro di mandorle, non salato0mcg
Burro di anacardio, salato0mcg
Burro di anacardio, non salato0mcg
Latte di cocco in scatola0mcg
Latte di cocco, congelato0mcg
Pistacchi, salati0mcg
Pistacchi, non salati0mcg
Semi di zucca0mcg
Semi di zucca, arrostiti, salati0mcg
Semi di zucca, arrostiti, non salati0mcg
Semi di girasole, salati0mcg
Semi di girasole, non salati0mcg
Barretta cioccolato e fibre0mcg
Popcorn, cotti al microonde0mcg
Pita chips, salate0mcg
Popcorn fatti in casa, senza sale0mcg
Estratto di vaniglia, senza alcol0mcg
Estratto di vaniglia, con alcol0mcg
Cannella, macinata0mcg
Cumino0mcg
Aneto0mcg
Borlotti, bolliti, senza sale0mcg
Carciofi bolliti, senza sale0mcg
Carciofi congelati, bolliti, senza sale0mcg
Asparagi in scatola, senza sale0mcg
Asparagi congelati, bolliti senza sale0mcg
Bamboo bollito, senza sale0mcg
Fave, crude0mcg
Broccoli, congelati, bolliti, senza sale0mcg
Broccoli, congelati, bolliti, con sale0mcg
Broccoli congelati0mcg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale0mcg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale0mcg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale0mcg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale0mcg
Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo0mcg
Fagiolo Yam, bollito, senza sale0mcg
Fagiolo Yam, crudo0mcg
Rape, bollite, con sale0mcg
Rape, bollite, senza sale0mcg
Rape, congelate0mcg
Succo di pomodoro con aggiunta di sale0mcg
Pomodoro in polvere0mcg
Pomodoro in barattolo, con sale0mcg
Pomodoro in barattolo, senza sale0mcg
Passata di pomodoro in barattolo, con sale0mcg
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale0mcg
Pomodori arancioni0mcg
Pomodori rossi0mcg
Pomodori gialli0mcg
Felce arborea, cotta, con sale0mcg
Felce arborea, cotta, senza sale0mcg
Zucchine bollite, con sale0mcg
Zucchine bollite, senza sale0mcg
Spinaci in barattolo, senza sale0mcg
Spinaci bolliti, con sale0mcg
Scalogno0mcg
Semi di soia, con sale0mcg
Semi di soia, senza sale0mcg
Alghe di mare, agar0mcg
Alghe di mare, musco di Irlanda0mcg
Alghe fucus0mcg
Alghe di mare, kelp0mcg
Alghe di mare, laver0mcg
Alghe di mare, wakame0mcg
Ravanelli bianchi0mcg
Ravanelli gialli bolliti, con sale0mcg
Ravanelli gialli bolliti, senza sale0mcg
Ravanelli bolliti, con sale0mcg
Ravanelli bolliti, senza sale0mcg
Ravanelli gialli0mcg
Foglie di zucca, bollite, senza sale0mcg
Foglie di zucca, bollite, con sale0mcg
Foglie di zucca0mcg
Zucca in barattolo, con sale0mcg
Zucca in barattolo, senza sale0mcg
Fiori di zucca cotti0mcg
Sfogliatelle di patate0mcg
Patate al forno, con sale0mcg
Patate al forno, senza sale0mcg
Patate lessate, con sale0mcg
Patate lessate, senza sale0mcg
Patatine fritte, salate0mcg
Cetrioli dolci0mcg
Cetrioli sott'aceto0mcg
Chili in barattolo0mcg
Hot chili in barattolo0mcg
Peperoni verdi, in barattolo0mcg
Peperoni rossi, in barattolo0mcg
Mais dolce in barattolo, senza sale0mcg
Salsa di funghi0mcg
Salsa di cipolle0mcg
Zuppa di patate0mcg
Salsa barbecue0mcg
Salsa di formaggio0mcg
Salsa piccante, senza sale0mcg
Salsa piccante, con sale0mcg
Zuppa di manzo e funghi0mcg
Zuppa di pollo0mcg
Crema di pollo0mcg
Crema di verdure0mcg
Zuppa di lenticchie e prosciutto0mcg
Minestrone in barattolo0mcg
Anacardi0mcg