| Alimenti | Quantità di Acido Pantotenico (Vit. B5) |
| Funghi secchi | 21.879 | mg |
| Lievito di birra secco | 13.5 | mg |
| Barretta cioccolato al latte, dietetica | 10.1 | mg |
| Uovo, tuorlo essiccato | 7.765 | mg |
| Fegato di suino | 6.65 | mg |
| Fegato di tacchino | 6.28 | mg |
| Fegatini di pollo | 6.233 | mg |
| Fegato d'oca | 6.184 | mg |
| Carne di anatra, cruda | 6.184 | mg |
| Fegato di ovino, crudo | 6.13 | mg |
| Fegato di vitello | 6.065 | mg |
| Uovo, in polvere | 5.905 | mg |
| Siero di latte, acido, evaporato | 5.632 | mg |
| Siero di latte, dolce, evaporato | 5.62 | mg |
| Lievito di birra fresco | 4.9 | mg |
| Muesli | 4.6 | mg |
| Muesli con nocciole e frutta secca | 4.6 | mg |
| Fegato di alce, brasato | 4.57 | mg |
| Pancreas di maiale | 4.555 | mg |
| The istantaneo, in polvere, deteinato | 4.53 | mg |
| The istantaneo in polvere | 4.53 | mg |
| Patatine chips | 4.347 | mg |
| Foglie di vite, in scatola | 4.274 | mg |
| Pomodoro in polvere | 3.76 | mg |
| Cosciotti di pollo, crudi | 3.618 | mg |
| Latte in polvere scremato | 3.568 | mg |
| Caviale | 3.5 | mg |
| Alga spirulina, essiccata | 3.48 | mg |
| Uovo, sostituto in polvere | 3.384 | mg |
| Rene di vitello | 3.3 | mg |
| Cappone di pollo, bollito | 3.296 | mg |
| Rene di maiale | 3.13 | mg |
| Cuore di tacchino | 3.12 | mg |
| Alga agar, essiccata | 3.018 | mg |
| Aliotide | 3 | mg |
| Uovo, tuorlo | 2.99 | mg |
| Orecchie di mare, fritte | 2.87 | mg |
| Cervello di maiale | 2.8 | mg |
| Cuore di vitello | 2.78 | mg |
| Salmone rosso, affumicato | 2.745 | mg |
| Cervello di vitello, crudo | 2.72 | mg |
| Cuore di pollo bollito | 2.654 | mg |
| Cuore di ovino, crudo | 2.63 | mg |
| Pate di pollo, in scatola | 2.62 | mg |
| The istantaneo in polvere, al limone, non zuccherato | 2.597 | mg |
| Carne di coregone | 2.57 | mg |
| Cuore di pollo | 2.559 | mg |
| Cuore di suino | 2.515 | mg |
| Paprika | 2.51 | mg |
| Latte in polvere intero | 2.271 | mg |
| Germe di grano | 2.257 | mg |
| Crusca di grano | 2.181 | mg |
| Farina di triticale | 2.167 | mg |
| Funghi coltivati, cotti | 2.16 | mg |
| Lenticchie | 2.14 | mg |
| Carne di caribù, cruda (Alaska) | 2.09 | mg |
| Pomodori secchi | 2.087 | mg |
| Trota, cotta | 1.99 | mg |
| Carne d'oca, cruda | 1.973 | mg |
| Trota | 1.94 | mg |
| Red bull | 1.9 | mg |
| Red bull, energy drink | 1.9 | mg |
| Uovo di tacchino | 1.889 | mg |
| Uova di anatra | 1.862 | mg |
| Carne d'oca arrosto | 1.834 | mg |
| Arachidi | 1.767 | mg |
| Uova di quaglia | 1.761 | mg |
| Uovo di oca | 1.759 | mg |
| Barretta cioccolato e fibre | 1.755 | mg |
| Formaggio roquefort | 1.731 | mg |
| Gorgonzola | 1.729 | mg |
| Merluzzo sotto sale | 1.675 | mg |
| Aragosta, cotta | 1.667 | mg |
| Salmone dell'Atlantico | 1.664 | mg |
| Uovo di gallina, fritto | 1.66 | mg |
| Noci secche | 1.66 | mg |
| Bocconcini di pollo fritti | 1.66 | mg |
| Anatra domestica | 1.6 | mg |
| Farina di riso integrale | 1.591 | mg |
| Farina di soia | 1.59 | mg |
| Ceci | 1.588 | mg |
| Costolette di maiale magre cotte | 1.569 | mg |
| Muesli fatto in casa | 1.563 | mg |
| Uovo di gallina, intero | 1.533 | mg |
| Spalla di vitello, cotta | 1.53 | mg |
| Carne d'oca, con pelle arrosto | 1.53 | mg |
| Uovo in camicia | 1.527 | mg |
| Funghi porcini | 1.5 | mg |
| Funghi coltivati | 1.497 | mg |
| Crusca, cruda | 1.494 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi | 1.493 | mg |
| Riso integrale, chicchi medi | 1.493 | mg |
| Carne di caribù, cotta (Alaska) | 1.487 | mg |
| Costolette di maiale cotte | 1.478 | mg |
| Salmone atlantico, cotto | 1.475 | mg |
| Carote disidratate | 1.471 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki | 1.471 | mg |
| Avocado della california | 1.463 | mg |
| Amaranto | 1.457 | mg |
| Segale | 1.456 | mg |
| Farina di segale scura | 1.456 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), magra | 1.45 | mg |
| Aragosta | 1.449 | mg |
| Spalla di vitello, cruda | 1.42 | mg |
| Chili con carne | 1.42 | mg |
| Pepe | 1.399 | mg |
| Menta essiccata | 1.399 | mg |
| Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque | 1.398 | mg |
| Lombo di maiale, magro, arrosto | 1.398 | mg |
| Arachidi tostate | 1.395 | mg |
| Avocado | 1.389 | mg |
| Tonno, cotto | 1.37 | mg |
| Vitellone (macell. 12 mesi), grassa | 1.36 | mg |
| Fiocchi d'avena | 1.349 | mg |
| Lombo di maiale, arrosto | 1.331 | mg |
| Triticale | 1.323 | mg |
| Pancetta di maiale, saltata in padella | 1.31 | mg |
| Scamone di vitello, crudo | 1.3 | mg |
| Bocconcini di pollo | 1.295 | mg |
| Oca | 1.294 | mg |
| Ossobuco di manzo, crudo | 1.291 | mg |
| Omelette | 1.289 | mg |
| Riso | 1.287 | mg |
| Bistecca di vitello, cotta | 1.28 | mg |
| Salmone, cotto | 1.273 | mg |
| Pancetta di maiale, al microonde | 1.265 | mg |
| Ossobuco di manzo, cotto | 1.25 | mg |
| Vitello, coscia e spalla, cruda | 1.25 | mg |
| Couscous crudo | 1.243 | mg |
| Coscia di tacchino arrosto | 1.237 | mg |
| Salmone rosa, disidratato | 1.235 | mg |
| Grano saraceno | 1.233 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, crudi | 1.233 | mg |
| Stomaco di maiale | 1.22 | mg |
| Uovo strapazzato | 1.217 | mg |
| Lombo di maiale, magro, impanato e fritto | 1.212 | mg |
| Carne di struzzo, cotta | 1.21 | mg |
| Macinato di struzzo bollito | 1.21 | mg |
| Burro di anacardio, salato | 1.201 | mg |
| Burro di anacardio, non salato | 1.201 | mg |
| Lingua di vitello | 1.2 | mg |
| Lonza di vitello, arrosto | 1.2 | mg |
| Pate d'oca, affumicato, in scatola | 1.2 | mg |
| Pate di tartufo | 1.2 | mg |
| Pate di fegato affumicato | 1.2 | mg |
| Macinato di tacchino cotto | 1.193 | mg |
| Spalla e coscia di vitello, cotto | 1.19 | mg |
| Cappone di pollo, arrosto | 1.184 | mg |
| Chicken mcnuggets | 1.182 | mg |
| Pancetta di maiale, cotta | 1.171 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 1.171 | mg |
| Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio | 1.171 | mg |
| Semi di girasole, salati | 1.167 | mg |
| Semi di girasole, non salati | 1.167 | mg |
| Carne di struzzo, cruda | 1.165 | mg |
| Cicoria da taglio | 1.159 | mg |
| Uova di pesce, disidratate | 1.154 | mg |
| Lombo di maiale, magro, alla griglia | 1.145 | mg |
| Petto di vitello cotto, senza osso | 1.14 | mg |
| Bistecca di vitello, cruda | 1.13 | mg |
| Burro d'arachidi | 1.118 | mg |
| Savoiardi | 1.116 | mg |
| Lombo di maiale, magro | 1.115 | mg |
| Snack salato uova e pancetta, per l'infanzia | 1.105 | mg |
| Lombo di maiale, alla griglia | 1.104 | mg |
| Cappone di pollo, crudo | 1.101 | mg |
| Salsa di funghi | 1.1 | mg |
| Carne di anatra, arrosto | 1.098 | mg |
| Pollo fritto | 1.093 | mg |
| Carne di pollo macinata, cruda | 1.092 | mg |
| Tacchino coscia | 1.09 | mg |
| Coscia di tacchino | 1.088 | mg |
| Salsiccia di tacchino, cotta | 1.08 | mg |
| Carne macinata di struzzo, cruda | 1.08 | mg |
| Cereali Cheerios | 1.073 | mg |
| Fesa di vitello, cruda | 1.07 | mg |
| Albicocche secche | 1.067 | mg |
| Prezzemolo secco | 1.062 | mg |
| Cereali, Kellog's All-bran | 1.06 | mg |
| Salame di maiale, italiano | 1.06 | mg |
| Uova di coregone | 1.06 | mg |
| Milza di maiale | 1.055 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato | 1.054 | mg |
| Tonno, pinna blu | 1.054 | mg |
| Lombo di maiale | 1.046 | mg |
| Bulgur, crudo | 1.045 | mg |
| Fesa di vitello, brasato | 1.04 | mg |
| Lombata di maiale cotta | 1.037 | mg |
| Pancetta di maiale, arrosto | 1.033 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, brasato | 1.03 | mg |
| Carne di alce, pasticcio | 1.03 | mg |
| Salmone rosa | 1.03 | mg |
| Salsiccia di tacchino, fresca, cruda | 1.02 | mg |
| Bocconcini di pollo cotti | 1.017 | mg |
| Riso, chicchi lunghi | 1.014 | mg |
| Filetto di maiale cotto | 1.012 | mg |
| Pollo arrosto | 1.012 | mg |
| Lombata di vitello, cotta | 1.01 | mg |
| Lonza di maiale | 1.007 | mg |
| Storione, affumicato | 1 | mg |
| Cervello di vitello, cotto | 1 | mg |
| Fesa di vitello, arrosto | 1 | mg |
| Aringa del Pacifico | 1 | mg |
| Uova di pesce | 1 | mg |
| Ali di pollo arrosto | 0.999 | mg |
| Fagioli rosa, secchi | 0.997 | mg |
| Granchio, in barattolo | 0.997 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde | 0.994 | mg |
| Macinato di tacchino crudo | 0.993 | mg |
| Sgombro, cotto | 0.99 | mg |
| Merluzzo nero, affumicato | 0.99 | mg |
| Fesa di vitello, cotta | 0.99 | mg |
| Controfiletto di agnello, brasato | 0.99 | mg |
| Burrito con carne, formaggio e chili piccante | 0.99 | mg |
| Maccheroni integrali crudi | 0.984 | mg |
| Spaghetti integrali crudi | 0.984 | mg |
| Snack di mais al formaggio | 0.98 | mg |
| Pollo arrosto (solo carne) | 0.972 | mg |
| Burrito con fagioli e carne | 0.97 | mg |
| Lombo di maiale, magro, brasato | 0.968 | mg |
| Formaggio greco, feta | 0.967 | mg |
| Petto di pollo arrosto | 0.965 | mg |
| Cappone di pollo con pelle | 0.965 | mg |
| Coscia di fagiano | 0.96 | mg |
| Petto di fagiano, crudo | 0.96 | mg |
| Carne di fagiano, cruda (solo carne) | 0.96 | mg |
| Peperoncini secchi | 0.956 | mg |
| Ovomaltina | 0.955 | mg |
| Grano duro | 0.954 | mg |
| Cozze, cotte | 0.95 | mg |
| Ossobuco di agnello, brasato | 0.949 | mg |
| Lombo di maiale, brasato | 0.944 | mg |
| Pane francese, congelato | 0.94 | mg |
| Ghiande secche | 0.94 | mg |
| Gallina | 0.936 | mg |
| Avocado della florida | 0.931 | mg |
| Farina di ghiande | 0.931 | mg |
| Coniglio, arrosto | 0.93 | mg |
| Burrito con carne e chili piccante | 0.93 | mg |
| Soia | 0.929 | mg |
| Fagiano | 0.928 | mg |
| Nocciole secche | 0.923 | mg |
| Origano | 0.921 | mg |
| Burrito con fagioli | 0.92 | mg |
| Burrito con fagioli e chili | 0.92 | mg |
| Crema di sedano | 0.92 | mg |
| Controfiletto di agnello, arrosto | 0.919 | mg |
| Nocciole | 0.918 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello | 0.915 | mg |
| Biscotti al burro di arachidi | 0.915 | mg |
| Coscio di pollo arrosto | 0.913 | mg |
| Alici o acciughe sott'olio | 0.909 | mg |
| Crocchette di pollo | 0.905 | mg |
| Kamut crudo | 0.905 | mg |
| Castagne secche, sbucciate | 0.901 | mg |
| Polmone di maiale | 0.9 | mg |
| Indivia | 0.9 | mg |
| Seppia in umido | 0.9 | mg |
| Polipo, in umido | 0.9 | mg |
| Fagioli neri | 0.899 | mg |
| Pastella di pollo | 0.899 | mg |
| Castagne secche | 0.897 | mg |
| Carne di montone, arrosto | 0.897 | mg |
| Peperoncino in polvere | 0.888 | mg |
| Patata dolce americana, cotta con la buccia | 0.884 | mg |
| Biscotti prima colazione | 0.884 | mg |
| Aringa affumicata | 0.88 | mg |
| Cefalo muggine, cotto | 0.88 | mg |
| Chicken McNuggets, bocconcini di pollo, McDonald's | 0.88 | mg |
| Faraona coscia | 0.879 | mg |
| Lombata di maiale magra | 0.875 | mg |
| Carpa, cotta | 0.87 | mg |
| Pesce persico, cotto | 0.87 | mg |
| Luccio, cotto | 0.87 | mg |
| Salmone affumicato | 0.87 | mg |
| Storione, cotto | 0.87 | mg |
| Cioccolata dietetica | 0.87 | mg |
| Cernia, cotto | 0.87 | mg |
| Salmone affumicato, stagionato | 0.87 | mg |
| Spigola | 0.87 | mg |
| Salmone esiccato | 0.865 | mg |
| Anacardi | 0.864 | mg |
| Noci pecan | 0.863 | mg |
| Croissant, al burro | 0.861 | mg |
| Cornetto al burro | 0.861 | mg |
| Burrito con fagioli e formaggio | 0.86 | mg |
| Tacchino arrosto | 0.858 | mg |
| Sgombro o maccarello | 0.856 | mg |
| Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda | 0.855 | mg |
| Grano tenero | 0.85 | mg |
| Lonza di vitello, brasato | 0.85 | mg |
| Miglio | 0.848 | mg |
| Filetto di maiale | 0.846 | mg |
| Crema di formaggio, a basso contenuto di grassi | 0.845 | mg |
| Cornetto al formaggio | 0.842 | mg |
| Carne di alce, macinata | 0.84 | mg |
| Crema di formaggio, senza grassi | 0.84 | mg |
| Lombata di maiale | 0.839 | mg |
| Basilico essiccato | 0.838 | mg |
| Ali di pollo, crude | 0.836 | mg |
| Salmone in umido | 0.834 | mg |
| Bocconcini di pollo crudi | 0.832 | mg |
| Pita | 0.831 | mg |
| Patatine light | 0.83 | mg |
| Croccante di arachidi | 0.83 | mg |
| Croissant salato con uova, pancetta e formaggio | 0.83 | mg |
| Croissant salato con uova e formaggio | 0.83 | mg |
| Pesce azzurro | 0.828 | mg |
| Panino con insalata, maionese, formaggio, pomodoro, pollo e pancetta | 0.826 | mg |
| Spalla di maiale, magra | 0.822 | mg |
| Croissant salato con uova, salsa e formaggio | 0.82 | mg |
| Farina di riso | 0.819 | mg |
| Barretta al muesli | 0.813 | mg |
| Funghi ovuli | 0.811 | mg |
| Pesce gatto, cotto | 0.811 | mg |
| Semi di senape | 0.81 | mg |
| Tacchino | 0.807 | mg |
| Datteri | 0.805 | mg |
| Coscio di maiale, magro | 0.805 | mg |
| Rosmarino fresco | 0.804 | mg |
| Melassa | 0.804 | mg |
| Patata dolce americana | 0.8 | mg |
| Farina di cocco | 0.8 | mg |
| Coniglio, carne cruda | 0.8 | mg |
| Semi di anice | 0.797 | mg |
| Mais dolce, lesso | 0.792 | mg |
| Mais dolce, lesso e salato | 0.792 | mg |
| Scamone di vitello, cotto | 0.79 | mg |
| Piccione giovane | 0.787 | mg |
| Quaglia cruda | 0.787 | mg |
| Quaglia (solo carne) cruda | 0.787 | mg |
| Lombo di maiale magro cotto | 0.782 | mg |
| Lombo di maiale magro | 0.781 | mg |
| Pane di crusca di riso | 0.776 | mg |
| Polvere di albume | 0.775 | mg |
| Fiocchi di mais e crusca con frutta e nocciole | 0.775 | mg |
| Quaglia | 0.772 | mg |
| Quinoa | 0.772 | mg |
| Pesce gatto | 0.765 | mg |
| Piccione | 0.76 | mg |
| Lombo di maiale cotto | 0.76 | mg |
| Mais bianco dolce | 0.76 | mg |
| Cefalo muggine | 0.76 | mg |
| Triglia | 0.76 | mg |
| Noci di macadamia | 0.758 | mg |
| Latte condensato zuccherato | 0.75 | mg |
| Costine di maiale, brasate | 0.75 | mg |
| Piselli, senza baccello | 0.75 | mg |
| Spigola, cruda | 0.75 | mg |
| Carpa | 0.75 | mg |
| Epinefolo | 0.75 | mg |
| Latterini | 0.75 | mg |
| Pesce persico | 0.75 | mg |
| Luccio dei mari del nord | 0.75 | mg |
| Merluzzo nero | 0.75 | mg |
| Cernia | 0.75 | mg |
| Trota di mare | 0.75 | mg |
| Storione | 0.75 | mg |
| Carruba dolce, senza zucchero | 0.75 | mg |
| Lupini | 0.75 | mg |
| Branzino | 0.75 | mg |
| Sgombro | 0.75 | mg |
| Pesce persico dell'Atlantico | 0.75 | mg |
| Luccio | 0.75 | mg |
| Salmone | 0.75 | mg |
| Aringa americana | 0.75 | mg |
| Dentice | 0.75 | mg |
| Coregone | 0.75 | mg |
| Semi di zucca | 0.75 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso | 0.749 | mg |
| Mais bianco dolce, lesso e salato | 0.749 | mg |
| Sundae al cioccolato, McDonald's | 0.749 | mg |
| Ali di tacchino arrosto | 0.748 | mg |
| Fagioli borlotti freschi | 0.748 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro | 0.746 | mg |
| Fagioli cannellini | 0.744 | mg |
| Cioccolato al latte con arachidi | 0.744 | mg |
| Aglio in polvere | 0.743 | mg |
| Aringa, cotta | 0.74 | mg |
| Cipolla in polvere | 0.732 | mg |
| McFlurry, McDonald's | 0.73 | mg |
| Pesce gatto, impanato, fritto | 0.73 | mg |
| Sardine al pomodoro, in barattolo | 0.73 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso | 0.727 | mg |
| Pancake, con burro | 0.727 | mg |
| Costolette di maiale magre | 0.725 | mg |
| Salsiccia fresca di maiale, cotta | 0.724 | mg |
| Lombo di maiale senza osso | 0.723 | mg |
| Capocollo di suino | 0.722 | mg |
| Prosciutto affumicato | 0.72 | mg |
| Piselli, surgelati | 0.72 | mg |
| Gelato alla fragola | 0.72 | mg |
| Spalla di maiale | 0.719 | mg |
| Ghiande | 0.715 | mg |
| Spezzatino di agnello, crudo | 0.71 | mg |
| Spalla di agnello arrosto, grassa | 0.71 | mg |
| Spalla di agnello arrosto, magra | 0.71 | mg |
| Noci pecan, secche | 0.703 | mg |
| Pasticiccini danesi alle noci | 0.702 | mg |
| Agnello, carne cruda | 0.7 | mg |
| Spalla di agnello, arrosto | 0.7 | mg |
| Spalla di agnello, magra, arrosto | 0.7 | mg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 0.7 | mg |
| Crema di verdure | 0.7 | mg |
| Alghe di mare, wakame | 0.697 | mg |
| Pollo in umido | 0.696 | mg |
| Squalo | 0.695 | mg |
| Grasso di maiale cotto | 0.694 | mg |
| Costolette di maiale | 0.693 | mg |
| Costarelle di agnello, brasato | 0.693 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia | 0.692 | mg |
| Wurstel viennesi, crudi | 0.69 | mg |
| Patate, fritte | 0.69 | mg |
| Coscia di agnello, cruda | 0.69 | mg |
| Cosciotto di agnello, magro | 0.69 | mg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, grigliata | 0.69 | mg |
| Cosciotto di agnello, arrosto | 0.69 | mg |
| Carne di manzo in gelatina, in scatola | 0.687 | mg |
| Maiale magro, coscia | 0.685 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto | 0.684 | mg |
| Formaggio morbido di capra | 0.68 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, alla griglia | 0.68 | mg |
| Spalla di agnello, semigrassa, cruda | 0.68 | mg |
| Spalla di agnello, magra, cruda | 0.68 | mg |
| Spalla di agnello, magra, alla griglia | 0.68 | mg |
| Agnello, carne magra, cruda | 0.68 | mg |
| Lombata di agnello arrosto, carne grassa | 0.68 | mg |
| Crostini di pane | 0.676 | mg |
| Lombo di maiale, senza osso, arrosto | 0.674 | mg |
| Coda di maiale | 0.673 | mg |
| Piselli, lessi | 0.673 | mg |
| Ciambella all'uovo | 0.671 | mg |
| Spalla di agnello, alla griglia | 0.67 | mg |
| Coniglio, cucinato in umido | 0.67 | mg |
| Agnello, carne magra, cotta | 0.67 | mg |
| Carne macinata di maiale | 0.668 | mg |
| Cavolfiore | 0.667 | mg |
| Farina di segale bianca | 0.665 | mg |
| Bombolone lievitato alla crema | 0.662 | mg |
| Lombata di agnello, magra, arrosto | 0.66 | mg |
| Torta di caffè alla frutta | 0.66 | mg |
| Rombo, cotto | 0.658 | mg |
| Pesce lupo, cotto | 0.658 | mg |
| Farina di mais bianco | 0.658 | mg |
| Ali di tacchino | 0.651 | mg |
| Spalla di maiale, magra, arrosto | 0.651 | mg |
| Costarelle di agnello, arrosto | 0.647 | mg |
| Alici o acciughe | 0.645 | mg |
| Aringa dell'Atlantico | 0.645 | mg |
| Yogurt freddo alla vaniglia | 0.645 | mg |
| Patatine fritte, McDonald's | 0.644 | mg |
| Salsicce lunghe di maiale, kielbasa | 0.642 | mg |
| Sardine sottolio | 0.642 | mg |
| Alghe fucus | 0.642 | mg |
| Alghe di mare, kelp | 0.642 | mg |
| Lingua di maiale | 0.641 | mg |
| Lombo di agnello, cotto | 0.64 | mg |
| Carne di bisonte, cruda | 0.64 | mg |
| Lombata di agnello, magra, cruda | 0.64 | mg |
| Costolette di agnello, magre, arrosto | 0.64 | mg |
| Kit kat | 0.64 | mg |
| Lombata di agnello arrosto, carne magra, alla griglia | 0.64 | mg |
| Latte non zuccherato | 0.638 | mg |
| Sperlano | 0.638 | mg |
| Lenticchie, lesse | 0.638 | mg |
| Fianchetto di manzo, magro, crudo | 0.638 | mg |
| Semola di granturco | 0.636 | mg |
| Pasticiccini danesi alla frutta | 0.634 | mg |
| Pasticiccini danesi al limone | 0.634 | mg |
| Pasticiccini danesi al lampone | 0.634 | mg |
| Coscia di agnello, cotta | 0.63 | mg |
| Lombo di agnello, crudo | 0.63 | mg |
| Costolette di agnello, arrosto | 0.63 | mg |
| Cosciotto di agnello, magro, cotto | 0.63 | mg |
| Cosciotto di agnello, brasato | 0.63 | mg |
| Costarella di agnello brasata, grassa | 0.63 | mg |
| Salsa di tacchino | 0.63 | mg |
| M&m's, con arachidi | 0.627 | mg |
| Carne di manzo sotto sale, in scatola | 0.626 | mg |
| Costine di maiale | 0.625 | mg |
| Carne di manzo macinata, magra, cotta | 0.624 | mg |
| Pane grattuggiato | 0.623 | mg |
| Tacchino petto | 0.621 | mg |
| Petto di tacchino arrosto | 0.62 | mg |
| Costolette di agnello, crude | 0.62 | mg |
| Costolette di agnello, magre, crude | 0.62 | mg |
| Caramelle dure | 0.62 | mg |
| Banana chips | 0.62 | mg |
| Milkshake alla vaniglia, Burger King | 0.62 | mg |
| Bocconcini di squalo, frittura | 0.62 | mg |
| Fianchetto di manzo, crudo | 0.619 | mg |
| Coscia di maiale, arrosto | 0.617 | mg |
| Patatine fritte | 0.617 | mg |
| Broccoli, lessi | 0.616 | mg |
| Broccoli, lessi e salati | 0.616 | mg |
| Baguette, pane francese | 0.616 | mg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta | 0.614 | mg |
| Petto di tacchino | 0.612 | mg |
| Torta al formaggio | 0.612 | mg |
| Grasso di maiale | 0.611 | mg |
| Bistecca di manzo, cotta | 0.61 | mg |
| Costolette di agnello, cotte | 0.61 | mg |
| Spalla di agnello, cotta | 0.61 | mg |
| Costarella di agnello brasata, magra | 0.61 | mg |
| Gallina con pelle | 0.609 | mg |
| Cioccolato bianco | 0.608 | mg |
| Fette biscottate | 0.605 | mg |
| Farina di frumento tipo 00 | 0.603 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda | 0.603 | mg |
| Cereali, Kellogg's Rice Crispies | 0.602 | mg |
| Spalla di maiale, arrosto | 0.6 | mg |
| Salame al sangue | 0.6 | mg |
| Zuppa di pollo | 0.6 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia e sbucciate | 0.597 | mg |
| Aglio | 0.596 | mg |
| Cornetto alla mela | 0.596 | mg |
| Snickers | 0.59 | mg |
| Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata | 0.59 | mg |
| Crema di prosciutto e formaggio, da spalmare | 0.59 | mg |
| Panino di pollo e formaggio | 0.59 | mg |
| Datteri secchi | 0.589 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne magra, cruda | 0.585 | mg |
| Carne di manzo adulto semigrassa, cruda | 0.582 | mg |
| Patata dolce americana, lessa, senza buccia | 0.581 | mg |
| Pane di crusca | 0.581 | mg |
| Gelato alla vaniglia | 0.581 | mg |
| Astice, cotto | 0.58 | mg |
| Semola | 0.58 | mg |
| Agnello, carne grassa, cotta | 0.58 | mg |
| Agnello, carne grassa, cruda | 0.58 | mg |
| Semolino | 0.58 | mg |
| Farina d'orzo | 0.577 | mg |
| Caciotta fresca | 0.575 | mg |
| Broccoli | 0.573 | mg |
| Punta di petto di manzo, magra, brasato | 0.572 | mg |
| Cheesecake | 0.571 | mg |
| Coriandolo, foglie | 0.57 | mg |
| Noci fresche | 0.57 | mg |
| Petto di manzo, sottosale | 0.57 | mg |
| Rombo | 0.57 | mg |
| Pesce lupo | 0.57 | mg |
| Caesar salad pollo croccante, McDonald's | 0.57 | mg |
| Crema di formaggio | 0.57 | mg |
| Gambero | 0.57 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, salati | 0.57 | mg |
| Semi di zucca, arrostiti, non salati | 0.57 | mg |
| Bistecca di manzo alla griglia | 0.569 | mg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato | 0.568 | mg |
| Bresaola | 0.566 | mg |
| Carne di manzo esiccata | 0.566 | mg |
| Chips di mais | 0.564 | mg |
| Groviera | 0.562 | mg |
| Frullato alla vaniglia, fast- food | 0.562 | mg |
| Fiorentina di manzo, cruda | 0.56 | mg |
| Patate al forno, con sale | 0.555 | mg |
| Patate al forno, senza sale | 0.555 | mg |
| Castagne, arrosto | 0.554 | mg |
| Gelato al cioccolato | 0.554 | mg |
| Pangrattato | 0.552 | mg |
| Yogurt alla vaniglia | 0.552 | mg |
| Fianchetto di manzo, cotto | 0.551 | mg |
| Crema di riso, in polvere | 0.55 | mg |
| Carne di manzo macinata, magra, cruda | 0.549 | mg |
| Pane francese, fatto in casa | 0.549 | mg |
| Brownie | 0.547 | mg |
| Astice | 0.546 | mg |
| Zuccotto fatto in casa | 0.546 | mg |
| Grissini | 0.54 | mg |
| Prosciutto crudo magro | 0.538 | mg |
| Costarella di manzo, cotta | 0.538 | mg |
| Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati | 0.535 | mg |
| Foglie di broccoli | 0.535 | mg |
| Gambo di broccoli | 0.535 | mg |
| Insalata di patate | 0.534 | mg |
| Mousse al cioccolato | 0.533 | mg |
| Tagliolini, chow mein (ricetta cinese) | 0.533 | mg |
| Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda | 0.529 | mg |
| Biscotti secchi, per l'infanzia | 0.529 | mg |
| Biscotti, per l'infanzia | 0.526 | mg |
| Cracker al formaggio | 0.526 | mg |
| Fiorentina di manzo, cotta | 0.522 | mg |
| Cracker, a basso contenuto di sale | 0.522 | mg |
| Patatine fritte, salate | 0.522 | mg |
| Alghe di mare, laver | 0.521 | mg |
| Pancetta di maiale | 0.52 | mg |
| Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate | 0.52 | mg |
| Pistacchi | 0.52 | mg |
| Hotdog | 0.52 | mg |
| Carne macinata di maiale, cotta | 0.52 | mg |
| Patate lessate, con sale | 0.52 | mg |
| Gambero, cotto | 0.519 | mg |
| Controfiletto di manzo, magra, arrosto | 0.517 | mg |
| Carne di manzo, semigrassa, cotta | 0.515 | mg |
| Salsiccia di bovino, cotta | 0.515 | mg |
| Creme caramel | 0.514 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto | 0.514 | mg |
| Fiocchi d'avena e latte intero, per l'infanzia | 0.514 | mg |
| Pistacchi, salati | 0.513 | mg |
| Pistacchi, non salati | 0.513 | mg |
| Gambero, in umido | 0.512 | mg |
| Pane di frumento | 0.512 | mg |
| Salsiccia di suino fresca, cruda | 0.51 | mg |
| Calamaro, cotto | 0.51 | mg |
| Pop corn | 0.51 | mg |
| Cracker, a basso contenuto di grassi | 0.51 | mg |
| Patate, lesse, cotte senza buccia | 0.509 | mg |
| Castagne | 0.509 | mg |
| Ciambella alla cannella | 0.509 | mg |
| Cavolfiore, lesso | 0.508 | mg |
| Cavolfiore, lesso e salato | 0.508 | mg |
| Gelato fior di latte | 0.506 | mg |
| Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto | 0.505 | mg |
| Ossobuco di agnello, grasso, brasato | 0.502 | mg |
| Pomodori da insalata | 0.5 | mg |
| Seppia | 0.5 | mg |
| Cozze | 0.5 | mg |
| Polipo | 0.5 | mg |
| Calamaro | 0.5 | mg |
| Pita chips, salate | 0.5 | mg |
| Barretta di latte e cereali | 0.495 | mg |
| Eglefino, cotto | 0.494 | mg |
| Frullato alla fragola, fast food | 0.492 | mg |
| Farina di segale | 0.492 | mg |
| Caesar salad pollo alla piastra, McDonald's | 0.492 | mg |
| Pane dietetico | 0.492 | mg |
| Patate fritte, surgelate, cotte | 0.491 | mg |
| Buccia di arancia | 0.49 | mg |
| Eclairs con glassa al cioccolato | 0.489 | mg |
| Biscotti al burro | 0.488 | mg |
| Pizzelle | 0.485 | mg |
| Pasta con farina di grano, cruda | 0.484 | mg |
| Fiocchi d'avena, per l'infanzia | 0.482 | mg |
| Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta | 0.48 | mg |
| Purè di patate | 0.48 | mg |
| Pomodori secchi, sottolio | 0.479 | mg |
| Cono gelato, cialda | 0.479 | mg |
| Zuccotto confezionato | 0.478 | mg |
| Zenzero macinato | 0.477 | mg |
| Provolone | 0.476 | mg |
| Castagne, sbucciate | 0.476 | mg |
| Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi | 0.475 | mg |
| Fecola di patate | 0.474 | mg |
| Cioccolato al latte | 0.472 | mg |
| Cioccolato al latte, con cereali | 0.471 | mg |
| Mandorle | 0.469 | mg |
| Pure di patate | 0.468 | mg |
| Prosciutto crudo | 0.467 | mg |
| Cracker vegetali, per l'infanzia | 0.466 | mg |
| Cereali con latte intero, con aggiunta di proteine, per l'infanzia | 0.465 | mg |
| Torta ciliegia e cioccolato | 0.463 | mg |
| Pane bianco, dietetico | 0.462 | mg |
| Popcorn al formaggio | 0.461 | mg |
| Cioccolato al latte, con mandorle | 0.455 | mg |
| Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda | 0.455 | mg |
| Patate, al microonde, con la buccia | 0.454 | mg |
| Parmigiano | 0.453 | mg |
| Cioccolato al latte con caffè | 0.453 | mg |
| Muffin, McDonald's | 0.453 | mg |
| Torta alla zucca, confezionata | 0.452 | mg |
| Torta alla zucca, confezionata | 0.452 | mg |
| Salsicce polacche di maiale | 0.45 | mg |
| Petto di vitello cotto | 0.45 | mg |
| Broccoletti di rapa, cotti | 0.448 | mg |
| Patate fritte, surgelate | 0.448 | mg |
| Ostriche, cotte | 0.447 | mg |
| Yogurt aromatizzato con frutta | 0.446 | mg |
| Ciambella all'avena | 0.445 | mg |
| Torta alla zucca, fatta in casa | 0.445 | mg |
| Muffin inglese preparati con farina di frumento | 0.444 | mg |
| Cereali al miele con latte intero, per l'infanzia | 0.443 | mg |
| Mortadella di bovino e suino | 0.44 | mg |
| Pane di segale | 0.44 | mg |
| Farina di grano saraceno | 0.44 | mg |
| Barretta croccante al burro di arachidi | 0.44 | mg |
| Passata di pomodoro in barattolo, con sale | 0.44 | mg |
| Passata di pomodoro in barattolo, senza sale | 0.44 | mg |
| Bombolone, senza ripieno, zuccherato o glassato | 0.439 | mg |
| Farina di frumento tipo 0 | 0.438 | mg |
| Spinaci gratinati, surgelati | 0.438 | mg |
| Rucola | 0.437 | mg |
| Ciambelle, zuccherate o glassate | 0.435 | mg |
| Fichi secchi cotti | 0.434 | mg |
| Pasta di semola | 0.431 | mg |
| Spaghetti crudi | 0.431 | mg |
| Maccheroni surgelati | 0.431 | mg |
| Purea di prugne | 0.43 | mg |
| Carne di pollo, crema da spalmare | 0.43 | mg |
| Chicken Sandwich, Burger King | 0.43 | mg |
| Fagioli giapponesi azuki, bolliti | 0.43 | mg |
| Fontina | 0.429 | mg |
| Formaggio svizzero | 0.429 | mg |
| Coni gelato, zuccherati | 0.429 | mg |
| Pecorino | 0.424 | mg |
| Mais, giallo | 0.424 | mg |
| Mais, bianco | 0.424 | mg |
| Mortadella di suino | 0.423 | mg |
| Prugne secche | 0.422 | mg |
| Tonno | 0.42 | mg |
| Maccheroni integrali cotti | 0.419 | mg |
| Spaghetti integrali cotti | 0.419 | mg |
| Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione | 0.417 | mg |
| Pesce spada, cotto | 0.417 | mg |
| Tartufi dolci | 0.417 | mg |
| Halibut, cotto | 0.416 | mg |
| Pancake | 0.415 | mg |
| Cheddar | 0.413 | mg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 0.41 | mg |
| Wafer alla vaniglia, dietetici | 0.41 | mg |
| Timo fresco | 0.409 | mg |
| Carne di manzo, semigrassa, cruda | 0.408 | mg |
| Muffin inglesi | 0.408 | mg |
| Pancake al burro | 0.408 | mg |
| Latte di pecora | 0.407 | mg |
| Cracker al latte | 0.407 | mg |
| Pumpernickel | 0.404 | mg |
| Aragosta, in umido | 0.404 | mg |
| Eglefino | 0.403 | mg |
| Stick di patate | 0.403 | mg |
| Salsiccia di bovino, precotta | 0.401 | mg |
| Prezzemolo | 0.4 | mg |
| Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa | 0.4 | mg |
| Granchio, in umido | 0.4 | mg |
| Torta al caffè | 0.4 | mg |
| Zucca in barattolo, con sale | 0.4 | mg |
| Zucca in barattolo, senza sale | 0.4 | mg |
| Currants | 0.398 | mg |
| Riso, cotto | 0.397 | mg |
| Aneto | 0.397 | mg |
| Pasticiccini danesi alla cannella | 0.396 | mg |
| Wafer alla crema | 0.395 | mg |
| Pancake ai mirtilli | 0.395 | mg |
| Biscotti farciti con crema | 0.394 | mg |
| Riso integrale, chicchi medi, cotto | 0.392 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro | 0.392 | mg |
| Carambola | 0.391 | mg |
| Filetto di manzo, cotto | 0.39 | mg |
| Frullato al cioccolato, fast-food | 0.39 | mg |
| Crackers salati | 0.39 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, cotto | 0.39 | mg |
| Patatine fritte, Burger King | 0.39 | mg |
| Patate dolci, per l'infanzia | 0.39 | mg |
| Yogurt da latte intero | 0.389 | mg |
| Biscotti alla frutta, per l'infanzia | 0.389 | mg |
| Pane con uva passa | 0.387 | mg |
| Focaccia con uvette | 0.387 | mg |
| Patate gratinate, con margarina | 0.387 | mg |
| Biscotti d'avena | 0.386 | mg |
| Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia | 0.384 | mg |
| Siero di latte, dolce, fluido | 0.383 | mg |
| Patate, arrosto | 0.383 | mg |
| Siero di latte, acido, fluido | 0.381 | mg |
| Wafer al cioccolato | 0.381 | mg |
| Foglie di rapa | 0.38 | mg |
| Fianchetto di manzo, brasato | 0.38 | mg |
| Chicken whopper, Burger King | 0.38 | mg |
| Pane di tipo 0 | 0.378 | mg |
| Melograno | 0.377 | mg |
| Radice di loto | 0.377 | mg |
| Patate arrosto, con la buccia | 0.376 | mg |
| Biscotti secchi | 0.376 | mg |
| Latte intero | 0.373 | mg |
| Latte di soia, alla vaniglia | 0.373 | mg |
| Couscous cotto | 0.371 | mg |
| Tonno sottolio, sgocciolato | 0.37 | mg |
| Tonno sottolio, senza sale | 0.37 | mg |
| Hamburger con pesce e salsa tartara | 0.37 | mg |
| Costarella di manzo, arrosto | 0.37 | mg |
| Milkshake alla vaniglia | 0.368 | mg |
| Zucchine | 0.367 | mg |
| Mais tostato | 0.366 | mg |
| Capasanta, cotta | 0.366 | mg |
| Sgombro sott'olio | 0.365 | mg |
| Milkshake al cioccolato | 0.363 | mg |
| Focaccia alla cipolla | 0.363 | mg |
| Latte di vacca uht parzialmente scremato | 0.361 | mg |
| Patate, bollite | 0.361 | mg |
| Merluzzo, cotto | 0.361 | mg |
| Patate lessate, senza sale | 0.361 | mg |
| Biscotti con la marmellata | 0.36 | mg |
| Grano saraceno, chicchi, cotti | 0.359 | mg |
| Pollack | 0.358 | mg |
| Cannella, macinata | 0.358 | mg |
| Latte scremato | 0.357 | mg |
| Tacos | 0.357 | mg |
| Crema di nocciole e cacao | 0.357 | mg |
| Sedano rapa | 0.352 | mg |
| Muffin | 0.351 | mg |
| Petto di manzo, crudo | 0.35 | mg |
| Pesce spada | 0.35 | mg |
| Gambero, impanato e fritto | 0.35 | mg |
| Granchio | 0.35 | mg |
| Aragosta | 0.35 | mg |
| Formaggio tilsit | 0.346 | mg |
| Anona | 0.345 | mg |
| Salsiccia di suino secca | 0.345 | mg |
| Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia | 0.345 | mg |
| Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia | 0.345 | mg |
| Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia | 0.345 | mg |
| Bulgur, cotto | 0.344 | mg |
| Halibut | 0.343 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi | 0.342 | mg |
| Bombolone al cioccolato, zuccherato o glassato | 0.342 | mg |
| Patate rosse, arrosto | 0.341 | mg |
| Pane d'avena | 0.341 | mg |
| Formaggio gouda | 0.34 | mg |
| Menta piperita fresca | 0.338 | mg |
| Carciofi | 0.338 | mg |
| Cardi | 0.338 | mg |
| Pretzelts | 0.338 | mg |
| Zuppa di miso | 0.337 | mg |
| Banane | 0.334 | mg |
| Tonno pinne gialle, cotto | 0.334 | mg |
| Pane francese | 0.334 | mg |
| Praline | 0.332 | mg |
| Arance, con la buccia | 0.33 | mg |
| M&m's, con cioccolato al latte | 0.33 | mg |
| Hamburger con pollo | 0.33 | mg |
| Lamponi | 0.329 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse | 0.329 | mg |
| Foglie di barbabietola, lesse e salate | 0.329 | mg |
| Pollo e patate, per l'infanzia | 0.329 | mg |
| Salsa di carne di suino | 0.326 | mg |
| Parmigiano grattugiato | 0.325 | mg |
| Alga spirulina | 0.325 | mg |
| Muffin inglesi, tostati | 0.325 | mg |
| Semi di papavero | 0.324 | mg |
| Erba cipollina | 0.324 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, parboiled, cotto | 0.323 | mg |
| Broccoletti di rapa | 0.322 | mg |
| Mandorle secche | 0.322 | mg |
| Wurstel larghi viennesi, crudi | 0.32 | mg |
| Petto di manzo, brasato | 0.32 | mg |
| Buccia di limone | 0.319 | mg |
| Crostata alla ciliegia, confezionata | 0.319 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 0.318 | mg |
| Burro di mandorle, salato | 0.318 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 0.318 | mg |
| Burro di mandorle, non salato | 0.318 | mg |
| Peperoni rossi, dolci | 0.317 | mg |
| Castagne, lesse o al vapore | 0.316 | mg |
| Bevanda al malto e cioccolato | 0.316 | mg |
| Sciroppo alla cioccolata con latte intero | 0.315 | mg |
| Patata dolce, igname | 0.314 | mg |
| Pane di segale, tostato | 0.314 | mg |
| Latte uht intero | 0.313 | mg |
| Pinoli secchi | 0.313 | mg |
| Latte di capra | 0.31 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cruda | 0.31 | mg |
| Gamberetti crudi | 0.31 | mg |
| Spalla macinata di manzo, cotta | 0.31 | mg |
| Costarella di manzo, prima scelta, semigrassa, cruda | 0.31 | mg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cotta | 0.31 | mg |
| Lombata di manzo, cruda | 0.31 | mg |
| Lombata di manzo, cotta | 0.31 | mg |
| Acerola | 0.309 | mg |
| Cavoletti di bruxelles | 0.309 | mg |
| Pasticiccini danesi al formaggio | 0.304 | mg |
| Zampa di maiale | 0.303 | mg |
| Buccia di patata | 0.302 | mg |
| Pasta phyllo | 0.302 | mg |
| Alghe di mare, agar | 0.302 | mg |
| Patate russet | 0.301 | mg |
| Prugne selvatiche | 0.301 | mg |
| Torta alla crema | 0.301 | mg |
| Fichi | 0.3 | mg |
| Cocco | 0.3 | mg |
| Bistecca di manzo t-bone, cotta | 0.3 | mg |
| Biscotti al cacao farciti con crema | 0.3 | mg |
| Filetto di manzo, crudo | 0.3 | mg |
| Lombata di manzo, carne scelta, cruda | 0.3 | mg |
| Lamponi selvatici | 0.3 | mg |
| Biscotti da forno, al burro | 0.3 | mg |
| Crema di pollo | 0.3 | mg |
| Minestrone in barattolo | 0.3 | mg |
| Fagioli rosa, bolliti | 0.299 | mg |
| Zucca gialla | 0.298 | mg |
| Biscotti della fortuna | 0.297 | mg |
| Patate | 0.296 | mg |
| Mirtilli rossi | 0.295 | mg |
| Sfogliatelle di patate | 0.295 | mg |
| Merluzzo | 0.294 | mg |
| Torta alla carota | 0.294 | mg |
| Spalla macinata di manzo, cruda | 0.29 | mg |
| Sundae alla fragola | 0.29 | mg |
| Scalogno | 0.29 | mg |
| Hamburger di soia | 0.289 | mg |
| Zucchine bollite, con sale | 0.288 | mg |
| Zucchine bollite, senza sale | 0.288 | mg |
| Purè di ceci, fatto in casa | 0.287 | mg |
| Ceci secchi bolliti | 0.286 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, surgelati | 0.285 | mg |
| Riso integrale, chicchi lunghi, cotto | 0.285 | mg |
| Succo di melograno | 0.285 | mg |
| Biscotti fatti in casa | 0.285 | mg |
| Wafer alla vaniglia | 0.284 | mg |
| Muffin inglesi con uvette, tostati | 0.284 | mg |
| Pompelmo | 0.283 | mg |
| Pompelmo, bianco | 0.283 | mg |
| Orzo decorticato | 0.282 | mg |
| Orzo perlato, crudo | 0.282 | mg |
| Pane all'uovo | 0.282 | mg |
| Emmenthal | 0.281 | mg |
| Melanzane | 0.281 | mg |
| Patate novelle | 0.281 | mg |
| Anguilla, cotta | 0.28 | mg |
| Tonno, pinna gialla | 0.28 | mg |
| Carne di prosciutto da spalmare | 0.28 | mg |
| Patate rosse | 0.279 | mg |
| Broccoli congelati | 0.279 | mg |
| More | 0.276 | mg |
| Latte parzialmente scremato | 0.275 | mg |
| Asparagi di campo | 0.274 | mg |
| Foglie di rapa, lesse | 0.274 | mg |
| Broccoli, congelati, bolliti, senza sale | 0.274 | mg |
| Broccoli, congelati, bolliti, con sale | 0.274 | mg |
| Carote | 0.273 | mg |
| Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia | 0.273 | mg |
| Biscotti al cocco | 0.27 | mg |
| Strudel di mele | 0.27 | mg |
| Hamburger con salse e condimenti | 0.27 | mg |
| Salsa di pollo, crema da spalmare | 0.27 | mg |
| Radicchio rosso | 0.269 | mg |
| Fagioli cannellini, lessi | 0.266 | mg |
| Twix | 0.265 | mg |
| Mirtilli selvatici (Alaska) | 0.265 | mg |
| Cioccolato al latte con uvette | 0.264 | mg |
| Tagliolini, con uova, cotti | 0.263 | mg |
| Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto | 0.263 | mg |
| Pompelmo, rosa e rosso | 0.262 | mg |
| Cotechino | 0.262 | mg |
| Crema di cocco | 0.261 | mg |
| Banana cruda | 0.26 | mg |
| Pane di riso, tostato | 0.26 | mg |
| Cetrioli | 0.259 | mg |
| Porzione di carne e verdure, per l'infanzia | 0.259 | mg |
| Crostata alla banana | 0.259 | mg |
| Borlotti, bolliti, senza sale | 0.258 | mg |
| Crostata al cocco | 0.257 | mg |
| Pancia di maiale | 0.256 | mg |
| Caffe moka in tazza | 0.254 | mg |
| Cookies | 0.254 | mg |
| Cacao amaro | 0.254 | mg |
| Anona | 0.253 | mg |
| Cheeseburger | 0.253 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, cotti | 0.252 | mg |
| Cavoletti di bruxelles, lessi e salati | 0.252 | mg |
| Menta fresca | 0.25 | mg |
| Arance | 0.25 | mg |
| Guanciale di maiale | 0.25 | mg |
| Barbabietola | 0.25 | mg |
| Succo di pomodoro | 0.25 | mg |
| Pane irlandese con bicarbonato di sodio | 0.25 | mg |
| Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa | 0.25 | mg |
| Pasta al pomodoro, in barattolo | 0.25 | mg |
| Ippoglosso | 0.25 | mg |
| Succo di pomodoro con aggiunta di sale | 0.25 | mg |
| Cereali, Kellogg's Choco Crispies | 0.249 | mg |
| Chayote | 0.249 | mg |
| Sedano | 0.246 | mg |
| Gombo | 0.245 | mg |
| Lamponi in barattolo, con sciroppo | 0.245 | mg |
| Ricotta | 0.242 | mg |
| Crescione | 0.242 | mg |
| Fagioli neri, lessi, non salati | 0.242 | mg |
| Pane d'avena, tostato | 0.241 | mg |
| Albicocche | 0.24 | mg |
| Cetrioli, senza buccia | 0.24 | mg |
| Carciofi, lessi, salati | 0.24 | mg |
| Fagioli borlotti lessi | 0.24 | mg |
| Anelli di cipolla fritti | 0.24 | mg |
| Sundae al caramello | 0.24 | mg |
| Pasta corta, al pomodoro in barattolo | 0.24 | mg |
| Anguilla | 0.24 | mg |
| Carciofi bolliti, senza sale | 0.24 | mg |
| Crema di cipolle | 0.24 | mg |
| Patate gratinate, con latte e burro | 0.239 | mg |
| Fagioli occhio nero, surgelati | 0.237 | mg |
| Tagliolini, soba, cotti (ricetta giapponese) | 0.235 | mg |
| Crema di funghi | 0.234 | mg |
| Fonduta di formaggio | 0.233 | mg |
| Tagliolini all'uovo con spinaci, cotti | 0.233 | mg |
| Banana cotta | 0.233 | mg |
| Salsa di formaggio | 0.233 | mg |
| Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde | 0.233 | mg |
| Carote, lesse | 0.232 | mg |
| Finocchi | 0.232 | mg |
| Dessert vaniglia e crema, per l'infanzia | 0.232 | mg |
| Foglie di vite | 0.231 | mg |
| Pasta all'uovo, cotta | 0.231 | mg |
| Durian | 0.23 | mg |
| Ciccioli | 0.23 | mg |
| Popcorn, cotti con olio | 0.23 | mg |
| Cheeseburger, Burger King | 0.23 | mg |
| Misto di verdure, per l'infanzia | 0.23 | mg |
| Bagel | 0.229 | mg |
| Frattaglie di maiale | 0.227 | mg |
| Trippa di manzo, cruda | 0.227 | mg |
| Sogliola, cotta | 0.227 | mg |
| Torta alla frutta | 0.226 | mg |
| Asparagi lessi | 0.225 | mg |
| Fagiolini | 0.225 | mg |
| Asparagi, lessi, salati | 0.225 | mg |
| Coni di mais | 0.225 | mg |
| Fave, crude | 0.225 | mg |
| Sorbetto all'arancia | 0.224 | mg |
| Carne di tacchino e verdure, per l'infanzia | 0.224 | mg |
| Latte umano | 0.223 | mg |
| Succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina c aggiunta | 0.223 | mg |
| Ostriche | 0.223 | mg |
| Hamburger, Burger King | 0.222 | mg |
| Cocomero | 0.221 | mg |
| Foglie di crisantemo | 0.221 | mg |
| Mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 0.217 | mg |
| Lime | 0.217 | mg |
| Crusca, cotta | 0.217 | mg |
| Hamburger, fast food | 0.217 | mg |
| Mandarini, senza buccia | 0.216 | mg |
| Gombo, surgelato | 0.216 | mg |
| Fagioli precotti, in scatola | 0.216 | mg |
| Capasanta | 0.215 | mg |
| Riso, glutinato, cotto | 0.215 | mg |
| Tonno in salamoia, sgocciolato | 0.214 | mg |
| Focaccia al sesamo | 0.214 | mg |
| Bombolone lievitato al miele, con glassa | 0.214 | mg |
| Ricotta di pecora | 0.213 | mg |
| Ananas | 0.213 | mg |
| Gombo, lesso | 0.213 | mg |
| Cavolo cappuccio verde | 0.212 | mg |
| Stufato di ghiande | 0.212 | mg |
| Fagioli borlotti, bolliti | 0.21 | mg |
| Basilico | 0.209 | mg |
| Muffin inglesi con uvette | 0.209 | mg |
| Kumquats, mandarini cinesi | 0.208 | mg |
| Sciroppo di nocciole | 0.207 | mg |
| Pasta al ragù, in barattolo | 0.206 | mg |
| Acerola, succo | 0.205 | mg |
| Sedano rapa, lesso | 0.203 | mg |
| Zenzero | 0.203 | mg |
| Wasabi | 0.203 | mg |
| Ciambelle | 0.203 | mg |
| Pane all'uovo, tostato | 0.202 | mg |
| Torta al cioccolato | 0.202 | mg |
| Torta all'ananas | 0.202 | mg |
| Zucca, lessa | 0.201 | mg |
| Peperoncini piccanti | 0.201 | mg |
| Farina d'avena | 0.201 | mg |
| Albicocche, congelate, zuccherate | 0.2 | mg |
| Rape | 0.2 | mg |
| Carciofi, surgelati, lessi e salati | 0.2 | mg |
| Proteine isolate della soia | 0.2 | mg |
| Double whopper con formaggio, Burger King | 0.2 | mg |
| Riso e tacchino, per l'infanzia | 0.2 | mg |
| Polpette di pesce | 0.2 | mg |
| Carciofi congelati, bolliti, senza sale | 0.2 | mg |
| Ciliege | 0.199 | mg |
| Pane degli Angeli | 0.198 | mg |
| Mango | 0.197 | mg |
| Salsa barbecue, McDonald's | 0.196 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce | 0.196 | mg |
| Sedano, lesso | 0.195 | mg |
| Succo di arancia concentrato | 0.195 | mg |
| Petto di pollo, magro | 0.193 | mg |
| Latte di bufala | 0.192 | mg |
| Papaya | 0.191 | mg |
| Uovo di gallina, albume | 0.19 | mg |
| Caciotta di pecora | 0.19 | mg |
| Limoni, senza buccia | 0.19 | mg |
| Succo di arancia | 0.19 | mg |
| Double whopper senza formaggio, Burger King | 0.19 | mg |
| Succo di pompelmo | 0.189 | mg |
| Succo di pompelmo, rosa | 0.189 | mg |
| Succo di pompelmo, non zuccherato, concentrato | 0.189 | mg |
| Carciofi congelati | 0.188 | mg |
| Lupini bolliti, senza sale | 0.188 | mg |
| Lupini bolliti, con sale | 0.188 | mg |
| Cavolo verza | 0.187 | mg |
| Carote, surgelate | 0.187 | mg |
| Pomodori arancioni | 0.186 | mg |
| Pesche noci | 0.185 | mg |
| Sogliola | 0.185 | mg |
| Asparagi congelati | 0.184 | mg |
| Ravanelli bianchi | 0.184 | mg |
| Kiwi | 0.183 | mg |
| Latte di cocco | 0.183 | mg |
| Succo di arancia, senza zucchero | 0.18 | mg |
| Merluzzo dell'Atlantico, cotto | 0.18 | mg |
| Whopper con formaggio, Burger King | 0.18 | mg |
| Tavoletta di cioccolata messicana | 0.18 | mg |
| Ostriche, in barattolo | 0.18 | mg |
| Mais dolce in barattolo, senza sale | 0.18 | mg |
| Amarene congelate, in barattolo, senza zucchero | 0.178 | mg |
| Crostata | 0.178 | mg |
| Alghe di mare, musco di Irlanda | 0.176 | mg |
| Cavolo cappuccio verde, lesso | 0.174 | mg |
| Carote, surgelate, lesse | 0.174 | mg |
| Whopper senza formaggio, Burger King | 0.173 | mg |
| Bottatrice, cotta | 0.173 | mg |
| Bieta | 0.172 | mg |
| Fagioli cannellini, in scatola | 0.172 | mg |
| Tagliolini, somen, cotti (ricetta giapponese) | 0.172 | mg |
| Miglio, cotto | 0.171 | mg |
| Sciroppo al malto | 0.171 | mg |
| Biscotti al cioccolato | 0.171 | mg |
| Eglefino, affumicato | 0.17 | mg |
| Peperoni gialli | 0.168 | mg |
| Cioccolato fondente amaro | 0.168 | mg |
| Crostata al cioccolato | 0.168 | mg |
| Carne di tacchino | 0.166 | mg |
| Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata | 0.165 | mg |
| Ravanelli | 0.165 | mg |
| Chili e fagioli, in barattolo | 0.164 | mg |
| Chili con carne e fagioli, in barattolo | 0.164 | mg |
| Bieta, lessa | 0.163 | mg |
| Crescione, lesso | 0.163 | mg |
| Bamboo | 0.161 | mg |
| Latte di cocco, congelato | 0.161 | mg |
| Carne di bufalo, cruda | 0.16 | mg |
| Ravanelli gialli | 0.16 | mg |
| Cavolo verza, lesso | 0.159 | mg |
| Asparagi, surgelati, lessi e salati | 0.158 | mg |
| Topping al caramello | 0.158 | mg |
| Asparagi congelati, bolliti senza sale | 0.158 | mg |
| Chili, senza fagioli, in barattolo | 0.157 | mg |
| Confetti | 0.156 | mg |
| Marshmallow al cioccolato e nocciole | 0.156 | mg |
| Barbabietole rosse | 0.155 | mg |
| Milky way | 0.155 | mg |
| Ravanelli gialli bolliti, con sale | 0.155 | mg |
| Ravanelli gialli bolliti, senza sale | 0.155 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso, lesso | 0.154 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi | 0.154 | mg |
| Fagioli occhio nero, lessi e salati | 0.154 | mg |
| Cioccolata liquida, senza zucchero | 0.154 | mg |
| Pesche | 0.153 | mg |
| Merluzzo, nasello | 0.153 | mg |
| Latte di cocco in scatola | 0.153 | mg |
| More, congelate | 0.151 | mg |
| Clementine | 0.151 | mg |
| Fagioli occhio nero | 0.151 | mg |
| Minestrone, surgelato, cotto in acqua senza sale | 0.151 | mg |
| Lamponi rossi, congelati, zuccherati | 0.15 | mg |
| Radicchio verde | 0.15 | mg |
| Barbabietole rosse, in scatola | 0.15 | mg |
| Bottatrice | 0.15 | mg |
| Pasta fatta in casa senza uova, cotta | 0.15 | mg |
| Pancake congelato | 0.15 | mg |
| Vongole | 0.148 | mg |
| Succo di arancia e banana, per l'infanzia | 0.148 | mg |
| Cavolo cappuccio rosso | 0.147 | mg |
| Bevanda al riso | 0.146 | mg |
| Cicoria witloof | 0.145 | mg |
| Spinaci, lessi | 0.145 | mg |
| Barbabietole rosse, lesse e salate | 0.145 | mg |
| Fecola d'orzo | 0.145 | mg |
| Pasticcio di carne e verdure, surgelato | 0.145 | mg |
| Spinaci bolliti, con sale | 0.145 | mg |
| Lattuga rossa | 0.144 | mg |
| Fagioli borlotti, in scatola | 0.144 | mg |
| Amarene | 0.143 | mg |
| Tamarindo | 0.143 | mg |
| Lattuga | 0.142 | mg |
| Rape, lesse | 0.142 | mg |
| Pomodoro in barattolo, con sale | 0.142 | mg |
| Pomodoro in barattolo, senza sale | 0.142 | mg |
| Gamberetti, in barattolo | 0.141 | mg |
| Mozzarella da latte intero | 0.141 | mg |
| Rape, bollite, con sale | 0.141 | mg |
| Rape, bollite, senza sale | 0.141 | mg |
| Bacche di sambuco | 0.14 | mg |
| Succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 0.14 | mg |
| Porri | 0.14 | mg |
| Tofu, fritto | 0.14 | mg |
| Maccheroni al ragù | 0.14 | mg |
| Zuppa di lenticchie e prosciutto | 0.14 | mg |
| Zuppa di tacchino | 0.14 | mg |
| Cipolline | 0.138 | mg |
| Uva spina in barattolo, con sciroppo | 0.138 | mg |
| Succo di arancia, per l'infanzia | 0.137 | mg |
| Cavolfiore, surgelato | 0.136 | mg |
| Crostata ai mirtilli, confezionata | 0.136 | mg |
| Prugne | 0.135 | mg |
| Orzo perlato, cotto | 0.135 | mg |
| Tapioca | 0.135 | mg |
| Fagiolo Yam, crudo | 0.135 | mg |
| Lattuga a cappuccio | 0.134 | mg |
| Toffee | 0.134 | mg |
| Succo di arancia, mela e banana, per l'infanzia | 0.134 | mg |
| Tofu | 0.133 | mg |
| Zucchero di canna | 0.132 | mg |
| Purè di ceci, in scatola | 0.132 | mg |
| Succo di limone | 0.131 | mg |
| Succo di pompelmo, senza zucchero | 0.13 | mg |
| Succo di pompelmo, zuccherato | 0.13 | mg |
| Pomodori maturi, cotti | 0.129 | mg |
| Pomodori maturi, cotti e salati | 0.129 | mg |
| Pasta con farina di grano, cotta | 0.128 | mg |
| Semi di soia, con sale | 0.128 | mg |
| Semi di soia, senza sale | 0.128 | mg |
| Carne di pollo e verdure, per l'infanzia | 0.127 | mg |
| Ciliege, zuccherate, congelate | 0.127 | mg |
| Fichi secchi | 0.127 | mg |
| Mirtilli blu, congelati | 0.125 | mg |
| Mirtilli blu, congelati, zuccherati | 0.125 | mg |
| Succo di mandarini | 0.125 | mg |
| Succo di mandarini, zuccherato | 0.125 | mg |
| Fragole | 0.125 | mg |
| Succo di mela e banana, per l'infanzia | 0.125 | mg |
| Mirtilli | 0.124 | mg |
| Asparagi di serra | 0.124 | mg |
| Maionese di tofu | 0.124 | mg |
| Crostata ai mirtilli, fatta in casa | 0.124 | mg |
| Asparagi in scatola, senza sale | 0.124 | mg |
| Cereali, Corn flakes a basso contenuto di sodio | 0.123 | mg |
| Succo di lime | 0.123 | mg |
| Cipolle | 0.123 | mg |
| Budino al limone | 0.123 | mg |
| Crostata alla ciliegia, fatta in casa | 0.123 | mg |
| Marshmallow al cioccolato | 0.122 | mg |
| Fagiolo Yam, bollito, con sale | 0.121 | mg |
| Fagiolo Yam, bollito, senza sale | 0.121 | mg |
| Succo di arancia e mela, per l'infanzia | 0.12 | mg |
| Spezzatino in scatola | 0.12 | mg |
| Fave | 0.119 | mg |
| Sciroppo di cioccolato | 0.119 | mg |
| Crostata di mele | 0.119 | mg |
| Pomodori pelati in scatola | 0.118 | mg |
| Pomodori rossi | 0.118 | mg |
| Succo di mela, per l'infanzia | 0.116 | mg |
| Budino al cocco | 0.115 | mg |
| Torta alla pesca | 0.114 | mg |
| Ravanelli bolliti, con sale | 0.114 | mg |
| Ravanelli bolliti, senza sale | 0.114 | mg |
| Cipolle, lesse | 0.113 | mg |
| Pasta di mandorle | 0.113 | mg |
| Pancetta | 0.113 | mg |
| Spaghetti cotti | 0.112 | mg |
| Tavoletta di frutta e nocciole | 0.112 | mg |
| Burro | 0.11 | mg |
| Burro senza sale | 0.11 | mg |
| The istantaneo zuccherato al limone | 0.11 | mg |
| Pectina | 0.11 | mg |
| Zucchine indiane, crude | 0.11 | mg |
| Crostata al limone | 0.11 | mg |
| Pomodori gialli | 0.11 | mg |
| Crema di asparagi | 0.11 | mg |
| Tortillas | 0.109 | mg |
| Fragole, congelate, non zuccherate | 0.108 | mg |
| Budino di riso | 0.108 | mg |
| Prugne secche | 0.108 | mg |
| Succo di prugna | 0.107 | mg |
| Manioca | 0.107 | mg |
| Rape, congelate | 0.106 | mg |
| Melone d'estate | 0.105 | mg |
| Amarene in barattolo, con sciroppo | 0.105 | mg |
| Fagiolini surgelati | 0.104 | mg |
| Piselli | 0.104 | mg |
| Succo di mela e ciliegia, per l'infanzia | 0.102 | mg |
| Fiocchi glassati al cioccolato | 0.101 | mg |
| Prugne in barattolo, con sciroppo | 0.1 | mg |
| Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale | 0.1 | mg |
| Salsa di cipolle | 0.1 | mg |
| Zuppa di piselli | 0.1 | mg |
| Cipolle, surgelate | 0.099 | mg |
| Peperoni verdi | 0.099 | mg |
| Carne di manzo e verdure, per l'infanzia | 0.099 | mg |
| Cavolfiore, surgelato, lesso | 0.098 | mg |
| Cipolle dolci | 0.098 | mg |
| Porzione di carne e mela, per l'infanzia | 0.098 | mg |
| Wafer alla crema, dietetici | 0.098 | mg |
| Cardi, lessi | 0.097 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere | 0.097 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato | 0.097 | mg |
| Trippa di manzo, bollita | 0.097 | mg |
| Nettare di albicocca, in barattolo, senza vitamina c aggiunta | 0.096 | mg |
| Nettare di albicocca, con vitamina c | 0.096 | mg |
| Succo di arancia e albicocca, per l'infanzia | 0.096 | mg |
| Uva secca | 0.095 | mg |
| Spinaci, surgelati | 0.094 | mg |
| Dessert ai frutti tropicali, per l'infanzia | 0.094 | mg |
| Torta di mele | 0.093 | mg |
| Albicocche sciroppate | 0.092 | mg |
| Succo di limone, confezionato | 0.091 | mg |
| Lattuga iceberg | 0.091 | mg |
| Pomodori maturi | 0.089 | mg |
| Latte di soia, al cioccolato | 0.089 | mg |
| Tequila sunrise | 0.088 | mg |
| Liquore alla crema di caffe | 0.087 | mg |
| Rabarbaro | 0.085 | mg |
| Nettare di guava | 0.085 | mg |
| Melone d'inverno | 0.084 | mg |
| Chili in barattolo | 0.084 | mg |
| Torta con crema e cioccolato | 0.083 | mg |
| Popcorn caramellati | 0.082 | mg |
| Bevanda alla cioccolata con siero di latte | 0.082 | mg |
| Succo di mela e pesca, per l'infanzia | 0.082 | mg |
| Mele cotogne | 0.081 | mg |
| Aringa marinata | 0.081 | mg |
| Fior di latte | 0.079 | mg |
| Mozzarella | 0.079 | mg |
| Cereali, Kellogg's Corn flakes | 0.079 | mg |
| Peperoni, lessi | 0.079 | mg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale | 0.079 | mg |
| Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale | 0.079 | mg |
| Crema di riso, cotta in acqua e salata | 0.076 | mg |
| Melanzane, lesse | 0.075 | mg |
| Spinaci, surgelati, lessi | 0.075 | mg |
| Fagiolini bolliti | 0.074 | mg |
| Maccheroni al formaggio, in barattolo | 0.074 | mg |
| Cappuccino istantaneo in polvere, zuccherato | 0.073 | mg |
| Crema di frumento, cotta in acqua e salata | 0.072 | mg |
| Porri, lessi | 0.072 | mg |
| Susina in barattolo, con sciroppo | 0.072 | mg |
| Mele, senza buccia | 0.071 | mg |
| Cioccolato fondente | 0.071 | mg |
| Miele, McDonald's | 0.071 | mg |
| Spaghetti al ragù | 0.071 | mg |
| Nettare di guanabana | 0.07 | mg |
| Nettare di mango | 0.07 | mg |
| Surimi | 0.07 | mg |
| Fiocchi di cereali allo sciroppo d'acero | 0.07 | mg |
| Gamberetti | 0.07 | mg |
| Zuppa di formaggio | 0.07 | mg |
| Zuppa di pollo e verdure | 0.07 | mg |
| Foglie di rapa, surgelate, lesse senza sale | 0.069 | mg |
| Fichi in barattolo, con sciroppo | 0.069 | mg |
| Nettare di pesca | 0.068 | mg |
| Nettare di pesca, con vitamina c | 0.068 | mg |
| Miele | 0.068 | mg |
| Succo di arancia e albicocca | 0.068 | mg |
| Succo di lime, confezionato | 0.066 | mg |
| Germogli di bamboo | 0.066 | mg |
| Fave, lesse e salate | 0.066 | mg |
| Bamboo bollito, senza sale | 0.066 | mg |
| Spinaci | 0.065 | mg |
| Gelato all'arancia | 0.065 | mg |
| Rabarbaro congelato | 0.065 | mg |
| Uva passa, bianca e rossa | 0.064 | mg |
| Barretta di riso e mais | 0.064 | mg |
| Felce arborea, cotta, con sale | 0.063 | mg |
| Felce arborea, cotta, senza sale | 0.063 | mg |
| Mele, con la buccia | 0.061 | mg |
| Pina colada, preparata | 0.061 | mg |
| Succo d'arancia | 0.06 | mg |
| Zucchine indiane, bollite | 0.06 | mg |
| Torrone alle mandorle | 0.06 | mg |
| Ciliege, sciroppo, zuccherato, in barattolo | 0.06 | mg |
| Succo di arancia e ananas, per l'infanzia | 0.059 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), crudo | 0.059 | mg |
| Mele, congelate, riscaldate | 0.057 | mg |
| Succo d'ananas e arancia | 0.057 | mg |
| Succo di ananas | 0.056 | mg |
| Riso, chicchi lunghi, precotto o istantaneo, preparato | 0.056 | mg |
| Budino al cioccolato | 0.055 | mg |
| Mele, congelate | 0.054 | mg |
| Nettare di papaya | 0.054 | mg |
| Maraschino | 0.054 | mg |
| Pina colada, in bottiglia | 0.054 | mg |
| Cetrioli sott'aceto | 0.054 | mg |
| Conserva di pomodoro | 0.053 | mg |
| Succo di uva e mirtilli | 0.053 | mg |
| Succo d'ananas e pompelmo | 0.053 | mg |
| Cocktail di succo di mirtilli | 0.052 | mg |
| Farina di mais giallo | 0.052 | mg |
| Cetrioli dolci | 0.051 | mg |
| Uva | 0.05 | mg |
| Citronella | 0.05 | mg |
| Sesamo | 0.05 | mg |
| Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c | 0.049 | mg |
| Succo di uva, senza zucchero | 0.048 | mg |
| Pere | 0.048 | mg |
| Topping alla fragola | 0.048 | mg |
| Farina di carrube | 0.047 | mg |
| Mela, senza buccia, bollita | 0.046 | mg |
| Mela, senza buccia, cotta al microonde | 0.046 | mg |
| Borragine, lessa | 0.045 | mg |
| Borragine, lessa e salata | 0.045 | mg |
| Vino bianco da tavola | 0.045 | mg |
| Acqua di cocco | 0.043 | mg |
| Snack alla ciliegia, per l'infanzia | 0.043 | mg |
| Foglie di zucca, bollite, senza sale | 0.042 | mg |
| Foglie di zucca, bollite, con sale | 0.042 | mg |
| Foglie di zucca | 0.042 | mg |
| Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c | 0.041 | mg |
| Borragine | 0.041 | mg |
| Birra | 0.041 | mg |
| Granelli di mais, cotti in acqua senza sale | 0.041 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, con sale | 0.041 | mg |
| Fagiolo alato (Winged bean, dall'Asia), bollito, senza sale | 0.041 | mg |
| Vongole, in barattolo | 0.04 | mg |
| Cubetti di mela, per l'infanzia | 0.039 | mg |
| Spinaci in barattolo, senza sale | 0.038 | mg |
| Peperoni verdi, in barattolo | 0.038 | mg |
| Peperoni rossi, in barattolo | 0.038 | mg |
| Nettare di tamarindo | 0.037 | mg |
| Vino da tavola comune | 0.037 | mg |
| Bevanda al malto | 0.037 | mg |
| Salsa barbecue | 0.037 | mg |
| Salsa di formaggio | 0.037 | mg |
| Succo di pomodoro e brodo di carne | 0.036 | mg |
| Succo di mirtilli e albicocca | 0.036 | mg |
| Vaniglia, estratto | 0.035 | mg |
| Hot chili in barattolo | 0.034 | mg |
| Zuppa di fagioli e carne di suino | 0.034 | mg |
| Farfaraccio | 0.032 | mg |
| Spumante dolce | 0.032 | mg |
| Spumante secco | 0.032 | mg |
| Mele, in barattolo, zuccherate, affettate | 0.031 | mg |
| Peperoni surgelati | 0.03 | mg |
| Birra, light | 0.03 | mg |
| Vino rosso da tavola | 0.03 | mg |
| Vino rosso, merlot | 0.03 | mg |
| Caffe, espresso | 0.028 | mg |
| Capperi in scatola | 0.027 | mg |
| Capperi | 0.027 | mg |
| Budino alla vaniglia | 0.026 | mg |
| Estratto di vaniglia, con alcol | 0.026 | mg |
| Olive verdi | 0.023 | mg |
| Succo d'uva | 0.023 | mg |
| Nettare di pera | 0.022 | mg |
| Nettare di pera con vitamina c | 0.022 | mg |
| Marmellate | 0.02 | mg |
| Snack gelato al gusto di pesce con olio di foca (Alaska) | 0.02 | mg |
| Marmellata di albicocca | 0.02 | mg |
| Salsa di carne | 0.02 | mg |
| Salsa di pollo | 0.02 | mg |
| Daiquiri | 0.017 | mg |
| Marmallata di arance | 0.015 | mg |
| Succo di mela e mirtilli, con vitamina C aggiunta | 0.014 | mg |
| The istantaneo in polvere, preparato | 0.013 | mg |
| Caramelle di gelatina con zucchero | 0.012 | mg |
| Topping all'ananas | 0.012 | mg |
| The deteinato | 0.011 | mg |
| The | 0.011 | mg |
| Infuso di camomilla | 0.011 | mg |
| Noodles di riso, cotti | 0.011 | mg |
| Estratto di vaniglia, senza alcol | 0.011 | mg |
| Zuppa di pesce (Alaska) | 0.01 | mg |
| Caramelle alla frutta | 0.009 | mg |
| Whiskey sour | 0.008 | mg |
| Caramelle | 0.008 | mg |
| Crema di whiskey | 0.008 | mg |
| Burrito, fagioli e carne, surgelato | 0.008 | mg |
| Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde | 0.008 | mg |
| Burrito carne e fagioli, dolce, surgelato | 0.008 | mg |
| Pancetta di maiale, grassa | 0.007 | mg |
| Budino alla banana | 0.006 | mg |
| Marshmallow | 0.005 | mg |
| Caramella con burro e zucchero | 0.004 | mg |
| Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde | 0.004 | mg |
| Gelato gusto lime | 0.003 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, preparato con acqua | 0.001 | mg |
| Caffe istantaneo in polvere, decaffeinato, preparato con acqua | 0.001 | mg |
| Sale | 0 | mg |
| Aceto di mele | 0 | mg |
| Aceto distillato | 0 | mg |
| Sego di bue | 0 | mg |
| Lardo | 0 | mg |
| Olio germe di grano | 0 | mg |
| Olio di arachidi | 0 | mg |
| Olio di soia | 0 | mg |
| Olio di cocco | 0 | mg |
| Olio di oliva | 0 | mg |
| Olio di palma | 0 | mg |
| Olio di semi di girasole | 0 | mg |
| Margarina | 0 | mg |
| Burro di cacao | 0 | mg |
| Olio di noce | 0 | mg |
| Olio di mandorle | 0 | mg |
| Olio di fegato di merluzzo | 0 | mg |
| Olio di salmone | 0 | mg |
| Olio di sardine | 0 | mg |
| Gin | 0 | mg |
| Rhum | 0 | mg |
| Vodka | 0 | mg |
| Whisky | 0 | mg |
| Lemon soda (o lime soda), con caffeina | 0 | mg |
| Coca cola senza caffeina | 0 | mg |
| Aranciata | 0 | mg |
| Acqua tonica | 0 | mg |
| Coca cola | 0 | mg |
| Acqua del rubinetto | 0 | mg |
| Acqua, in bottiglia | 0 | mg |
| Pasta sfoglia | 0 | mg |
| Bicarbonato di sodio | 0 | mg |
| Acido tartarico (cremor tartaro) | 0 | mg |
| Barretta di riso soffiato al cioccolato | 0 | mg |
| Gomme da masticare | 0 | mg |
| Zucchero (saccarosio) | 0 | mg |
| Zucchero a velo | 0 | mg |
| Aspartame | 0 | mg |
| Amido di mais | 0 | mg |
| Olio di semi vari | 0 | mg |
| Sprite al limone, senza caffeina | 0 | mg |
| Succo di mela e mirtilli | 0 | mg |
| Gelato alla frutta, senza zuccheri aggiunti | 0 | mg |
| Pancetta | 0 | mg |
| Grasso di pollo | 0 | mg |
| Grasso di anatra | 0 | mg |
| Grasso di oca | 0 | mg |
| Grasso di montone | 0 | mg |
| Grasso di tacchino | 0 | mg |
| Olio di avocado | 0 | mg |
| Olio di nocciola | 0 | mg |
| Olio di semi di papavero | 0 | mg |
| Olio di farina d'avena | 0 | mg |
| Olio di noce moscata | 0 | mg |
| Olio di senape | 0 | mg |
| Lievito per prodotti da forno | 0 | mg |
| Barretta frutta e cereali | 0 | mg |