Legumi e derivati con un minor contenuto di carboidrati

AlimentoQuantità di carboidrati
proteine isolate della soia0g
latte di soia5.81g
hamburger di soia7.28g
FAVE12.41g
fagioli borlotti, in scatola15.12g
arachidi16.13g
lenticchie, lesse20.13g
fagioli cannellini, in scatola20.45g
ARACHIDI TOSTATE21.51g
fagioli neri, lessi, non salati23.71g
fagioli borlotti, lessi24.46g
fagioli cannellini, lessi26.05g
Fagioli secchi bolliti26.22g
Ceci secchi bolliti27.42g
FAGIOLI FRESCHI27.91g
Farina di soja35.19g
Fagioli borlotti freschi60.05g
lenticchie60.08g
CECI60.65g
fagioli neri62.36g
fagioli cannellini63.39g
FAGIOLI SECCHI64.19g
farina di carrube88.88g