| Alimento | Quantità di acqua |
| banane, disidratate | 3 | g |
| Albicocche secche | 7.5 | g |
| Uva secca | 15.43 | g |
| mirtilli rossi, secchi, zuccherati | 16 | g |
| CANDITI | 16.7 | g |
| longan, secchi | 17.6 | g |
| gioggiola, secca | 19.7 | g |
| DATTERI SECCHI | 20.53 | g |
| datteri | 21.32 | g |
| litchi, secchi | 22.3 | g |
| purea di prugne | 30 | g |
| Fichi secchi | 30.05 | g |
| Prugne secche | 30.92 | g |
| tamarindo | 31.4 | g |
| succo di mela, concentrato, congelato, senza vitamina C aggiunta | 57 | g |
| maraschino | 57.27 | g |
| salsa di mirtilli rossi, zuccherata | 60.65 | g |
| durian | 64.99 | g |
| capperi | 69.73 | g |
| avocado della california | 72.33 | g |
| buccia di arancia | 72.5 | g |
| lamponi rossi, congelati, zuccherati | 72.75 | g |
| frutto della passione, viola | 72.93 | g |
| AVOCADO | 73.23 | g |
| albicocche, congelate, zuccherate | 73.3 | g |
| BANANE | 74.91 | g |
| OLIVE VERDI | 75.28 | g |
| mirtilli blu, congelati, zuccherati | 77.4 | g |
| giuggiola | 77.86 | g |
| avocado della florida | 78.81 | g |
| mele selvatiche | 78.94 | g |
| FICHI | 79.11 | g |
| Anona | 79.39 | g |
| bacche di sambuco | 79.8 | g |
| Cachi | 80.32 | g |
| UVA | 80.54 | g |
| kumquats, mandarini cinesi | 80.85 | g |
| melograno | 80.97 | g |
| anona | 81.16 | g |
| succo di prugna | 81.24 | g |
| buccia di limone | 81.6 | g |
| MANGO | 81.71 | g |
| litchi | 81.76 | g |
| Currants | 81.96 | g |
| more, congelate | 82.21 | g |
| CILIEGE | 82.25 | g |
| arance, con la buccia | 82.3 | g |
| mele, in scatola, zuccherate, affettate | 82.36 | g |
| Albicocche sciroppate | 82.56 | g |
| longan | 82.75 | g |
| KIWI | 83.07 | g |
| Ananas sciroppato | 83.51 | g |
| PERE | 83.71 | g |
| MELE COTOGNE | 83.8 | g |
| uva passa, bianca e rossa | 83.95 | g |
| nettare di pera con vitamina c | 84.01 | g |
| nettare di pera | 84.01 | g |
| succo di uva, senza zucchero | 84.12 | g |
| MIRTILLI | 84.21 | g |
| frutto della passione, giallo | 84.21 | g |
| mela, senza buccia, cotta al microonde | 84.63 | g |
| nettare di guanabana | 84.72 | g |
| Nettare di albicocca, con vitamina C | 84.87 | g |
| nettare di albicocca, in scatola, senza vitamina C aggiunta | 84.87 | g |
| nettare di guava | 84.89 | g |
| nettare di tamarindo | 84.97 | g |
| nettare di papaya | 85.02 | g |
| mandarini, senza buccia | 85.17 | g |
| mela, senza buccia, bollita | 85.47 | g |
| mele, con la buccia | 85.56 | g |
| succo del frutto della passione, viola | 85.62 | g |
| Nettare di pesca, con vitamina C | 85.64 | g |
| nettare di pesca | 85.64 | g |
| LAMPONI | 85.75 | g |
| AMARENE | 86.13 | g |
| ALBICOCCHE | 86.35 | g |
| succo di ananas | 86.37 | g |
| ANANAS | 86.46 | g |
| PASTORELLA | 86.58 | g |
| mirtilli blu, congelati | 86.59 | g |
| nettare di mango | 86.63 | g |
| mele, senza sbuccia | 86.67 | g |
| NESPOLE | 86.73 | g |
| ARANCE | 86.75 | g |
| mele, congelate | 86.85 | g |
| succo di mandarini, zuccherato | 87 | g |
| mirtilli rossi | 87.13 | g |
| mele, congelate, riscaldate | 87.16 | g |
| PRUGNE | 87.23 | g |
| LIMONI | 87.4 | g |
| pesche noci | 87.59 | g |
| more | 87.68 | g |
| RIBES | 87.87 | g |
| succo di mela, non zuccherato, senza aggiunta di vitamina C | 87.93 | g |
| pompelmo, rosa e rosso | 88.06 | g |
| more | 88.15 | g |
| lime | 88.26 | g |
| succo di arancia | 88.3 | g |
| polpa di mela, inscatolata, non zuccherata, senza aggiunta di vitamina C | 88.35 | g |
| succo di arancia e pompelmo, non zuccherato | 88.64 | g |
| papaya | 88.83 | g |
| PESCHE | 88.87 | g |
| succo di mandarini | 88.9 | g |
| limoni, senza buccia | 88.98 | g |
| succo di arancia, senza zucchero | 89.01 | g |
| pomelo | 89.1 | g |
| fragole, congelate, non zuccherate | 89.97 | g |
| succo di pompelmo | 90 | g |
| succo di pompelmo, rosa | 90 | g |
| succo di pompelmo, senza zucchero | 90.1 | g |
| pompelmo, bianco | 90.48 | g |
| succo di limone | 90.73 | g |
| succo di lime | 90.79 | g |
| POMPELMO | 90.89 | g |
| succo di more | 90.9 | g |
| FRAGOLE | 90.95 | g |
| carambola | 91.38 | g |
| acerola | 91.41 | g |
| COCOMERO | 91.45 | g |
| succo di limone, confezionato | 92.46 | g |
| succo di lime, confezionato | 92.52 | g |
| rabarbaro | 93.61 | g |
| acerola, succo | 94.3 | g |