Valori Nutrizionali Alimenti

Alimenti che contengono Betaina (decrescente)

In ordine crescente o decrescente

Tutti i valori si riferiscono a 100 grammi di alimento

AlimentiQuantità di Betaina
Quinoa630.4mg
Cereali, Kellog's All-bran360mg
Barbabietole rosse, in scatola219.7mg
Segale146.1mg
Spaghetti crudi142.4mg
Maccheroni surgelati142.4mg
Barbabietole rosse128.7mg
Spinaci, surgelati117.4mg
Kamut crudo113mg
Spinaci, surgelati, lessi112mg
Spinaci102.6mg
Spinaci bolliti, con sale89mg
Spinaci, lessi89mg
Carne di coregone88.3mg
Bulgur, cotto83.4mg
Farina di frumento tipo 0072.8mg
Spaghetti cotti68mg
Amaranto67.6mg
Fecola d'orzo65.5mg
Pita chips, salate60.9mg
Baguette, pane francese58.6mg
Pane francese55.1mg
Crackers salati51.9mg
Pretzelts50mg
Maccheroni al formaggio, in barattolo43.2mg
Biscotti da forno, al burro43mg
Cookies42.8mg
Hamburger, fast food41.3mg
Crostata38.8mg
Cereali, Kellogg's Special K con frutti rossi38.2mg
Torta con crema e cioccolato36.4mg
Cereali Cheerios34.7mg
Patata dolce americana, cotta con la buccia34.6mg
Burrito, fagioli e carne, cotto al microonde34mg
Carne di montone, arrosto33.9mg
Farina d'avena30.7mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al microonde30.2mg
Spinaci gratinati, surgelati29.9mg
Burrito, fagioli e formaggio, cotto al microonde29.5mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cotta al fornello29.1mg
Curry in polvere28.8mg
Hamburger con pollo28.5mg
Muffin inglesi con uvette28mg
Spaghetti integrali cotti26.6mg
Cereali, Kellogg's Special K25.6mg
Spaghetti al ragù, in barattolo23.8mg
Pasta al ragù, in barattolo23.8mg
Bocconcini di pollo crudi22.8mg
Crostata al cioccolato21.3mg
Fiocchi d'avena, per l'infanzia20.5mg
Crusca, cruda19.6mg
Tagliolini all'uovo, cotti, senza sale aggiunto19.2mg
Tagliolini, con uova, cotti19.2mg
Bocconcini di pollo cotti17.6mg
Coniglio in fricassea17.1mg
Agnello, coscia e spalla, grassa, brasata17mg
Fegatini di pollo16.9mg
Punta di petto di manzo, magra, brasato16.8mg
Bocconcini di pollo16.6mg
Lonza di vitello, brasato16.5mg
Crostata di mele16.4mg
Spalla di vitello, cotta16.3mg
Basilico essiccato16.1mg
Coniglio, cucinato in umido15.9mg
Cheeseburger15.7mg
Chicken mcnuggets15.6mg
Carne di cinghiale, arrosto15.4mg
Burrito con fagioli15.4mg
Scamone di vitello, cotto15mg
Coscia di agnello, cotta14.5mg
Bistecca di manzo alla griglia14.4mg
Punta di petto di manzo, semi grassa, brasato14.4mg
Pasticiccini danesi alla frutta14.3mg
Fesa di vitello, cotta14.2mg
Pasticcio di carne e verdure, surgelato14.1mg
Carne di capretto, arrosto14mg
Pate di pollo, in scatola14mg
Fianchetto di manzo, cotto14mg
Fianchetto di manzo, brasato14mg
Costarella di agnello brasata, grassa13.7mg
Petto di manzo, brasato13.4mg
Spalla macinata di manzo, cotta13.4mg
Fianchetto di manzo, magro, crudo13.3mg
Fiorentina di manzo, cotta13.2mg
Controfiletto di manzo, magra, arrosto13.2mg
Fesa di vitello, cruda13.2mg
Lonza di vitello, arrosto13.1mg
Bistecca di manzo, cotta13mg
Controfiletto di manzo, carne mista, arrosto13mg
Fianchetto di manzo, crudo13mg
Controfiletto di manzo, carne scelta, arrosto12.8mg
Controfiletto di manzo, carne scelta, cruda12.7mg
Controfiletto di manzo, carne magra, cruda12.7mg
Granchio, in barattolo12.6mg
Cosciotti di pollo, carne tenera, cruda12.5mg
Lombo di agnello, cotto12.3mg
Carne di manzo adulto semigrassa, cruda12.2mg
Scamone di vitello, crudo12.2mg
Bistecca di manzo t-bone, cotta12.2mg
Vitellone (macell. 12 mesi), grassa12.1mg
Fiorentina di manzo arrosto, semigrassa12mg
Fiorentina di manzo arrosto, carne scelta, semigrassa12mg
Fiorentina di manzo, cruda12mg
Carne di fagiano, cotta11.9mg
Spalla di vitello, cruda11.9mg
Petto di fagiano, cotto11.9mg
Lombata di manzo, cotta11.8mg
Bistecca di manzo t-bone, cruda11.8mg
Carne di manzo sotto sale, in scatola11.7mg
Spalla di agnello, arrosto11.6mg
Lombata di manzo, carne scelta, cotta11.6mg
Lombata di manzo, cruda11.5mg
Costarella di manzo, arrosto11.5mg
Costolette di agnello, cotte11.3mg
Punta di petto di manzo, semi grassa, cruda11.1mg
Funghi porcini11.1mg
Filetto di manzo, crudo11.1mg
Lombata di manzo, carne scelta, cruda11mg
Spalla macinata di manzo, cruda10.5mg
Macinato di tacchino cotto10.4mg
Carne di manzo, semigrassa, cotta10.4mg
Salsiccia di bovino, cotta10.4mg
Spalla di agnello, semigrassa, cruda10.2mg
Croissant salato con uova e formaggio10mg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cotta9.9mg
Origano9.8mg
Merluzzo dell'Atlantico, cotto9.7mg
Curcuma9.7mg
Funghi coltivati9.4mg
Carne d'oca, con pelle arrosto9.2mg
Quaglia cotta9.1mg
Carne di struzzo, cotta9.1mg
Macinato di struzzo bollito9.1mg
Tacchino8.9mg
Pepe8.9mg
Carne di piccione cotta8.8mg
Carne di manzo, semigrassa, cruda8.5mg
Ali di pollo, crude8.5mg
Croissant salato con uova, salsa e formaggio8.4mg
Uova di coregone8.2mg
Carne di pollo macinata, cruda7.7mg
Fegato di vitello7.6mg
Carne di manzo macinata, semigrassa, cruda7.4mg
Torta alla zucca, confezionata7.3mg
Salsiccia di bovino, precotta7.3mg
Torta alla zucca, confezionata7.3mg
Carne di manzo macinata, magra, cotta7.2mg
Carne di manzo macinata, magra, cruda7.2mg
Paprika7.1mg
Agnello, carne grassa, cotta7.1mg
Carne di anatra, arrosto7mg
Anatra domestica6.9mg
Barretta al muesli6.9mg
Salmone rosso, affumicato6.8mg
Tacchino ripieno, con verdure, cotto al microonde6.4mg
Macinato di tacchino crudo6.3mg
Carne di prosciutto da spalmare6.3mg
Petto di pollo arrosto6.2mg
Ali di tacchino arrosto6.2mg
Kit kat6.1mg
Aglio in polvere6.1mg
Hamburger di soia6.1mg
Prosciutto affumicato5.9mg
Tacchino arrosto5.9mg
Ali di pollo arrosto5.8mg
Prosciutto crudo magro5.6mg
Pollo in scatola, senza brodo5.4mg
Pollo arrosto5.3mg
Salsiccia di tacchino, suino e bovino, affumicata5.2mg
Coscio di pollo arrosto5.1mg
Carne di tacchino4.8mg
Semola di granturco4.6mg
Lombata di maiale cotta4.4mg
Carne di tacchino e salsa di suino4.3mg
Filetto di maiale cotto4.3mg
Pollo in umido4.3mg
Salsa di pollo, crema da spalmare4.2mg
Pancetta di maiale, saltata in padella4.2mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, brasato4.1mg
Lombo di maiale, senza osso, brasato3.9mg
Costine di maiale, brasate3.9mg
Cannella, macinata3.9mg
Lombo di maiale magro cotto3.8mg
Frullato alla vaniglia, fast- food3.8mg
Costolette di maiale magre cotte3.8mg
Lonza di maiale3.7mg
Coscia di maiale, arrosto3.6mg
Lombo di maiale cotto3.6mg
Salsiccia fresca di maiale, cotta3.6mg
Costolette di maiale cotte3.6mg
Cotechino3.5mg
Pancetta di maiale, cotta3.5mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio3.5mg
Pancetta di maiale, basso contenuto di sodio3.5mg
Lombo di maiale magro3.5mg
Carne macinata di maiale, cotta3.4mg
Zenzero macinato3.4mg
Spalla di maiale, magra, arrosto3.4mg
Lievito di birra secco3.4mg
Pancetta di maiale, arrosto3.4mg
Lombo di maiale, magro, arrosto3.4mg
Coscio di maiale, magro3.4mg
Lombo di maiale, magro, impanato e fritto3.3mg
Lombo di maiale, arrosto3.3mg
Lombo di maiale, magro, brasato3.3mg
Barretta cioccolato e fibre3.3mg
Cuore di tacchino3.3mg
Lombo di maiale senza osso3.2mg
Lombo di maiale, brasato3.2mg
Spalla di maiale, arrosto3.1mg
Lombata di maiale magra3.1mg
Capocollo di suino3.1mg
Lombata di maiale3.1mg
Lombo di maiale, senza osso, magro3.1mg
Mortadella di bovino e suino3.1mg
Salsiccia fresca di bovino e suino, cotta3.1mg
Lombo di maiale, senza osso3.1mg
Pancetta di maiale, al microonde3mg
Filetto di maiale3mg
Costolette di maiale magre3mg
Fegato di tacchino3mg
Costolette di maiale3mg
Lombo di maiale, senza osso, alla griglia2.8mg
Spalla di maiale2.8mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, arrosto2.8mg
Lombo di maiale, senza osso, arrosto2.8mg
Lombo di maiale, magro2.8mg
Lombo di maiale, senza osso, magro, alla griglia2.8mg
Peperoncino in polvere2.7mg
Tonno in salamoia, sgocciolato2.7mg
Cioccolato fondente amaro2.6mg
Cioccolato al latte2.6mg
Grano saraceno, chicchi, crudi2.6mg
Lombo di maiale, magro, alla griglia2.6mg
Lombo di maiale2.6mg
Lombo di maiale, alla griglia2.5mg
Salsicce lunghe di maiale, kielbasa2.5mg
Wurstel larghi viennesi, crudi2.4mg
Porzione di carne e cavoli, per l'infanzia2.3mg
Barretta cioccolato al latte, dietetica2.2mg
Costine di maiale2.2mg
Salame al sangue2.2mg
Latte scremato1.9mg
Salsiccia di suino secca1.9mg
Semi di senape1.9mg
Grasso di maiale cotto1.9mg
Spezzatino in scatola1.8mg
Miele1.7mg
Prezzemolo secco1.7mg
Semi di zucca, arrostiti, salati1.5mg
Semi di zucca, arrostiti, non salati1.5mg
Ciccioli1.5mg
Chiodi di garofano1.4mg
Cereali, Kellogg's Choco Crispies1.3mg
Grasso di maiale1.2mg
Carne di manzo e verdure, per l'infanzia1.1mg
Salsa di pomodoro, senza sale1mg
Burro d'arachidi1mg
Snickers0.9mg
Pancetta di maiale0.9mg
Uovo, tuorlo0.9mg
Asparagi, lessi, salati0.9mg
Asparagi lessi0.9mg
Chili con carne e fagioli, in barattolo0.9mg
Semi di papavero0.9mg
Chili e fagioli, in barattolo0.9mg
Pistacchi, non salati0.8mg
M&m's, con cioccolato al latte0.8mg
Sfogliatelle di patate0.8mg
Cavoletti di bruxelles0.8mg
Pop corn0.8mg
Pistacchi, salati0.8mg
Latte di soia, alla vaniglia0.8mg
Lamponi0.8mg
Cereali, Kellogg's Corn flakes0.7mg
Avocado0.7mg
Fichi secchi cotti0.7mg
Crema di formaggio0.7mg
Avocado della california0.7mg
Edamame, fagioli verdi di soia, surgelati0.7mg
Cavoletti di bruxelles, surgelati, lessi0.7mg
Patatine fritte, salate0.7mg
Asparagi, surgelati, lessi e salati0.7mg
Cheddar0.7mg
Asparagi congelati, bolliti senza sale0.7mg
Noci pecan0.7mg
Uovo in camicia0.6mg
Uovo di gallina, fritto0.6mg
Uovo strapazzato0.6mg
Uovo di gallina, intero0.6mg
Latte di vacca uht parzialmente scremato0.6mg
Asparagi di campo0.6mg
Latte intero0.6mg
Eggnog, bevanda alcolica allo zabaione0.6mg
Formaggio svizzero0.6mg
Riso e cereali con latte intero, per l'infanzia0.6mg
Cereali alla banana con latte intero, per l'infanzia0.6mg
Uovo di gallina, intero, sodo o alla coque0.6mg
Gelato al cioccolato0.6mg
Arachidi0.6mg
Orzo e cereali con latte intero, per l'infanzia0.6mg
Mandorle0.5mg
Omelette0.5mg
Lamponi selvatici0.5mg
Kiwi0.5mg
Riso integrale, chicchi lunghi, cotto0.5mg
Noci secche0.5mg
Cereali, Kellogg's Rice Crispies0.5mg
Grano saraceno, chicchi, cotti0.5mg
Cavolo verza0.5mg
Patatine fritte0.5mg
Snack di mais al formaggio0.5mg
Pomodoro in barattolo, con sale0.4mg
Tortillas0.4mg
Manioca0.4mg
Nocciole0.4mg
Datteri0.4mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa di pomodoro0.4mg
Prugne secche0.4mg
Tacos0.4mg
Cipolla in polvere0.4mg
Carote0.4mg
Basilico0.4mg
Cavolo cappuccio verde0.4mg
Pinoli secchi0.4mg
Datteri secchi0.4mg
Polpa di mela, in barattolo, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina c0.4mg
Pomodoro in barattolo, senza sale0.4mg
More0.3mg
Zucchine bollite, con sale0.3mg
Zucchine bollite, senza sale0.3mg
Bieta0.3mg
Cetrioli dolci0.3mg
Pesche0.3mg
Noci fresche0.3mg
Burro0.3mg
Pure di patate0.3mg
Carote, surgelate0.3mg
Broccoletti di rapa0.3mg
Barbabietole rosse, lesse0.3mg
Vino rosso da tavola0.3mg
Uovo di gallina, albume0.3mg
Riso, chicchi lunghi, cotto0.3mg
Cocomero0.3mg
Uva secca0.3mg
Popcorn, cotti con olio0.3mg
Cavolo cappuccio verde, lesso0.3mg
Succo di arancia concentrato0.2mg
Patate al forno, senza sale0.2mg
Patate al forno, con sale0.2mg
Prugne selvatiche0.2mg
Passata di pomodoro in barattolo, senza sale0.2mg
Passata di pomodoro in barattolo, con sale0.2mg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, senza sale0.2mg
Carciofi bolliti, senza sale0.2mg
Cavolo cinese (pak choi), bollito, con sale0.2mg
Cavoletti di bruxelles, cotti0.2mg
Patate russet0.2mg
Patate novelle0.2mg
Patate rosse0.2mg
Patate, arrosto0.2mg
Foglie di barbabietola, lesse e salate0.2mg
Patate rosse, arrosto0.2mg
Crescione0.2mg
Patatine chips0.2mg
Patate, lesse, cotte con la buccia e sbucciate0.2mg
Patate, lesse, cotte senza buccia0.2mg
Piselli0.2mg
Pancetta di maiale, grassa0.2mg
Carciofi0.2mg
Patate arrosto, con la buccia0.2mg
Carciofi, lessi, salati0.2mg
Cavoletti di bruxelles, lessi e salati0.2mg
Broccoletti di rapa, cotti0.2mg
Patate0.2mg
Fragole0.2mg
Lattuga a cappuccio0.2mg
Pesche noci0.2mg
Succo di uva, senza zucchero0.2mg
Mirtilli rossi0.2mg
Pere0.2mg
Mirtilli0.2mg
Lattuga rossa0.2mg
Succo di lime0.2mg
Pomodori maturi0.1mg
Lattuga0.1mg
Carciofi, surgelati, lessi e salati0.1mg
Broccoli, lessi e salati0.1mg
Radicchio verde0.1mg
Cavolfiore, lesso e salato0.1mg
Peperoni rossi, dolci0.1mg
Rucola0.1mg
Sardine al pomodoro, in barattolo0.1mg
Carote, surgelate, lesse0.1mg
Lattuga iceberg0.1mg
Sedano0.1mg
Cipolle dolci0.1mg
Carciofi congelati, bolliti, senza sale0.1mg
Cipolle0.1mg
Bieta, lessa0.1mg
Cetrioli, senza buccia0.1mg
Ravanelli bolliti, con sale0.1mg
Ravanelli bolliti, senza sale0.1mg
Ravanelli0.1mg
Cavolfiore, surgelato, lesso0.1mg
Cavolfiore, lesso0.1mg
Peperoni verdi0.1mg
Carote, lesse0.1mg
Cavolo cappuccio rosso, lesso0.1mg
Cavolo cappuccio rosso0.1mg
Pompelmo, rosa e rosso0.1mg
Fagioli precotti in scatola, con carne di maiale e salsa dolce0.1mg
Chips di mais0.1mg
Fagioli precotti, in scatola0.1mg
Melone d'estate0.1mg
Nettare di tamarindo0.1mg
Cocktail di succo di mirtilli0.1mg
Nettare di guava0.1mg
Mandarini, senza buccia0.1mg
Clementine0.1mg
Barretta ai cereali con frutta, per l'infanzia0.1mg
Olio di oliva0.1mg
Ananas0.1mg
Zucchero di canna0.1mg
Fagiolini0.1mg
Mele, con la buccia0.1mg
Aranciata0.1mg
Coca cola0.1mg
Fagioli cannellini0.1mg
Fagioli cannellini, lessi0.1mg
Cetrioli0.1mg
Fagioli cannellini, in scatola0.1mg
Uva0.1mg
Banane0.1mg
Fagioli borlotti, bolliti0.1mg
Succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina c0.1mg
Broccoli, lessi0.1mg
Broccoli0.1mg
Fagiolini bolliti0.1mg
Olio di noce0mg
Carne di manzo esiccata0mg
Cetrioli sott'aceto0mg
Olio di soia0mg
Lievito per prodotti da forno0mg
Wafer alla crema0mg
Latte di cocco in scatola0mg
Acido tartarico (cremor tartaro)0mg
Bicarbonato di sodio0mg
Bresaola0mg
Nettare di mango0mg
Nettare di guanabana0mg
Olio di arachidi0mg